FW: Enc: MANUAL PARA 2012

2 views
Skip to first unread message

Mi Cerqueira

unread,
Feb 27, 2013, 1:27:24 PM2/27/13
to admime...@googlegroups.com, alessandro...@hotmail.com, Aline, almoxarif...@gmail.com, Altanir Marini Netto, ALTIVA, anderso...@hotmail.com, andin...@yahoo.com.br, Angelica, asseco...@gmail.com, baiano...@hotmail.com, Belinha, blac...@uol.com.br, Bruno Favero, bruno RIO, c_rog...@hotmail.com, Cacilda, Cleuzonha, compra...@gmail.com, coord....@gmail.com, coorde...@gmail.com, Dani Toller, danilo.g...@solfarma.com.br, danil...@hotmail.com, dionet...@hotmail.com, Edna, Erica, Fabin, fabricio...@hotmail.com, Felipe Compuway, fer....@hotmail.com, flav...@hotmail.com, financei...@hotmail.com, gustav...@hotmail.com, Helio facul, huigor...@hotmail.com, informat...@gmail.com, jean__...@hotmail.com, joy....@hotmail.com, karenzi...@hotmail.com, Karen - Direito, lainefr...@hotmail.com, leda...@hotmail.com, Ledinha, Leonardo Teixeira, lilianc...@yahoo.com.br, liriam, luce...@bebedouro.sp.gov.br, Luiz fernando Facul, Lulu, mairaso...@gmail.com, marci...@transmob.com.br, marciusc...@hotmail.com, Maria Shigueoka, michael_...@yahoo.com.br, milene...@yahoo.com.br, Prof.Sonia, ronaldog...@uol.com.br, rosange...@yahoo.com.br, soninha_...@hotmail.com, thiago.m...@hotmail.com, THON, tonypal...@terra.com.br, vanessinh...@yahoo.com.br, VITINHO C.CONTABEIS, Wagner faculdade, zami...@itelefonica.com.br

 

 
MANUAL PARA QUE VC SEJA MAIS SAUDÁVEL E  MUITO MAIS  FELIZ

Saúde:
1.  Beba muita água
2.  Coma ao café da manhã como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como um pedinte;
3.  Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
4.  Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
5.  Arranje tempo para orar;
6.  Jogue mais jogos;
7.  Leia mais livros do que leu em 2012;
8.  Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
9.  Durma 7 horas por dia;
10. Faça caminhadas de 10-30 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.

Personalidade:
11.  Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;
12.  Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tem controle;
13.  Não exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14.  Não se torne demasiado sério;
15.  Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16.  Sonhe mais;
17.  Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita....
18.  Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
19.  A vida é curta de mais para odiar alguém. Não odeie.
20.  Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21.  Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22.  Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
23.  Sorria e gargalhe mais;
24.  Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;

Sociedade:
25.  Entre mais em contato com sua família;
26.  Dê algo de bom aos outros diariamente;
27.  Perdoe a todos por tudo;
28.  Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29.  Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
30.  Não te diz respeito o que os outros pensam de você;
31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantém contato com eles.

A Vida:
32.  Faça o que é correto;
33.  Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;
34.  DEUS cura tudo;
35.  Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...
36.  Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;
37.  O melhor ainda está para vir;
38.  Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.
39.  Mantenha seu coração sempre feliz.
    
Por último:
40.   Envia para aqueles que você ama e que deseja um 2013 maravilhoso!!!!





















Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages