芳香療法 正規男師精油推拿spa按摩

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鄭老師(修理人)

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Jul 31, 2009, 9:47:26 PM7/31/09
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關鍵字:油壓、按摩、指壓、指油壓、spa油壓、推油、油推spa、精油按摩、精油推拿

這個名字來自拉丁文Aromatherpy,是將代表「香味、芳香」的單詞芳香與代表「療法、治療」意思的療法加以結合而成的詞彙,其基本概念就是使用
植物的芳香精油,利用「芳香」所蘊含的力量,激發人類與生俱來的治癒能力,維持身心兩方面的健康。

芳香精油的有效成份可以藉由兩種方法進入體內。

通過鼻腔吸入,向大腦傳送「芳香」訊息

直接從皮膚加以吸收

由鼻腔傳入大腦

散發在空氣中的芳香分子藉由鼻腔吸收後,附著在嗅細胞上。當嗅細胞興奮時,芳香分子所具有的化學情報就會變成信號,傳達到大腦邊緣系統。大腦邊緣系統是
控制、調節身體行動、愉快、不愉快、恐懼等情緒的自律神精。當「芳香」情報傳達至此時,相鄰的腦下垂體會立刻反應,引起身心的變化,調整人體的身體狀
況,改變人的心情。

由皮膚傳入體內

利用精油進行按摩治療,不但可以發揮精油的療效,還可以促進血液、淋巴液的循環,提高有效成份的吸收。芳香浴是僅次於按摩的重要療法,水本身就具有許多
療效,想想我們辛勤工作一整天後泡在熱水中的感覺,就可以明白水的功效。如果在水中添加精油,水和精油會相互增加彼此的效能。皮膚可以很輕易的吸收精
油,而從微血管進入血液,直接對身體產生影響。依照不同的生理狀況,精油可以熱敷、冷敷或混合精華液、化妝水、乳液來保養皮膚,或者治療面疱,促進健
康,進而維持美麗、紅潤的氣色。

感冒時的芳香療法

一般的感冒,都是由病毒感染鼻腔或喉嚨引起的。目前,研究人員發現,至少有三十種以上的不同型病毒會引發感冒症狀,而這些病毒經常會突變,產生新型。鼻
腔和喉嚨的粘膜如果受到病毒侵犯而發炎,就會變得非常脆弱,很容易讓細菌成虛而入,進而引起鼻竇炎,耳朵感染和支氣管炎等比最初感冒嚴重得多的二次感
染。

由於一些芳香精油本身除了是良好的殺菌劑外,還能够刺激人體自身的免疫系統,協助對抗侵入的病毒,所以,不但可以減輕感冒症狀,還可以降低二次感染的危
險。

在感冒症狀剛剛發生的時候,就用芳香精油來處理,會很快地抑制住感冒症狀的全部爆發,從而縮短感冒時間,儘快恢復健康。

對抗感冒功效較好的精油有:薰衣草,茶樹,尤加利,薄荷,百裡香,迷迭香。松樹,馬鬱蘭等。

使用精油治療感冒的常用方式為吸入法和泡澡法。在感冒症狀剛出現的時候,就馬上用茶樹和尤價利精油泡澡,可以避免感冒的進一步惡化。在夜晚的泡澡水中,
改用加入熏衣草精油,或是添加一些馬鬱蘭精油,除了可以促進大量的排汗,更可以獲得一個深沉而放鬆的睡眠。

泡澡的方法是:在一滿缸微熱的水中滴入最多6滴精油,而精油是必須在滴入前經過稀釋的,通常是加入基底油中混合稀釋後再倒入水中,也可以加入一杯全脂牛
奶中充分搖晃均勻後再倒入水中。需要記住的是,一定要等到水放滿浴缸後,再加入精油,然後就把全身浸入水中15分鐘。有條件的話,最好每天早晚各泡一
次,連續泡個兩到三天,才會有更佳效果,並注意晚上時是不能使用茶樹或尤加利等具有振奮精神的精油的,免得無法入眠。

吸入精油蒸汽可以強化泡澡的功效。吸入溫度很高的蒸汽(在不燙傷鼻腔和喉嚨的前提下,儘可能地提高蒸汽溫度),可以阻礙病毒的生長,如果加上茶樹和尤加
利精油,效果就更好。而這兩種精油比較適合白天使用,在晚上可以改用熏衣草精油。

蒸氣吸入的方法:在一個廢塑料的容器中,如瓷碗,玻璃杯,不鏽鋼杯等,加入熱水,滴入最多兩滴精油,用一條大毛巾圍在後頭頸,遮過雙肩,臉部湊近容器上
方5到10公分距離左右,用口鼻交替吸入蒸汽。每天吸入2此到3次,連續三天。需要特別注意的是,有氣喘病的人是不能使用這個方法的!

如果喉嚨痛,可以用精油做成漱口水漱口。具體方法是,在一杯純淨水中滴入1滴茶樹或百裡香精油,搖晃均勻後,含在嘴裡漱口。每天2到3次,連續兩三天。
注意,千萬不要吞服哦!

如果是流行性感冒,除了應用以上的方法來遏制感冒的進一步惡化之外,還應該在房間內噴洒精油或進行精油薰香,對空氣環境進行消毒處理,茶樹,尤加利精油
是最好的選擇,如果再加入佛手柑精油,效果更好。

噴洒精油的方法是,在一個有噴霧頭的容器中,加入純淨水100ml,精油10滴,擰緊瓶蓋,劇烈搖晃後噴洒在房間的空氣中,每噴撒2,3次就在劇烈搖晃
一次,這是因為精油不溶於水的緣故。也可以把精油加入酒精之中,劇烈搖晃使其混合稀釋後再噴洒。

另外,新鮮的大蒜不但可以預防感冒,而且還可以治療感冒。感冒期間多攝取富含維生素C的新鮮蔬菜水果,也可以避免感染。大量補充維生素C,也可以縮短感
冒時間。如果這幾種方法配合芳香療法,將會出現更大的療效。

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行動電話:0926003832
指導推拿師:鄭老師

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