Sommerpause und die Jam's und andere AcroNews

[Satyam Yoga - Erik A. Gebauer]

Liebe Yogis und Yoginis,

damit die Jams nicht ganz ausfallen in der Sommerpause, können wir gern bei mir im Studio fliegen. --> Chamundi Yoga. Kurt-Eisner-Str. 15 (Südvorstadt) im 2. OG. Kommt einfach hoch, ich öffne die Tore für euch am:

Donnerstag 27.7, 4.8., 18.8. und 25.8., ab 9 Uhr

Sonntag 7.8. ab 16 Uhr

Außerdem machen wir noch ein AcroLab am Haselbacher See vom 30.-31.7. Schon mal vormerken, genauere Infos dann kurz vorher.

ab 2. August: AcroYoga Kurs. 10x bis zum Jahresende, alle 2 Wochen

Dieser Kurs ist für Einsteiger und auch für Geübte geeignet. Ihr könnt mit oder ohne Partner teilnehmen. Ihr arbeitet meist zu dritt oder auch zu viert.

Wir vermitteln euch die Grundlagen und Spielmöglichkeiten als Flyer, als Base und als Spotter. Ihr lernt sicheres Fliegen und habt dann viele Werkzeuge um zu jammen und zu üben, euch weiter zu entwickeln. Wir zeigen euch die Positionen und die verschiedenen Übergänge.

Jede Einheit geht 1,5 h und hat jede Woche einen bestimmten Fokus. Genaueres schreibe ich dann kurz vorher in die News.

Hier die konkreten Termine

dienstags von 18:00 – 19:30

 2.8., 16.8., 30.8., 13.9., 27.9., 11.10., 25.10., 8.11., 22.11., 6.12.

 ACROYOGACAMP

19.-21.8.2016
auf dem Campingplatz Machern an den Lübschützer Teichen

am Freitag Abend könnt ihr schon anreisen und mit uns in die Nacht hinein jammen

Programm Samstag:

ab 11 Uhr wird geflogen. bis ca 17 Uhr. natürlich mit Pause zwischendrin. wir werden uns der Solaren Akrobatik widmen und fliegen üben, balancieren, Übergänge trainieren und washingmashines ausprobieren. Washingmashines sind Sequenzen, die in der gleichen Position starten und auch wieder enden, sie können endlos gedreht werden. gemeinsames Grillen und musizieren am Lagerfeuer wird natürlich nicht fehlen.

Programm Sonntag:

Lunar, therapeutisches Fliegen und Thaimassage. Ende gegen 15 Uhr.

Das Camp ist für Anfänger bis Profis gedacht. Alle sind herzlich willkommen.
Preis: 140 € normal, 130 € ermäßigt, für „AcroPaare" 240€ (entspricht 120 pro Nase)

das Camp beinhaltet das AcroYoga Programm und das Camping im eigenen Zelt.

Beim Essen sorgen wir für eine Grundversorgung, gern könnt ihr noch was zum teilen mitbringen.

Bei Fragen einfach schreiben. Wir freuen uns auf euch!!

Ahoi und bis bald,

Manja und Erik

An den nächsten beiden Samstagen gibt es wieder Workshops mit Sandra, anmelden könnt ihr euch ab sofort unter sandra...@googlemail.com.

Bei Fragen könnt ihr auch unter 01578-7812813 anrufen.

Achtung, die Startzeit ist ein bisschen früher als sonst, damit danach noch mehr Zeit ist, um an den See zu fahren ;-) --> Beginn 10:0 Uhr, ankommen ab 10:15 Uhr.

Samstag, 23.7.16, 10:30 – 13:00 Uhr: Fliegende Flows

Wir verbinden grundlegende Acroyoga-Positionen zu kleinen Flows. Dieser Workshop ist offen für alle Level. Für fortgeschrittenere Acroyogi(ni)s gibt es selbstverständlich anspruchsvollere Varianten!

Samstag, 30.7.16, 10:30 – 13:00 Uhr: Die Welt steht Kopf

Was wäre Acroyoga ohne Umkehrhaltungen? Mit gegenseitiger Unterstützung finden wir mehr Stabilität in Kopfstand und Handstand, aber auch in fliegenden Umkehrhaltungen. Auch dieser Workshop ist für alle Level geeignet. Wer noch Hemmungen hat, kann sie hier Stück für Stück abbauen, und wer neue Herausforderungen sucht, wird sie hier finden!

Teilnahmekosten

pro Workshop 18€ bzw. ermäßigt 12€

Bei Anmeldung zu zweit bezahlt ihr nur 30€ bzw. ermäßigt 20€; 25€ wenn nur eine Person als ermäßigt zählt.

Anmeldung

verbindliche Anmeldungen wenn möglich jeweils bis Donnerstag per Mail an sandra...@googlemail.com
Bei weniger als 8 Anmeldungen fallen die Workshops aus. Ansonsten könnt ihr auch noch spontan dazustoßen, maximal sollen es 15 Teilnehmer pro Workshop sein. Für Rückfragen und spontane Anmeldungen erreicht ihr Sandra unter 01578-7812813