AcroYoga Jam und bald Workshops mit den FlyingYogis!!!!

[Satyam Yoga - Erik A. Gebauer]

Hey liebe AcroYoginis&Yogis!

dieses Wochenende gibt es die 1. indoor SonntagsJam nach dem Sommer!
Mehr Info hierzu weiter unten!

Dann freue ich mich sehr, am kommenden Wochenende vom 07.-09.10. Sophia&Winfried bei mir im Studio zu haben! Sehr zu empfehlen!

Bis gleich!
Erik

AcroYoga Workshop

Trust & Surrender, Connection & Play
mit Winfried und Sophia Ruhs

AcroYoga verbindet das spirituelle Wissen des Yoga, das liebende Mitgefühl der Thaimassage und die Dynamik und Kraft der sanften Partnerakrobatik. Diese drei alten Traditionslinien bilden die Praxis, in deren Mittelpunkt Vertrauen, Verbindung und Verspieltheit stehen. Winfried und Sophia Ruhs schaffen einen Raum in dem wir uns auf natürliche Weise mit unserem Herzen verbinden und in dem sich alle geborgen und unterstützt fühlen.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, ob absoluter Anfänger oder ''Super-Yogi''... auch für fortgeschrittene AcroYogis sind jede Menge Feinheiten dabei die dich auf ein neues Level bringen können! Komme alleine oder teile die Freude des Fliegens und bringe einen Freund/Freunde mit!

ENERGIE-AUSGLEICH:

Freitag Abend (3 St.): 32 Euro, 28 Euro erm.
Samstag ODER Sonntag (jeweils 6 St.): 65 Euro, 52 Euro erm.
Samstag UND Sonntag: 115 Euro, 99 Euro erm.
Gesamtes Wochenende: 135 Euro, 115 Euro erm.

ZEITEN:

Freitag 18 – 21 Uhr

Samstag 10 – 18 Uhr (mit Mittagspause)

Sonntag 9:30 – 17:00 Uhr (mit Mittagspause)

Anmeldung bitte hier:
http://www.flying-yogis.de/yogaworkshops/2016-10-07-AcroYoga-Workshop-Leipzig.html

Hallo ihr Lieben,

da es so langsam immer kühler und feuchter wird, starten wir diesen Sonntag in die Indoor-Jam-Saison. Im Yogastudio haben wir ja, passend zur Jahreszeit, leckeren Tee, kuschelige Decken, usw., und man munkelt, dass dort gerade auch eine Sauna am entstehen ist, die wir hoffentlich bald einweihen können ;-)

Indoor-Jams sind aber ein bisschen anders als Jams im Park oder am See, denn wenn viele Menschen da sind, müssen wir einfach besser aufeinander achten. Wir werden wieder dichter aneinander fliegen, denn der Platz ist nunmal begrenzt, und der Boden gibt weniger nach als Wiese und Sand. Damit wir die Jams weiterhin genießen können, möchten wir euch gut auf diese geänderten Bedingungen einstimmen. Denn unterm Strich bedeutet es, dass wir mehr spotten müssen als draußen und uns in all der Freude beim Spielen immer wieder fragen müssen, ob für das, was wir gerade machen wollen, eigentlich genug Platz um uns herum ist, damit niemand zu Schaden kommt.

Darum gibt es zu Beginn der Jam eine Einführung ins Spotting, kurz gesagt, wir üben gemeinsam, wie wir sinnvoll Unterstützung anbieten können und wann es sinnvoll ist, um Unterstützung zu bitten oder ein Spotting-Angebot anzunehmen. Gutes Spotting will gelernt sein ;-) Doch wenn man es beherrscht, dann erlaubt es uns, in einer sicheren Umgebung unsere Grenzen kennenzulernen und über uns hinaus zu wachsen.

Kurz gesagt:

14 bis 15 Uhr: gemeinsame Erwärmung mit Spotting-Einführung - alle, die sich beim Spotten öfter mal unsicher fühlen und nicht so recht wissen, wie man das macht, sollten sich das nicht entgehen lassen! Und alle anderen sind selbstverständlich auch willkommen!!

Ab 15 Uhr können wir dann gemeinsam nach Lust und Laune spielen - wer Fragen zum Spotting hat, darf sie selbstverständlich gerne weiter an uns richten :-)

Kinder sind selbstverständlich willkommen - ein weiterer Grund, achtsam zu fliegen, denn bei den kleinen Menschen weiß man nie, wo sie grade rumspringen.

 

Viele liebe Grüße & bis Sonntag

Sandra und Erik

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Erik A. Gebauer
Oeserstraße 33a
04288 Leipzig
0160/93287453
www.satyamyoga.de