AcroYoga Series Enero y Febrero en Madrid con Sandra de San José!!

[AcroYoga Madrid]

FUNdamentos de AcroYoga

ABRE Y PROFUNDIZA TU PRÁCTICA con la facilidad, comodidad y soporte de un compañero. Esta serie de talleres de fundamentos de AcroYoga toca todas las disciplinas que ofrecen los linajes tradicionales del Yoga, la Acrobacia y el Masaje Tailandés, formando los fundamentos de una práctica única la cual cultiva la confianza, la conexión y el juego.

AcroYoga genera el espacio para que formas físicas increíbles se formen, y para que se de lugar una transformación espiritual y emocional.

Enraizados en la respiración, nos sumergiremos en las fuerzas naturales de la gravedad y “metta” loving kindess para animar al cuerpo a soltar y dejar ir el miedo y la tensión. Nuestro foco será también el equilibrio entre el dar y recibir del Masaje Thai, preparando nuestros corazones y espíritus a abrirse completamente, trabajando juntos como comunidad para VOLAR, DEJARSE LLEVAR Y JUGAR.

En cada taller iremos descubriendo a través de las posturas y el trabajo en equipo las distintas cualidades que conforman el AcroYoga:

24 ENERO 2015:

FUNdamentos de AcroYoga - Capítulo I: "Construyendo la Confianza" 

En el primer taller descubriremos la confianza y lo importante de encontrar soporte en los demás, aliviar al tensión, y dejar los miedos atrás.

31 ENERO 2015:

FUNdamentos de AcroYoga - Capítulo II: "Descubriendo nuestro Centro y abriendo nuestro Corazón"

El segundo taller está centrado en la fuerza de voluntad, en nuestro poder de decisión y de actuación, en encontrar nuestro centro de gravedad para encontrar el equilibrio entre dos y en nuestra apertura al mundo, la comunicación, la conexión y el entendimiento mutuo.

14 FEBRERO 2015:

FUNdamentos de AcroYoga - Capítulo III: "Mira el Mundo del Revés!"

En el tercer taller nos divertiremos haciendo lo que más nos gusta, ponernos boca abajo! empezando de forma sencilla y accesible para todos los niveles iremos descubriendo que pasa cuando se ve el mundo desde otra perspectiva!

28 FEBRERO 2015:

FUNdamentos de AcroYoga - Capítulo IV: "Vuelo Terepéutico y Masaje Tailandés"

El cuarto taller está dedicado a descubrir los beneficios terapéuticos de la práctica lunar en AcroYoga, la suspensión de forma relajada sobre los pies de una persona, y cómo esta suspensión se puede convertir en un rico masaje en el aire. Siempre trabajando de forma segura para que podamos aprender a soltar y a relajarnos. También descubriremos de forma más amplia en mundo del masaje tailandés y sus múltiples beneficios y la importancia del dar y del recibir en nuestra vida.

A través de los cuatro talleres tendremos la oportunidad de entender y disfrutar el AcroYoga desde sus bases. Consolidando un buen cimiento para prácticas más avanzadas. Perfecto también para prepararnos para la primera Inmersión Elemental De AcroYoga en Madrid que tendrá lugar en marzo en la capital!
https://www.facebook.com/events/760004097374676/

No se necesita venir en pareja ni experiencia previa en Yoga u AcroYoga. Abierto a todos los niveles! Tendremos opciones más avanzadas para acroyoguis con poca o mucha experiencia! Siempre hay algo nuevo que se puede aprender ;)

Se puede venir a cualquier taller o a todos! Iremos utilizando los conocimientos ya adquiridos en cada uno de ellos para ir avanzando, pero no te preocupes si no puedes venir a todos! Está adaptado para todos los niveles :)

Traer botella de agua y una gran sonrisa!

Precio por taller: 30€
Descuento del 25% si vienes a los cuatro talleres y pagas antes del primer taller del día 24!! Te saldrían 4 talleres a precio de 3!!
Reserva pronto tu plaza! Tenemos plazas limitadas!!

Horario de cada taller: de 17:30 a 20:30 
Fechas: 24 enero, 31 enero, 14 febrero y 28 febrero.

Lugar: Samsara Yogawellness 
C/Monasterio de Caaveiro 13, Motecarmelo, Madrid
Metro: Montecarmelo L10
Teléfono: 91 755 82 38
hola@samsarayogawellness.com
www.samsarayogawellness.com

[Sandra de San Jose]

Empezamos el sábado que viene, 24 de enero de 2015!!

FUNdamentos de AcroYoga, capítulo I: "Construyendo la Confianza"

Ven a compartir, disfrutar y a volaaaar!!!

Trabajaremos de forma segura y progresiva Emoticono smile

Plazas limitadas! Reserva la tuya escribiendo un mail a: ho...@samsarayogawellness.com

https://www.facebook.com/events/1521832731439839/