
Chúc các bạn ngày mới vui vẻ và may mắn.
12 lời khuyên của bác sĩ...
.
1-Nghe điện thoại bằng tai trái.
2-Không uống cafe 2 lần/ngày.
3-Không uống thuốc bằng nc lạnh
4-Không ăn no sau 5h chiều. 5-Giảm lượng thức ăn có dầu
trong khẩu phần ăn
6-Ko nên để sạc di động ở gần
mình.
7-uống nc nhiều vào buổi sáng, ít
hơn vào buổi tối. 8-Ko nghe tai nghe liên tục trong 1
thời gian.
9-Thời gian ngủ tốt nhất là từ 10h
tối đến 6h sáng.
10-Ko nên nằm ngủ ngay sau khi
uống thuốc. 11-Khi vạch pin của đt ở nấc cuối
cùng ko nên trả lời
đt vì lúc này bức xạ của đt lớn hơn
1000 lần bình
thường.
12-Hãy share tin nhắn này tới những người mà bạn
quan tâm ♥
--
Thanks anh Danh.
Nguyễn Thanh Bình (Mr)
Trưởng phòng kinh doanh
................................................................
Công ty Cổ Phần Phần mềm BSC
P. 201 Tòa nhà 17T6, khu đô thị Trung Hòa nhân chính, Thanh Xuân, Hà Nội
Tel: 04 62818330 Fax : 0462511250
Mã Giới thiệu : BSC027
Phone : 0936199394, Email : binhn...@gmail.com
Yahoo : vpar_mercury, skype : thanhbinhml
Website : www.bscsoft.com.vn
Chi nhánh HCM
54/20/4 Bạch Đằng, P.2, Quận. Tân Bình, HCM
Tel : 0862968622, Fax: 083848835
Quí vị đừng lo, ông trời cũng công bằng lắm. Mình chịu đựng bao nhiêu sẽ có sự bù đắp trở lại. Quí vị đừng sợ mình mất mát. Quí vị cứ tập cho đi, không bao giờ mất. Khi mình cho, người mình nhẹ, trống, giống như tạo ra một lỗ trũng để nước chảy xuống vậy. Tự nhiên nó cân bằng như vậy. Quí vị tập cho cả vật chất, tập cho cả tinh thần, tập cho sự cởi mở của tâm hồn và cho
lời nói đẹp, dễ thương. |
| Ảnh minh họa. Nguồn: Tumblr. |
CAm on a Tu
Rat la sau sac va y nghia. Ms Que Logistics Officer/ BBraun Vietnam Co.,ltd http://facebook.com/Ngocque --- On Tue, 7/17/12, Bach Tuan Tu <bacht...@yahoo.com> wrote: |
http://www.khoemoingay.vn/suc-khoe/chi-khoe-khi-tam-duoc-suc-khoe-doi-song
Vì có quá nhiều ham muốn, buồn rầu, ghen tỵ, sợ hãi, mất mát… Những cảm giác tiêu cực ấy không chỉ gây căng thẳng, mà còn sinh ra những hoá chất độc hại làm tăng đường huyết, tăng dịch dạ dày, tăng lượng cholesterol trong máu, gây ra bệnh tật. Thế giới bên ngoài đang áp đảo nội tâm
Những căn bệnh thời đại như ung thư, gút, stress, trầm cảm, lo âu, sợ
hãi... hay các bệnh nhiễm trùng đều xảy ra khi trạng thái đề kháng của cơ thể xuống thấp, vi trùng có sẵn trong cơ thể dễ dàng lấn lướt. Khi con người lo âu, sợ hãi, rất dễ bùng phát bạo lực. Trạng thái tinh thần không mạnh khoẻ là nguyên nhân dẫn đến những đổ
vỡ đạo đức xã hội. Ở Anh, GDP tăng 30% nhưng nạn nghiện ngập, tội phạm trong thanh thiếu niên tăng 200% trong 50 năm liên tiếp. Ở Mỹ, từ 1985 - 2005, tội phạm tăng bảy lần, chi phí cho tội phạm chiếm thứ nhì, sau sức khoẻ. Khi con người bị stress, niềm vui giảm, hạnh phúc giảm. GDP tăng nhưng
con người lại thấy bất hạnh hơn. Chỉ số GDP dường như không thể hiện được thế giới bên ngoài và thế giới bên trong của con người. Thế giới bên ngoài đang áp đảo thế giới bên trong. Người ta đánh giá
sự thành đạt của mình qua việc: “Tôi kiếm được bao nhiêu tiền, tôi ăn mặc thế nào, tôi đi xe gì”. Con người đang để cho những thứ bên ngoài làm chủ nội tâm, kiểm soát thế giới bên trong. Thế giới bên trong đang trở thành nô lệ cho thước đo bên ngoài, khiến ta lúc nào cũng cảm thấy thấp kém, không có giá trị, tâm trạng ngày càng tệ hại. Phương pháp giải độc tâm hồn
Do đó, cần có các biện pháp làm giảm đi những phiền muộn, giúp bạn
sống tốt hơn. Để có tư duy tích cực, bạn hãy trải nghiệm, suy nghĩ về một thời kỳ đáng sống của mình, tìm hiểu xem từ đó mình bộc lộ những phẩm chất gì, để có những suy nghĩ tốt đẹp về bản thân. Hãy lặng yên, tập trung suy nghĩ về khoảnh khắc ấy, bạn sẽ thấy mình bộc lộ rất nhiều phẩm chất cao quý bên trong: lòng bao dung, sự độ lượng, tình yêu thương, sự cao quý... Khi bên trong của mình trở nên mạnh mẽ, tất cả mọi thứ bên ngoài sẽ
thành nhỏ bé. Đừng đi quá xa vào thế giới bên ngoài, bạn sẽ trở thành yếu đuối, lệ thuộc, mất quyền làm chủ. Hành trình ngược lại giống như một quá trình học hỏi, để nhận biết màu sắc, hương thơm của cuộc sống đích thực, những giá trị nội tại, vẻ đẹp thực, các sức mạnh thực... chứ không phải những giá trị ảo. Những giá trị của mình ở bên trong vẫn luôn có đó chờ mình khám phá và
đem ra sử dụng một cách có ý thức. Sức mạnh tinh thần luôn luôn có đó, không ai có thể lấy được của mình, nhưng nếu không luyện tập, không sử dụng, sẽ ngày một teo đi, như cơ bắp lâu ngày không tập luyện. Lòng tự trọng là điều ai cũng có, nhưng nếu không luyện tập, không hiểu biết, bạn sẽ trở thành cúi đầu, nô lệ trước người khác, trước các thần tượng. Khi quá ngưỡng mộ ai đó, bạn sẽ thành nhỏ bé, hèn kém. Làm sao để bạn có thể kiên nhẫn ư? Hãy cứ tập kiên nhẫn đi, từ từ,
từng chút một, lòng kiên nhẫn sẽ tăng lên. Một người tử tế sẽ luôn bộc lộ sự tử tế mà không lệ thuộc vào người khác trong mọi tình huống, dù người khác cư xử với mình tệ hại như thế nào đi nữa. Nhìn vào bên trong, cũng là để nhận ra những cái “gai” của mình, những
thứ làm mình đau khổ. Đó là nhưng “tên trộm” có thể lấy đi của mình sự cân bằng, thanh thản, giấc ngủ, tình bạn, người thân... Bạn không cần nhớ đến nó thường xuyên, vì như thế sẽ làm mình căng thẳng, nhưng phải nhận biết ngay khi nó xuất hiện. Đi vào bên trong, khám phá chính mình cũng là cách để mang lại lợi ích cho môi trường thiên nhiên. Bạn không thể chỉ tử tế với chính mình mà không tử tế với môi trường thiên nhiên, với mọi người xung quanh. Nhiều người không hiểu quy luật của thời gian, sinh ra hoảng loạn, sợ
hãi. Cuộc sống cũng như bốn mùa, xuân, hạ, thu, đông, sau đêm sẽ là bình minh, sau mùa đông sẽ là mùa xuân... hiểu như thế để không sợ hãi, biết tập trung năng lực của mình vào đâu để đem lại hiệu quả tốt nhất. Giáo sư Nhật Bản Masaru Emoto đã nghiên cứu tác động tinh thần của con người lên nước, những thông điệp từ nước sẽ nói bạn là ai. Ông chứng minh rằng nếu trao tình yêu thương, lòng trân trọng, những tinh thể nước sẽ hiện lên một hình ảnh như châu báu, thiên thần. Ngược lại, nếu trao thù hận, hình ảnh hiện lên rất dễ sợ, như ác quỷ. Ai cũng có vấn đề với cái bên trong mình. Đi vào tầng sâu nhất của bản thể, bạn sẽ tìm thấy những gì quý nhất, đó là sự bình an nội tâm. Khi bình an, nhìn tất cả, bạn mới biết mình phải làm gì, thực sự muốn gì... |
--- On Thu, 8/9/12, Bach Tuan Tu <bacht...@yahoo.com> wrote: |
|



|
Duy Tuệ
|