Nə Istədiyini Bilməmək
Trinity Pullam
Məqsədlər təyin etmək, onlara nail olmaq, uğurlu və ahəngdar olmaq n nə istədiyinizi başa dşməlisiniz. Ancaq bu yalnız szdə asan və təbii səslənir, əslində isə bir ox insan nəyə ehtiyac duyduğunu bilmir və nəyin uğrunda alışacağını başa dşmr. Gəlin, bunun niyə baş verdiyini və hdəsindən necə gələ biləcəyinizi araşdıraq.
Bir oxumuz uşağın fikrini nəzərə almayan avtoritar ailədə byyb. Nə ilə məşğul olmaq, kimlərlə dost olmaq, harada təhsil almaq, nə zaman ailə qurmaq və s. Əgər addım atmağınıza icazə verilmirsə və buna mqavimət gstərmək n kifayət qədər cəsarət və syankar ruh yoxdursa, yetkin yaşında problemlərin yaranacağı təəccbl deyil.
Elm adamları da bununla razılaşırlar: onlar avtoritar və hər şeyi nəzarət altında saxlamağa alışan valideynlərlə bymş uşaqların yetkin yaşında bir sıra problemlərlə zləşdiyini hesab edirlər. Onlar sırasında qərar vermək və zn anlamaq bacarığı da var.
Olduqca ətin bir hekayədir və bu problemi srətli texnika və ya universal həll yolu ilə aradan qaldırmaq mmkn deyil. Buna baxmayaraq. znzə kmək etmək n aşağıdakı metodlardan istifadə edə bilərsiniz.
Məyyən mddət ərzində gndəlik yazın. Psixiatr Ceremi Nobel hesab edir ki, bu təcrbə insana z ilə əlaqə qurmağa və istəklərini daha yaxşı başa dşməyə kmək edir. Yaxşı olar ki, qeydləri mtəmadi olaraq, sizin n əlverişli şəkildə edəsiniz.
Sonra bu siyahıya yazdığınız bir şey ilə məşğul olun, uşaqlıq xəyallarınızın bəzilərini gerəkləşdirməyə alışın. Bu yolla aarınızı tapıb getmək istədiyiniz hədəf və ya sizi məmnun edəcək bir iş tapacaqsınız.
Bəzən qəlbimizin dərinliyinə gedib nə lazım olduğunu ox yaxşı başa dşrk. Ancaq bunu zmzə etiraf etməyə cəsarət etmirik, nki o zaman nəyisə dəyişdirməli olacağıq. Qeyri-məyyənlik bizi qorxuzur və bu təəccbl deyil: arzu və istəklərin bizi hara aparacağını bilmirik, buna grə də onları grməməzliyə vururuq.
Siz nə istədiyinizi mtləq başa dşməli olduğunuzu dşnə bilərsiniz. Lakin unutmayın ki, nə istədiyini bilməmək ayıb bir şey deyil. Deyək ki, iinizdən taxta oyuncaqlar hazırlamaq və ya sifariş n tortlar bişirmək keir, siz amma bu xəyalları qeyri-ciddi hesab etdiyiniz n gizlədirsiniz.
Hər şeydən artıq isə həmişə z həyatlarına meydan oxumağa və onu istədikləri kimi etməyə cəsarət tapan mştərilərimə təşəkkr edirəm. Onlar neə illərdir ki, məni ilhamlandırır və zləri ilə işləməyə icazə verməklə həyatımı xoşuma gələn edirlər.
Həyatda nə etmək istədiyini bilməmək ciddi işdir. Məqsədi olmamaq xoş deyil. Xəyala dalmağın ziyanı yoxdur adlı birinci kitabımda arzuladığınızı əldə etməyi qələbə adlandırır, addım-addım ona doğru gedib, ən istəkli arzularınızın gerəkləşəcəyi həyatı qurmağınızı təsvir edirəm. Lakin artıq uzun illərdir ki, oxucular mənə Kitabınız ox xoşuma gəlir, amma ondan istifadə edə bilmirəm, nki məqsədim yoxdur. Mən sadəcə nə istədiyimi bilmirəm szləri ilə mraciət edirdilər.
Bu mənə maraqlı gəldi. Mən bu adamların probleminin nədən ibarət olduğunu aydınlaşdırmağa qərar verdim və z istəklərini məyyən edə bilməyənlərlə grşməyə başladım. Onlar mənə z tarixələrini danışır, mən suallar verirdim və tezliklə aydın olurdu ki, mştərilərin hamısı, zlərinin də xəbərlərinin olmadığı daxili mbarizədə ilişib qalıblar.
Onların he vaxt ağlına gəlməyib ki, rəklərinin dərinliklərində nə istədiklərini bilirlər, sadəcə onların istəkləri daxili mnaqişələri ilə pərdələnib. Onlar problemdən xəbər tutandan sonra bərk təəccblənir və dərin rahatlıq hissi əldə edirdilər. Onlara yalnız bu mnaqişələri zmək n plan işləyib-hazırlamaq qalırdı ki, bunu da etmək ətin deyildi. İnsanlar sanki oyanır və bir-iki grşdən sonra hərəkətə başlayırdılar!
Siz nə istədiyinizi anlamadığınız n sevdiyiniz işlə məşğul olmur və arzularınızın arxasınca getmirsiniz? Sizi əmin edirəm ki, tək deyilsiniz. Problem geniş yayılıb, amma onun həlli də mvcuddur. Bu səhifələrdəki təsvirlərdə znz tanıyan kimi nvbəti səhifələrdə dərhal sizə kmək edəcək sulları grəcəksiniz. Sizə xas olan xsusiyyətlərə bir deyil, bir neə fəsildə rast gəlsəniz təəccblənməyin. Hamısını oxuyun. Bizim əksəriyyətimiz mrəkkəb, oxtərəfli məxluqlarıq və sizin n yol aacaq tapşırıq istənilən fəsildə ola bilər.
Kitab zərində iş maraqlı və ibrətamiz, bəzən ağır təəssrat yaradan, amma əsasən əyləncəli olacaqdır. Bəzən daxilimizdə nə baş verdiyini anlamaq asan olmur, amma bu alınanda sizi byk enerji artımı və nəhəng mkafat gzləyir.
Bu kitabın məqsədi həyatınızı yaxşılaşdırmağa yardım etməkdir. Mən yaxşı həyatdan danışanda hovuzları, malikanələri və şəxsi təyyarələri nəzərdə tutmuram, əlbəttə, siz məhz onlar haqqında xəyala dalmırsınızsa. Amma Bircə nə istədiyimi bilsəydim ona atmaq n hər şeyi edərdim. Əslində nə istədiyini necə anlamalı və ona necə nail olmalı adlı kitabla maraqlanan oxucunu narahat edən gman ki, hovuz deyil.
Sizin halınız məhz belədir? Yoxsa yaxşı həyat haqqında belə təsəvvrləri əlatmaz cənnət idealı hesab edirsiniz? Səhərlər, yeni başlayan gnə sevinmək n, arpayınızdan sırayaraq qalxmırsınızsa, dəqiq deyə bilərəm ki, znz rəfiqəmin atası kimi hiss etməyə imkan verə biləcək məqsədi ciddi cəhdlə axtarırsınız. Siz enerji verən və ruh yksəkliyi yaradan işə dzəlmək n yanırsınız. z izinizi qoya biləcəyiniz yeri tapmağı ehtirasla arzulayırsınız. Albert Şveyser z yerini tapdı. Qolda Meir və səhərdən axşama qədər gitarasını dınqıldadan qonşu oğlan da.
Harvard universitetindən olan iki psixoloq 1980-ci illərin əvvəllərində zlərini xoşbəxt hesab edən insanları tədqiq edirdilər. Onlarda mumi olan şey nə idi? Pul? Uğur? Sağlamlıq? Sevgi?
Bacarıq və vərdişlərdən yox. Hansı bacarıqlarınızın olması mənim n mhm deyil. Bilirsiniz mən ərsiz, iki uşaqla tək qalmış ana olanda nələri bacarırdım? Evi iblisanə bir cəldliklə yığışdırmağı; qucağımda camaşırxanadan gtrdym yataq ağları ilə dolu torba və krpələrim avtobusa vaxtında atmağı; dollardan mmkn olan hər şeyi ıxarmaq n onu elə sıxmağı ki, Corc Vaşinqtonun portreti dil aıb aman istəsin.
Həyatınızın ynn seərkən z bacarıqlarınıza arxalanmağı ağlınıza belə gətirməyin. Məhz buna grə sizə nə ilə məşğul olacağınızı məyyən etmək n şəxsi keyfiyyətləriniz və bacarıqlarınızı yoxlayacaq testlər verməyəcəm.
Nə istədiyinizi bilməyəndə he hərəkətə başlaya da bilmirsiniz, bu isə adamı kkdən salır. Amma tək siz belə deyilsiniz. Bu yaxınlarda aparılmış tədqiqatlar gstərir ki, amerikalıların 98 faizi işindən razı deyil. Lakin onları işdə saxlayan təkcə maliyyə məsələsi deyil, onlar sadəcə bu işin yerinə nə ilə məşğul olacaqlarını bilmirlər. Ola bilsin ki, siz bu halı yalnız znzə aid qarabasma hesab edirsiniz, amma bu, tamamilə adi bir şeydir.
Bunu hər bir adam bilir. Ona grə də yolunuzu tapana qədər rahat ola bilmirsiniz. Siz hansısa konkret iş n nəzərdə tutulduğunuzu hiss edirsiniz. Siz haqlısınız. Eynşteynə fiziki nəzəriyyələr yaratmaq zəruri idi, Harriet Tabmen insanları azadlığa aparmalı idi, siz isə znzn unikal məqsədinizə doğru getməlisiniz. Vartan Qriqoryanın dediyi kimi: Kainatda, bəşəriyyətin btn tarixi boyu, he vaxt ikinci sizin kimisi olmayacaq. Hər birimiz unikalıq. Hər bir inşanın dnyaya təkraredilməz baxışı var və bu orijinallıq həmişə zn ifadə etmək istəyir.
Lakin oxlarını nəsə dayandırır. Həyatımızı dəyişmək, estafet ubuğunu gtrb yarışa qoşulmaq istəyəndə həmişə nəsə baş verir. Hansısa anlaşılmaz səbəb zndən bizim qətiyyətimiz əriyib gedir. Biz estafet ubuğuna baxır və dşnrk: Yox, bu mənimki deyil. Vaxtın kediyindən narahat olaraq və zmznkn he vaxt tapa bilməyəcəyimizdən həyəcanlanaraq onu kənara qoyuruq.
Birincisi nə istədiyimizi anlamaq ox ətindir, nki seim n variantlar oxdur. Bu, həmişə belə olmayıb. Bizim valideynlərin və onların valideynlərinin imkanları daha məhdud, məqsədləri daha aydın olub. Həyatımızın işini axtarmaqda malik olduğumuz buğunk sərbəstliyimizə grə mədəniyyətimizin uğurlarına borcluyuq.
Mharibə zamanı daha az adamın depressiyadan əziyyət əkdiyini bilirsiniz? Belə dvrlərdə hər şey əhəmiyyətlidir. Siz hər gn nə edəcəyinizi dəqiq bilirsiniz. Sağ qalmaq uğrunda mbarizə, təhlkəyə baxmayaraq, sizə istiqamət və enerji verir. Siz dəyərinizin nə olduğu və ya həyatda nə ilə məşğul olmağa dəyəcəyini fikirləşməyə vaxt sərf etmirsiniz. Siz sadəcə sağ qalmağa, evinizi qorumağa, qonşulara kmək etməyə alışırsınız. lm təhlkəsiylə zləşmiş adamlar haqqında filmlər xoşumuza gəlir, nki qəhrəmanın hər bir addımı mənaya malikdir.
İkincisi, daxilimizdə nəsə istəyimizi dərk etməyə mane olur. Hansısa daxili mnaqişə onları grməyə imkan vermir. Onun məğzini məyyən etmək o qədər də asan məsələ deyil. ox vaxt o zmz qınamaq pərdəsi altında gizlənir: Bəlkə mənim he bir istedadım yoxdur. Bəlkə mən sadəcə tənbələm. Ağıllı olsaydım həyatda daha ox şeyə nail olardım.
Bu kitabın birinci məqsədi daxili mnaqişənizə işıq salmaqdır ki, onun konturlarını aydın grəsiniz. Sizə nəyin mane olduğunu məyyən edən kimi, niyə həyatınızı istədiyiniz kimi qura bilmədiyinizi anlayacaqsınız. znz qınamağı buraxacaqsınız. Fəaliyyətsizliyinizin səbəbi olduğunu dərk edəcəksiniz.
59fb9ae87f