Tener una cancin en la cabeza y no podrsela quitar es una experiencia comn. Esta vivencia recibe el nombre de earworm o Involuntary Musical Imagery (INMI). Vamos a ver en este artculo qu es exactamente y qu se puede hacer para intentar que se marche.
La experiencia de la msica repetida en la mente sin sonido externo es ms habitual de lo que creemos. Segn un estudio de Liikkanen 2012, el 91,7% de las personas experimenta este fenmeno INMI al menos una vez a la semana.
La palabra earworm proviene de forma literal del alemn ohrwurm. Su traduccin tal cual al espaol es la de gusano auditivo. Las imgenes musicales involuntarias (INMI) es un concepto que ha surgido ms adelante para intentar darle una definicin cientfica ms significativa.
El INMI o earworm se define como una pieza de msica que se repite en la mente varias veces de manera involuntaria. Lo habitual es que esta msica tenga una duracin entre 15 y 30 segundos. Tambin que la parte musical que se reproduce sea un verso completo o el estribillo de una cancin.
Esta experiencia de la repeticin involuntaria de la msica, de no poder parar de repetir canciones en la mente, ya se describa incluso en obras de ficcin de la literatura occidental en el siglo XIX. En este caso se asocia la primera referencia a un relato breve de Edgar Alan Poe llamado El demonio de la perversidad.
Ms all de la literatura, este fenmeno se fue investigando en el campo cientfico y fueron encontrndose algunas caractersticas que predisponen a que se repitan canciones en la mente. Algunas de estas caractersticas que mantienen la predisposicin a que la cancin se quede metida en la cabeza son el grado de inters por la msica y el entrenamiento musical.
Adems, otro rasgo relacionado es la predisposicin a sentir ansiedad, la cual est asociada a una mayor frecuencia de imgenes musicales involuntarias, a tenerlas ms a la hora de dormir y a una mayor percepcin de la experiencia como negativa.
Para dar respuesta a esta pregunta, vamos a adentrarnos en una propuesta terica sobre las imgenes musicales involuntarias. En una revisin reciente, tanto histrica como terica, se describen estas canciones (earworms) como recuerdos que se activan a raz de seales que provienen del entorno o de nuestra experiencia interior. Se trata de un proceso involuntario o automtico que inicia la aparicin de la cancin.
A modo de ejemplo de esta activacin, una seal desencadenante podra ser la propia divagacin mental. sta puede provocar la aparicin sin darte cuenta de esa cancin que se te mete en la cabeza y no puedes quitarte. Una vez aparecida la cancin, puede haber dos procesos distintos:
Si nuestra reaccin emocional es positiva, podemos voluntariamente repetir la cancin en nuestra mente sin mayores problemas. Esta forma de responder a la msica que salta de repente en la mente no har que la cancin se repita eternamente.
En cambio, si la reaccin emocional es de rechazo e intentamos suprimir o bloquear la msica, se desembocar un proceso que irnicamente repetir la cancin en bucle. Cuanto ms intentas quitarte la cancin de la cabeza, ms anclada est y ms vuelve a aparecer.
Si en base a esta teora, rechazar o tratar de suprimir una cancin no es la mejor estrategia, qu puedes hacer para quitar esa cancin de la cabeza? Las principales opciones pasan por la aceptacin y reevaluacin de la experiencia.
En principio, cualquier intento de eliminar o cambiar la experiencia de las imgenes musicales involuntarias es poco probable que tenga xito. Lo que sucede al intentar hacerlo es que se vuelve a presentar la cancin. Como decamos, esto puede derivar en episodios prolongados de repeticin musical y, por lo tanto, la mejor opcin pasa por una aceptacin pasiva sin tratar de bloquear, eliminar o evitar la msica.
Otras de las estrategias que se pueden poner en prctica es la saciacin. Esta tcnica de modificacin de conducta es utilizada para los pensamientos obsesivos. Dicha estrategia consiste, en el caso de las canciones pegadizas, en reproducir la cancin en bucle hasta que desaparezca de la mente.
Finalmente, vamos a acabar con una curiosidad. Te despertaste con msica en la cabeza y no paras de escucharla todo el da? Prueba a masticar un chicle! Hace casi una dcada observaron que al masticar chicle se reduca la msica mental tanto involuntaria como voluntaria.
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El da de hoy decid eliminar todos mis temas de "Tus Me Gusta" y me encuentro con que quedan solo dos archivos locales, que no se pueden reproducir. Intento eliminar o sacar el "Me Gusta"de todas las maneras estas dos canciones pero no hay caso, vuelven a aparecer. Estas mismas ya no estn en mi ordenador (estoy seguro que una de ellas nunca estuvo), Cmo puedo hacer para poder eliminarlas completamente?
Hola! Mi problema es parecido ya que me ocurre lo mismo pero con una cancin vieja que ya no esta disponible. La cuenta la usaba hace 2 aos pero ahora que la quiero usar yo me aparece esa cancin en mis me gusta.
If the issue is not with a local file, it could be related to some damaged cache affecting the proper behavior of the app. First, we'd recommend performing a clean reinstall of the app by following the steps in this article. This is often an overlooked step, but it's more thorough than a quick one and can be helpful in getting rid of any cache that might be causing trouble.
No, ir al men de la cancin y pulsar eliminar de la lista (de descargas en este caso).
S, la cach se puede borrar desde la App y eliminar datos temporales. Puedes ajustar tambin el tamao mximo de cach
Hola @Aye Caris podras brindarme mayor informacin para poder ayudarte?
Deseas eliminar canciones de una playlist y no puedes? (Si estaba marcada como favorita y solo la eliminaste de favoritos, an estar en dicha playlist)
Quedo atento a tu respuesta para poder ayudarte de la mejor manera.
Saludos :)
@Aye Caris lo mejor en estos casos es borrar la memoria cach y/o reinstalar la app y volver a descargar las canciones que desees para poder escuchar en modo sin conexin.
No es ideal, pero al menos tendrs control sobre tus descargas
Disculpa las molestias de caso
Gracias por tu respuesta, en mi opinin esa no es una opcin prctica xq la mayora de mis descargas realmente prefiero conservarlas. Bueno, me gustara que en el futuro estuviera disponible esta opcin, saludos!!
buen da, a lo que hacen referencia es lo siguiente, en mi caso yo administro las canciones desde una pc, de ahi agrego y retiro de favoritos ya que se me hace ms practico hacer favorito a un album e ir descartando canciones conforme escucho, echo esto en el celular borro las descargas y luego de doy en descargar favoritas, asi actualizo mi lista con lo que quiero
Hola, vengo por el mismo problema de las dems personas. Y lamento decirte, @Jaime, que tus respuestas no son tiles. Lo que queremos es eliminar canciones de forma individual de nuestras listas descargadas, y no existe ninguna opcin para eliminar las canciones de las descargas. Lo cual es un problema que no existe en ningn otro servicio de streaming.
Acabo de crear una playlist de prueba con varias canciones, las acabo de descargar con datos y luego, como comentabas que no podas eliminar temas a nivel individual, he hecho la prueba y a m s que me sale la opcin. No s si es ese exactamente el problema que comentas.
Hola @AnBal, es que ese no es el problema. Al igual que t, puedo editar y eliminar canciones de playlists, todo es correcto. La duda que tenemos todos aqu es que aunque elimines una cancin de una playlist descargada, esa cancin slo se elimin de esa playlist, ms no del almacenamiento, o al menos es lo que indica el icono sobre la cancin.
Aqu un ejemplo, con tambin una lista de prueba. La cancin la quit incluso de favoritos, y ya no se encuentra en la lista creada, pero en la lista del artista, s aparece como descargada, an forzando cierre de la aplicacin y borrando cach.
Hay canciones que son muy pegadizas pero tras leer este artculo puede que te sea ms fcil quitrtelas de la cabeza.Un estudio sugiere que a todo el mundo se le pegan canciones (sas que no puedes evitar recordar) y sugiere que, a diferencia de lo que se cree, las canciones pegadizas no nos molestan en exceso.
Si bien creo que no soy el nico al que le gustara tener la posibilidad de quitarles el audio de vez en cuando a estas canciones que suenan en nuestra cabeza. Aqu os contamos seis trucos para quitarte una cancin de la cabeza segn las ltimas investigaciones.
Intenta no escuchar una cancin mil veces en bucle y evita msica que ya sea de por s repetitiva. Tambin sabemos que haber escuchado una cancin recientemente es la razn ms nombrada por la cual se nos queda en la cabeza. Si lo que te gustara es que otra cancin fuera la que sonara en tu cabeza, asegrate de que esa cancin sea la ltima que hayas escuchado.
Cmo quitarnos una cancin de la cabeza si ninguna de las tcnicas de prevencin ha funcionado?Un estudio reciente dice que mascar chicle podra ser una solucin fcil. En una serie de experimentos, los participantes que haban recibido chicle aseguraban tener menos canciones pegadizas que los que no tenan chicle. Normalmente nuestro aparato vocal est relacionado con el cante y de ah que, segn la teora, si nuestras mandbulas estn ocupadas haciendo otra cosa, nuestra capacidad de pensar en msica se vea mermada.
Otra truco para quitarnos esa cancin pegadiza es andar a un ritmo mucho ms rpido o mucho ms lento que el ritmo de la cancin. Por lo visto creamos recuerdos bastante precisos para la velocidad de la msica que nos es familiar. Tambin sabemos que los movimientos (bailar, dar golpecitos con los dedos, mover la cabeza al ritmo) son un componente importante de las canciones pegadizas. Al usar los movimientos del cuerpo para confundir a nuestros recuerdos podemos interrumpir esa reproduccin automtica de canciones en la cabeza.
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