Accueillir le souffle de l’automne et renforcer ses réserves.
Un retour à soi pour lâcher prise et s’ouvrir à la vie.
Harmoniser l’énergie du corps, le senti et les émotions de la saison!
Expérimenter des outils favorisant l'équilibre!
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Exploration avec la respiration, étirements des méridiens (Makko-ho), Qi gong, méditation shiatsu, massage à deux, relaxation et visualisations guidées.
Se centrer, poser des gestes pour soi, équilibrer le yin et le yang de l’automne,
Favoriser le lâcher-prise et bonifier le bien-être!
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Réservez vos places !
Animé par : Tiphaine Poulain et Mylène Choquette de l'Approche Shiatsu thérapeutique
Tarifs: 25 $ par personne - Venez à deux pour 40 $ !
Inscriptions : tiphaine...@gmail.com, 514-561-6501, choquett...@hotmail.com
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L'Approche Shiatsu - Le shiatsu est une approche corporelle énergétique d'origine japonaise qui utilise les principes millénaires de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Notre approche du shiatsu se base sur les principes de Masunaga. Elle favorise l'équilibre global à travers un processus d’accompagnement qui travaille vers la racine des problématiques. Elle permet au corps de retrouver sa capacité d'autorégulation en harmonisant l'énergie et la vitalité des organes et des systèmes et en favorisant les déblocages physiques et émotionnels. C’est une invitation à relier les besoins du corps et les différents aspects de votre vie.Les 5 éléments - Selon la Médecine traditionnelle chinoise, la vie se manifeste par l’interaction constante entre le yin et le yang des 5 éléments. Ces éléments s’expriment tous en nous-mêmes selon leur force ou leur faiblesse par les organes et les systèmes de notre corps, nos émotions et nos comportements. L’expression des 5 éléments n’est pas propre au corps humain, elle s’observe à partir de tout ce qui est naturel et vivant (par exemple les saisons et les saveurs).La richesse de l’histoire de la médecine traditionnelle chinoise offre les clés d'un art de vivre en harmonie avec soi-même et les cycles naturels.
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