Sportvaria: spinnen, aquarobics en skeeleren!

2 views

Skip to first unread message

annemarijno...@gmail.com

unread,

Apr 24, 2006, 3:58:21 PM4/24/06

to Sportvaria

Beste Sporters,

Met een nieuw lid (Irma) heb ik de stoute schoenen aangetrokken en heb
ik meegedaan met Trimslim. We melden ons aan als beginners en deden mee
met de rustigste hardloopgroep. Deze groep begint met wandelen en gaat
dan over in steeds 200 m. rennen en dan weer wandelend uitrusten.
Sommigen die harder kunnen, mogen harder lopen, maar wachten dan op een
afgesproken punt weer op de groep. Zo is er voor alle beginners een
eigen tempo te vinden. De trainers laten je niet alleen lopen, maar
vragen heel geinteresseerd of je al ervaring hebt en wat je doelen
zijn.
Mocht je ook eens mee willen rennen, dan kun je vrijblijvend een aantal
keren meedoen voordat je lid wordt van Trimslim. Probeer het ook eens!

Kijk snel verder voor de komende activiteiten.

We hopen jullie snel te zien,

Annemarijn en Isabelle.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
***Verder in deze nieuwsbrief:***

- Spinnen: vrijdag 28 april!
- Aquarobics: woensdag 3 mei!
- Skeeleren: zaterdag 6 april!
- Gymmen: maandag 8 april!
- Skeeleren op Heliplaats: donderdag 18 mei!
- Plannen: wat staat er op het program?
- Ideeën: Welke ideeën zijn er al en wie weet er nog iets?
- Wat is Sportvaria?
- Aan- en Afmelden voor deze lijst.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
***Spinnen***

Vrijdagavond 28 april gaan we onder leiding van Suzan Cordes spinnen
bij Visionsport.
Ook voor beginners is dit leuk om te doen, en je verbrand er veel
calorien mee! Je fietst op een fiets die niet vooruitkomt op de maat
van de muziek en dmv. een weerstandsknop, bepaal je zelf hoe zwaar je
fietst. Word je te moe, dan zet draai je je weerstand omlaag en kun je
herstellen.

* Probeer het echt eens! We huren speciaal een goede docent in en maken
gebruik van de gezellige spinningruimte van Visionsport.*

Locatie: Visionsport, Randstad 22-67
Tijdstip: 21.00-22.00 uur
Prijs: 50 euro te verdelen met zijn allen
Overigen: neem een bidon mee en evt. een handdoek
Aanmelden: bij Annemarijn (annemarijno...@gmail.com)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
***Aquarobics***

Woensdag 3 mei gaan we aquarobiccen in het sportfondsenbad van
Almere-Stad. Goed voor je spieren en je conditie, zonder dat je
overbelast.

Locatie: Zwembad Almere-Stad, Bachweg 3
Tijdstip: 21.00- 21.45
Prijs: 5,75 te betalen aan de kassa
Verzamelen: voor de kassa van het zwembad
Aanmelden: bij Annemarijn (annemarijno...@gmail.com)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
***Skeeleren***

Zaterdag 6 mei gaan we skeeleren (indien het niet regent of de wegen
niet nat zijn). Kids op de fiets kunnen mee, peuters in de buggy, en op
voor een mooie tocht over goede fietspaden!

Locatie: bij Patricia aan de Fellinilaan 95 in Filmwijk
Tijdstip: 11.00 uur
Prijs: 1 euro
Vereisten: enige skeelerervaring (we wachten steeds wel op elkaar),
bescherming
Aanmelden: bij Annemarijn (annemarijno...@gmail.com)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
***Gymmen***

In navolging van de tairobic-les van Jolanda van Swol, gaan we op
maandag 8 mei nu met haar gymmen. Ringenzwaaien, radslagen maken (oei
oei), apekooi spelen en gewoon waar we op dat moment met z'n allen zin
in hebben. Trek je stoute schoenen aan en meld je aan!

Locatie: de Polygoon in filmwijk
Tijdstip: 21.00-22.00 uur
Prijs: 4 euro
Aanmelden: bij Annemarijn (annemarijno...@gmail.com)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~***Skeeleren***

Op donderdagavond krijgen we les van een officiele docente die ook
skeelers/skates meeneemt en de vereiste bescherming. Het minimum is 10
deelnemers en we betalen in ieder geval 5 euro per persoon. Het wordt
een beginnersles, maar dat betekent niet dat de meer ervaren skaters
niet aan bod komen. Ikzelf wil graag beter leren remmen en liefst ook
op verschillende manieren.. Misschien heb je zelf ook bepaalde wensen.
Laat het me dan weten, dan breng ik ze naar de docente toe.
Na afloop kunnen we nog met een aantal een tocht de bossen in maken.

Locatie: de helihaven in muziekwijk (adres volgt nog)
Tijdstip: 19.30- 21.00 uur
Kosten: tenminste 5 euro (bij 10 mensen)
Vereisten: geen, je mag je eigen spullen meenemen. Heb je niets, mail
het me door, dan geef ik dat weer door aan de docente.
Aanmelden: bij Annemarijn (annemarijno...@gmail.com)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
***Plannen***

N.B. Deze data en acitviteiten kunnen nog enigszins veranderen qua dag
en tijdstip. Als je een voorkeur hebt voor een bepaald tijdstip of dag,
kun je ons dat ook van te voren laten weten, dan kunnen we er rekening
mee houden.

- Tennis
- Strandvoetbal
- Strandvolleybal
- Badminton
- Kanoen
- Steps
- Squash

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
WE HEBBEN ORGANISATOREN NODIG!! Wie wil een activiteit (helpen)
organiseren? We helpen je graag! Doet je partner een leuke sport en wil
die een proefles regelen of geven? Heb je een naam van een vroegere
trainer voor ons? Een vriend(in) die ergens les in geeft? Alle ideeen
en
aanknopingspunten zijn welkom! Deze ideeën zijn er al - nu nog
vrijwilligers om de activiteiten te regelen:

- Snorkelen
- zaalhockey
- skeelertocht
- trefbal
- klimmen
- steppen
- ultimate frisbee
- wat nog meer???

Meld je aan bij Isabelle (i...@promisa.nl) of bij Annemarijn
(annemarijno...@gmail.com) als je iets wilt organiseren.

Laat het organiseren van activiteiten niet telkens op dezelfde mensen
aankomen, jij kunt het ook! Het hoeft niet moeilijk te zijn: een veldje
en een bal zijn zo gevonden en dan kun je al voetballen, trefballen,
etc. Is er bij jou in de buurt een basketbalveld? Wij hebben een bal!
En hebje een idee, maar weet je niet hoe? We helpen je graag!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Wat is Sportvaria?

Sportvaria is een sportclub voor en door amateur sporters. Iedere week
wordt er een andere sport beoefend, in of rond Almere. Zo ruiken we aan
vele verschillende sporten, komen of blijven we in conditie en hebben
we
vooral veel plezier!

Activiteiten
De sportieve activiteiten worden telkens door een van ons
georganiseerd.
Dat is de ene keer spinnen, de andere week fietsen, vervolgens
flamencodansen, dan weer eens Nordic walken, aqua-joggen, een
skeelertocht, looptraining, noem maar op. De ene activiteit is
'officieel', bijvoorbeeld door deel te nemen aan een reguliere les
aqua-fitness in het sportfondsenbad, de andere is 'geïmproviseerd',
zoals bijvoorbeeld een racketavond waarop we badminton, beach tennis en
soortgelijke racketsporten spelen.

Deelname en kosten
Onze sfeer is informeel en we doen mee aan die activiteiten die ons
aanspreken. Het aantal deelnemers per activiteit verschilt dus.
Iedereen
is welkom om mee te doen, man of vrouw, geoefend sporter of beginner,
jong of oud. Indien van toepassing, wordt het vereiste deelnameniveau
bij een activiteit aangegeven.

Deelname kost € 1,= per persoon per activiteit waaraan wordt
deelgenomen. Voor enkele activiteiten wordt een hogere bijdrage
gevraagd. Hiervan worden onkosten vergoed en wordt er gespaard voor
materiaal.

Leden worden per e-mail op de hoogte gehouden van de activiteiten en
melden ook via e-mail aan. Een website is in de maak.

Oorsprong
De club komt voort uit een groep actieve vrouwen die samen aan
zwangerschapgym deed en die na afloop met elkaar verder wilde sporten.
Spontaan werden er spinning- en buikdanslessen georganiseerd en van het
een kwam het ander. Nu is het een algemene 'club' voor iedereen die
sportief bezig wil zijn en die het zo nu en dan leuk vindt om een
activiteit te organiseren.

Informatie en aanmelden
Voor informatie en/of aanmelden kun je terecht bij:
- Isabelle Peper, in...@sportvaria.nl of per telefoon: 036-5333373
- Annemarijn Oosterwelder, annemarijno...@hotmail.com
of per telefoon: 036-5329253.
Er wordt wekelijks een e-nieuwsbrief verzonden over de activiteiten.
Voor deelname aan een activiteit meld je je aan bij de organisator.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
***Aan- en Afmelden voor deze lijst***
Voor AANMELDEN op deze lijst: stuur een mail naar in...@sportvaria.nl
met
'Aanmelden Sportvaria' als onderwerp.

Voor AFMELDEN van deze lijst: stuur een mail naar in...@sportvaria.nl
met
'Afmelden Sportvaria' als onderwerp.

Stuur deze nieuwsbrief gerust door aan mensen van wie je denkt dat ze
geïnteresseerd zijn in onze activiteiten!

--~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Wat is Sportvaria?

Leden worden per e-mail op de hoogte gehouden van de activiteiten en
melden ook via e-mail aan. Een website is in de maak.

Informatie en aanmelden
Voor informatie en/of aanmelden kun je terecht bij:
- Isabelle Peper, in...@sportvaria.nl of per telefoon: 036-5333373
- Annemarijn Oosterwelder, annemarijno...@gmail.com
of per telefoon: 036-5329253.
Er wordt wekelijks een e-nieuwsbrief verzonden over de activiteiten.
Voor deelname aan een activiteit meld je je aan bij de organisator.

Voor AFMELDEN van deze lijst: stuur een mail naar
Sportvaria-...@googlegroups.com

Stuur deze nieuwsbrief gerust door aan mensen van wie je denkt dat ze
geïnteresseerd zijn in onze activiteiten!

Voor meer opties, kijk bij deze group op
http://groups.google.com/group/Sportvaria

Reply all

Reply to author

Forward

0 new messages