Neo
On 2月23日, 上午12時13分, Sophia <sophialightcen...@gmail.com> wrote:
> 哈哈...聽你妳們的口氣看來很少走路.我還以為愛開車的老美比較少走,完全忘了我們地大反而走的更多.
> 我平日上班中午走去公司另一棟建築買午餐,一趟來回就走11,00步,到停車場來回要走800步.
> 平日若去運動,可走萬步.假日週末可走到1萬5.這些還是指沒有紅綠燈,毫無休息的快走.
> 1千步14分鐘是正常速度.1千5百步走20分鐘是一般人的速度.這種速度應該只算活動,還不算運動啦.
> 但你妳可以從活動開始強化到運動(心跳達130)的階段.若這種速度就心跳超過133,那麼身體就算老化了10歲了哦.
> (若不算下班後的運動,每日在公司走個3千步是很正常的事.)
>
> 講起走路就眉飛色舞的Sophia
> 2009/2/22 . vina <toocoolt...@gmail.com>
>
>
>
> > 哇...neo你好棒! 第一位寫RS心得呢 , 今天一開始的確是熱呼呼..., 人也來的很整齊 , 感覺很順利!
> > 下次RS再見囉!
>
> > 因為趕著去RS的會場,第一次感覺走
> > 台北地下街 像是一個永無止境的一條道路啊~=>這要多多練習啦 , 地下街y21出口到工作室 , 我大約走14分鐘 , 1329步 ,
> > 走地上的話約1026步 , 下次可以帶上計步器 , 看看一天走了多少 , 很健康的喔!^^
>
> > vina
>
> > 2009/2/22 neo <ccliuultra...@gmail.com>
>
> >> 終於趕上今天的RS了!淡水今天超多人,從台北到淡水的捷運很多人,再從淡水到台北車站也是很多人,站的腳好酸啊!因為趕著去RS的會場,第一次感覺走
> >> 台北地下街 像是一個永無止境的一條道路啊~
> >> 到達會場看到Nami學姊,Jeantu學姊,Rami學姊,以及小一的同學心情真好!大家好久不見了.對了 還有後來居上的Formatted學長
> >> 啦.緊接著開始今天精采可期的Reiki Share (RS).今天分為養生靈療與專業班靈療兩種,可以參加到這樣特別的RS可真是可遇不可求,也是
> >> 史無前例的.養生靈寮的部分由Nami學姊與Formatted學長負責. 專業班靈療由Jeantu學姊與Rami學姊負責.養身靈療的部分都是我們
> >> 小一自療練習所熟悉的部分,但是在Nami學姊與Formatted學長的帶領下可是穩重的沒有話說.還有Jeantu學姊與Rami學姊的專業靈寮,
> >> 運用了很多小一所不明白的技術,這也是教學往的寶庫所珍貴的所在.
> >> 第二場為團體療癒~小一的我只能接受各位學長姐與養生班同學從外圍同時傳送靈氣給來想體驗靈氣的站外人士與小一們的我們.經驗這一次靈氣能量傳送,弄到
> >> 每一個人幾乎都感受到熱呼呼的靈氣!經過四十分鐘的傳送,前三十分鐘的過程裡面我已經頭暈目眩了!不斷的Grounding!否則我的臉大概會變成關公
> >> 一樣紅吧!後面十分鐘靈氣能量可以感受到較為"低溫了",心想該不會是Formatted學長的冷凍靈氣重出江湖了?大家在心得分享的時候 還在開玩笑
> >> 的問. Formatted學長傳送的靈氣能量是不是可以作溫度的調整啊! Formatted學長當然趕緊澄清怎麼可能?
> >> Reiki Share (RS)就在這一片愉快的氣氛裡悄悄的接近尾聲了~
> >> 感謝各位的學長姐專業的以及同學們的參與,也謝謝主辦單位:蘇菲亞身心靈團隊與主辦Jeantu學姊往返台中台北的辛勞~謝謝大家!也要謝謝Vina同
> >> 學協助我採購賽巴巴香的事宜~解決了我惱人的問題呢?
> >> 期待下次的Reiki Share (RS) 再相見!
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> >> Neo
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2月22日RS活動
看到大家如此踴躍參加RS活動真的很高興,也很感動,尤其是在此又見到去年12月4日參加公益講座活動的新朋友熟悉的面孔,靈療這一快速發展的新興行業有大家的熱情參與和大力支持,又不斷的增加新的生力軍,一定會快速蓬勃的發展起來。
這次RS活動現場能量很強,在做團療的時候我的身體完全被能量包圍,我右側頭頂上方及左側肩膀上方處,有兩個能量團在旋轉,另外我的兩隻手臂也被兩個能量團托著〈兩手臂的姿勢是:兩手臂懸空彎曲在胸前左右兩側,手心朝外〉,團療時間45分鐘,沒有這兩個能量團托著手臂,我不可能這麼久時間兩隻手臂不累不痠輕鬆的保持這種姿勢45分鐘的,很棒的感覺也充滿感恩的心。
Rami