Isabella 淨化紀錄
Isabella
趕回家已是10pm多了 匆匆洗個頭 吹乾頭髮 趕11點約好的點化
我爬上床 拿起"鴻 "這部小說看 看小說也是一種專心吧
約半小時時 喉頭似乎有異物 咳了幾下 似乎有一些痰在喉嚨 之後並無其他反應便睡了
半夜也 喉頭似乎有異物 咳了幾下
生理淨化: 2 分
1230
不知是天冷還是點化的關係 早上就懶洋洋倦倦的 不大想起來
起來覺得頭昏昏 腦有些脹 在校車上試著grounding
下午被老師叫去問進度 被K 覺得不大合理 生氣埋怨心急不安
MC來 和同事選購禮物 有些不耐煩 小累 小昏
眉心內 頭中下有一痛點
夜半睡覺時 下腹部很痛(以前MC來並不會痛 不知是否跟晚上喝山藥牛乳有關還是淨化?)
後來醒來發現痛到出汗
夢到小學同學李
情緒淨化: 7 分
生理淨化: 7 分
1231
這幾天要不喝coffee & tea 很難過 但確發現精神是清醒的
今天精神好
同事追問我行程 心裡很煩 不想被追問
好友D加班並開導boss事 開懷 感謝
情緒淨化: 易怒 4 分
01012010
同事打電話到宿舍問我要不要去白咖啡 心裡很煩
早就明白表示不想出門要做homework 還要一直找
午睡時夢到與妹一起修習宗教
夢到好友亭
情緒淨化:易感 7 分
對身感較無感覺
Isabella
仍是多夢 夢到好有如 爹娘 過世的小姨丈 有一些忘了 但夢中都像是真的 且不是初次
今天隨朋友到郊外 開心的作2418
也聽到一些很有用的開導 感謝
回來後受不了長長的頭髮 因下雨 懶得跑遠 就去100元剪髮 真的挺糟
不知是真的糟還是情緒淨化
突然悲從中來 整個晚上都很想哭
胸口悶 頭昏賬
情緒淨化: 7 分
生理淨化: 3 分(嘴唇上的痘子冒出3天了)
Sophia
似乎情緒淨化較明顯﹐多思與多夢屬意識淨化﹐生理淨化待觀察。
手記清楚﹐請繼續。
sophia
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Isabella
今天上課練手感
手局部有些麻及溫感
但自己送出的是冷的氣
玩接籠時 被灌的頭賬 胸口反胃
Sophia 的氣的確不同 較溫暖和穩定
因為後天有報告 所以心裡有壓力
回程時 很不舒服
回到家 跟上星期日一樣 支撐著洗個熱水澡 頭痛的攤睡在床上
醒來後倒是精神好
生理淨化 : 5分
01042010
精神好 下午到圖書館
不知是否坐在靠電箱附近 坐沒多久 眉心開始麻
然後頭賬麻 很不舒服 離開一陣子便好 再回去又不舒服
只好撐到8:30便回
情緒淨化 : 4分
生理淨化 : 4分
01052010
下午報告還算順利 但感覺到老師仍不滿意
之後頭痛了起來 所以無法想太多
生理淨化 : 4分
0106~01082010
回南部上課 有一堆工作 家事雜事 朋友 忙錄
但比起以前 精神好得情形最明顯
以前一定要保存體力才能繼續上課 易累
有事生氣
情緒淨化 : 7分
01092010
躺一整天 胡思亂想 心情很不好
轉移情緒 專心做一件事便不那麼情緒不舒服了
情緒淨化 : 7分
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Isabella
今天上第3次課 到了下午體力便不支 呈現疲態 覺得冷
下課後去京站吃了晚餐便回家
雖沒有前2次一回家便虛弱得必須洗熱水澡上床昏睡
但也一樣洗熱水澡上床昏睡
拉肚子
對於好友的來電感到一喜一憂
情緒淨化 : 2分
生理淨化 : 3分
01112010
拉肚子
心中對老闆的不滿仍存在 持續發酵 質疑存心
以前會為了應該出現在學校而每天到校
現在有種心一橫 不想管別人的勇氣 也是有點賭氣嗎
總之 似乎新的心態與態度漸成型
畢竟自己的事才是最重要
幫人作牛馬 一旦成果表現不如上級預期
立刻態度丕變 雪特
吹風機吹乾頭髮 前額有麻溫的感覺
情緒淨化 : 5分
生理淨化 : 4分
01122010
今早 衛生署計劃開會突然多出了一堆事要在2星期內執行且完成報告##@@*$
由早上十點到6:30pm去搭車 我一直都在趕事情(開會 構思 當助教 算陳醫師的病人受力....)
有壓力 小抱怨 情緒小起伏....但控制的還好
可能也對上級不甚合理的要求漸感麻木吧......
反倒沒有如預期點化後情緒失控的情形
我不知這算是壓抑 ?或是算進步?
心中的不滿確定後 反而可以冷靜地決定 思索要如何處理眼前該作的事
但一方面也同時思索之後該以何心態與方式來面對對方
情緒淨化 : 5分
01132010
回南部上工
晚上聽媽抱怨被丟垃圾
心煩 小火
左側腰際長小疹子
情緒淨化 : 5分
生理淨化 : 3分
01142010
上工忙碌 無暇觀照自我
01152010
受朋友近況不佳之事影響心情
晚上心情又變好
雖然來回南北又上工 處理雜事
但真的神奇的是 精神都很好
情緒淨化 : 7分
生理淨化 : 4分
01162010
森林浴 引靈氣& grounding
生理淨化 : 5分
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