Hai tin can thiet cho nguoi cao tuoi, nhan vien vo cam, do vui de choc, goc do vui va loi giai
huy...@juno.com
Kính thưa quí bạn
Hôm nay xin gởi các bạn hai chuyện về người già, may ra có ich chút nào chăng, và một chuyện rất “vô tư” mới xảy ra.
1. Mười huyền thoại thường gặp về tuổi già
2. Nhân viên thành phố Colorado “vô cảm” (vô hồn) nghĩ rằng được quyền phá hủy thực phẩm của người bán hàng bằng thuốc tẩy (Clorox) vì họ vi phạm luật, 'như thế người bán hàng không thể mang thực phẩm đó về nhà cho gia đình mình ăn'
3. Nghe nhạc hàng ngày có liên quan đến việc giảm nguy cơ sa sút trí tuệ ở người già.
4. Góc đố vui và lời giải
HCD 18-Nov-2025
Nếu các bạn không thấy hình chỉ thấy cái khung trống không hình, thì nên dọc Microsoft Word attached.
Nguồn tin và chi tiết: https://wealthup.com/aging-myths-article-nov-17-2025/?utm_source=flipboard&utm_content=WealthUpdate/magazine/THE+EVERYTHING+PORTFOLIO
HCD : Tóm tắt nội dung bài báo (có thể bản dịch nguyên văn nằm dưới phần tóm tắt)
Dưới đây là tóm tắt chi tiết bài báo "Aging facts vs. fiction: 10 stubborn myths about aging that simply aren't true" từ WealthUp: Sự Thật và Những Lầm Tưởng Thường Gặp Về Tuổi Già
Bài báo giải thích rằng nỗi sợ tuổi già xuất phát từ tuổi tác, nhưng thực tế người trẻ lại sợ già hơn người lớn tuổi. Theo khảo sát của Forbes Health, 56% người 18-25 tuổi sợ già, trong khi chỉ 21% người trên 77 tuổi cảm thấy như vậy. Khi lớn tuổi, mọi người dần nhận ra nhiều định kiến về tuổi già là sai lầm. Những lầm tưởng này không chỉ gây hại cho người già mà còn ảnh hưởng đến cách xã hội, bác sĩ và nhà tuyển dụng nhìn nhận họ.
1. Sa sút trí tuệ là điều tất yếu khi già:
Sự thật: Hầu hết người già không mắc bịnh sa sút trí tuệ, chỉ khoảng 1/3 người trên 85 tuổi bị ảnh hưởng.
Cách hạn chế: Học “kỹ thuật” mới, sinh sống có giờ giấc đều đặn, ngủ đủ giấc sẽ giúp hạn chế quên lãng bình thường.
|
2. Trầm cảm là bình thường ở tuổi già
Sự thật: Trầm cảm không phải là hậu quả tự nhiên của tuổi tác, dù người lớn tuổi có nguy cơ cao hơn do bệnh mạn tính. Nên đi khám khi có dấu hiệu buồn chán kéo dài, tuyệt vọng, mất ngủ.
3. Người già lái xe kém
Sự thật: Theo khảo sát 2023, thế hệ trẻ như Gen Z còn lái xe nguy hiểm hơn.
Ví dụ: Gen Z có tỉ lệ vi phạm và tai nạn cao hơn Baby Boomer và thế hệ già hơn.
4. Quá muộn để bắt đầu nghề nghiệp mới
Sự thật: Người lớn tuổi bị kỳ thị trong việc làm, nhưng thực tế nếu được tuyển dụng, họ thường làm việc tốt, thậm chí còn vượt hơn người trẻ.
Minh chứng: Laura Ingalls Wilder ra mắt sách đầu tiên khi 65 tuổi, Grandma Moses bắt đầu vẽ ở tuổi 78.
5. Tất cả người già sẽ vào viện dưỡng lão
Sự thật: 93% người lớn tuổi muốn được ở nhà và thực tế dưới 10% người Mỹ trên 85 tuổi sống trong viện dưỡng lão.
Phần lớn sống với gia đình hoặc độc lập nhờ các hỗ trợ phù hợp.
6. Người già cần ngủ ít
Sự thật: Người già vẫn cần ngủ 7-9 giờ mỗi đêm theo Viện Lão hóa Quốc gia Hoa Kỳ.
Mất ngủ ở người cao tuổi có thể do đau nhức hoặc tác dụng phụ thuốc; nên cố gắng duy trì lịch ngủ đều, tránh cafein, rượu, kỹ năng thư giãn.
7. Người già không nên tập thể dục
Sự thật: Tập thể dục quan trọng cho người lớn tuổi, giúp tăng năng lượng, cải thiện trí nhớ, giảm lão hóa tế bào.
Nhiều người già trên 80 vẫn chạy marathon, leo núi hoặc tham gia các hoạt động dẻo dai.
8. Người già không tiếp thu được kiến thức mới
Sự thật: Nghiên cứu cho thấy người già nếu học tập có quy trình vẫn cải thiện trí nhớ, chú ý như người trẻ hơn hàng chục tuổi. Cần môi trường học tập phù hợp để phát huy tối đa khả năng.
9. Người già không biết sử dụng công nghệ
Sự thật: 72% người 50-59 tuổi và 61% người 70+ tự tin dùng công nghệ kỹ thuật số, 85% biết đến trí tuệ nhân tạo. Nhiều người cao tuổi sử dụng telehealth, mạng xã hội để kết nối và chăm sóc sức khỏe.
10. Người già không dùng mạng xã hội
Sự thật: Người trên 65 tuổi ở Mỹ dành gần 300 giờ mỗi năm cho mạng xã hội, chủ yếu trên Facebook và YouTube. Mạng xã hội giúp người lớn tuổi giữ liên lạc với bạn bè, gia đình, dù vẫn có nguy cơ bị lừa đảo hoặc thông tin sai lệch.
Tóm tắt ngắn:
Các lầm tưởng về tuổi già thường không đúng, và thực tế người già có thể sống rất “sáng tạo”, mạnh khỏe, linh hoạt... sống bình thường như khi còn trẻ chớ không “lẩm cẫm” như người ta thường tưởng.
Bài báo nhấn mạnh cần nhìn hướng tốt, đừng bi quan về tuổi già, tránh thành kiến, để mọi người sống vui, khỏe và tự tin hơn khi lớn tuổi.
-----===<oOo>===-----
Tựa bài “báo mạng”: Nhân viên thành phố Colorado “vô cảm” (vô hồn) nghĩ rằng được quyền phá hủy thực phẩm của người bán hàng bằng thuốc tẩy (Clorox) vì họ vi phạm luật, 'như thế người bán hàng không thể mang thực phẩm đó về nhà cho gia đình mình ăn'
Nguồn tin và chi tiết: https://thenerdstash.com/soulless-colorado-city-worker-thinks-its-okay-to-demolish-vendors-food-with-bleach-after-violation-so-now-the-vendor-cant-take-it-home-to-family/
Xem video https://www.tiktok.com/t/ZTMoB2sWa/
Xem video https://www.tiktok.com/t/ZTMoBLg3c/
HCD: Tóm tắt câu chuyện tìm thấy qua Google:
Đây là bản tin và thông tin liên hệ liên quan đến vụ việc nhân viên thành phố Denver tiêu hủy thực phẩm bằng Clorox,
Bối cảnh vụ việc tại Denver
Một video lan truyền trên mạng cho thấy một nữ thanh tra thuộc Sở Y tế Công cộng và Môi trường Denver đã dùng chai Clorox để tiêu hủy một lượng lớn đồ ăn của các hàng rong. Hành động này khiến nhiều người dân bàn tán, cho rằng việc tiêu hủy thực phẩm là tàn nhẫn trong bối cảnh nhiều người thiếu ăn.
Tuy nhiên, đại diện thành phố giải thích rằng các thanh tra buộc phải phá hủy đồ ăn khi phát giác các người bán hàng rong vừa không đủ giấy phép, vừa bảo quản thực phẩm sai quy định nhiệt độ, dẫn đến nguy cơ thực phẩm bị hư hỏng, không đảm bảo an toàn cho người mua ăn. Việc sử dụng Clorox nhằm tránh việc thực phẩm bị bán lại ở nơi khác, gây nguy hại sức khỏe cộng đồng.youtube
Dư luận trên mạng xã hội
- Nhiều ý kiến chỉ trích hành động này là ác độc, đáng lên án khi còn nhiều người thiếu ăn.
- Một số người cho rằng chính quyền lạm quyền, không nên phá hủy tài sản cá nhân khi chưa có quyết định của tòa án, và đây có thể là vụ kiện dân quyền.
- Có ý kiến thông cảm với chính quyền, nhấn mạnh rằng việc buôn bán đồ ăn không phép rất phổ biến, các hàng rong có thể gây nguy cơ bệnh từ thực phẩm không an toàn.
- Một số người nhận xét thủ tục xin giấy phép quá khó khăn, khiến các hàng rong khó hoạt động hợp pháp, trong khi đó thực phẩm giá rẻ này lại là lựa chọn duy nhất của người có thu nhập thấp.
- Nhiều bình luận khác tranh cãi về quy tắc vệ sinh, quyền kinh doanh và cách thành phố hành xử về các thực phẩm không đủ tiêu chuẩn.
Phản hồi chính thức của thành phố
- Thành phố Denver “khẳng định” việc tiêu hủy như trên là bắt buộc để bảo vệ sức khỏe cộng đồng, do không thể kiểm soát việc thực phẩm có bị bán lại sau khi bị phát hiện vi phạm hay không.
- Nếu người bán hàng rong vi phạm về giấy phép hoặc điều kiện bảo quản thực phẩm, thanh tra sẽ tiêu hủy đồ ăn ngay tại chỗ bằng Clorox nhằm đảm bảo không ai có thể sử dụng lại thực phẩm đó ở nơi khác.
https://www.youtube.com/watch?v=aKSZmHpnIcw&lc=UgzFrIUTbXPYWbbvMrJ4AaABAg
HCD: Tình cờ thấy thì trình các bạn xem, với tôi thì “chuyện đời gát bỏ ngoài tai, trần ai không khổ lụy” (câu nầy ăn cắp trong tuồng Hoa Rơi Cửa Phật)
-----===<oOo>===-----
Nếu các bạn không thấy hình chỉ thấy cái khung trống không hình, thì nên dọc Microsoft Word attached.
Đố vui để chọc
Thấy ra chưa?
Chưa thấy phải không? Câu trả lời ở tấm hình ngay dưới đây:
Vẫn chưa thấy sao? Vậy thì hình ngay dưới đây là câu trả lời cho các bạn còn “chậm” hiểu.
Tới tấm ảnh nầy mà vẫn chưa “ngộ” ra rằng tại sao người ta chế tạo ra những cái ghế công cộng kiểu hình trên, thì quả thật bạn là người rất “vô cảm”.
-----===<oOo>===-----
-----===<oOo>===----- 
Nguồn tin và chi tiết: https://www.sciencedaily.com/releases/2025/11/251116105633.htm?utm_source=flipboard&utm_content=topic/health
HCD: Tóm tắt nội dung bài báo (có thể bản dịch nguyên văn nằm dưới phần tóm tắt)
Nghe nhạc hàng ngày có liên quan đến việc giảm nguy cơ sa sút trí tuệ
Âm nhạc có thể giúp giữ cho bộ não lão hóa nhạy bén và giảm đáng kể nguy cơ sa sút trí tuệ.
Kết quả nghiên cứu lớn từ Đại học Monash (Úc), cho thấy việc nghe nhạc mỗi ngày ở người trên 70 tuổi có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ sa sút trí tuệ (mất trí nhớ) và suy giảm nhận thức.
Dưới đây là tóm tắt chi tiết, giúp dễ hiểu hơn nội dung và ý nghĩa của nghiên cứu này.
Nhóm nghiên cứu do sinh viên danh dự Emma Jaffa và Giáo sư Joanne Ryan (Đại học Monash) dẫn đầu. Họ phân tích dữ liệu của hơn 10.800 người cao tuổi, sử dụng kết quả từ các dự án lớn về người già gồm: ASPREE (ASPirin in Reducing Events in the Elderly) và ALSOP (ASPREE Longitudinal Study of Older Persons)
Kết quả thấy: Nghe nhạc thường xuyên (so với người hiếm khi hoặc không bao giờ nghe): giảm 39% nguy cơ mắc chứng mất trí (dementia), giảm 17% nguy cơ suy giảm nhận thức (cognitive impairment), có điểm trí nhớ tổng thể và trí nhớ sự kiện hàng ngày (episodic memory) cao hơn
Chơi nhạc cụ cũng mang lại lợi ích tương tự: giảm 35% nguy cơ mất trí. Những người vừa nghe nhạc, vừa chơi nhạc cụ có lợi ích đặc biệt mạnh: giảm 33% nguy cơ mất trí giảm 22% nguy cơ suy giảm nhận thức
Nghiên cứu cho thấy hoạt động âm nhạc có thể giúp duy trì sức khỏe não bộ ở người cao tuổi. Tuy nhiên, chưa thể kết luận mối quan hệ nhân quả trực tiếp, nghĩa là nghe nhạc giúp giảm mất trí hay những người có trí nhớ tốt vốn đã thích nghe nhạc.
Âm nhạc được xem là biện pháp tiếp cận dễ dàng, rẻ tiền, mà mọi người (đặc biệt người già) có thể áp dụng để kích thích và duy trì hoạt động nhận thức.
Nghiên cứu được công bố trên International Journal of Geriatric Psychiatry, trong hoàn cảnh dân số già hóa nhanh khiến số người mắc sa sút trí tuệ tăng mạnh. Điều này tạo gánh nặng lớn cho gia đình và hệ thống y tế.
Kết luận
Giáo sư Ryan nhấn mạnh: Khi chưa có thuốc chữa bệnh mất trí, việc tìm ra các biện pháp phòng ngừa bằng lối sống như nghe hoặc chơi nhạc là rất quan trọng. Bà cũng chỉ ra rằng tuổi tác và gene không phải là yếu tố duy nhất, mà môi trường sống và thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng tích cực đến não bộ khi ta già đi.
-----===<oOo>===-----
From: philips do <philipsdo@
Sent: Sunday, November 16, 2025 6:52 CH
Subject: Re.....goc do vui va loi giai
Trả lời câu đố vui 1 (16-Nov-2025) :
" Bạn sẽ phải gọi xe câu về shop sửa ! "
HCD: Thưa câu trả lời là:
Hộp số sẽ ngăn điều này xảy ra [tham khảo https://www.toyota.com.vn/tin-tuc/thong-tin-bo-tro/xe-so-tu-dong-35722]
Hầu hết các xe hiện nay đều có “khóa liên động” trong hệ thống hộp số, ngăn người lái chuyển sang số lùi khi xe đang di chuyển về phía trước với tốc độ đáng kể.
Nếu người lái cố tình làm như vậy, hệ thống computer của xe sẽ bỏ qua lệnh đó để bảo vệ hộp số và động cơ khỏi hư hỏng nặng.
Đó là với xe chạy xăng dầu hiện tại, còn với xe chạy điện thì khi xe đang chạy tới, người lái không sang số lùi ( R ) được, xe không nghe lời.
Ghi thêm: Ở một số xe rất cũ không có khóa liên động, việc chuyển sang số lùi khi đang chạy nhanh tới có thể gây ra tiếng mài răng hộp số và làm hư hại nặng các bánh răng truyền động, có thể gây tai nạn.
Quan trọng: Đừng có làm thử nghe.
-----===<oOo>===-----
From: Hoai Vu <hoai.hvu@
Sent: Saturday, November 15, 2025 6:30 CH
Subject: Câu đố hay
Kính thưa anh Đẳng,
Một anh bạn học cùng năm với em ở CVA, cũng là một kỹ sư điện và giáo sư đại học ở Mỹ, gửi cho một nhóm bạn cùng niên khóa một câu đố hay lắm. Xin chuyển đến anh để mọi người cùng tập thể dục trí óc.
Kính anh,
Hoài
HCD: Cám ơn anh Hoài, mời các bạn trả lời cho vui
Tôi thấy thoáng qua chỗ sai, chưa kiểm