Story: Running Your Own Race
Junaid Tahir
Story: Running Your Own Race
I was cycling and noticed a person ahead of me, about 1/4 of a km. I could tell he was cycling a little slower than me and decid...
Think over it.............
کیا آپ ایک ڈوگمیٹک شخص ہیں؟ علامات اور اثرات کو سمجھنا ہم اپنی زندگی میں مختلف نوعیت کے شخصیات کا سامنا کرتے ہیں، لیکن ایک خاص خصوصیت جو ا...
کیا آپ ایک ڈوگمیٹک شخص ہیں؟ علامات اور اثرات کو سمجھنا
ہم اپنی زندگی میں مختلف نوعیت کے شخصیات کا سامنا کرتے ہیں، لیکن ایک خاص خصوصیت جو اکثر نمایاں ہوتی ہے وہ ہے "ڈوگمیٹزم"۔ کیا آپ نے کبھی اپنے آپ کو یا کسی اور کو یہ محسوس کرتے ہوئے پایا ہے کہ وہ اپنے عقائد میں انتہائی سخت ہیں، دوسرے نقطہ نظر پر غور کرنے سے انکار کرتے ہیں، یا ہمیشہ یہ اصرار کرتے ہیں کہ ان کا طریقہ ہی صحیح ہے؟ اگر ایسا ہے تو، آپ کو شاید ایک ڈوگمیٹک شخصیت کا سامنا ہے۔ لیکن حقیقت میں ڈوگمیٹزم کیا ہے، اسے کیسے پہچانا جا سکتا ہے، اور اس کا اثر فرد اور اس کے ارد گرد کے لوگوں پر کیا پڑتا ہے؟ اس مضمون میں، ہم ان سوالات کا جواب دیں گے اور اس پر قابو پانے کے لیے عملی مشورے فراہم کریں گے۔
ڈوگمیٹزم کیا ہے؟
ڈوگمیٹزم ایک شخصیت کی خصوصیت ہے جس میں عقائد کو ایک سخت اور غیر لچکدار طریقے سے پکڑنا شامل ہوتا ہے، بغیر دوسرے نقطہ نظر یا ثبوت پر غور کیے۔ ڈوگمیٹک افراد اکثر یہ مانتے ہیں کہ ان کے خیالات، عقائد، یا نقطہ نظر حقیقت کے absolute سچ ہیں اور اس میں تبدیلی لانے سے انکار کرتے ہیں، چاہے ان کے سامنے متضاد معلومات کیوں نہ ہوں۔ یہ خصوصیت مختلف سیاق و سباق میں دیکھی جا سکتی ہے، جیسے سیاست، مذہب یا روزمرہ کی بات چیت میں۔
سادہ الفاظ میں، ایک ڈوگمیٹک شخص سمجھتا ہے کہ ان کا طریقہ ہی صحیح طریقہ ہے، اور وہ دوسروں کو سننے یا نئے خیالات پر غور کرنے کے لیے تیار نہیں ہوتے۔
آپ ایک ڈوگمیٹک شخص ہیں؟ اس کی علامات
یہ ہمیشہ آسان نہیں ہوتا کہ آپ اپنے اندر ڈوگمیٹزم کو پہچان سکیں، لیکن کچھ مخصوص رویوں کا جاننا آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ یہاں کچھ عام علامات ہیں جو ڈوگمیٹک رجحانات کی نشاندہی کرتی ہیں:
1. عقائد میں سختی
ایک ڈوگمیٹک شخص عام طور پر اپنے عقائد کو تبدیل کرنے کے لیے تیار نہیں ہوتا، چاہے اسے نئے ثبوت یا مختلف نقطہ نظر کا سامنا ہو۔ وہ اپنی رائے کا دفاع کرنے کے لیے مسلسل بحث کرتے ہیں، چاہے ان کا موقف حقیقت میں کمزور کیوں نہ ہو۔
2. متضاد خیالات کو قبول کرنے میں دشواری
اگر آپ کو دوسروں کے خیالات یا آراء قبول کرنا مشکل لگتا ہے، تو یہ ایک ڈوگمیٹک شخصیت کی علامت ہو سکتی ہے۔ ڈوگمیٹک افراد اکثر مخالف نقطہ نظر کو غلط یا غلط فہمی سمجھتے ہیں، بجائے اس کے کہ وہ کھلے دل سے بات چیت کریں۔
3. صرف 'صحیح' اور 'غلط' کی زیادہ اہمیت دینا
ڈوگمیٹک شخصیات دنیا کو سیاہ اور سفید کے طور پر دیکھتی ہیں۔ وہ ابہام یا پیچیدگی کو برداشت نہیں کر پاتے اور اکثر اس بات پر اصرار کرتے ہیں کہ ہر چیز کا ایک واضح صحیح جواب ہوتا ہے۔
4. کامیابی سے کم دلچسپی
ڈوگمیٹک افراد کم از کم نئے خیالات یا معلومات کو تلاش کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں جو ان کے موجودہ عقائد کو چیلنج کرسکتی ہیں۔ اس دلچسپی کی کمی ان کی ذاتی ترقی اور دنیا کے بارے میں سمجھ کو محدود کر دیتی ہے۔
5. اپنی معلومات پر زیادہ اعتماد
ایک ڈوگمیٹک شخص اکثر اپنے علم یا سمجھ بوجھ کو زیادہ اہمیت دیتا ہے۔ وہ سمجھ سکتے ہیں کہ انہیں جو کچھ بھی معلوم ہے وہ سب کچھ ہے اور وہ دوسروں کی مہارت یا تجربے کو مسترد کر دیتے ہیں۔
ڈوگمیٹزم کو پہچاننے کے عملی طریقے
ڈوگمیٹزم کو سمجھنا اور یہ جاننا کہ یہ حقیقی زندگی میں کیسے ظاہر ہوتا ہے آپ کو اس کا پتہ لگانے میں مدد دے سکتا ہے۔ یہاں کچھ عملی مثالیں ہیں:
بات چیت میں: فرض کریں کہ کسی بات چیت میں ایک شخص یہ اصرار کرتا ہے کہ ان کی پسندیدہ سیاسی رائے ہی واحد معقول رائے ہے۔ یہاں تک کہ جب اس کے خلاف ثبوت پیش کیے جائیں، وہ یہ ماننے کے لیے تیار نہیں ہوتے کہ وہ غلط ہو سکتے ہیں۔
کام کی جگہ پر: ایک ڈوگمیٹک رہنما ٹیم کے ارکان سے رائے رد کر سکتا ہے یا ایک خاص طریقہ استعمال کرنے پر اصرار کر سکتا ہے، چاہے دوسرے طریقے زیادہ مؤثر ہوں۔ وہ اس بات کو تسلیم کرنے سے انکار کرتے ہیں کہ ان کے خیالات میں کسی تبدیلی کی گنجائش ہو سکتی ہے۔
رشتہ داری میں: ذاتی تعلقات میں ڈوگمیٹزم اس وقت سامنے آ سکتا ہے جب ایک شخص اپنے نقطہ نظر کو تسلیم کرنے سے انکار کرے، جس سے تعلقات یک طرفہ محسوس ہوتے ہیں۔ مثلاً، اگر ایک پارٹنر یہ اصرار کرتا ہے کہ مالی معاملات یا بچوں کی پرورش کا ایک ہی طریقہ ہے، تو اس سے کشیدگی اور نارضگی پیدا ہو سکتی ہے۔
شخصیت پر ڈوگمیٹزم کے اثرات
ڈوگمیٹزم ایک شخص کی شخصیت اور رویے پر نمایاں اثرات ڈال سکتا ہے:
1. ذاتی ترقی میں رکاؤٹ
ڈوگمیٹک افراد اکثر اپنی ترقی کو محدود کر لیتے ہیں کیونکہ وہ اپنے نقطہ نظر کو تبدیل کرنے کے لیے تیار نہیں ہوتے۔ اس سے ذہنی اور جذباتی رکاؤٹ پیدا ہوتی ہے اور وہ پرانے خیالات میں پھنس کر رہ جاتے ہیں۔
2. اضافی دباؤ اور مایوسی
کیونکہ ڈوگمیٹک لوگ اپنے عقائد کا دفاع کرنے کے لیے مسلسل دلائل دیتے ہیں، ان میں زیادہ دباؤ اور مایوسی پیدا ہو سکتی ہے۔ یہ ان کی ذہنی اور جذباتی صحت کو منفی طور پر متاثر کر سکتا ہے۔
3. محدود سوچ
ڈوگمیٹک افراد اپنے آپ کو ان لوگوں سے الگ کر لیتے ہیں جو ان کے خیالات کا اشتراک نہیں کرتے، جس سے ان کی سوچ کا دائرہ محدود ہو جاتا ہے اور وہ مختلف گروپوں کے ساتھ تعلقات قائم کرنے میں ناکام ہو جاتے ہیں۔
دوسروں پر ڈوگمیٹزم کے اثرات
ڈوگمیٹزم صرف فرد پر ہی اثر انداز نہیں ہوتا، بلکہ یہ اس کے ارد گرد کے لوگوں پر بھی گہرے اثرات ڈال سکتا ہے:
1. مواصلت میں رکاوٹ
جب ایک ڈوگمیٹک شخص گفتگو میں غالب آ جاتا ہے اور دوسروں کو سننے کی بجائے اپنی بات سناتا ہے تو اس سے مواصلت کا معیار خراب ہو جاتا ہے۔ اس سے دوسروں کو کم اہمیت یا نظر انداز ہونے کا احساس ہو سکتا ہے۔
2. ٹیم کی شراکت میں کمی
ایک ٹیم کے ماحول میں، ڈوگمیٹزم تعاون کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ اگر ایک رکن اپنے طریقے پر اصرار کرتا ہے اور دوسروں کے خیالات پر توجہ نہیں دیتا تو اس سے ایک زہر آلود، غیر تعاون کا ماحول پیدا ہو جاتا ہے، جو ٹیم کی مجموعی کارکردگی کو کم کر دیتا ہے۔
3. رشتہ داریوں پر جذباتی اثرات
رشتہ داریوں میں، چاہے وہ ذاتی ہوں یا پیشہ ورانہ، ڈوگمیٹزم جذباتی دباؤ کا باعث بن سکتا ہے۔ سمجھوتے یا موافقت کرنے میں ناکامی کی وجہ سے تنازعات، غلط فہمیاں اور اعتماد کی کمی پیدا ہو سکتی ہے۔
ڈوگمیٹزم پر قابو پانے اور زیادہ کھلے ذہن بننے کے طریقے
اگر آپ اپنے اندر ڈوگمیٹک رجحانات کو پہچانتے ہیں، تو فکر نہ کریں—آپ اسے بہتر بنا سکتے ہیں۔ یہاں کچھ حکمت عملی ہیں:
1. فعال طور پر سننا
دوسروں کو بغیر روک ٹوک کے سننے پر توجہ دیں۔ ان کے نقطہ نظر کو سمجھنے کی کوشش کریں اور سوالات پوچھ کر اپنے فہم کو گہرا کریں۔ اس سے آپ دوسرے خیالات کو کھلے دل سے سننے میں مدد پائیں گے۔
2. اپنے عقائد کو چیلنج کریں
اپنے عقائد کو چیلنج کرنے اور متبادل نقطہ نظر پر غور کرنے کی کوشش کریں۔ مختلف معلومات کے ذرائع سے جڑیں اور دوسروں کے نقطہ نظر سے دنیا کو دیکھنے کی کوشش کریں۔
3. لچک کو اپنائیں
لچک کو اپنانا شروع کریں اور یہ تسلیم کریں کہ کسی صورت حال کو اپروچ کرنے کا ایک ہی صحیح طریقہ نہیں ہو سکتا۔ نئے معلومات ملنے پر یہ تسلیم کرنا کہ آپ اپنے خیالات کو بدل سکتے ہیں، آپ کی ترقی میں مدد دے گا۔
4. ذاتی ترقی پر توجہ دیں
ذاتی ترقی کے لیے عہد کریں اور نئی معلومات، مہارتیں، اور جذباتی ذہانت کے مواقع تلاش کریں۔ جتنا آپ بڑھیں گے، اتنا ہی آپ سمجھیں گے کہ نئے خیالات کو اپنانا آپ کی زندگی کو بہتر بناتا ہے۔
5. فیڈبیک حاصل کریں
دوسروں سے تعمیری فیڈبیک حاصل کریں، خاص طور پر ان لوگوں سے جو آپ کے خیالات کا اشتراک نہیں کرتے۔ ان کی آراء کا استعمال اپنے فہم کو بڑھانے اور اپنے تعصبات کو چیلنج کرنے کے لیے کریں۔
نتیجہ
ڈوگمیٹزم ذاتی ترقی کو محدود کر سکتا ہے، جذباتی دباؤ پیدا کرتا ہے، اور مؤثر مواصلت اور تعاون میں رکاوٹ ڈال سکتا ہے۔ ڈوگمیٹزم کی علامات کو پہچاننا اور اس کے اثرات کو سمجھنا تبدیلی کی طرف پہلا قدم ہے۔ فعال طور پر سننے، لچک کو اپنانے اور اپنے عقائد کو چیلنج کرنے کے ذریعے آپ ایک زیادہ کھلے ذہن اور ہمدرد نقطہ نظر کے ساتھ زندگی گزار سکتے ہیں۔ یہ ایک مسلسل عمل ہے، لیکن اس کا فائدہ آپ کی ذاتی اور پیشہ ورانہ تعلقات میں واضح طور پر نظر آئے گا۔
اپنے کھلے ذہن کو بہتر بنانے سے آپ نہ صرف اپنی شخصیت کو بہتر بناتے ہیں بلکہ اپنے ارد گرد ایک زیادہ ہم آہنگ اور سمجھدار ماحول بنانے میں بھی مدد کرتے ہیں۔