מיינדפולנס לפליטים/ות- דוברי ערבית- באשר הם! ☆ 3 ימים ☆ לסיום הקמפיין!!! Being Peace

[J Ben-David]

אשמח לעיניכם וליבכם כאן לרגע

מצורפת מתנה בסוף

קמפיין מימון ההמונים-! מיינדפולנס בערבית ! עבור הפליטים/ות- אוטוטו מגיע לסיום- אנא עזרתכם/ן

עזרו לנו להציע קורס מיינדפולנס מלא, חינמי ומקוון עבור פליטים דוברי ערבית - נותרו רק 3 ימים לקמפיין!

אנחנו מנגישות מיידנפולנס לדוברי הערבית על האינטרנט! בצורה נגישה לכל מי שיש לו סלולארי! קורס המבוסס על שיעורים שחלקו עימנו: טארה בראך, ג'ון קבט-זין, כריסטופר טיטמוס, ג'וזף גולדשטיין, ג'ק קורנפילד, שינזן יאנג, אוניברסיטת בנגור ועוד, בפרגון ונדיבות גדולה.

בעקבות היתגברות האלימות באזורנו – עירק, סוריה, תימן, סודאן -  מצוקת גל הפליטים מסוריה ומחנות הפליטים – יוצא שמעל 56.6 מיליון בני אדם נמצאים במצוקה חריפה ברחבי המזרח התיכון. אנחנו מעבדים ומציעים כלים לעזרה ראשונה ברגישות תרבותית ומבוסס על ידע בטראומה וחוסן.

עזרו לנו לממש את החזון- הצטרפו לקמפיין האינדיגוגו שלנו! - (לחצו על הקו הכחול)

ישנו צורך חזק בהנגשת כלים לבניית חוסן אישי קהילתי והתמודדות עם טראומה עבור מיליוני בני אדם, נשים גברים וטף, אשר מתמודדים כעת עם זיכרונות של חוסר יציבות, פחד, טרור והרס; החווים שכול וחוסר  וודאות. ישנו צורך ברור במרווח נשימה, ברגע של השהייה שתאפשר איסוף מחדש וריפוי.

מיינדפולנס הוכח כיעיל לבריאותם של מיליונים במזרח ובמערב. עד כה, כלים אלו לא היו נגישים לפליטים דוברי ערבית – לא בתוכן ולא בשפת אימם. הרבה מאוד מהגישות העדכניות לטיפול בטראומה מבוססות על מיינדפולנס, ואין בזה חומר בערבית. עו"ס בגדה, בטורקיה, בגרמניה, ואפילו בבי"ח בצפון (היכן שאני מדריכה טיפול בפצועים הסוריים) - מבקשים את הכלים הללו בערבית.

אני מניחה שאנחנו כולנו נחשפנו למחקרים הרבים בנושא מיינדפולנס והמוח, מיינדפולנס וויסות עצמי ורגשי, מיינדפולנס בהפחתת לחץ; הגברת הבהירות הנפשית, והפחתת התגובתיות הרגשית הינם רק כמה מהמתנות. השלת הטבעות טראומה, והעצמת החמלה והסובלנות הן עוד מתנות שכלים מבוססי מיינדפולנס יכולים לשמש בהם. ברור כשמש שכלי זה עשוי לרכך ולתמוך במצב של הפליטים/ות ואת שילובם/ן בחברה החדשה. 

עזרו לנו להציע קורס מיינדפולנס לפליטים – מלא, חינם לגמרי ומקוון

נותרו רק 3 ימים לקו הסיום! 

יש לנו מסמכים בערבית ובאנגלית 

במידה ותרצו לשתף בקבוצות וחברים אחרים :)

ממש נשמח לשלוח לכם/ן

הכנסו לאתר שלנו mindfulnessinarabic.org

או לאתר התרומות באופן ישיר https://igg.me/at/mindfulnarabic/x/10923201

כל תרומה וכל שיתוף יתקבלו בברכה גדולה !

אגב, יש שם מתנות נפלאות ומרתקות במחירים לא רעים בכלל קורסים אינטרנטיים של ג'ק טארה ריק ג'יימס, מפגשים בסקייפ, אפילו שבוע כניסה לטאוס יוון, ועוד.

כך שלא תצאו בידיים ריקות, לא בלב ולא בחומר :)

שוב המון תודה!

ג'ודיתה

ג'ודיתה בן דוד מ.א. SEP

יו"ר קבוצת טובו ToWo ומיינדפולנס בערבית MiA

פסיכותרפיה, יועצת בינלאומית בטראומה וחוסן - גישות פסיכופיזיות, מרצה ומדריכה

מנחת מיינדפולנס בכירה MBSR ומנחה בעמותת תובנה

 

-- 

ToWo group קבוצת טובו
"TalkingOut WalkingOn" 

Galilee Healing Sisterhood

Mindfulness in Arabic MiA
Trauma-Healing Mindfulness Video for Women and refugees. 

~ Africa Middle East.

ToWo...@gmail.com

www.ToWogroup.blogspot.com 

mindfulnessinarabic.org

"As the bonfires of knowledge grow brighter, the more the darkness is revealed to our startled eyes" McKenna.
פתחו לי פתח כחודה של מחט, ואפתח לכן פתח כפתחו של עולם

http://www.cit-sakti.com/peace/peace-being-peace.htm - מאמר מתוך Being Peace - Thich Naht Hanh

 

Juditta Ben David MA SEP
Psychotherapy, Body oriented Mindfulness based, Trauma & resiliency expert, trainer and lecturer.
SE MBSE CRM DARe, Israel Ireland Turkey
Mindfulness & MBSR instructor, cross cultural group facilitator
972-77-6639903
judittasbreath.blogspot.com
towogroup.blogspot.com