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1. 不可思議的Yes法則。說yes是一種勇敢又樂觀的行動，它讓你可以分享控制權。
它是一種令你的夥伴快樂的方式，yes將拓寬你的世界。當我們以肯定的態度去回應人生時，正面的事情就會發生。
2. 放棄計畫吧！過度計畫的習慣，抹煞了我們看清自己真正的能力，一顆被佔滿的心無法感受當下。
把你的腦袋淨空而非裝滿它，不將你的精力花費在準備未來，轉而專注在當下，但是保持警覺、愉悅、且隨時願意接受意外的禮物。
3. 先擁有感覺才行動的說法，是一種想像出來的騙局。伍迪艾倫說：只是現身，就已是百分之八十的成功。
即興演員最明白這個道理，不必準備好，只要站上舞台，因為那是事情會發生的地方，他們只是出現，然後神奇的事情就會自然發生。
4. 沒必要去找一個好起點。面對一件重要任務，或一個令人困擾的問題，當你不知道可以從何下手時，
從最明顯之處開始，不管是什麼在你面前。
5. 表現平凡就好。當你全力以赴時，卻常常弄巧成拙。有個弔詭的理論是，當我們努力嘗試時，結果常常是令人失望的。
一種比較健康的傾向是，我們告訴自己只要表現平凡就好。
6. 人生就是關注。我們參與了什麼，極大程度決定了我們會如何經驗這世界。
7. 希望事情有所不同是浪費時間。一個即興劇演員負擔不起不切實際的想法。
相反地，他在不平穩的地形上造橋，他把檸檬變成檸檬汁。
他處理真正在他面前的一切，將纏繞不去的那些不切實際的誘人念頭先放在一旁。
8. 杯子永遠是半滿的，總是有什麼在那裡與你共事，你只是需要去看見它。
9. 拜託，請犯錯。一個錯誤，常常指的是我們沒計畫到的結果，
是一個出乎意料的東西，一個奇特的結局，或一段額外的旅程，通常是一個全新的東西。 | 
