先日は台風の中ご出席ありがとうございました。
また、御苦労様でした。
今話題のメディキュットですが、確かに病院では積極的に販売しています。
しかし、履いていただく方は脳梗塞や、脳血管障害で片麻痺になっておられる方や、血行障害がある方、リンパ浮腫が著しい方におすすめしていました。
理由は静脈の帰りを良くするためです。静脈の帰りが悪いと血栓ができる可能性があるからです。
夜間は履かせません。座位時間が長い時に履いていただいていました。
要するにエコノミー症候群にさせないのが目的でした。
しかし、PSTを習い始めてから、施設の利用者様には中止していただきました。
静脈の流れが悪ければ、良くすればいいんですよね。
そこで、座ったままできる、足首、膝、大腿部を動かす体操を1日5回取り入れました。
麻痺しているため、自力で動かせない足に対しては、介護士や看護師が手伝います。しかし、自分で出来る様に指導もしていきます。
すると、浮腫みや、末梢循環障害は無くなりました。
病気の無い方は、足湯や寝る前の体操で十分だと思います。
締め付けると細胞も働かなくなりますから、刺激を与え働いてもらえばいいと思います。
働かせる方法は
(椅子に座ったまま行います)
1 座ったまま足首を前後に動かす 10回
足首回し 外側に10回 内側に 10回
2 両足をバタ足の様に延ばしたまま、前後にバタバタと10回やります
3 最後に 片足づつ 大腿部から持ち上げます 5回
* 血流が良くなるのを感じると思います。 このまま寝ちゃいます。
* 足湯の後にやると直いいでしょうねー。
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