Мой личный опыт плохой или скорее, вредной привычки.

[Kostos ArtemKA]

Это началось в армии ,на втором году службы.когда сильно
переживал...Курение доходило до одной пачки в день Для меня это
оказалось слишком и вот когда я пришел домой после службы,я понял,что
нужно что-то предпринять потому,что будет дальше хреново.Прошло еще
пару лет моей жизни,а бросил курить я после того как похоронил своего
отца,рак легких.Он с четвертого класса курил.Вот такая история.А
сейчас я с огромным облегчением должен Вам сказать,что спустя 25 лет
после этого ,я с большим уважением к себе отношусь,ращу сына,женат.Не
курю,жена не курит,сын -не курит,тесть -83 года ,тоже не курит.А сто
грамм может еще выпить.Он вообще старой закваски ,сельской...Это мы-
городские ,немного ослабли,но если найти утерянную нить,то можно
поправить свое здоровье без всякого вмешательства докторов.Конечно
сила воли нужна.Если проявить силу воли,характер.то без всякой
литературы можно преодолеть всякие препятствия.В человеке заложена
такая силища.что он может силой воли передвигать предметы.не касаясь
их.А это очень о многом говорит.А сейчас я вожу машину очередную,имею
шикарную квартиру.но не это главное.Просто ,хочу сказать ,что здоровье
вовремя сохранил, а вот приумножить все как-то не
получается.Постоянный сидячий образ жизни добавил мне при росте в 180
см -100 кг..
Сейчас интересуюсь разного рода литературой,призывающей к активному
образу жизни,бегу трусцой .Вот опять нужно предьявить характер на
прочность,но чувствую,что с возрастом немного утратил принципиальность
и твердость суждений.нужно трезво мыслить и оценивать ситуацию,чтобы
предпринять единственно правильное решение.А это требует массу
усилий,которую никакими мерками не измерить.И вообще,лучше быть не
гребне волны.а не делать волны.:))

[Dina Khabarova]

Я стала кататься на роликах и меньше кушать.

--
kind regards,
Dina

Много спама? Пользуйтесь Яндекс.Почтой http://mail.yandex.ru/nospam

[Алексей Кусманс]

Ограничивать себя нужно не только в объемах потребляемой пищи, но и в
способах ее приготовления, местах ее потребления, ассортименте -
макдональдс, пиццерии и прочие завидения способны раздуть человека до
ужасных размеров.

28.06.09, Dina Khabarova<bali...@yandex.ru> написал(а):

--
Отправлено с моего мобильного устройства

С уважением, Алексей.