Como Herbalife cambió el estilo de vida de la nutrióloga Rocío Medina. Una historia inspiradora...
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Como Herbalife cambió el estilo de vida de la nutrióloga Rocío Medina. Una historia inspiradora
Para ver artículo original: http://www.famaweb.com/como_herbalife_cambio_el_estilo_de_vida_de_la_nutriologa_rocio_medina__una_historia_inspiradora-d8110.html añadido: 27 de julio del 2013 por | sección: Exclusivas
ESTA
BRILLANTE SUPERMUJER A LOS 47 AÑOS NO SE DETIENE Y COMBINA CON SABIDURÍA
SU MISIÓN DE VICE PRESIDENTA DE CAPACITACIÓN DE NUTRICIÓN DE HERBALIFE CON EL
DE MADRE Y ATLETA AFICIONADA A LOS MARATONES, EN LOS QUE HA OBTENIDO UNAS
CUANTAS MEDALLAS.
Recuerda que empezó muy joven su carrera de medicina, fundó y presidió el
Colegio de Médicos Cirujanos y Profesionales en la Clínica de Nutriología y
Obesidad en Nuevo León, Monterrey. Desde el 2004 es socia de la Asociación Nacional
para el Estudio de la Obesidad (NAASO).
“Le doy gracias a Dios que me siento más joven y con mucha mas energía
que cuando tenía 32 años. Tengo tres años practicando y dos compitiendo en los
maratones y he visto la mejoría en mi capacidad física. 
Entreno
todos los días: dos días nado, dos días corro y dos monto bicicleta.”
Pero no siempre fue
maratonista. Su vida cambió cuando comenzó a trabajar en Herbalife, a estudiar
nutrición y a tomar los suplementos: “me di cuenta que aunque estaba delgada
y mantenía mi peso, tenía falta de masa muscular, estaba flácida y caída.
Probablemente mi velocidad de envejecimiento era más rápida”.
La doctora comparte su rutina de ejercicios, y nos indica los nutrientes que
debemos tomar antes, durante y después del ejercicio para regenerar la masa
muscular y que no se caigan los glúteos, la cara y los brazos.
Tiempo de ejercicio: 1 hora 45 minutos
A la doctora Rocío no le
gusta utilizar la palabra dieta. La filosofía de Herbalife considera que para
tener una salud óptima debemos hacer un cambio en el estilo de vida. Y mucho
menos pensar que un peso adecuado, depende solamente de una dieta hipercalórica
que puede poner en riesgo nuestra salud.
Doctora, ¿cuántas calorías debemos
comer?
En el pasado se establecía por el peso total de una persona, la cantidad
adecuada de calorías que se debía consumir, pero ya no podemos estandarizar
eso. Ahora sabemos que es más importante identificar si estamos comiendo las
proporciones adecuadas de calorías que pueden provenir de las grasas, de las
proteínas o de los carbohidratos. Dos personas pueden tener la misma edad (40
años) y el mismo peso. Una no hace ejercicios, es sedentaria y tiene
predisposicion a tener el azúcar elevada. La otra lleva 10 años practicando
deporte. Ambas pesan lo mismo, pero una tiene mucha grasa y la otra tiene
mucho músculo. Entonces no necesitan la misma cantidad de calorías.
¿Cómo un batido de Herbalife puede
sustituir una comida?
Es muy difícil individualizar lo que debemos comer para estar saludable.
Herbalife ha trabajado para científicamente poner la proporción adecuada de
nutrientes en un batido delicioso como la Formula 1, que es el mejor sustituto de
una comida regular. Esta fórmula en polvo ha sido concebida para tu
alimentación diaria y puede reemplazar un alimento porque contiene las
proteínas, la grasa, los minerales, las vitaminas y la fibra que tu cuerpo
necesita. Entonces no tienes que preocuparte por cuántas calorías en grasa, en
carbohidratos y en proteínas debes consumir.
Herbalife es la herramienta confiable que facilita tu nutrición y es muy útil
en el estilo de vida moderno donde no tenemos tiempo como antes de preparar
comidas equilibradas.
Herbalife por dentro
Tenemos un consejo consultor de nutrición con 27 médicos alrededor del mundo,
que son líderes y expertos en el área de la nutrición, la obesidad y el envejecimiento
sano. Los medicos de Herbalife supervisamos la calidad del producto, hacemos
pruebas de control de calidad desde que se siembra la semilla hasta que llega a
la mesa.
Podemos salir del círculo vicioso y la tendencia a comer ciertos
alimentos chatarras
Herbalife está desarrollando productos científicamente respaldados que te
ayudan a tener más tranquilidad, menos ansiedad por la comida y nos sentimos
más saciados gracias a las proteínas que usamos como la de soja o el suero de
leche, el garbanzo, y el arroz en el caso de las personas sensibles o alérgicas
a la soja. Entre
ellos, el Snack Defense, rico en cromio, es una merienda que ayuda a mantener
en control los niveles de azúcar entre las comidas. Es ideal para llevar en la
cartera o en los viajes.
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