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Dein Darm wird oft als dein "zweites Gehirn" bezeichnet. Er reguliert dein Immunsystem, produziert den Großteil des körpereigenen Serotonins (das "Glückshormon") und bestimmt dein tägliches Energieniveau. Allerdings ist unsere moderne Ernährung stark verarbeitet, und Umweltgifte sind praktisch unvermeidlich.

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