incontro di ieri
Eduardo Montoya
|
Care amiche, Vorrei condividere con voi una riflessione fatta dopo l’incontro. Mi sembra che è successo questo: Paola mi aveva scritto una mail raccontando l’esperienza sua e di Sergio quando passeggiavano a Marina. Mi diceva della loro difficoltà nel pensare ai bisogni che quelle persone. Quali bisogni stavano cercando di soddisfare? Mi chiedeva se avevo una qualche dritta da dargli. Io non ho risposto alla mail per mancanza di tempo e ho pensato di proporre a Paola di utilizzare questa circostanza per lavorare durante l’incontro. Come abbiamo fatto…
Come ho detto ieri penso che prima di poter aprirsi all’altro spesso abbiamo bisogno di EMPATIA, cioè di ascolto empatico e rispettoso della nostra sofferenza, frustrazione o disagio. Questo ascolto ce lo può dare una altra persona e questo è molto bello – qui il consiglio (a tutti noi) è di chiederlo esplicitamente, facendo una richiesta cnv. In effetti non è detto che l’altra persona non sia occupata o distratta e da sola non si accorga che noi abbiamo bisogno di empatia (per esempio ieri non ci siamo accorti che Paola aveva bisogno di empatia). “Vorrei condividere qualcosa che mi è successo perché ho bisogno di empatia. Ti va di ascoltarmi con le orecchie da giraffa?” Possiamo anche dare EMPATIA a noi stessi (anche qui è ottimo farsi la richiesta!).
Ho fiducia che se Paola fosse stata ascoltata da noi ieri si sarebbe sentita “a posto” e pronta a interessarsi a capire 1) come vedevamo noi le cose e anche 2) quali potevano essere i bellissimi bisogni di quei due esseri umani impellicciati.
Come vi sembra a voi?
eduardo |
Paola Merotoi
 Ciao a tutti.
Invio le mail anche a Manuela che non è nel googlegroups...
Ciao Eduardo (e a tutte/i)
(scusa il ritardo della mia risposta, ho voluto riflettere bene)
ricevere e leggere la tua mail mi ha fatto sentire felice
perchè soddisfa il mio bisogno di interessamento, di
considerazione, di rispetto, di attenzione, di sensibilità,
di premura, di coinvolgimento, di partecipazione, e...
IL PIACERE DI VERIFICARE CHE IL MIO BISOGNO DI
RICERCARE LA "PROFONDA" VERITA' CHE SENTO FORTISSIMO,
E' SENTITO ANCHE DA CHI MI CIRCONDA.
(bisogno di partecipazione-di potermi riconoscere negli altri e di
essere dagli altri riconosciuta)
Insomma, il piacere di poter condividere questo bisogno,
il piacere di verificare che non sono sola a ricercare
LA Verità, ma che anche gli altri collaborano per trovarla
insieme a me. (bisogno di comunione di intenti, credo,
e di collaborazione e sostegno reciproci)
Aspetti che ieri sera non sono riuscita a soddisfare
(almeno in parte)
Si...ho ripensato alla serata...
Mi sono detta che, forse, avrei avuto più bisogno di parlare
del mio caso ricevendo empatia fino a trovare i bisogni
anche degli impellicciati (oltre ai miei)
(che è la cosa che più mi interessava e che mi interessa)
Non ero venuta con l'intento di parlarne ed ho accettato
passivamente la tua proposta di affrontare l'argomento
con gli esercizi che abbiamo fatto.
In quel momento non ero in contatto con il mio bisogno
profondo e ciò mi ha anche impedito di farvi una richiesta
diretta di ascolto /empatia, come tu ci ricordi di fare,in stile
cnv.
Poi...alla fine dei "test", quando ho verificato che quasi tutte,
tranne te, avevano avuto reazioni, direi, molto diverse e/o
anche opposte alla mia, (nel fare l'esercizio)
mi sono sentita sola, incompresa, ignorata (non è cnv!!)
e dentro ho provato rabbia, tantissima paura, dolore, confusione,
impotenza, frustrazione...
perchè ho pensato:
Non vogliono riconoscermi
Vogliono solo costringermi e convincermi
ad accettare che sono valide le loro opinioni
e non le mie
Non gliene importa niente della mia verità
nè dei miei bisogni.
C'era il mio bisogno che i sentimenti che ho provato
fossero compresi e riconosciuti anche da tutte le altre.
(di empatia, ma anche di intesa)
Penso anch'io che se avessi soddisfatto questo mio
bisogno di ascolto/empatia avrei potuto facilmente
accettare gli altri punti di vista nonchè andare a
trovare i bisogni di quelle persone.
Ora che ci siamo parlati via mail mi sento già molto meglio.
Ti ringrazio, Eduardo e Vi ringrazio tutte.
A presto.
Paola -------Messaggio originale-------
|
Internal Virus Database is out of date. Checked by AVG - www.avg.com Version: 8.5.454 / Virus Database: 271.1.1/4057 - Release Date: 12/04/11 19:34:00 | |||
|
|
