Chầu và suy niệm hàng ngày năm 2025 (cập nhật) | Lm. Anmai, CSsR

[Mikali Nguyễn]

Con xin gửi bài Chầu và suy niệm hàng ngày năm 2025

Lm. Anmai, CSsR

[Mikali Nguyễn]

Con xin gửi 5 bài Chầu Thánh Thể (chủ đề Người hành hương hy vọng) - Lm. Anmai, CSsR soạn

CHÍNH THẦY LÀ SỰ SỐNG LẠI VÀ LÀ SỰ SỐNG

1. MỞ ĐẦU

Hát Dẫn Nhập:

Chọn bài hát phù hợp để khai mạc buổi chầu, như: "Con Thờ Lạy Chúa"

Lời Dẫn Nhập:

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể,

Chúng con quy tụ nơi đây trước sự hiện diện của Chúa, Đấng là sự sống lại và là sự sống. Hôm nay, trong ánh sáng của Tin Mừng (Ga 11,25-26), Chúa mời gọi chúng con đặt niềm tin vào Chúa – Đấng ban sự sống đời đời. Chúng con muốn thưa với Chúa rằng: “Lạy Chúa, chúng con tin!” Nhưng cũng xin Chúa nâng đỡ đức tin yếu đuối của chúng con, để giữa những nghi nan, thử thách, chúng con luôn vững vàng bám chặt lấy Chúa là nguồn sống bất diệt.

Như hai môn đệ trên đường Em-mau (Lc 24,13-35), chúng con cũng có những lúc hoang mang, thất vọng trước những biến cố cuộc đời. Đôi khi, những đau khổ, mất mát làm chúng con mệt mỏi, chán nản và ngờ vực về sự hiện diện của Chúa. Nhưng Lạy Chúa, Chúa không bao giờ bỏ rơi chúng con. Chúa vẫn đang đồng hành, vẫn đang bước đi bên cạnh chúng con dù chúng con không luôn nhận ra. Xin Chúa mở mắt tâm hồn chúng con như Chúa đã mở mắt hai môn đệ, để chúng con nhận biết Chúa vẫn đang sống và hiện diện với chúng con mỗi ngày, đặc biệt trong Thánh Thể này.

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, Chúa chính là sự sống lại và là sự sống. Nhờ Chúa, chúng con có niềm hy vọng, ngay cả khi đối diện với những khó khăn, mất mát và cả cái chết. Xin Chúa ban cho chúng con đức tin mạnh mẽ để chúng con không ngần ngại đặt trọn cuộc đời mình trong tay Chúa. Xin Chúa biến đổi tâm hồn chúng con, để từng ngày chúng con sống không còn dựa vào sức riêng, nhưng biết cậy dựa vào tình yêu và ân sủng của Chúa.

Giờ đây, trước sự hiện diện linh thánh của Chúa, chúng con xin dâng lên Chúa những gánh nặng của cuộc đời mình. Xin Chúa lắng nghe những ước nguyện thầm kín trong tâm hồn mỗi người chúng con. Xin Chúa đốt nóng lòng chúng con bằng ngọn lửa yêu mến, để chúng con luôn khao khát gặp Chúa, luôn để Chúa là trung tâm cuộc đời. Lạy Chúa, xin hãy ở lại với chúng con, như xưa Chúa đã ở lại với hai môn đệ. Xin Thánh Thể Chúa trở thành nguồn an ủi, nguồn sức mạnh và sự sống cho chúng con trên hành trình lữ hành trần thế này.

Lạy Chúa Giê-su, chúng con yêu mến Chúa, chúng con thờ lạy Chúa! Xin giúp chúng con biết đáp lại lời mời gọi của Chúa với trọn vẹn niềm tin và lòng phó thác.

 

2. TÔN VINH THÁNH THỂ

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể,

Trong giờ phút linh thiêng này, chúng con cúi đầu thờ lạy Chúa, Đấng đang hiện diện sống động nơi Thánh Thể, Đấng là sự sống lại và là sự sống. Chúa đã yêu thương nhân loại đến cùng, hiến mình làm của ăn nuôi dưỡng linh hồn chúng con, và mời gọi chúng con bước vào mầu nhiệm tình yêu vĩnh cửu.

Lạy Chúa, như hai môn đệ trên đường Em-mau, đã từng buồn bã và thất vọng, chúng con cũng mang trong lòng bao nỗi lo âu, mệt mỏi và những gánh nặng của cuộc sống. Nhiều khi mắt chúng con mờ tối, không nhận ra Chúa đang đồng hành với mình. Nhưng giờ đây, khi quỳ bên Thánh Thể, chúng con xin mở lòng ra để lắng nghe lời Chúa, để trái tim chúng con được bừng cháy lên bởi ánh sáng đức tin.

Lạy Chúa Giê-su, Chúa đã phán: "Ai tin vào Thầy, thì dù đã chết cũng sẽ được sống. Ai sống và tin vào Thầy, sẽ không bao giờ phải chết." Chúng con tin tưởng tuyệt đối vào lời hứa của Chúa. Chúng con tin rằng Thánh Thể chính là nguồn sức sống thần linh, là bảo chứng của sự sống đời đời, là nơi chúng con tìm được sự nghỉ ngơi và nâng đỡ.

Xin Chúa ở lại với chúng con, như Chúa đã ở lại với hai môn đệ trong bữa ăn tối hôm ấy. Xin cho chúng con được nhận ra Chúa khi chiêm ngắm Thánh Thể, để mỗi ngày chúng con được biến đổi và lớn lên trong đức tin. Xin ban cho chúng con lòng khao khát Chúa hơn mọi sự, để chúng con biết đến với Thánh Thể không chỉ trong giờ chầu này, mà còn trong từng phút giây của đời sống.

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, chúng con xin dâng lên Chúa tâm hồn nhỏ bé của chúng con, xin hãy biến đổi chúng con theo ý Chúa. Trong giờ chầu này, xin giúp chúng con ở lại trong tình yêu Chúa, để từ đây, chúng con hân hoan ra đi loan báo Tin Mừng Phục Sinh, đem ánh sáng niềm tin đến cho những ai còn đang lạc lối.

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, xin ở lại với chúng con! Amen.

 

Hát: "Đây Nhiệm Tích" hoặc một bài hát Thánh Thể phù hợp.

3. LẮNG NGHE LỜI CHÚA

LỜI CHÚA:

Tin Mừng theo Thánh Gioan (Ga 11,25-26)

“Chính Thầy là sự sống lại và là sự sống. Ai tin vào Thầy, thì dù đã chết cũng sẽ được sống. Ai sống và tin vào Thầy, sẽ không bao giờ phải chết. Anh có tin thế không?”

 

SUY NIỆM

Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, trong giờ phút linh thiêng này, con quỳ trước sự hiện diện của Chúa, để tâm hồn con được chìm đắm trong ân sủng và tình yêu vô biên của Ngài. Con đến đây, mang theo bao ưu tư của cuộc sống, những nỗi lo toan chất chồng, những mệt mỏi và yếu đuối, những mất mát và tổn thương con đã trải qua. Nhưng trên hết, con đến với một niềm khao khát: khao khát được Chúa chạm đến, được Chúa dẫn con đi vào mầu nhiệm sự sống thật mà Chúa đã hứa ban.

Lời Chúa hôm nay vang lên mạnh mẽ trong tâm trí con: “Chính Thầy là sự sống lại và là sự sống. Ai tin vào Thầy, thì dù đã chết cũng sẽ được sống. Ai sống và tin vào Thầy, sẽ không bao giờ phải chết.” Một lời tuyên bố đầy uy quyền, một chân lý vững chắc không bao giờ lay chuyển. Chúa không chỉ ban sự sống, nhưng chính Ngài là sự sống. Chúa không chỉ làm cho kẻ chết được sống, nhưng chính Ngài là nguồn sống bất diệt. Con chiêm ngắm Chúa đứng trước ngôi mộ của Lazarô, trước nỗi đau của hai chị em Mácta và Maria. Chúa không chỉ an ủi họ bằng lời nói, mà Chúa đã khóc, đã cảm nhận nỗi đau của họ, đã mang lấy sự mất mát đó vào lòng mình. Và rồi, từ nơi sâu thẳm lòng thương xót, Chúa cất lên lời quyền năng: “Lazarô, hãy ra khỏi mồ!” Một người đã chết bốn ngày, nhưng nhờ quyền năng Chúa, anh đã bước ra khỏi cõi chết.

Lạy Chúa, đứng trước lời tuyên xưng của Mácta: “Vâng, thưa Thầy, con tin,” con cũng muốn thưa lên với Chúa: “Lạy Chúa, con tin! Xin thêm đức tin cho con!” Nhưng Chúa ơi, niềm tin của con vẫn còn mong manh, vẫn còn dễ chao đảo trước những giông tố của cuộc đời. Có những lúc con cảm thấy mình đang bị chôn vùi trong mồ của chính sự thất vọng, của nỗi đau quá khứ, của những gánh nặng mà con không thể tự mình thoát ra. Có những lúc con hoang mang trước những mất mát, trước bệnh tật, trước những nghịch cảnh dường như vượt quá sức chịu đựng của con. Có những lúc con nhìn thấy sự chết đang bủa vây thế giới: cái chết về thể xác, cái chết của lòng tin, cái chết của tình yêu thương, cái chết của hy vọng nơi bao tâm hồn. Nhưng ngay lúc ấy, Chúa lại lên tiếng: “Anh có tin thế không?”

Lạy Chúa, trước Thánh Thể nhiệm mầu, con muốn thưa lên lời đáp trả. Con muốn tin, không phải bằng lý trí, nhưng bằng cả con tim, bằng cả cuộc đời con. Con muốn tin rằng dù thế giới có đổi thay, dù bao thử thách có xảy ra, Chúa vẫn là sự sống và là nguồn hy vọng vĩnh cửu. Con muốn tin rằng dù con có yếu đuối, có vấp ngã, Chúa vẫn không bỏ rơi con, nhưng luôn dang tay kéo con ra khỏi bóng tối. Con muốn tin rằng dù con có phải đối diện với sự chết, thì sự chết ấy không thể tách con ra khỏi tình yêu của Chúa.

Lạy Chúa Giêsu, Chúa đã chiến thắng sự chết, đã bước ra khỏi mồ trong vinh quang Phục Sinh, và hôm nay Chúa đang hiện diện nơi đây, trong hình bánh nhỏ bé. Một sự hiện diện âm thầm nhưng quyền năng, một sự hiện diện khiêm tốn nhưng đầy tràn sự sống. Chúa không chỉ là sự sống lại trong quá khứ, nhưng ngay lúc này, ngay trong giờ Chầu này, Chúa đang trao ban chính sự sống của Chúa cho con. Chúa đang nhìn con bằng ánh mắt tràn đầy yêu thương, đang chờ con mở rộng lòng mình để đón nhận sức sống thần linh mà Chúa muốn đổ tràn vào tâm hồn con.

Lạy Chúa, con dâng lên Chúa những góc khuất của lòng con, những nỗi sợ hãi, những vết thương chưa lành. Xin Chúa bước vào, chạm đến, phục hồi và ban cho con sự sống mới. Xin giúp con dám bước ra khỏi những “ngôi mộ” của chính mình: mộ của ích kỷ, mộ của hận thù, mộ của thói quen tội lỗi, mộ của sự bi quan chán nản. Xin tháo bỏ những băng vải đang trói buộc con, để con được tự do bước đi trong ánh sáng của Chúa. Xin ban cho con một trái tim mới, một tinh thần mới, để con không còn sống trong sự sợ hãi nhưng trong niềm vui và hy vọng Phục Sinh.

Lạy Chúa Giêsu, trước Bí tích Thánh Thể, con cũng muốn nhớ đến những anh chị em đang đau khổ, những người đang mang trong mình vết thương của bệnh tật, của cô đơn, của những mất mát trong cuộc đời. Xin Chúa cũng đến với họ, như Chúa đã đến với gia đình của Lazarô, để an ủi, để nâng đỡ, để ban sự sống mới cho họ. Xin cho những ai đang hấp hối được tín thác vào Chúa, và những ai đã ra đi được hưởng hạnh phúc trong vòng tay Chúa mãi mãi.

Lạy Chúa, sự sống của con không chỉ dừng lại ở trần thế, nhưng còn hướng về sự sống vĩnh cửu. Chúa đã hứa: “Ai tin vào Thầy sẽ không bao giờ phải chết.” Xin giúp con luôn giữ ánh mắt hướng về trời cao, biết sống mỗi ngày như một bước tiến về quê hương đích thực của mình. Xin giúp con biết dùng thời gian Chúa ban để yêu thương nhiều hơn, để tha thứ nhiều hơn, để đem lại niềm vui và hy vọng cho những người xung quanh.

Giây phút này, trong thinh lặng của giờ Chầu, con muốn ở lại với Chúa, muốn để lòng mình lắng đọng để nghe tiếng Chúa nói. Xin Chúa hãy tiếp tục ở lại với con, tiếp tục dạy con biết sống niềm tin vững vàng, biết tín thác ngay cả trong những đêm tối của cuộc đời. Xin đốt cháy lòng con bằng ngọn lửa Phục Sinh, để con không chỉ tin vào sự sống lại vào ngày sau hết, mà còn sống sự sống ấy ngay trong hiện tại, bằng một đời sống gắn bó mật thiết với Chúa, bằng một tình yêu mãnh liệt dành cho Chúa và tha nhân.

Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, con cảm tạ Chúa vì được ở lại trong sự hiện diện của Ngài, được chạm vào mầu nhiệm tình yêu vĩ đại của Chúa. Xin tiếp tục biến đổi con, nâng đỡ con, để mỗi ngày con đều sống trong ánh sáng sự sống của Chúa, luôn vững vàng trong đức tin, luôn can đảm làm chứng cho Tin Mừng Phục Sinh giữa thế gian.

Lạy Chúa, con tin! Xin giúp con sống niềm tin ấy trong từng ngày của cuộc đời con! A-men.

 

LỜI NGUYỆN NGẮN

Lạy Chúa Giêsu, nguồn Sự Sống và Sự Sống lại, con cúi đầu tạ ơn Ngài vì ân sủng vô bờ ban cho con qua lời Ngài: “Chính Thầy là sự sống lại và là sự sống.” Trong giây phút thiêng liêng này, con xin dâng trọn lòng mình, tin rằng khi con sống và tin vào Ngài, con sẽ không bao giờ phải chết, bởi ơn sống đời đời luôn chờ đón. Dù con có đối diện với bóng tối của nỗi lo âu, những vết thương của quá khứ hay sự mỏi mệt của cuộc sống, con biết rằng niềm tin vào Ngài sẽ luôn làm cho tâm hồn con được thắp sáng, được chữa lành và được sống mới.

Xin Chúa ban cho con sức mạnh, dạy con sống trong ánh sáng của tình yêu và ơn cứu độ, để qua mỗi khoảnh khắc, con luôn cảm nhận được sự hiện hữu của Ngài trong Thánh Thể, như một nguồn suối sống bất tận tràn đầy bình an.

Lạy Chúa, xin cho đức tin con được củng cố, để trong từng thử thách, con nhớ rằng Ngài luôn ở bên, nâng đỡ con vượt qua mọi gian nan, giúp con biến những khó khăn thành những bài học về lòng kiên trì và hy vọng. Con nguyện dâng trọn tâm hồn mình vào tay Ngài, tin tưởng vào lời hứa thiêng liêng rằng “ai tin vào Thầy, dù đã chết cũng sẽ được sống,” và từ đó sống một đời trọn vẹn, biết yêu thương, sẻ chia và làm chứng cho sự sống vĩnh cửu. Amen.

 

4. CẦU NGUYỆN CHUNG

Hát Xen Giữa: "Lòng Chúa Xót Thương"

Lời Nguyện Chung:

 

  Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, Chúa đã đồng hành với hai môn đệ trên đường Em-mau, giải thích Kinh Thánh cho họ và làm cho lòng họ bừng cháy. Xin cho chúng con cũng biết mở lòng đón nhận Lời Chúa, để từng ngày sống của chúng con được biến đổi bởi ánh sáng Phục Sinh, vững vàng trong đức tin và hăng say loan báo Tin Mừng. Chúng con cầu xin Chúa.

  Lạy Chúa, Chúa là Sự Sống lại và là Sự Sống, ai tin vào Chúa thì dù đã chết cũng sẽ được sống. Xin cho những người đang đau khổ, bệnh tật và những ai đang đối diện với sự chết tìm được niềm hy vọng và bình an trong Chúa. Xin cho những linh hồn đã qua đời được hưởng hạnh phúc viên mãn trong sự sống đời đời. Chúng con cầu xin Chúa.

  Lạy Chúa Giê-su, trong cuộc sống có những lúc chúng con hoang mang, thất vọng, không nhận ra Chúa đang đồng hành. Xin mở mắt đức tin của chúng con, để giữa những thử thách, chúng con luôn tin tưởng vào sự hiện diện yêu thương của Chúa, biết cậy dựa vào quyền năng và lòng thương xót của Chúa. Chúng con cầu xin Chúa.

  Lạy Chúa Giê-su Phục Sinh, như hai môn đệ Em-mau đã nhận ra Chúa khi bẻ bánh, xin cho chúng con luôn siêng năng đến với Thánh Thể, để kín múc sức mạnh thiêng liêng. Nhờ đó, chúng con biết can đảm đứng dậy, ra đi loan báo niềm vui Phục Sinh cho mọi người, trở thành chứng nhân của Chúa giữa đời sống thường ngày. Chúng con cầu xin Chúa.

 

5. THINH LẶNG VÀ GẶP GỠ CHÚA

Thinh Lặng Chiêm Ngắm:

Mời cộng đoàn dành vài phút thinh lặng, đặt hết tâm hồn trước Chúa Thánh Thể, nói chuyện với Ngài và dâng lên Ngài những ưu tư, nguyện ước của bản thân.

 

 

6. KẾT THÚC VÀ PHÉP LÀNH THÁNH THỂ

Hát: Tùy chọn

Phép Lành Thánh Thể:

Linh mục hoặc phó tế ban phép lành Thánh Thể.

LỜI CẢM TẠ:

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, chúng con cúi đầu cảm tạ Chúa vì tình yêu và sự hiện diện sống động của Chúa trong giờ chầu thánh thiêng này. Chúa đã khẳng định: “Chính Thầy là sự sống lại và là sự sống. Ai tin vào Thầy, thì dù đã chết cũng sẽ được sống.” Lời Chúa là niềm hy vọng, là ánh sáng xua tan bóng tối của nghi nan, sợ hãi và đau khổ trong cuộc sống chúng con.

Lạy Chúa, giữa một thế giới đầy bất an, những thử thách và yếu đuối nhiều khi làm chúng con chao đảo. Nhưng giờ đây, trước Thánh Thể Chúa, chúng con nhận ra rằng, chỉ nơi Chúa, chúng con mới tìm được sự sống đích thực, một sự sống không chỉ dành cho đời này mà còn vĩnh cửu trong Chúa. Xin gia tăng đức tin cho chúng con, để chúng con luôn tín thác vào lời hứa của Chúa và kiên vững bước đi trong tình yêu của Người.

Xin Chúa giúp chúng con mang ánh sáng Phục Sinh vào trong từng giây phút của đời sống, để khi rời khỏi nơi đây, chúng con biết làm chứng cho niềm tin vào Chúa, Đấng là sự sống lại và là sự sống. Xin cho chúng con luôn bám chặt vào Chúa, để dù trong gian nan hay thử thách, chúng con vẫn an vui vì biết rằng mình không bao giờ phải chết, nhưng sẽ được sống mãi trong tình yêu Chúa. A-men.

 

 

CHÍNH THẦY LÀ SỰ SỐNG LẠI VÀ LÀ SỰ SỐNG

1. MỞ ĐẦU

Hát Dẫn Nhập:

Chọn bài hát phù hợp để khai mạc buổi chầu, như: "Con Thờ Lạy Chúa"

Lời Dẫn Nhập:

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể,

Chúng con đến trước nhan Chúa với tâm tình thờ lạy, yêu mến và tri ân. Giữa cuộc sống bộn bề những lo toan, chúng con tìm về bên Chúa – nguồn bình an đích thực. Chúa chính là sự sống lại và là sự sống, như chính Chúa đã khẳng định trong Tin Mừng Gioan: “Ai tin vào Thầy, thì dù đã chết cũng sẽ được sống. Ai sống và tin vào Thầy, sẽ không bao giờ phải chết.” (Ga 11,25-26). Lạy Chúa, chúng con tin, nhưng xin Chúa củng cố đức tin yếu đuối của chúng con, để dù giữa những thử thách, mất mát hay thất vọng, chúng con vẫn luôn xác tín rằng Chúa đang sống, đang hiện diện và đồng hành với chúng con.

Lạy Chúa Giê-su, hình ảnh hai môn đệ trên đường Em-mau (Lc 24,13-35) phản chiếu chính tâm trạng của chúng con. Đôi khi, chúng con cũng bước đi giữa cuộc đời với trái tim nặng trĩu, với ánh mắt mờ tối không nhận ra sự hiện diện của Chúa. Có những lúc chúng con hoang mang, sợ hãi trước những biến cố xảy ra, tựa như hai môn đệ năm xưa, lòng tràn đầy thất vọng vì tưởng rằng Chúa đã rời xa. Nhưng Chúa, Đấng là sự sống, đã đến gần, đã đồng hành và mở mắt họ qua Lời Chúa, đã bẻ bánh và cho họ nhận ra Chúa vẫn đang sống.

Hôm nay, chúng con cũng khao khát được nhận ra Chúa! Xin Chúa mở mắt tâm hồn chúng con, để chúng con cảm nhận được sự hiện diện yêu thương của Chúa trong từng khoảnh khắc cuộc đời, đặc biệt trong Bí tích Thánh Thể. Xin Chúa thắp lên trong lòng chúng con ngọn lửa đức tin, để dù có lúc bóng tối nghi nan bao phủ, chúng con vẫn tin rằng Chúa là sự sống, là nguồn hy vọng bất diệt.

Giờ đây, trong giờ chầu này, chúng con xin dâng lên Chúa mọi ưu tư, mệt mỏi và gánh nặng của cuộc đời. Xin Chúa ở lại với chúng con như xưa Chúa đã ở lại với hai môn đệ, để tâm hồn chúng con được sưởi ấm, được biến đổi và tràn đầy niềm vui Phục Sinh. Xin giúp chúng con biết sống đức tin một cách mạnh mẽ, để có thể làm chứng cho Chúa bằng chính đời sống yêu thương, tha thứ và hiến dâng.

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, chúng con thờ lạy Chúa, chúng con yêu mến Chúa! Xin cho từng giây phút chầu Thánh Thể này trở nên nguồn sức mạnh nuôi dưỡng tâm hồn chúng con, để chúng con luôn bước đi trong ánh sáng của Chúa, luôn tin tưởng vào sự sống đời đời mà Chúa đã hứa ban.

 

2. TÔN VINH THÁNH THỂ

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể,

Chúng con cúi đầu thờ lạy Chúa, Đấng là sự sống lại và là sự sống. Nơi Thánh Thể, Chúa ẩn mình khiêm nhu, nhưng lại tỏa lan nguồn ân sủng vô biên, ban sự sống thần linh cho những ai tin vào Ngài. Lạy Chúa, lời hứa của Chúa vẫn vang vọng: “Ai tin vào Thầy, thì dù đã chết cũng sẽ được sống. Ai sống và tin vào Thầy, sẽ không bao giờ phải chết.” Chúng con tin, lạy Chúa! Chúng con tin vào sự hiện diện đích thực của Chúa trong Bí Tích Thánh Thể, tin rằng nơi đây, Chúa đang dưỡng nuôi linh hồn chúng con bằng chính Thịt và Máu Thánh Ngài.

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, chúng con tôn vinh và chúc tụng Chúa, vì nhờ Thánh Thể, chúng con được tháp nhập vào sự sống đời đời, được liên kết mật thiết với Chúa trong tình yêu vĩnh cửu. Chúa chính là lương thực ban sự sống, là ánh sáng dẫn đưa chúng con vượt qua đêm tối trần gian.

Lạy Chúa, xin cho chúng con luôn khao khát Thánh Thể, để từng ngày được kết hợp với Chúa, để được sống trong ân sủng và bình an. Xin biến đổi chúng con, để dù giữa những thử thách, lòng tin của chúng con không lung lay, nhưng luôn bừng cháy niềm hy vọng vào Chúa Phục Sinh.

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, chúng con yêu mến Chúa, xin cho chúng con được ở lại trong tình yêu Chúa mãi mãi. Amen.

 

Hát: "Đây Nhiệm Tích" hoặc một bài hát Thánh Thể phù hợp.

3. LẮNG NGHE LỜI CHÚA

LỜI CHÚA:

Tin Mừng theo Thánh Gioan (Ga 14,1-3)

“Anh em đừng xao xuyến! Hãy tin vào Thiên Chúa và tin vào Thầy. Trong nhà Cha Thầy, có nhiều chỗ ở… Thầy đi dọn chỗ cho anh em… Nếu Thầy ra đi và dọn chỗ cho anh em, thì Thầy sẽ trở lại và đem anh em về với Thầy, để Thầy ở đâu, anh em cũng ở đó.”

SUY NIỆM

 

Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, con quỳ trước nhan Chúa trong thinh lặng của giờ Chầu này, để được đắm mình trong sự hiện diện yêu thương của Ngài. Trước tấm bánh nhỏ bé nơi Nhà Tạm, con nhận ra tình yêu bao la của Chúa – một tình yêu không chỉ trao ban, mà còn chiến thắng cả sự chết, để mang lại cho con niềm hy vọng về sự sống đời đời. Chúa hỏi con: “Anh có tin thế không?” Lời Chúa đánh động sâu xa tâm hồn con, khiến con không thể không tự vấn chính mình: Con có thật sự tin không? Con có thực sự tín thác vào Chúa là Đấng ban sự sống, là Đấng đã chiến thắng sự chết và mời gọi con bước vào sự sống vĩnh cửu với Ngài?

Lạy Chúa, nhiều lần trong cuộc sống, con thấy mình bị chôn vùi trong những nấm mộ vô hình. Đó là nấm mộ của sự sợ hãi, của lo âu, của những gánh nặng đời thường làm con kiệt sức. Đó cũng có thể là nấm mộ của tội lỗi, của những lần con xa Chúa, bị bóng tối của chính mình bao phủ. Đó cũng có thể là nấm mộ của sự tuyệt vọng, khi con cảm thấy mình bị bỏ rơi, khi con không còn nhìn thấy con đường phía trước. Và trong những khoảnh khắc ấy, con như nghe thấy Chúa đang đứng trước mồ con mà cất lên tiếng gọi: “Hãy ra khỏi mồ!” Lời Chúa mạnh mẽ, có sức đánh thức con khỏi u mê, làm tan đi những sợ hãi trói buộc con. Chúa không muốn con bị giam cầm trong bóng tối của chính mình, nhưng muốn con bước ra ánh sáng, để đón nhận sự sống thật mà Chúa đã ban tặng.

Lạy Chúa, con chiêm ngắm hình ảnh Chúa đứng trước nấm mộ của Lazarô, lòng xót thương tràn ngập, nước mắt rơi xuống trước nỗi đau của những người thân yêu. Chúa đã khóc, đã xúc động sâu xa trước cảnh mất mát của con người. Điều ấy làm con cảm nhận rõ hơn trái tim đầy yêu thương của Chúa – một trái tim không vô cảm trước khổ đau, nhưng luôn đồng hành với con, luôn mang lấy những đau khổ của con vào chính Ngài. Chúa không chỉ nói về sự sống lại như một điều xa vời, mà chính Ngài là sự sống lại. Chúa không chỉ hứa ban sự sống, mà chính Chúa là sự sống. Và với uy quyền của mình, Chúa đã ra lệnh: “Lazarô, hãy ra khỏi mồ!” Một người đã chết bốn ngày, vậy mà chỉ với một lời của Chúa, sự chết phải lùi bước, sự sống lại tràn về.

Lạy Chúa, hôm nay, trong thinh lặng của giờ Chầu, con cũng muốn nghe tiếng Chúa gọi con ra khỏi những gì đang làm tâm hồn con chết dần. Chúa đang mời gọi con bước ra khỏi những ích kỷ nhỏ nhoi, những sợ hãi làm con chùn bước, những lo âu làm con quên mất sự hiện diện của Chúa. Con biết, để ra khỏi mồ, con cần có đức tin. Chúa không đòi con phải hiểu hết mọi sự, nhưng Chúa chỉ hỏi một điều duy nhất: “Anh có tin thế không?” Và con muốn thưa lên với Chúa bằng cả tấm lòng con: “Lạy Chúa, con tin! Xin thêm đức tin cho con!”

Lạy Chúa, khi con đối diện với cái chết – không chỉ cái chết thể xác mà cả cái chết tinh thần, xin giúp con luôn tin vào Chúa. Khi con chứng kiến những mất mát, những đau thương trong cuộc sống, khi con thấy những người thân yêu của con ra đi, xin giúp con tin rằng sự sống không kết thúc nơi nấm mồ, nhưng còn tiếp tục trong vinh quang Phục Sinh. Chúa đã nói: “Ai sống và tin vào Thầy, sẽ không bao giờ phải chết.” Nghĩa là ngay từ bây giờ, con đã có thể bước vào sự sống của Chúa, một sự sống không chỉ dành cho tương lai, mà ngay giây phút này, con đã có thể cảm nghiệm nếu con biết sống trong Chúa, trong tình yêu và ân sủng của Ngài.

Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, con chiêm ngắm Chúa nơi tấm bánh nhỏ bé này – đây chính là sự sống của con, là nguồn sức mạnh và là sự hiện diện trọn vẹn của Chúa giữa nhân loại. Khi con đón nhận Chúa vào lòng, con được kết hiệp với chính Đấng là sự sống lại và là sự sống. Nhưng lạy Chúa, bao lần con đã đón Chúa mà vẫn sống như thể Chúa không ở trong con, vẫn để những âu lo đời này che lấp niềm tin, vẫn để những nấm mồ nhỏ bé giam cầm linh hồn con. Xin tha thứ cho con, xin giúp con biết tin tưởng hoàn toàn vào Chúa, để sự sống của Chúa thật sự tràn ngập trong con, để con biết sống mỗi ngày trong ánh sáng của niềm hy vọng Phục Sinh.

Lạy Chúa, trong giờ phút linh thiêng này, con cũng muốn cầu nguyện cho những ai đang mang trong mình nỗi đau mất mát. Những người đang vật lộn với bệnh tật, những người đang đứng bên giường bệnh của người thân, những ai đang khóc than vì những người họ yêu thương đã ra đi. Xin Chúa an ủi họ, như Chúa đã an ủi Mácta và Maria. Xin ban cho họ sức mạnh để tin rằng sự chết không phải là dấu chấm hết, nhưng chỉ là một cánh cửa mở ra một sự sống mới. Xin cho họ cảm nhận được sự đồng hành của Chúa, để ngay trong những khoảnh khắc đau buồn nhất, họ vẫn nhận ra ánh sáng của Chúa đang chiếu soi.

Lạy Chúa, con cũng muốn cầu nguyện cho những ai đang sống nhưng lại đánh mất ý nghĩa của cuộc sống. Những người đang lạc lối, đang sống trong thất vọng, đang tìm kiếm hạnh phúc nơi những điều phù phiếm chóng qua. Xin Chúa chạm đến họ, gọi họ ra khỏi những nấm mồ của mình, để họ tìm lại được niềm vui và sự sống thật trong Chúa.

Lạy Chúa Giêsu, khi con quỳ đây trước nhan Chúa, con không muốn ra về như một người không đổi thay. Xin biến đổi con, làm mới lại tâm hồn con, giúp con sống mạnh mẽ hơn trong đức tin, can đảm hơn trong tình yêu, và vững vàng hơn trong hy vọng. Xin dạy con biết sống mỗi ngày như một lời tuyên xưng niềm tin: rằng Chúa là sự sống của con, rằng con không còn sợ hãi cái chết, rằng dù thế giới có thay đổi, con vẫn tin rằng sự sống đích thực chỉ có nơi Chúa.

Giờ đây, con xin thinh lặng, để trái tim con thật sự lắng nghe Chúa, để từng nhịp đập của con hoà nhịp với nhịp đập yêu thương của Ngài. Xin Chúa ở lại với con, như Chúa đã ở lại với hai môn đệ trên đường Emmau, để lòng con luôn cháy lửa yêu mến và hy vọng. Lạy Chúa, con tin! Xin giúp con sống đức tin ấy mỗi ngày, để đời con mãi thuộc về Chúa, Đấng là sự sống lại và là sự sống của con.

Lạy Chúa Giêsu, con tín thác vào Chúa! A-men.

 

LỜI NGUYỆN NGẮN

Lạy Chúa Giêsu Sự Sống, trong giờ Chầu Thánh Thể này, con cúi đầu dâng trọn lòng, cảm tạ vì lời hứa thiêng liêng: “Chính Thầy là sự sống lại và là sự sống.” Con tin rằng, qua đức tin vào Ngài, dù con đã từng đối diện với những mất mát, những nỗi buồn sâu kín, Ngài vẫn ban cho con sự sống đời đời, sự an ủi vượt qua mọi giới hạn của thời gian và không gian. Trong khoảnh khắc thiêng liêng này, con nguyện giao phó mọi lo toan, mọi gánh nặng vào tay Ngài, để lòng con được thắp sáng bởi niềm tin và hy vọng vững chắc. Xin Ngài dẫn dắt con qua mọi thử thách, cho con sức mạnh để sống, yêu thương và trở thành tấm gương của Sự sống. Lạy Chúa, xin ở bên con mỗi giây phút, ban cho con niềm tin không lay chuyển, để dù có bao gian truân, con vẫn luôn tin rằng, chỉ cần sống và tin vào Ngài, con sẽ không bao giờ phải rời xa ánh sáng của Ngài. Con xin dâng trọn tâm hồn mình vào vòng tay yêu thương của Ngài, biết ơn và vâng phục.

4. CẦU NGUYỆN CHUNG

Hát Xen Giữa: "Lòng Chúa Xót Thương"

Lời Nguyện Chung:

  Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, Chúa đã đồng hành với hai môn đệ Em-mau, giải thích Kinh Thánh và bẻ bánh cho họ nhận ra Chúa. Xin cho chúng con luôn khao khát tìm kiếm Chúa, biết lắng nghe và suy niệm Lời Chúa, để Lời Chúa thắp sáng đức tin và làm bừng cháy lòng chúng con. Chúng con cầu xin Chúa.

  Lạy Chúa Giê-su Phục Sinh, Chúa là Sự Sống lại và là Sự Sống. Xin củng cố đức tin của chúng con, để dù phải đối diện với những thử thách, khổ đau hay ngay cả cái chết, chúng con vẫn vững tin rằng Chúa là nguồn sống vĩnh cửu, là nơi nương tựa và hy vọng đời đời của chúng con. Chúng con cầu xin Chúa.

  Lạy Chúa, trong thế giới hôm nay, vẫn còn biết bao tâm hồn đang lạc hướng, thất vọng và mất niềm tin vào sự sống đời đời. Xin cho họ được gặp Chúa trên hành trình đời mình, để được ánh sáng Phục Sinh chiếu rọi, tìm thấy ý nghĩa và hy vọng nơi Chúa. Chúng con cầu xin Chúa.

  Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, xin cho chúng con sau khi được nuôi dưỡng bằng Lời Chúa và Thánh Thể, biết can đảm lên đường loan báo Tin Mừng. Xin cho chúng con trở thành chứng nhân của Chúa giữa cuộc sống, biết đem niềm vui, bình an và hy vọng đến cho mọi người, nhất là những ai đang đau khổ, cô đơn và tuyệt vọng. Chúng con cầu xin Chúa.

 

 

5. THINH LẶNG VÀ GẶP GỠ CHÚA

Thinh Lặng Chiêm Ngắm:

Mời cộng đoàn dành vài phút thinh lặng, đặt hết tâm hồn trước Chúa Thánh Thể, nói chuyện với Ngài và dâng lên Ngài những ưu tư, nguyện ước của bản thân.

 

 

6. KẾT THÚC VÀ PHÉP LÀNH THÁNH THỂ

Hát: Tùy chọn

Phép Lành Thánh Thể:

Linh mục hoặc phó tế ban phép lành Thánh Thể.

LỜI CẢM TẠ:

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, chúng con xin cúi đầu cảm tạ Chúa vì tình yêu và sự hiện diện nhiệm mầu của Chúa trong giờ chầu thánh thiêng này. Chúa đã khẳng định: “Chính Thầy là sự sống lại và là sự sống. Ai tin vào Thầy, thì dù đã chết cũng sẽ được sống.” Những lời ấy đã đem đến cho chúng con niềm hy vọng, xua tan sợ hãi và nâng đỡ tâm hồn chúng con trên hành trình đức tin.

Lạy Chúa, thế gian đầy dẫy những thử thách, đau khổ và mất mát, nhiều lúc chúng con cảm thấy chao đảo và yếu lòng. Nhưng chính nơi Thánh Thể Chúa, chúng con tìm được nguồn ủi an, sức mạnh và niềm tin vào sự sống đời đời. Chúa là ánh sáng chiếu soi bóng tối cuộc đời, là niềm vui đích thực không gì có thể lấy mất.

Xin Chúa gia tăng đức tin cho chúng con, để dù đối diện với bao thăng trầm của cuộc sống, chúng con vẫn một lòng tín thác nơi Chúa. Xin giúp chúng con luôn sống trong niềm hy vọng Phục Sinh, để từng ngày chúng con biết yêu thương, phục vụ và làm chứng cho Chúa giữa thế gian này.

Lạy Chúa, xin cho lửa mến này tiếp tục bừng cháy trong tâm hồn chúng con, để khi bước ra khỏi nơi đây, chúng con luôn mang theo ánh sáng sự sống của Chúa, biết sống và tin vào Chúa, để không bao giờ phải chết nhưng được hiệp thông mãi mãi trong tình yêu vĩnh cửu của Chúa. A-men.

 

 

NGƯỜI KHÔNG CÒN Ở ĐÂY NỮA, NHƯNG ĐÃ TRỖI DẬY RỒI

 

1. MỞ ĐẦU

Hát Dẫn Nhập:

Chọn bài hát phù hợp để khai mạc buổi chầu, như: "Con Thờ Lạy Chúa"

Lời Dẫn Nhập:

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể,

Hôm nay, chúng con quy tụ nơi đây trước sự hiện diện linh thánh của Chúa, tâm hồn ngập tràn lòng tôn thờ, yêu mến và tri ân. Chúa là Thiên Chúa hằng sống, Đấng đã chiến thắng sự chết và phục sinh vinh hiển. Lời thiên thần trong Tin Mừng Lu-ca hôm nay nhắc nhở chúng con: “Sao các bà lại tìm Người Sống ở giữa kẻ chết? Người không còn ở đây nữa, nhưng đã trỗi dậy rồi.” (Lc 24,5b-6). Lạy Chúa, chúng con tin rằng Chúa không ở trong cõi chết, nhưng đang sống, đang đồng hành cùng chúng con từng ngày, đặc biệt nơi Bí tích Thánh Thể, nơi đây, ngay trước mắt chúng con.

Như hai môn đệ trên đường Em-mau (Lc 24,13-35), chúng con cũng có lúc bước đi giữa cuộc đời với tâm hồn mỏi mệt, nặng trĩu lo âu. Đã có những lần chúng con tìm kiếm niềm vui, hạnh phúc nơi những thứ chóng qua, tưởng rằng Chúa đã xa vắng. Nhưng Chúa, Đấng Phục Sinh, vẫn kiên nhẫn đến gần, vẫn đồng hành và mở mắt tâm hồn chúng con để nhận ra Ngài. Chúa đã giải thích Kinh Thánh, đã bẻ bánh, và chính trong khoảnh khắc đó, hai môn đệ đã nhận ra Chúa vẫn đang sống. Lạy Chúa, chúng con cũng khao khát được cảm nhận sự hiện diện sống động của Chúa trong đời sống mình.

Giờ đây, trong giờ chầu Thánh Thể này, chúng con xin dâng lên Chúa những gánh nặng, những yếu đuối, và cả những niềm hy vọng chưa trọn vẹn. Xin Chúa thương nâng đỡ, biến đổi và thắp lên trong lòng chúng con niềm tin vững vàng vào sự phục sinh của Chúa. Xin mở mắt đức tin của chúng con, để chúng con luôn nhận ra Chúa đang đồng hành, đang yêu thương và mời gọi chúng con bước vào sự sống mới, sự sống viên mãn trong ân sủng Chúa.

Lạy Chúa Giê-su, Đấng đã trỗi dậy từ cõi chết, xin hãy ở lại với chúng con. Xin giúp chúng con biết tìm kiếm Chúa nơi sự sống, nơi ánh sáng, nơi niềm vui của Tin Mừng, chứ không sa lầy trong những u tối của tội lỗi và thất vọng. Xin Thánh Thể Chúa trở thành nguồn sức mạnh nâng đỡ chúng con, để chúng con luôn bước đi trong niềm tin Phục Sinh, biết làm chứng cho tình yêu Chúa giữa thế giới đầy thử thách này.

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, chúng con yêu mến và thờ lạy Chúa! Xin cho giây phút linh thiêng này biến đổi tâm hồn chúng con, để mỗi ngày chúng con sống một cách xứng đáng hơn với ân sủng phục sinh mà Chúa đã ban tặng.

 

 

 

2. TÔN VINH THÁNH THỂ

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể,

Chúng con sấp mình thờ lạy Chúa, Đấng đã chiến thắng sự chết và đang hiện diện sống động giữa chúng con. Như lời thiên sứ đã phán: “Sao các bà lại tìm Người Sống ở giữa kẻ chết? Người không còn ở đây nữa, nhưng đã trỗi dậy rồi.” Lạy Chúa, chúng con tin rằng nơi Thánh Thể, Chúa đang ngự thật, vẫn yêu thương, chăm sóc và dưỡng nuôi chúng con bằng sự sống thần linh.

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, Chúa không phải là một kỷ niệm xa vời, nhưng là Đấng Hằng Sống, đang hiện diện giữa chúng con, trao ban sức mạnh và niềm hy vọng cho những ai tin tưởng nơi Ngài. Như ánh bình minh Phục Sinh xua tan bóng tối của ngôi mộ trống, xin Thánh Thể Chúa cũng chiếu sáng tâm hồn chúng con, để niềm tin của chúng con ngày càng vững vàng, và tình yêu chúng con dành cho Chúa ngày càng nồng nàn.

Lạy Thánh Thể Chúa, xin biến đổi lòng chúng con, để chúng con không còn tìm kiếm sự sống đích thực nơi những điều chóng qua, nhưng biết gắn bó trọn vẹn với Chúa, Đấng đã phục sinh và đang ngự giữa chúng con. Xin cho chúng con khi rước lấy Thánh Thể cũng được sống lại mỗi ngày trong ân sủng và được tràn đầy sức sống mới.

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, chúng con tôn vinh Chúa, chúc tụng Chúa, và nguyện hiến dâng trọn vẹn con tim để mãi thuộc về Chúa. Amen.

 

 

Hát: "Đây Nhiệm Tích" hoặc một bài hát Thánh Thể phù hợp.

3. LẮNG NGHE LỜI CHÚA

LỜI CHÚA:

Tin Mừng theo Thánh Lu-ca (Lc 24,5b-6)

“Sao các bà lại tìm Người Sống ở giữa kẻ chết? Người không còn ở đây nữa, nhưng đã trỗi dậy rồi.”

 

 

SUY NIỆM

Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, con quỳ trước sự hiện diện thánh thiêng của Chúa, trong bầu khí linh thiêng của giờ Chầu này, để tâm hồn con được lắng đọng, để lòng con được mở ra trước mầu nhiệm tình yêu vô biên của Chúa. Hôm nay, con chiêm ngắm một biến cố vĩ đại, một lời loan báo đầy quyền năng: “Sao các bà lại tìm Người Sống ở giữa kẻ chết? Người không còn ở đây nữa, nhưng đã trỗi dậy rồi.” Lời này được thốt lên trong buổi sáng Phục Sinh, nhưng lại vang vọng trong suốt dòng lịch sử, làm rung động bao tâm hồn, thay đổi bao cuộc đời, và giờ đây cũng đang đánh động tâm hồn con.

Lạy Chúa, hình ảnh những người phụ nữ vội vã đến mồ, mang theo dầu thơm để xức xác Chúa, nhưng rồi bàng hoàng khi thấy ngôi mộ trống, làm con không khỏi suy nghĩ. Con cũng như họ, có biết bao lần con đến tìm Chúa trong nỗi buồn, trong thất vọng, trong những điều đã chết, mà quên mất rằng Chúa đã sống lại, rằng Chúa không còn ở đó nữa. Biết bao lần con bám víu vào quá khứ, ôm lấy những mất mát và thương đau, mà không dám tin vào một tương lai mới Chúa đã mở ra cho con. Biết bao lần con để trái tim mình khép kín, giữ lấy những tổn thương cũ, những vết đau chưa lành, mà không để Chúa đem lại sự chữa lành và hồi sinh.

Lạy Chúa, con thường đi tìm sự sống ở những nơi không có sự sống. Con tìm kiếm niềm vui nơi những thú vui chóng qua, tìm kiếm hạnh phúc nơi những điều phù phiếm, tìm kiếm bình an nơi những thứ không thể mang lại bình an thật sự. Có những lúc con thấy mình như đang bước vào nấm mồ của chính mình – mồ của ích kỷ, của đam mê tội lỗi, của những gánh nặng mà con tự chất lên vai. Nhưng Chúa không để con mãi mãi bị chôn vùi trong đó. Như xưa thiên thần đã loan báo với các phụ nữ: “Người không còn ở đây nữa, nhưng đã trỗi dậy rồi,” hôm nay, Chúa cũng đang nói với con: “Hãy ra khỏi nấm mồ của con! Đừng tìm sự sống nơi những gì đã chết, nhưng hãy tin vào Ta, vì Ta đã chiến thắng sự chết.”

Lạy Chúa Giêsu Phục Sinh, sự phục sinh của Chúa không chỉ là một biến cố trong quá khứ, nhưng là một thực tại sống động, một lời mời gọi cho con hôm nay. Chúa đang mời con sống với niềm tin rằng sự chết không còn là điểm cuối cùng, bóng tối không còn là điều sau cùng, và nỗi buồn không thể chiến thắng niềm vui. Nhưng Chúa ơi, nhiều lúc con vẫn sợ hãi như các môn đệ, vẫn chưa dám tin tưởng hoàn toàn vào quyền năng Phục Sinh của Chúa. Con vẫn để những hoài nghi, những nỗi lo lắng đè nặng trên con, vẫn chưa dám bước ra khỏi vùng an toàn của mình để sống như một con người mới.

Lạy Chúa, xin mở mắt con, như Chúa đã mở mắt hai môn đệ trên đường Emmau, để con nhận ra Chúa đang đồng hành với con trong mọi biến cố cuộc đời. Xin mở lòng con, như Chúa đã mở lòng Maria Mađalêna, để con có thể nhận ra Chúa ngay giữa những bối rối của con, để con có thể nhận ra rằng Chúa đã sống lại và đang ở bên con. Xin giúp con can đảm bước ra khỏi bóng tối, để không còn tìm kiếm Chúa trong sự chết, nhưng tìm thấy Ngài trong ánh sáng của niềm tin.

Lạy Chúa Giêsu, sự phục sinh của Chúa là lời tuyên bố dứt khoát rằng tình yêu mạnh hơn sự chết, sự sống chiến thắng bóng tối, và sự tha thứ có thể mở ra một khởi đầu mới. Xin giúp con biết sống với tâm thế của một người đã được phục sinh, không còn cúi đầu trong thất vọng, không còn sống như một người không có niềm hy vọng. Xin cho con biết mang ánh sáng Phục Sinh ấy vào trong đời sống của con, trong gia đình con, trong công việc con làm, trong mọi mối tương quan của con.

Lạy Chúa Giêsu, khi con nhìn lên Chúa trong Bí tích Thánh Thể, con thấy nơi đây sự sống viên mãn mà Chúa đã ban cho nhân loại. Chính Chúa, Đấng đã chiến thắng sự chết, nay đang ẩn mình nơi tấm bánh nhỏ bé này, để nuôi dưỡng con, để gìn giữ con trong tình yêu của Ngài. Khi con rước Chúa vào lòng, chính sự sống Phục Sinh của Chúa đang tràn ngập trong con, đang biến đổi con từ bên trong. Nhưng lạy Chúa, con có thật sự để sự sống ấy sinh hoa kết trái trong con chưa? Hay con vẫn còn giữ lại những bóng tối của riêng mình, vẫn còn để những sợ hãi làm chủ cuộc đời con?

Xin giúp con biết sống như một nhân chứng của sự Phục Sinh. Không chỉ bằng lời nói, nhưng bằng chính cách sống của con. Xin giúp con biết tha thứ, vì Chúa đã thứ tha cho con. Xin giúp con biết yêu thương, vì Chúa đã yêu con đến tận cùng. Xin giúp con biết trao ban, vì chính Chúa đã hiến dâng chính mình cho con. Và nhất là, xin giúp con luôn mang trong tim một niềm hy vọng không bao giờ tắt – niềm hy vọng rằng Chúa đã sống lại, và con cũng sẽ được sống lại với Chúa.

Lạy Chúa, trong giây phút linh thiêng này, con muốn thinh lặng trước Thánh Thể Chúa, để cảm nhận sâu xa hơn về sự hiện diện của Ngài. Không phải một vị Thiên Chúa xa vời, nhưng là một Thiên Chúa sống động, đang hiện diện, đang yêu thương con, đang chờ đợi con đặt trọn niềm tin nơi Ngài. Xin Chúa hãy ở lại với con, ở lại trong cuộc đời con, để từng ngày sống của con đều được chiếu sáng bởi ánh sáng Phục Sinh.

Lạy Chúa, xin đừng để con tìm Chúa ở những nơi không có sự sống. Đừng để con bị chìm đắm trong những thất vọng và lo âu, nhưng xin kéo con ra khỏi những nấm mồ đó, để con được sống thật sự trong Chúa. Xin cho con có đôi mắt biết nhận ra Chúa trong những điều bình thường nhất của cuộc sống. Xin cho con có đôi tay biết chạm đến những ai đang đau khổ, để trao cho họ niềm an ủi và niềm tin vào sự Phục Sinh.

Lạy Chúa, con cảm tạ Chúa vì Chúa đã sống lại, vì Chúa đang sống, vì Chúa đã chiến thắng bóng tối và sự chết. Con muốn bước theo Chúa, không chỉ trong những ngày vui, nhưng cả trong những lúc khó khăn. Con muốn tín thác vào Chúa, không chỉ khi con thấy dễ dàng, nhưng ngay cả khi con gặp thử thách.

Và con muốn thưa lên với Chúa, như những phụ nữ đã chạy vội đi loan báo Tin Mừng Phục Sinh: “Lạy Chúa, con tin! Xin giúp con sống niềm tin ấy trong từng giây phút của cuộc đời con.”

Lạy Chúa Giêsu Phục Sinh, con tín thác vào Chúa! A-men.

 

 

LỜI NGUYỆN NGẮN

Lạy Chúa Giêsu Sự Sống, trong giờ Chầu Thánh Thể này, con cúi đầu dâng trọn tâm hồn biết ơn trước sự phục sinh huyền diệu của Ngài. Lời Ngài vang vọng rằng: “Sao các bà lại tìm Người Sống ở giữa kẻ chết? Người không còn ở đây nữa, nhưng đã trỗi dậy rồi,” như lời mời gọi thiêng liêng mở ra cánh cửa của niềm hy vọng và sự sống mới. Con cảm nhận sâu sắc rằng qua sự sống lại của Ngài, mọi vết thương, mọi nỗi buồn, và mọi gánh nặng của cuộc đời được chuyển hóa bởi quyền năng yêu thương vô biên của Chúa.

Trong khoảnh khắc thiêng liêng này, con dâng lên Ngài tất cả những lo âu, những mất mát và cả những nỗi sợ hãi, mong rằng Ngài sẽ ban cho con sức mạnh để sống với niềm tin vững chắc vào ơn cứu độ. Xin cho con luôn nhớ rằng, dù cuộc sống có đầy rẫy những thử thách và những lúc lạc lõng trong bóng tối của nỗi cô đơn, thì trong ánh sáng của sự phục sinh, con được ban cho một niềm tin sống mãi không phai, một nguồn an ủi vượt lên trên mọi cảnh ngộ. Con cầu nguyện xin Ngài tiếp thêm sức sống và dẫn dắt con trên mỗi bước đường, để con có thể sống và làm chứng cho tình yêu và sự sống mới mà Ngài đã ban cho nhân loại.

Xin cho lòng con luôn được thắp sáng bởi niềm hy vọng, được trấn an bởi sự hiện diện sống động của Ngài, và từ đó, con biết yêu thương, sẻ chia cùng anh chị em một cách chân thành và nhiệt huyết. Lạy Chúa, xin dâng trọn tâm mình vào tay Ngài, để qua Thánh Thể, con được sống lại trong tình yêu của Ngài, vượt qua mọi giới hạn của sự chết và bước vào cuộc sống vĩnh cửu.

4. CẦU NGUYỆN CHUNG

Hát Xen Giữa: "Lòng Chúa Xót Thương"

Lời Nguyện Chung:

  Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, Chúa đã phục sinh vinh hiển và luôn đồng hành với chúng con trên mọi nẻo đường. Xin cho chúng con biết tìm kiếm Chúa nơi sự sống, nơi niềm vui và hy vọng, chứ không để lòng mình chìm đắm trong u sầu, thất vọng. Xin giúp chúng con luôn tin tưởng vào quyền năng và tình yêu của Chúa, để đời sống chúng con tỏa sáng niềm vui Phục Sinh. Chúng con cầu xin Chúa.

  Lạy Chúa, như hai môn đệ trên đường Em-mau, đã từng buồn bã và chán nản, nhưng khi được Chúa đồng hành và giải thích Kinh Thánh, lòng họ đã bừng cháy lên. Xin cho chúng con cũng được ánh sáng Phục Sinh của Chúa sưởi ấm tâm hồn, để luôn biết nhận ra Chúa đang hiện diện trong đời sống, đặc biệt qua Thánh Thể và Lời Chúa. Chúng con cầu xin Chúa.

  Lạy Chúa Giê-su, Chúa đã sống lại để ban cho chúng con sự sống đời đời. Xin cho những ai đang đau khổ, tuyệt vọng, bệnh tật và lạc hướng biết quay về với Chúa, tìm thấy niềm hy vọng nơi Chúa Phục Sinh. Xin cho các linh hồn đã qua đời được hưởng sự sống mới trong vinh quang phục sinh với Chúa. Chúng con cầu xin Chúa.

  Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, Chúa đã hiện ra với các môn đệ, đã cho họ thấy rằng cái chết không thể ngăn cản tình yêu của Chúa. Xin cho chúng con sau khi được ở bên Chúa trong giờ chầu này, biết ra đi và đem niềm vui Phục Sinh đến với những người xung quanh, trở thành những chứng nhân sống động của Chúa trong gia đình, cộng đoàn và xã hội. Chúng con cầu xin Chúa.

 

 

5. THINH LẶNG VÀ GẶP GỠ CHÚA

Thinh Lặng Chiêm Ngắm:

Mời cộng đoàn dành vài phút thinh lặng, đặt hết tâm hồn trước Chúa Thánh Thể, nói chuyện với Ngài và dâng lên Ngài những ưu tư, nguyện ước của bản thân.

 

 

6. KẾT THÚC VÀ PHÉP LÀNH THÁNH THỂ

Hát: Tùy chọn

Phép Lành Thánh Thể:

Linh mục hoặc phó tế ban phép lành Thánh Thể.

LỜI CẢM TẠ:

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, chúng con cúi đầu cảm tạ Chúa vì hồng ân cao cả Chúa đã ban cho chúng con trong giờ chầu thánh thiêng này. Giữa bao bộn bề và thử thách của cuộc sống, chúng con đã đến bên Chúa, được lắng nghe lời Chúa và kín múc nguồn sức mạnh từ sự hiện diện của Chúa nơi Thánh Thể.

Lạy Chúa, lời thiên thần xưa đã vang lên bên mộ trống: “Sao các bà lại tìm Người Sống ở giữa kẻ chết? Người không còn ở đây nữa, nhưng đã trỗi dậy rồi.” Hôm nay, trong sự thinh lặng trước Thánh Thể Chúa, chúng con cũng được mời gọi đặt trọn niềm tin vào Đấng Phục Sinh. Chúa không ở trong ngôi mộ tối tăm, nhưng đang hiện diện sống động giữa chúng con, nâng đỡ, đồng hành và biến đổi cuộc đời chúng con mỗi ngày.

Xin Chúa giúp chúng con luôn biết tìm kiếm Chúa trong cuộc sống, không để lòng mình bị trói buộc bởi những thất vọng hay lo âu trần thế, nhưng biết hướng về ánh sáng Phục Sinh để bước đi trong niềm vui và hy vọng. Xin cho chúng con, khi rời khỏi nơi đây, luôn mang theo sức sống mới của Chúa, trở thành chứng nhân loan báo tin vui: “Người đã trỗi dậy rồi!” bằng chính đời sống yêu thương, phục vụ và hy sinh của mình.

Lạy Chúa Giê-su Phục Sinh, chúng con tạ ơn Chúa và xin tiếp tục ở lại với chúng con trong từng bước đường đời. A-men.

 

 

CHÚA PHỤC SINH – NGUỒN HY VỌNG CỦA NGƯỜI KITÔ HỮU

1. MỞ ĐẦU

Hát Dẫn Nhập:

Chọn bài hát phù hợp để khai mạc buổi chầu, như: "Con Thờ Lạy Chúa"

Lời Dẫn Nhập:

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể,

Chúng con xin tạ ơn Chúa vì hồng ân cao cả được ở bên Chúa trong giờ chầu Thánh Thể này. Như hai môn đệ năm xưa trên đường Em-mau (Lc 24,13-35), chúng con cũng bước đi trên những đoạn đường đời với biết bao lo toan, hoang mang và mệt mỏi. Nhiều lúc chúng con cảm thấy dường như Chúa đang vắng bóng, hay ít ra, chúng con không thể nhận ra Chúa. Thế nhưng, Tin Mừng lại nhắc nhớ chúng con rằng Chúa vẫn luôn ở bên, ân cần tiến lại, đồng hành, hỏi han, và soi sáng cho chúng con bằng chính Lời Hằng Sống.

Lạy Chúa, Chúa đã mở trí cho hai môn đệ để họ hiểu Kinh Thánh, thắp lên trong họ niềm hi vọng và ngọn lửa tin yêu. Tình yêu của Chúa khơi dậy sự sống mới trong tâm hồn họ, để rồi khi Chúa bẻ bánh, họ nhận ra Chúa rõ ràng hơn bao giờ hết. Chính vào giờ phút thân tình ấy, Chúa cho họ thấy Chúa không phải là một ký ức xa vời, mà là Thiên Chúa đang sống, Đấng Cứu Độ vẫn ở lại với họ.

Hôm nay, trong giờ chầu Thánh Thể, chúng con cũng mong mỏi được Chúa mở mắt đức tin của chúng con. Bao lần chúng con rước Chúa, tham dự Thánh Lễ, lắng nghe Lời Chúa, nhưng lòng trí chúng con vẫn chậm tin, dửng dưng, hoặc vương đầy những bận rộn. Xin Chúa ở lại với chúng con để sưởi ấm lòng chúng con, để chúng con cảm nếm niềm vui nhận ra Chúa đang ngự thật trong Thánh Thể. Chúng con ước mong, như hai môn đệ, sẽ cảm nhận được lửa mến bừng cháy, hăng say loan báo Chúa đã phục sinh và luôn đồng hành cùng chúng con.

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, giờ đây chúng con xin dâng cuộc đời và mọi ưu tư, khó khăn lên cho Chúa. Xin cho chúng con đừng khép kín với ân sủng Chúa, nhưng biết mở rộng tâm hồn, xin Chúa chữa lành những vết thương, những yếu đuối. Xin thương ban cho chúng con ơn can đảm để chúng con không ngần ngại mời Chúa: “Mời Chúa ở lại với chúng con”, để dù đêm tối hay thử thách cận kề, chúng con vẫn thấy Chúa là Ánh Sáng, là Đường, là Sự Sống.

Chúng con xin Thánh Thần Chúa khơi dậy trong tâm hồn chúng con khát vọng gặp gỡ, lắng nghe và sống Lời Chúa. Nhờ sức mạnh của Ngài, chúng con mới có thể vượt qua những yếu đuối, cám dỗ, và can đảm tiến bước trên hành trình đức tin. Xin cho từng phút giây chúng con ở trước Thánh Thể là một cuộc gặp gỡ đích thực – nơi Chúa dạy chúng con biết yêu thương, biết sống niềm tin, và biết loan báo Tin Mừng Phục Sinh cho tất cả mọi người.

Lạy Chúa Giê-su, chúng con tôn thờ, yêu mến và khát khao Chúa. Nguyện xin Chúa an vị nơi trung tâm đời sống chúng con, để mỗi ngày, mỗi giờ, chúng con được đổi mới, thêm lòng hăng say phụng sự Chúa và phục vụ anh chị em mình. Xin Chúa nhìn đến những ước nguyện chân thành và đơn sơ chúng con dâng lên trong giờ chầu này, và giúp chúng con luôn nhận ra Chúa đang sống, đang đồng hành với chúng con trên mọi nẻo đường.

 

 

 

2. TÔN VINH THÁNH THỂ

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể,

Chúng con chúc tụng và tôn vinh Chúa, Đấng luôn đồng hành với chúng con trên mọi nẻo đường cuộc sống. Như hai môn đệ trên đường Em-mau, chúng con cũng có lúc buồn rầu và hoang mang trước những thử thách, mệt mỏi trong cuộc đời. Nhưng chính Chúa, trong sự khiêm nhường thẳm sâu, lại đến bên, lắng nghe và giải thích cho chúng con lời Kinh Thánh.

Khi Chúa bẻ bánh và trao cho chúng con, đôi mắt đức tin của chúng con bỗng bừng sáng. Chúng con nhận ra Chúa hiện diện cách sống động và đầy yêu thương nơi Thánh Thể. Tình yêu của Chúa khơi dậy ngọn lửa nồng cháy trong tâm hồn, để chúng con được ủi an và can đảm hân hoan trở về loan báo Tin Mừng Phục Sinh.

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, xin ở lại với chúng con, vì hoàng hôn của cuộc đời nhiều khi đang dần buông. Chúng con khao khát được kết hợp mật thiết với Chúa, để khi chiêm ngắm Thánh Thể, chúng con được biến đổi và thêm lòng yêu mến. Xin cho chúng con biết nhận ra Chúa qua từng cử chỉ yêu thương, và nhất là qua việc bẻ bánh hàng ngày trong Thánh Lễ.

Nguyện xin Thánh Thể Chúa dưỡng nuôi và nâng đỡ chúng con, giúp chúng con vững bước tiến về Giê-ru-sa-lem mới, mang niềm vui và hy vọng đến cho mọi người, để ai nấy đều nhận ra sự sống và tình yêu phục sinh nơi Chúa. Amen.

 

Hát: "Đây Nhiệm Tích" hoặc một bài hát Thánh Thể phù hợp.

3. LẮNG NGHE LỜI CHÚA

LỜI CHÚA:

 Lc 24,13-35

Hôm ấy, có hai người trong nhóm môn đệ đi đến một làng kia tên là Em-mau, cách Giê-ru-sa-lem chừng mười một cây số. Họ trò chuyện với nhau về tất cả những sự việc mới xảy ra. Đang lúc họ trò chuyện và bàn tán, thì chính Đức Giê-su tiến đến gần và cùng đi với họ. Nhưng mắt họ còn bị ngăn cản, không nhận ra Người. Người hỏi họ: “Các anh vừa đi vừa trao đổi với nhau về chuyện gì vậy? ” Họ dừng lại, vẻ mặt buồn rầu.

Một trong hai người tên là Cơ-lê-ô-pát trả lời: “Chắc ông là người duy nhất trú ngụ tại Giê-ru-sa-lem mà không hay biết những chuyện đã xảy ra trong thành mấy bữa nay.” Đức Giê-su hỏi: “Chuyện gì vậy? ” Họ thưa: “Chuyện ông Giê-su Na-da-rét. Người là một ngôn sứ đầy uy thế trong việc làm cũng như lời nói trước mặt Thiên Chúa và toàn dân. Thế mà các thượng tế và thủ lãnh của chúng ta đã nộp Người để Người bị án tử hình, và đã đóng đinh Người vào thập giá. Phần chúng tôi, trước đây vẫn hy vọng rằng chính Người là Đấng sẽ cứu chuộc Ít-ra-en. Hơn nữa, những việc ấy xảy ra đến nay là ngày thứ ba rồi. Thật ra, cũng có mấy người đàn bà trong nhóm chúng tôi đã làm chúng tôi kinh ngạc. Các bà ấy ra mộ hồi sáng sớm, không thấy xác Người đâu cả, về còn nói là đã thấy thiên thần hiện ra bảo rằng Người vẫn sống. Vài người trong nhóm chúng tôi đã ra mộ, và thấy sự việc y như các bà ấy nói; còn chính Người thì họ không thấy.”

Bấy giờ Đức Giê-su nói với hai ông rằng: “Các anh chẳng hiểu gì cả! Lòng trí các anh thật là chậm tin vào lời các ngôn sứ! Nào Đấng Ki-tô lại chẳng phải chịu khổ hình như thế, rồi mới vào trong vinh quang của Người sao? Rồi bắt đầu từ ông Mô-sê và tất cả các ngôn sứ, Người giải thích cho hai ông những gì liên quan đến Người trong tất cả Sách Thánh.
Khi gần tới làng họ muốn đến, Đức Giê-su làm như còn phải đi xa hơn nữa. Họ nài ép Người rằng: “Mời ông ở lại với chúng tôi, vì trời đã xế chiều, và ngày sắp tàn.” Bấy giờ Người mới vào và ở lại với họ. Khi đồng bàn với họ, Người cầm lấy bánh, dâng lời chúc tụng, và bẻ ra trao cho họ. Mắt họ liền mở ra và họ nhận ra Người, nhưng Người lại biến mất. Họ mới bảo nhau: “Dọc đường, khi Người nói chuyện và giải thích Kinh Thánh cho chúng ta, lòng chúng ta đã chẳng bừng cháy lên sao? “

Ngay lúc ấy, họ đứng dậy, quay trở lại Giê-ru-sa-lem, gặp Nhóm Mười Một và các bạn hữu đang tụ họp tại đó. Những người này bảo hai ông: “Chúa trỗi dậy thật rồi, và đã hiện ra với ông Si-môn.” Còn hai ông thì thuật lại những gì đã xảy ra dọc đường và việc mình đã nhận ra Chúa thế nào khi Người bẻ bánh.

 

SUY NIỆM

Hôm ấy, có hai người trong nhóm môn đệ đi đến một làng kia tên là Em-mau, cách Giê-ru-sa-lem chừng mười một cây số. Họ trò chuyện với nhau về tất cả những sự việc mới xảy ra. Đang lúc họ trò chuyện và bàn tán, thì chính Đức Giê-su tiến đến gần và cùng đi với họ. Nhưng mắt họ còn bị ngăn cản, không nhận ra Người. Người hỏi họ: “Các anh vừa đi vừa trao đổi với nhau về chuyện gì vậy? ” Họ dừng lại, vẻ mặt buồn rầu.

Một trong hai người tên là Cơ-lê-ô-pát trả lời: “Chắc ông là người duy nhất trú ngụ tại Giê-ru-sa-lem mà không hay biết những chuyện đã xảy ra trong thành mấy bữa nay.” Đức Giê-su hỏi: “Chuyện gì vậy? ” Họ thưa: “Chuyện ông Giê-su Na-da-rét. Người là một ngôn sứ đầy uy thế trong việc làm cũng như lời nói trước mặt Thiên Chúa và toàn dân. Thế mà các thượng tế và thủ lãnh của chúng ta đã nộp Người để Người bị án tử hình, và đã đóng đinh Người vào thập giá. Phần chúng tôi, trước đây vẫn hy vọng rằng chính Người là Đấng sẽ cứu chuộc Ít-ra-en. Hơn nữa, những việc ấy xảy ra đến nay là ngày thứ ba rồi. Thật ra, cũng có mấy người đàn bà trong nhóm chúng tôi đã làm chúng tôi kinh ngạc. Các bà ấy ra mộ hồi sáng sớm, không thấy xác Người đâu cả, về còn nói là đã thấy thiên thần hiện ra bảo rằng Người vẫn sống. Vài người trong nhóm chúng tôi đã ra mộ, và thấy sự việc y như các bà ấy nói; còn chính Người thì họ không thấy.”

Bấy giờ Đức Giê-su nói với hai ông rằng: “Các anh chẳng hiểu gì cả! Lòng trí các anh thật là chậm tin vào lời các ngôn sứ! Nào Đấng Ki-tô lại chẳng phải chịu khổ hình như thế, rồi mới vào trong vinh quang của Người sao? Rồi bắt đầu từ ông Mô-sê và tất cả các ngôn sứ, Người giải thích cho hai ông những gì liên quan đến Người trong tất cả Sách Thánh.

Khi gần tới làng họ muốn đến, Đức Giê-su làm như còn phải đi xa hơn nữa. Họ nài ép Người rằng: “Mời ông ở lại với chúng tôi, vì trời đã xế chiều, và ngày sắp tàn.” Bấy giờ Người mới vào và ở lại với họ. Khi đồng bàn với họ, Người cầm lấy bánh, dâng lời chúc tụng, và bẻ ra trao cho họ. Mắt họ liền mở ra và họ nhận ra Người, nhưng Người lại biến mất. Họ mới bảo nhau: “Dọc đường, khi Người nói chuyện và giải thích Kinh Thánh cho chúng ta, lòng chúng ta đã chẳng bừng cháy lên sao? “

Ngay lúc ấy, họ đứng dậy, quay trở lại Giê-ru-sa-lem, gặp Nhóm Mười Một và các bạn hữu đang tụ họp tại đó. Những người này bảo hai ông: “Chúa trỗi dậy thật rồi, và đã hiện ra với ông Si-môn.” Còn hai ông thì thuật lại những gì đã xảy ra dọc đường và việc mình đã nhận ra Chúa thế nào khi Người bẻ bánh.

Khi bước theo Chúa Giêsu, các môn đệ và đặc biệt hai môn đệ về làng Emmaus mang theo hoài bão và niềm tin lớn lao, sẽ được ngồi bên hữu hoặc bên tả Người, tệ hơn nữa, có thể được ngồi trên những chiếc ghế chức quyền dưới ngai vàng Giêsu. Giờ đây, khi Chúa Giêsu bị bắt, niềm tin của các ông trở nên hỗn loạn, các ông bỏ chạy tìm con đường sống cho mình để không còn liên lụy đến con người tên là Giêsu. Chẳng hạn như Phêrô đã thẳng thừng từ chối Chúa đến ba lần khi được nhắc đến mối quan hệ với Chúa. Khủng khiếp hơn nữa là khi Chúa Giêsu bị treo trên thánh giá, và cái chết đã đến với Người. Các môn đệ buông xuôi tất cả. Các ông coi như là mất trắng, bao nhiêu năm theo Thầy, giờ đây chẳng có được gì, chỉ còn lại nỗi buồn sầu đau thương mất mát. Các ông trở lại với công việc thường ngày của mình, người thì đi đánh cá, kẻ thì về quê tiếp tục cuộc sống trước đây của mình như hai môn đệ Emmaus. Nói tóm lại, niềm tin của các ông đã bị tan vỡ thật sự.

Thánh Luca thuật lại: “Cũng ngày hôm ấy, có hai người trong nhóm môn đệ đi đến một làng kia tên là Emmaus” (Lc 24,13). Hai môn đệ trên đường về Emmaus, trở về quê hương xứ sở của mình, lòng nặng trĩu, buồn sầu. Họ vừa bừng tỉnh sau một giấc mộng không thành. Hai ông vừa đi vừa đàm luận với nhau về thời gian đã qua, về chặng đường theo Chúa với những hoài bão tương lai sáng lạn. Và hai ông cũng nói lên nỗi buồn, nỗi thất vọng của mỗi người khi Chúa Giêsu – Đấng mà nơi Ngài họ đã một thời xây dựng cuộc sống của họ, giờ đây đã chết, đã bại trận, đã mang xuống âm phủ mọi khát vọng của họ.

Đang khi hai ông đang nói chuyện với nhau thì có một người khách bộ hành tiến đến, nhập vào cuộc hành trình của các ông và lắng nghe những lời các ông nói, người khách đó chính là Chúa Giêsu Phục Sinh. Chúa Giêsu Phục Sinh hiểu tâm trạng của họ và Ngài đã hiện ra với họ trong tư cách là một người đồng hành – không chỉ đồng hành trên quảng đường đi, mà đồng hành với họ trong từng suy tư, trong mỗi xúc cảm, và cả trong sự chao đảo của niềm tin ban đầu[2]. Người khách bộ hành hỏi các ông đang nói về chuyện gì vậy? Các ông trách móc người khách: “Chắc ông là người duy nhất trú ngụ tại Giêrusalem mà không hay biết những chuyện đã xảy ra trong thành mấy bữa nay” (Lc 24,18).

Chúa Giêsu giả vờ hỏi các ông: “Chuyện gì vậy?” (Lc 24,19). Lúc này, họ như được cởi bỏ lòng mình, họ lặp lại những lời họ đã nói với nhau trong cuộc hành trình, họ nói: “Chuyện ông Giêsu Nazareth, Người là một ngôn sứ đầy uy thế trong việc làm cũng như lời nói trước mặt Thiên Chúa và toàn dân. Thế mà các thượng tế và thủ lãnh của chúng ta đã nộp Người để Người bị án tử hình, và đã đóng đinh Người vào thập giá” (Lc 24,19-20). Sau khi kể sự kiện, các ông lại nói lên những tâm tư, suy nghĩ của mình cho người khách bộ hành nghe: “Phần chúng tôi, trước đây vẫn hy vọng rằng chính Người là Đấng sẽ cứu chuộc Israel” (Lc 24,21). Họ lại tiếp tục kể lại sự kiện các phụ nữ và các tông đồ khác được thiên thần hiện ra và nói Đức Giêsu vẫn sống.

Khi nghe hết những sự kiện, những tâm tư nguyện vọng của hai ông, vị khách bộ hành lúc này tỏ ra như một vị tôn sư, một vị thầy, ông quở trách lại hai môn đệ: “Các anh chẳng hiểu gì cả! Lòng trí các anh thật là chậm tin vào lời các ngôn sứ!” (Lc 24,25). Lòng trí các anh sao mà chậm tin lời các ngôn sứ vậy. Chúa Giêsu muốn kêu gọi đức tin trở về, Chúa Giêsu muốn khơi dậy đức tin đã lụi tàn bằng cặp mắt phàm trần khiến các ông không hiểu gì. Khi có đức tin, các ông sẽ hiểu tất cả

Sau đó người khách bộ hành nhẹ nhàng, từ từ giải thích cho các ông nghe: “Nào Đấng Kitô lại chẳng phải chịu khổ hình như thế, rồi mới vào trong vinh quang của Người sao!” (Lc 24,26) Rồi đưa ra các dẫn chứng cụ thể, bắt đầu từ ông Môsê và tất cả các ngôn sứ, Người giải thích cho hai ông những gì liên quan đến Người trong tất cả Sách Thánh. Lời của Ngài đã làm cho tâm hồn hai môn cảm thấy “bừng cháy”, giải thoát các ông khỏi sự u mê sầu muộn và thức tỉnh hai ông để khẩn khoản nài xin Chúa ở lại với hai ông: “Lạy Thầy, xin ở lại với chúng con”

Sau khi năn nỉ, họ nài ép người khách bộ hành ở lại. Khi đồng bàn với họ, người khách bộ hành cầm lấy bánh, dâng lời chúc tụng, và bẻ ra trao cho họ. Tiến trình hai môn đệ trên đường Emmaus được sửa soạn bằng những dẫn giải của Chúa Phục Sinh để rồi nhận ra Ngài lúc Ngài bẻ bánh. Khi ấy, mắt họ liền mở ra và họ nhận ra đó là Chúa Giêsu phục sinh, nhưng Người lại biến mất. Kinh nghiệm của hai môn đệ Emmaus cũng là của chúng ta. Lúc ta tưởng Chúa vắng mặt, thì Người lại đang ở gần bên. Lúc ta nhận ra Chúa ở gần bên, thì Ngài lại biến mất rồi. Nhưng chính lúc Ngài biến mất, ta lại cảm nghiệm sâu hơn sự hiện diện của Ngài.

Ngay lúc đó, họ đứng dậy, quay trở lại Giêrusalem. Phục sinh nghĩa là trở về Giêrusalem. Cả hai người họ, cách can đảm, trở lại con đường về Giêrusalem, nơi mà lực lượng của sự chết, đã giết Chúa Giêsu và, đã giết hy vọng của họ, sẽ tiếp tục hoạt động. Nhưng giờ đây tất cả đã thay đổi. Đó là sự trở về chứ không phải sự trốn chạy! Tin tưởng chứ không phải kém tin!

Các ông về gặp Nhóm Mười Một và các bạn hữu đang tụ họp tại đó. Hai ông thuật lại những gì đã xảy ra dọc đường và việc mình đã nhận ra Chúa thế nào khi Người bẻ bánh. Lòng các tông đồ và môn đệ hân hoan vui sướng.

Cũng như hai môn đệ trên đường Emmaus, một số tín hữu hôm nay cũng đang rời bỏ Giêrusalem, nghĩa là rời bỏ đức tin, rời bỏ Giáo Hội.

Chúa Giêsu gặp hai người môn đệ trong tình trạng sợ hãi và kém đức tin. Sức mạnh của sự chết, thập giá, đã giết chết niềm hy vọng trong họ. Trong cuộc sống, chúng ta cũng đã từng gặp phải những giờ phút bão táp, khủng hoảng về đức tin. Nhưng chúng ta phải xác tín rằng, trong từng biến cố của cuộc sống chúng ta, Chúa Kitô Phục Sinh cũng đang đến và đồng hành với chúng ta trong từng sinh hoạt và gặp gỡ của chúng ta. Ngài có mặt trong từng niềm vui và nỗi khổ của chúng ta. Nếu chúng ta đón nhận Ngài như người bạn đồng hành, chuyện vãn và chia sẻ với chúng ta, thì đôi mắt đức tin của chúng ta sẽ mở ra. Đức tin là nguồn ánh sáng giúp ta nhìn ra ý nghĩa của các biến cố trong cuộc đời. Đức tin là đốm lửa thắp lên niềm hy vọng giữa đêm đen tuyệt vọng, trong ánh sáng đức tin chúng ta sẽ tìm thấy ý nghĩa của cuộc sống.

Việc hai môn đệ gặp gỡ Chúa Giêsu Phục Sinh đã biến đổi cuộc đời của họ, bởi vì gặp gỡ Đấng phục Sinh sẽ biến đổi toàn bộ cuộc đời của họ, và làm cho sự khô cằn trở nên phì nhiêu, phong phú[8]. Chúng ta cũng phải gặp gỡ Chúa Giêsu trong Kinh Thánh. Chúng ta phải đọc Kinh Thánh dưới sự hiện diện của Thiên Chúa, phải thấy bóng dáng Thiên Chúa thấp thoáng suốt những trang sách. Trong các giờ cầu nguyện, trong Bí tích Thánh Thể, chúng ta kết hiệp với Chúa Giêsu trong Thánh Thể. Thánh Thể sẽ là lương thực nuôi dưỡng niềm hy vọng của ta. Để từ đó chúng ta kín múc được ân sủng Người, nhờ đó chúng ta sẽ được biến đổi, cuộc sống nói chung và mầm sống đức tin chúng ta nói riêng sẽ phát triển phì nhiêu và phong phú.

 

 

 

LỜI NGUYỆN NGẮN

Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể,

Con thờ lạy Chúa đang hiện diện nhiệm mầu trước mắt con. Con cảm tạ Chúa vì Lời Hằng Sống Chúa vừa ngỏ với con qua trình thuật hai môn đệ trên đường Emmau. Khi lắng nghe Lời Chúa, lòng con cũng cháy bừng lên niềm tin yêu và hy vọng, dù đôi lúc con vẫn còn hoang mang, mệt mỏi và đầy nghi ngại.

Như hai môn đệ năm xưa, con cũng tha thiết nài xin: “Lạy Chúa, xin ở lại với con, vì ngày đã xế chiều và đêm đã gần đến”. Xin Chúa ở lại để Lời Chúa liên tục sưởi ấm tâm hồn con, giúp con nhận ra sự hiện diện sống động của Chúa trong cuộc đời. Và nhất là, xin cho con biết cậy trông vào quyền năng phục sinh của Chúa, để con can đảm đứng dậy, trở về với cộng đoàn, loan báo Tin Mừng rằng: “Chúa đã sống lại thật rồi!”.

Lạy Chúa, xin cho trái tim con luôn rộng mở để đón nhận tình yêu Chúa, để con cùng với Chúa bẻ tấm bánh đời mình và trao ban cho anh chị em. Nhờ ơn Chúa, con xin được hoán cải mỗi ngày, và trở nên chứng nhân trung thành, tỏa sáng niềm vui Phục Sinh ngay giữa đời thường.

 

4. CẦU NGUYỆN CHUNG

Hát Xen Giữa: "Lòng Chúa Xót Thương"

Lời Nguyện Chung:

  Lạy Chúa Giê-su Phục Sinh, xin mở mắt đức tin cho mỗi người chúng con, như Chúa đã mở mắt hai môn đệ trên đường Em-mau. Xin cho chúng con luôn nhận ra Chúa nơi Lời Chúa và nơi Thánh Thể, để cuộc đời chúng con được sưởi ấm bởi sự hiện diện và tình yêu của Chúa. Chúng con cầu xin Chúa.

  Lạy Chúa, xin cho mọi thành phần trong Hội Thánh – từ các vị mục tử đến mọi tín hữu – biết chuyên chăm lắng nghe và sống Lời Chúa mỗi ngày. Nhờ ánh sáng Phục Sinh soi dẫn, xin cho Hội Thánh luôn trở nên dấu chỉ niềm hy vọng, là nơi mọi người tìm được con đường trở về với Chúa. Chúng con cầu xin Chúa.

  Lạy Chúa, thế giới hôm nay còn biết bao người buồn phiền, thất vọng, hoặc lạc lõng trong cuộc sống như hai môn đệ xưa. Xin cho họ được gặp Chúa qua những nghĩa cử yêu thương, quan tâm, và chia sẻ của chúng con, để tìm lại niềm vui, ánh sáng và hy vọng trong Chúa Phục Sinh. Chúng con cầu xin Chúa.

  Lạy Chúa, xin ban cho mỗi người chúng con tâm hồn hăng say, biết đứng dậy và lên đường loan báo Tin Mừng Chúa Phục Sinh. Như hai môn đệ Em-mau đã vội vã trở lại Giê-ru-sa-lem để chia sẻ niềm vui, xin cho chúng con cũng can đảm làm chứng cho Chúa bằng đời sống khiêm nhường, bác ái và nhiệt thành phục vụ. Chúng con cầu xin Chúa.

 

 

5. THINH LẶNG VÀ GẶP GỠ CHÚA

Thinh Lặng Chiêm Ngắm:

Mời cộng đoàn dành vài phút thinh lặng, đặt hết tâm hồn trước Chúa Thánh Thể, nói chuyện với Ngài và dâng lên Ngài những ưu tư, nguyện ước của bản thân.

 

 

6. KẾT THÚC VÀ PHÉP LÀNH THÁNH THỂ

Hát: Tùy chọn

Phép Lành Thánh Thể:

Linh mục hoặc phó tế ban phép lành Thánh Thể.

LỜI CẢM TẠ:

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, chúng con xin dâng lời tạ ơn Chúa vì Chúa đã lưu lại với chúng con trong giờ chầu thánh thiêng này. Như hai môn đệ trên đường Em-mau, chúng con cũng mang bao nỗi nghi nan, thất vọng và mệt mỏi của cuộc sống thường ngày. Nhưng chính Chúa đã đến, đồng hành và lắng nghe chúng con tâm sự. Chúa nhẹ nhàng mở trí, soi sáng Lời Chúa cho chúng con hiểu rằng, qua khổ nạn và Phục Sinh, Chúa đã làm trọn lời các Ngôn Sứ loan báo, để đem ơn cứu độ cho nhân loại. Chúng con nhận ra rằng, mọi khắc khoải nơi tâm hồn chúng con đều được xoa dịu và biến đổi khi Chúa nói chuyện, nâng đỡ và đốt cháy lòng mến chúng con bằng chính Tình Yêu của Chúa.

Lạy Chúa, xin cho chúng con luôn khao khát được ở lại với Chúa như hai môn đệ xưa đã nài xin: “Mời ông ở lại với chúng tôi, vì trời đã xế chiều, và ngày sắp tàn.” Trong Bí Tích Thánh Thể, Chúa đã bẻ chính Tấm Bánh Thần Linh, là Mình và Máu Chúa, để dưỡng nuôi chúng con. Chính nhờ giây phút thần thiêng này, chúng con càng ý thức rõ hơn Chúa đang sống động giữa chúng con, trao ban niềm hy vọng Phục Sinh và chữa lành mọi yếu đuối. Xin Chúa khắc ghi trong lòng chúng con ngọn lửa mến nồng nàn, để khi rời khỏi nơi đây, chúng con hăng hái lên đường loan báo Tin Mừng Phục Sinh, như hai môn đệ đã lập tức quay về Giê-ru-sa-lem, vui mừng kể lại: “Chúa trỗi dậy thật rồi.” Nhờ ơn Chúa, chúng con quyết tâm đổi mới đời sống, trở nên chứng nhân trung thành cho tình yêu vô biên của Chúa giữa thế giới hôm nay. A-men.

 

HÃY ĐẾN CÙNG THẦY, HỠI TẤT CẢ NHỮNG AI ĐANG VẤT VẢ MANG GÁNH NẶNG

1. MỞ ĐẦU

Hát Dẫn Nhập:

Chọn bài hát phù hợp để khai mạc buổi chầu, như: "Con Thờ Lạy Chúa"

Lời Dẫn Nhập:

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể,

Chúng con tạ ơn Chúa vì hồng ân cao quý được ở bên Chúa trong giây phút linh thiêng này. Như hai môn đệ trên đường Em-mau (Lc 24,13-35), chúng con thường bước đi trong cuộc sống với nhiều bối rối, ngỡ ngàng trước những biến cố đau buồn hay thất vọng. Thế nhưng, chính Chúa đã đến gần, đồng hành với họ, lắng nghe những tâm tư giấu kín, và từ từ giải thích cho họ hiểu Lời Chúa. Khi lòng họ nguội lạnh, Chúa đã dùng Lời Hằng Sống để thắp lên trong họ niềm tin và hy vọng. Cuối cùng, qua cử chỉ bẻ bánh đầy yêu thương, Chúa đã cho họ nhận ra Chúa vẫn đang sống và luôn hiện diện.

Giờ đây, chúng con cũng muốn được Chúa đến gần, ở lại với chúng con. Chúng con khát khao được nghe lại Lời Chúa, để tâm hồn được sưởi ấm, để niềm vui sống đạo trào dâng trong trái tim. Chúng con mang theo biết bao gánh nặng, ưu tư trong đời sống. Đáp lại lời mời gọi nhân từ của Chúa trong Tin Mừng Mát-thêu (Mt 11,28-30), chúng con tìm đến Chúa, mong được Chúa cho “nghỉ ngơi bồi dưỡng”. Lạy Chúa Giê-su hiền hậu và khiêm nhường, xin dạy chúng con biết cách buông bỏ gánh nặng của mình, để trao dâng cho Chúa, đồng thời học với Chúa lòng hiền lành, sự khiêm nhu và tinh thần tín thác hoàn toàn.

Lạy Chúa, giữa cuộc đời hối hả, chúng con thường vội vã lướt qua nhau, dễ để mặc bao nỗi khắc khoải. Xin Chúa giúp chúng con tìm lại sự tĩnh lặng nơi cõi lòng, để chúng con được gặp Chúa cách sâu xa hơn trong giờ chầu Thánh Thể này. Ước gì khi chúng con cung kính chầu Chúa, chúng con cảm nhận được sự chữa lành, sự an ủi và bình an Chúa tuôn đổ. Xin cho đôi mắt đức tin của chúng con được mở ra, để nhận biết Chúa đang hiện diện nơi tấm bánh nhỏ bé – nguồn sống trường tồn và là bảo chứng tình yêu Chúa dành cho chúng con.

Chúng con xin dâng lên Chúa tất cả những vất vả, lo toan, những khát vọng và cả những lỗi lầm, yếu đuối. Xin Chúa xót thương và biến đổi chúng con trở nên khí cụ tình thương của Chúa, để chúng con không ngừng trao ban sự yêu thương, hy vọng và sẻ chia cho anh chị em xung quanh. Nguyện xin Thần Khí Chúa nâng đỡ, cho chúng con kiên vững trên hành trình đức tin, can đảm làm chứng cho Tin Mừng. Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, xin hãy ở lại với chúng con, để tâm hồn chúng con luôn “bừng cháy” niềm tin, và để gánh đời chúng con, dù có nặng nề đến đâu, cũng trở nên êm ái hơn nhờ ơn Chúa.

 

 

2. TÔN VINH THÁNH THỂ

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể,

Chúng con cúi mình trước sự hiện diện chí thánh của Chúa, Đấng đã mời gọi chúng con: “Tất cả những ai đang vất vả mang gánh nặng nề, hãy đến cùng Thầy, Thầy sẽ cho nghỉ ngơi bồi dưỡng.” Trong hành trình đầy gian nan của cuộc sống, nhiều lúc tâm hồn chúng con rã rời, đuối sức, tựa như lữ khách kiệt quệ giữa sa mạc khô cằn. Thế nhưng, Chúa lại mở rộng vòng tay yêu thương, đón nhận chúng con với lòng hiền hậu và khiêm nhường.

Ôi Thánh Thể, chính Chúa là nguồn dưỡng nuôi thiêng liêng cho chúng con, bồi bổ thân xác lẫn tâm hồn. Nhờ Thánh Thể, chúng con được kết hiệp mật thiết với Tình Yêu vô biên, được nghỉ ngơi và lấy lại sức mạnh, để tiếp tục vững bước. Chúa mời chúng con mang lấy ách của Chúa, và học lấy bài học thẳm sâu của tình yêu tự hạ. Thánh Thể Chúa quả thật êm ái và gánh của Chúa nhẹ nhàng, bởi nhờ đó chúng con biết từ bỏ những khắt khe, khô cằn của bản thân, để đón nhận ân sủng của Chúa một cách trọn vẹn.

Xin Chúa Giê-su Thánh Thể đổ xuống trên chúng con niềm an ủi, như mạch nước trong lành tưới mát tâm hồn. Cho chúng con biết khiêm nhường phụng sự, biết lắng nghe và học nơi Chúa nhân đức hiền hòa, để giữa bao lao đao cuộc đời, chúng con vẫn tìm được chốn tựa nương, bình an sâu thẳm. Amen.

 

 

Hát: "Đây Nhiệm Tích" hoặc một bài hát Thánh Thể phù hợp.

3. LẮNG NGHE LỜI CHÚA

LỜI CHÚA:

Tin Mừng theo Thánh Mát-thêu (Mt 11,28-30)

“Tất cả những ai đang vất vả mang gánh nặng nề, hãy đến cùng Thầy, Thầy sẽ cho nghỉ ngơi bồi dưỡng. Anh em hãy mang lấy ách của Thầy, và hãy học với Thầy, vì Thầy có lòng hiền hậu và khiêm nhường. Tâm hồn anh em sẽ được nghỉ ngơi bồi dưỡng. Vì ách của Thầy êm ái, và gánh của Thầy nhẹ nhàng.”

SUY NIỆM

 

Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, giờ đây con quỳ trước Thánh Thể Chúa, dâng lên Chúa tất cả tâm hồn và cuộc đời con. Con lắng nghe lời mời gọi tha thiết của Chúa: “Tất cả những ai đang vất vả mang gánh nặng nề, hãy đến cùng Thầy, Thầy sẽ cho nghỉ ngơi bồi dưỡng.” Con nghe từng lời Chúa vang vọng vào tâm trí, như một nguồn suối ngọt ngào tưới mát những khô cằn trong lòng, như một làn gió dịu êm thổi nhẹ trên những mỏi mệt của cuộc đời. Con muốn đến, muốn sà vào lòng Chúa, muốn ấp ủ trong cánh tay đầy yêu thương và nhân hậu của Chúa. Bởi nơi Chúa, con tìm thấy an vui; nơi Chúa, con nhận ra rằng mọi gánh nặng trần gian rồi sẽ lắng xuống, nhường chỗ cho ơn bình an sâu thẳm mà chỉ có Chúa mới có thể trao ban.

Lạy Chúa Giêsu, con nhận ra biết bao nhiêu gánh nặng cứ đè nặng lên con trong dòng chảy thường ngày của cuộc sống. Đó có thể là gánh nặng của công việc, của trách nhiệm, của gánh lo mưu sinh và bổn phận gia đình. Đó cũng có thể là những gánh nặng của tội lỗi, của những thất bại, những hối hận không thể giãi bày cùng ai, những nỗi đau âm thầm chẳng dễ chia sẻ với người đời. Đó cũng có thể là một khát khao ẩn sâu muốn sống tốt hơn, muốn dâng hiến nhiều hơn, nhưng con lại không đủ can đảm, sợ hãi trước tương lai, trước hy sinh. Và con hiểu rằng, những lúc con bị đánh gục bởi những bế tắc hay do chính sự yếu đuối, con càng cần Chúa hơn bao giờ hết. Ánh mắt đầy xót thương của Chúa vẫn đang âu yếm dõi theo con, lời mời gọi “hãy đến cùng Thầy” đang cất lên không ngừng. Con khao khát được nghỉ ngơi trong Chúa, để cho trái tim con, trí khôn con, cả hồn lẫn xác con được thật sự thư thái, để con có thể hít thở bầu khí an bình trọn vẹn, được uống no nê dòng suối an ủi và giải thoát.

Đến cùng Chúa, con không đơn thuần là “chạy trốn” khỏi trách nhiệm, nhưng con muốn tìm lại nơi Chúa sức mạnh để tiếp tục dấn bước. Khi Chúa nói: “Anh em hãy mang lấy ách của Thầy, và hãy học với Thầy, vì Thầy có lòng hiền hậu và khiêm nhường,” con nhận thấy Chúa mời con đón nhận một cách sống mới. Ách của Chúa không phải là một gánh nặng đè bẹp hay một áp lực khắt khe đến mức con không thể gánh nổi; trái lại, đó là con đường tình yêu và hi sinh, là tấm lòng hiền hậu, khoan dung, lối sống khiêm nhường, sẵn sàng bao dung cho mọi giới hạn của tha nhân. Con nhận ra rằng, nhiều khi gánh nặng của con trở nên trầm trọng, bởi con ôm quá nhiều toan tính của riêng con, bởi con kiêu hãnh hoặc quá xét nét với người khác, hoặc con không chấp nhận giới hạn của bản thân. Càng tìm cách gạt bỏ Chúa, gạt bỏ ân sủng Người ra khỏi đời mình, con càng cảm thấy mình lao đao, chao đảo, dễ rơi vào ngõ cụt. Chỉ khi con để cho Chúa bước vào, để Ngài đồng hành trong mọi nẻo đường, để Ngài cùng mang lấy gánh nặng đời con, con mới thấy tâm hồn mình được thư thái. Nơi Thánh Thể nhiệm mầu này, Chúa đang hiện diện; Chúa lặng lẽ, âm thầm yêu con, nhìn con, lắng nghe con, chờ đợi con. Có lẽ khi nghe lời mời gọi “hãy mang lấy ách của Thầy,” con vẫn còn lúng túng; nhưng con biết, hễ con đủ tin tưởng mà dám đặt cuộc đời mình trong tay Chúa, con sẽ gặp được nguồn sức mạnh diệu kỳ để tiến bước trên mọi con đường gian nan.

Giây phút này đây, trong thinh lặng của giờ Chầu, con muốn dâng lên Chúa tất cả mọi vất vả, mọi gánh nặng, mọi khó khăn trong cuộc đời con. Con dâng lên Chúa những công việc bề bộn, những áp lực phải gánh vác; con dâng lên Chúa những mâu thuẫn con chưa thể hòa giải, những nỗi đau nơi con tim chưa được chữa lành, những hoài nghi còn day dứt. Con cũng dâng lên Chúa cả những ước mơ, dự định tốt lành, những hy vọng con ấp ủ cho tương lai. Con muốn đặt tất cả trước nhan Thánh Thể Chúa, để xin Ngài biến đổi những gánh nặng đó thành niềm hân hoan, xin Ngài biến nỗi sợ hãi của con thành lòng can đảm, biến sự mỏi mệt của con thành niềm an vui. Con tin rằng chỉ có Chúa mới thấu suốt cõi lòng con, chỉ Chúa mới hiểu con hơn cả chính con hiểu về mình. Và con cũng xác tín rằng, chỉ trong Chúa, con mới có được sự nghỉ ngơi đích thực, thứ nghỉ ngơi không đơn thuần là không làm gì, nhưng là được bồi bổ tâm hồn, được đón nhận dồi dào ân sủng để rồi con lại có thể đứng dậy, lên đường và yêu thương mạnh mẽ hơn.

Lạy Chúa Giêsu, khi chiêm ngắm Chúa đang ngự nơi đây trong hình bánh mỏng manh, con nhận thấy một sự khiêm nhường vô song. Bởi chính Chúa, Đấng Tạo Hóa cao vời, lại trở nên tấm bánh nhỏ bé, khiêm hạ để ở gần con, ở cùng con, nuôi dưỡng con. Chúa ẩn mình trong tấm bánh, chấp nhận trở nên rất đỗi bình thường để con có thể dễ dàng đến bên, để con không e ngại hay sợ hãi, nhưng mạnh dạn tín thác. Con hiểu rằng, lời mời gọi “hãy học với Thầy, vì Thầy có lòng hiền hậu và khiêm nhường,” không chỉ là một lý thuyết được nói suông, nhưng Chúa đã làm gương trước, Chúa đã đi con đường khiêm hạ đến tận cùng, chấp nhận hủy mình ra không, vì tình yêu và vì ơn cứu độ của nhân loại. Đến trước Thánh Thể, con như thấy được Trái Tim Chúa đang liên lỉ trao ban, một Trái Tim không ngừng đập vì con, một Trái Tim khát khao con mở lòng đón nhận sự sống và tình yêu dạt dào. Con muốn để mình được đắm chìm trong cung lòng Chúa, để học biết thế nào là hiền hậu với mọi người, để thấu hiểu và đồng cảm với những nỗi khổ của anh chị em xung quanh, để sẵn sàng cúi xuống nâng đỡ người yếu đuối, để con người con được nên giống Chúa hơn mỗi ngày.

Con cũng muốn học với Chúa về sự khiêm nhường, để bớt đi kiêu hãnh và tự mãn, bớt đi những bận tâm về danh dự, bớt đi những toan tính hơn thiệt. Bởi khi con đấm ngực nhận thấy mình chỉ là phàm nhân mỏng giòn, con sẽ dễ dàng mở lòng đón nhận lòng thương xót của Chúa, dễ dàng đón nhận sự trợ giúp, lời khuyên, tấm lòng của người khác. Càng khiêm nhường, con càng tự do; càng yêu mến Chúa, con càng nhận ra những gánh nặng của mình hay của tha nhân không còn là nỗi sợ hãi hay cản trở hạnh phúc, mà hóa ra lại là cơ hội để yêu thương và hy sinh. Con tin điều này sẽ giúp con vươn lên khỏi những mặc cảm, khỏi những khép kín, để con có thể hạnh phúc vì được sống, được yêu, được phục vụ. Nhờ ơn Chúa, con tin mọi gánh nặng đều nhẹ nhàng hơn, mọi bước đi đều vững vàng hơn, bởi con đã mang trên vai “ách của Thầy” – ách của yêu thương, khoan dung, hi sinh và khiêm tốn.

Lạy Chúa, nơi giờ Chầu này, đôi khi con thấy bản thân thật yếu đuối, những lo toan, những bận rộn vẫn có thể luẩn quẩn trong đầu, cản trở con ở lại trong Chúa cách sâu xa. Song, con hiểu rằng Chúa thừa biết con người con mỏng dòn, hay bị xao lãng, nên Chúa vẫn kiên nhẫn mời gọi. Con cầu xin Chúa ban ơn để con biết kết hợp với Chúa, hiệp thông với Ngài, để con thật sự cảm nghiệm được Chúa đang ở đây, hiện diện cách sống động, lắng nghe con, đồng thời mang lấy những gánh nặng mà con chẳng dám nói với ai. Con muốn mở trái tim mình ra, để Thần Khí Chúa thâm nhập và chữa lành con, để con được đổi mới và thêm sức mạnh. Mọi ồn ào bên ngoài rồi cũng sẽ tắt, mọi vội vã cũng phải ngừng khi con để Chúa là ưu tiên trên hết. Lúc ấy, con nhận ra sự lắng đọng tuyệt vời của tình yêu, sự nhẹ nhàng nâng đỡ của ơn thánh, nỗi khát khao nên một với Chúa bừng lên rõ ràng hơn, thôi thúc con dâng trọn cuộc đời cho Chúa.

Trong giờ Chầu, con cũng mong nhìn lại những mối tương quan của con với gia đình, với cộng đoàn, với những người Chúa gửi đến trong đời. Bao gánh nặng đôi khi không phải chỉ ở việc con phải làm gì, mà còn ở những đổ vỡ, những rạn nứt, những sự hiểu lầm, hay sự cố chấp, ích kỷ. Con cầu xin Chúa giúp con biết kết hợp với Chúa để học cách yêu thương người thân, để học cách tôn trọng và lắng nghe anh chị em, để học cách đón nhận mọi người với lòng hiền hậu như Chúa vẫn hiền hậu đón nhận con. Bởi nếu con biết yêu như Chúa yêu, biết cư xử hiền hòa và nhẫn nhịn, con sẽ thấy cuộc sống nhẹ nhàng hơn, thấy những căng thẳng gia đình hay cộng đoàn dần được hóa giải, và niềm vui sẽ tràn về. Con xin Chúa soi sáng để con dám nhận phần trách nhiệm của mình, không đổ lỗi hay né tránh, nhưng dám cúi xuống để làm hòa. Con xin Chúa khơi lên trong con ngọn lửa của lòng thương xót, để con đừng vô tâm trước những đau khổ của anh chị em, mà biết ẵm lấy họ trong trái tim con, sẵn sàng giúp họ tìm đến với Chúa là nguồn an ủi. Khi ấy, lời Chúa nói “tất cả những ai đang vất vả mang gánh nặng nề” không chỉ dừng lại ở sự dấn thân cá nhân con, mà còn mở ra một lối sống chung, nơi con được mời gọi nâng đỡ và khuyến khích người khác đến tìm nghỉ ngơi nơi Chúa.

Con thầm cảm tạ Chúa vì lời mời gọi quá đỗi thân thương này: “Anh em hãy đến cùng Thầy, Thầy sẽ cho nghỉ ngơi bồi dưỡng.” Chúa biết rằng con thường chạy đua trong cuộc sống, gồng gánh những áp lực, nhiều lúc tưởng như muốn gục ngã. Chúa biết rằng trái tim con khát khao một bến đỗ bình an, một điểm tựa vững chắc. Chúa không những chìa tay ra, mà còn khẳng định với con: “Tâm hồn anh em sẽ được nghỉ ngơi bồi dưỡng.” Đây không phải là một lời hứa hão huyền; đây là lời khẳng định của Đấng đã chịu tử nạn và phục sinh, Đấng nắm giữ chìa khóa của sự sống vĩnh cửu. Con tin lời Chúa, tin vào tình yêu của Chúa, tin vào ánh mắt và tấm lòng nhân hậu của Chúa. Con tin rằng, dù con bất xứng, tội lỗi, con vẫn được Chúa yêu thương, mời gọi, nâng đỡ. Con tin rằng, chỉ cần con can đảm đến với Chúa, chỉ cần con chấp nhận thưa vâng với tiếng gọi của Chúa, con sẽ dần tìm thấy sự an ủi và bổ sức cho linh hồn con, để từ đó con tiếp tục bước trên con đường mà Chúa đã dọn sẵn cho con. Với sự hiện diện của Chúa trong Bí tích Thánh Thể, lời Chúa lại càng trở nên cụ thể và hữu hình; con có thể đến bên Chúa, ngắm nhìn Chúa, chia sẻ với Chúa bằng ngôn ngữ đơn sơ của lòng con, tựa như đứa con nhỏ tìm về lòng mẹ hiền.

Vì ách của Chúa êm ái và gánh của Chúa nhẹ nhàng, con ước mong đời con cũng trở thành một bài ca tạ ơn, một chứng tá sống động cho niềm tin này. Con muốn được biến mình thành khí cụ bình an, mang ân sủng, niềm vui của Chúa đến cho người khác. Khi con cảm nhận sự nhẹ nhàng từ gánh của Chúa, con sẽ muốn san sẻ sự nhẹ nhàng đó cho ai đang oằn mình dưới những gánh nặng khổ đau. Biết đâu, nơi một người nghèo khổ, một người bệnh tật, một người cô đơn, Chúa đang chờ con đến để trao họ chút tình yêu, chút động viên, chút niềm hy vọng. Con tha thiết xin Chúa cho con sự quảng đại, sự kiên nhẫn, để con không ngại nâng đỡ, không quản ngại lắng nghe, không ngại dấn thân, hầu làm vơi đi những nỗi đau dằn vặt. Và khi cùng họ đến với Chúa, xin cho con chứng kiến quyền năng yêu thương của Chúa chạm đến những tâm hồn tưởng đã kiệt sức, để nhận ra rằng Chúa là nguồn sống, là suối ơn cứu độ, là nơi trú ẩn an toàn cho tất cả những ai đang phải vật lộn trong dòng đời.

Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, con dâng trọn lòng biết ơn và sùng kính lên Chúa, vì Chúa đang mời gọi con đến để nghỉ ngơi trong Ngài. Con tạ ơn Chúa vì con được sống, được hiện hữu và được yêu thương, dù con không xứng đáng. Con tạ ơn Chúa vì giữa muôn vàn sóng gió của thời đại, giữa những xô bồ bon chen, Chúa vẫn chờ đợi và bao dung, mời con dừng lại, lắng nghe, chiêm ngắm, hầu nếm trải sự ngọt ngào khôn tả của tình Chúa. Con xin Chúa tiếp tục uốn nắn trái tim con, để con được tan biến trong ý muốn yêu thương của Ngài, để mọi suy nghĩ, hành động của con đều chất chứa sự nhân hậu và khiêm nhường mà chính Chúa đã làm gương. Con cũng xin Chúa cho con thêm niềm cậy trông, để dẫu cuộc đời có nhiều thăng trầm, con vẫn kiên vững tiến bước, vì con hiểu rằng bên con luôn có Chúa, và chung quanh con luôn có những anh chị em cùng chung niềm tin, sẵn sàng liên đới, sẻ chia.

Giây phút cuối của giờ Chầu, con muốn lắng sâu trong cõi lòng để con thật sự gặp gỡ Chúa cách cá vị. Thinh lặng chỉ còn lại con với Chúa, con muốn thưa lên lời tạ ơn vì tất cả những điều đẹp đẽ Chúa đã thực hiện trong đời con, đồng thời xin lỗi Chúa về mọi lần con làm tổn thương tình yêu Ngài, về những ích kỷ, những thiếu sót, những ồn ào, và cả những hoài nghi con đã để choáng chỗ. Con cũng muốn dùng giây phút này để dốc lòng canh tân, để từ nay, con sẽ nỗ lực hơn trong việc ở lại trong sự hiện diện của Chúa, siêng năng đến với Thánh Thể, để múc lấy nguồn ân sủng và vững bước trên đường đời. Con tin, trong mọi hoàn cảnh, lời Chúa vẫn khắc sâu trong tim con: “Hãy đến cùng Thầy, hỡi tất cả những ai đang vất vả mang gánh nặng nề.” Con muốn đáp lại: “Lạy Chúa, này con đây, con xin đến tựa đầu vào lòng Chúa, xin Chúa bồi dưỡng, xin Chúa biến đổi, xin Chúa dìu dắt con. Con xin được mang lấy ách của Chúa, để con tìm thấy nơi Chúa sự nghỉ ngơi đích thực và niềm hạnh phúc không gì so sánh. Con xin tín thác hoàn toàn vào tình yêu hiền hậu và khiêm nhường của Chúa.”

 

LỜI NGUYỆN NGẮN

Lạy Chúa Giêsu, con dâng lòng mình trong phút giây thiêng liêng này, khi con lắng nghe lời mời gọi an ủi của Ngài: “Tất cả những ai đang vất vả mang gánh nặng nề, hãy đến cùng Thầy.” Con cảm nhận sâu sắc sự nhẹ nhàng của lời hứa ấy, như một luồng suối mát giữa những giờ phút mệt mỏi, lo toan. Con biết rằng mỗi gánh nặng, mỗi nỗi buồn, mỗi vết thương trong tâm hồn con sẽ dần được làm dịu bởi tình yêu bao la của Ngài. Con khấn xin, khi học theo Ngài – với lòng hiền hậu và khiêm nhường, con được dạy cách buông bỏ và đặt trọn niềm tin vào ơn cứu độ. Xin Chúa soi sáng từng bước con đi, ban sức mạnh để con có thể biến những khó khăn của cuộc đời thành cơ hội để trưởng thành và làm chứng cho tình yêu của Ngài. Trong Thánh Thể, con thấy sự hiện diện sống động của Chúa, nguồn an ủi và hy vọng cho tâm hồn. Xin giúp con luôn nhớ rằng, dù gánh nặng có nặng trĩu bao nhiêu, với Ngài, mọi thứ đều trở nên nhẹ nhàng và tràn đầy bình an. Lạy Chúa, xin giữ con trong vòng tay yêu thương của Ngài, để con có thể sống một đời biết sẻ chia, đồng cảm và lan tỏa ánh sáng của Ngài đến mọi người xung quanh. Amen.

4. CẦU NGUYỆN CHUNG

Hát Xen Giữa: "Lòng Chúa Xót Thương"

Lời Nguyện Chung:

 

  Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, Chúa đã đồng hành với hai môn đệ trên đường Em-mau và bẻ bánh cho họ nhận ra Chúa. Xin Chúa cũng mở mắt đức tin của chúng con, để chúng con luôn cảm nghiệm được Chúa hiện diện trong Bí Tích Thánh Thể và trong từng biến cố của đời sống. Chúng con cầu xin Chúa.

  Lạy Chúa, Chúa mời gọi tất cả những ai đang vất vả, mang gánh nặng nề hãy đến với Chúa để tìm được nghỉ ngơi và bồi dưỡng. Xin cho những ai đang gặp thử thách, buồn phiền, thất vọng biết tìm đến với Chúa, đặt trọn niềm tin nơi Chúa để được ủi an và nâng đỡ. Chúng con cầu xin Chúa.

  Lạy Chúa, xin cho chúng con học nơi Chúa tấm lòng hiền hậu và khiêm nhường. Nhờ ơn Chúa trợ giúp, xin cho mỗi người chúng con luôn biết quảng đại phục vụ tha nhân, sẵn sàng gánh đỡ những gánh nặng của người khác, để cuộc sống chúng con trở thành lời chứng sống động về tình yêu Chúa. Chúng con cầu xin Chúa.

  Lạy Chúa, xin cho chúng con, sau khi được bồi dưỡng nhờ Lời Chúa và Thánh Thể, biết hăng say đứng dậy như hai môn đệ Em-mau, trở về với cộng đoàn, gia đình, và môi trường sống, để loan báo Tin Mừng và chia sẻ niềm vui được Chúa Phục Sinh đồng hành. Chúng con cầu xin Chúa.

 

5. THINH LẶNG VÀ GẶP GỠ CHÚA

Thinh Lặng Chiêm Ngắm:

Mời cộng đoàn dành vài phút thinh lặng, đặt hết tâm hồn trước Chúa Thánh Thể, nói chuyện với Ngài và dâng lên Ngài những ưu tư, nguyện ước của bản thân.

 

 

6. KẾT THÚC VÀ PHÉP LÀNH THÁNH THỂ

Hát: Tùy chọn

Phép Lành Thánh Thể:

Linh mục hoặc phó tế ban phép lành Thánh Thể.

LỜI CẢM TẠ:

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, chúng con xin dâng lời tạ ơn Chúa vì hồng ân quý báu của giờ chầu Thánh Thể vừa qua. Như Lời Chúa dạy: “Tất cả những ai đang vất vả mang gánh nặng nề, hãy đến cùng Thầy, Thầy sẽ cho nghỉ ngơi bồi dưỡng”, chúng con cảm nhận Chúa đang ân cần mời gọi và mở rộng vòng tay đón nhận chúng con trong tình yêu hiền hậu và khiêm nhường.

Lạy Chúa, giữa bao lo toan và thử thách của cuộc sống, chúng con thường mệt mỏi, buồn chán và đôi khi mất hy vọng. Nhưng chính nhờ ánh sáng và sức mạnh tuôn trào từ Thánh Thể Chúa, chúng con tìm thấy sự an ủi, bình an và tin tưởng. Chúa dạy chúng con biết mang lấy ách của Chúa – một ách êm ái, gánh nhẹ nhàng, để chúng con không còn cô đơn và lạc lối.

Xin Chúa giúp chúng con kiên vững trên hành trình theo Chúa, biết học nơi Chúa tấm lòng hiền hậu và khiêm nhường, luôn mở rộng cõi lòng để đón nhận tha nhân với lòng yêu thương. Tạ ơn Chúa vì những hồng ân quý giá Chúa không ngừng ban tặng. Xin cho lửa mến này tiếp tục sáng lên và sưởi ấm chúng con, để khi rời khỏi nơi đây, chúng con can đảm bước đi, làm chứng cho tình yêu và lòng thương xót Chúa giữa trần gian hôm nay. A-men.