2010/10/10【For-Give Day】.
快樂的橘子
這是個特別的日子，就讓我們來辦個活動慶祝一下
也很歡迎您將這個活動分享給更多人，一起領受平安圓滿的快樂境界
也歡迎加入《奇蹟課程》網路讀書會，寄信到i-am...@googlegroups.com即可
(A)不論您是否為奇蹟課程的學員，或任何宗教或非宗教人士，這一天，邀請您隨時隨地做”For-Give給予”的這個動作：
您可以自由的定義或與其他人討論彼此所共同想要達成的，不論是思想、感受或者是行為上的(譬如感恩、付出、協助、參與、陪伴、提供、開放、允許……等)，不論會持續多久時間，這一天對您來說，將是個「有覺醒開始」。
(B)如果您是奇蹟課程的學員，就讓我們「把自己交託一整天」，傾聽來自天鄉的聖靈之聲，一起來For-Give行”寬恕”：
《奇蹟課程》說：「你無法給出你自己沒有的東西。」
在世上，學習就是生活；就好像在天堂，創造就是存有。真理就是真的。其於一切無關緊要，其於一切都不是真的，在它之外，一切都不存在。
傳授這簡單課程的方法，即是教人明白：清白無罪就是百害不侵之意。因此，向所有的人顯是你的百害不侵的本質吧！教他們了解，不論他們怎麼對你，由於你完全不信自己會受到任何傷害，這就等於讓對方看到他自己的清白。他無法做出任何傷害你的事情，正因你不讓他認為他有傷害你的能力，你就在教他救贖之道；
你不只親自領受了，連他也得到了。沒有什麼好寬恕的。沒有人能傷害得了上主之子。他的罪咎敖無存在的理由；既無存在之因，便無法存在。
學習做個快樂的學徒吧！你絕對學不會把虛無變成一切的本領。
(C)或者您需要先來一個”For-Give冥想”，
請您選一個不受打擾的地方，或您覺得可以的地方
只要您覺得舒服的姿勢站坐臥躺都可以，之後開始心中默唸
寬恕所有的一切，寬恕別人，寬恕自己
寬恕自己在所有時空，現在過去未來所犯的錯誤
寬恕所有的人在所有時空，現在過去未來，所有衝突不愉快的能量
接著請您進行觀想，
請求愛和光，讓寬恕的能量充滿內心，
深深的呼吸，感受心跳的脈動，讓身心靈同時聚焦於此，
允許純淨的愛與光，充滿心輪和連結您的神聖高我，
感受一切所帶來的平安圓滿。
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愛，永遠超越二元對立，
它從不為某一邊撐腰，它永遠肯定兩邊都有它的涵意。
不論您怎麼做，純然的相信一切都是帶來圓滿平安，
只要我們決心看見！