[42kms] La course de la victoire
Lionel MARTIN
salut à tous,
juste un petit mot pour vous dire que c'est le bonheur de redevenir un veritable coureur avec de bonnes sensations dans un endroit paradisiaque. hier avec le chamois, la course de la victoire : 13 km avec une grosse cote de 4-5 km.
70 % de la course en endurance pure à regarder les gens et le paysage et 30 % à relancer un peu
finalement 29 ème sur 180 sans aucune douleur
prêt à me mettre dans le rouge demain au 10 km de Draguignan
le cham fait 11 ème au scratch et la place du con en V1....
et que c'est beau le Var, et beaucoup de courses pourraient prendre exemple sur l'organisation de la course d'hier....
a +
le raye
[Les parties de ce message comportant autre chose que du texte seul ont été supprimées]
"Zoo, la ménagerie libre de la course à pieds et + si affinitées...."
Modifier vos options par le Web ((Compte Yahoo! requis)
Modifier vos options par mail : Activer l’envoi groupé | Activer le format Traditionnel
Aller sur votre groupe | Conditions d’utilisation de Yahoo! Groupes | Désinscription
__,_._,___
ltdb83
--- Dans 42kms@yahoogroupes.fr, Lionel MARTIN <lionel.martin704@...> a
écrit :
.../...
> et que c'est beau le Var, et beaucoup de courses pourraient prendre
> exemple sur l'organisation de la course d'hier....
Pétan, rien que de lire ça j'ai envie de t'embrasser ;-)))) M'enfin fô
pas le dire trop fort que c'est bô car sinon ça va être "claffi" de
monde. LOL
Sinon vous avez jeté votre dévolu sur Draguignan plutôt que sur le
Mont Vinaigre ?
> a +
> le raye
Amicalement.
LTDB_ki_rentre_de_la_piscine_et_kiva_jardiner_maintenant
__,_._,___