[42kms] Nouvelle vie en perspective ? I hope so !

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jean-charles.dho@laposte.net [42kms]

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Sep 22, 2019, 7:48:31 AM9/22/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Salut la Ménagerie,

Ça fait des lustres que je n'ai pas initié un post sur la ML, tout juste quelques réponses éparses, mais je continue à vous lire assidûment... et à rêver par votre entremise, étant de plus en plus handicapé par MHF (Ma Hanche Folle).

Pourtant je continue à [essayer de] faire du sport régulièrement mais c'est de plus en plus galère, surtout en CàP où, lorsque ça va, je peine à dépasser les 8,5km/h sur du plat, ne pouvant plus allonger ma foulée, du moins côté droit.

Il y a une dizaine de jours, lors de la dernière fois où je suis allé courir - pardon : claudiquer - j'ai finalement pris ma décision : l'opération ! Dans mon entourage, nombreux sont ceux qui sont passés par là et quand je vois comment ils sont désormais - et surtout ce qu'ils arrivent à faire à nouveau sportivement parlant - j'ai fini par m'y résoudre. Pour être totalement honnête ça fait des années que j'y pense et que j'essaie toutes les solutions alternatives... sans succès.


Théoriquement je devrai savoir mercredi matin - je revois mon chirurgien avec les résultats de tous les tests pré-opératoires qu'il m'a demander d'effectuer - quand l'arthroplastie de ma hanche aura lieu. Je pense deuxième quinzaine d'octobre si tout est OK. Cela se fera en ambulatoire, c'est-à-dire opération tôt le matin sous péridurale, test de marche dans l'AM et retour à la maison le soir. Ensuite ce sera de la rééducation : kiné dans un premier temps mais surtout de la marche, de la marche, et encore de la marche... et du vélo d'appartement lorsque j'aurai l'accord.


Et ensuite ? La renaissance : je ne "sentirai plus mes os" à chaque pas désormais :-)


Du coup, avant cette opération, et comme Sandrine s'était cassée la clavicule début juin en VTT, nous avons décidé - en guise de signe indien à vaincre - de nous faire un petit périple en vélo, en partant de la maison. Il fut fait de lundi à jeudi dernier et le lien ci-dessous correspond à un petit CR de ces 4 jours durant lesquels j'ai [un peu] oublié la douleur lancinante qui m'accompagne au quotidien.


Le CR : https://tinyurl.com/y4276uc8


En vous en souhaitant une excellente lecture.


Avec toutes mes amitiés et surtout continuez à me faire rêver en postant les CR de vos exploits sportifs :-)


PS : en espérant de tout cœur être parmi vous à l'occasion de la prochaine réunion des Zanimos !!!!


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Envoyé par : jean-cha...@laposte.net
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"Zoo, la ménagerie libre de la course €à pieds et + si affinit€ées...."   

Salut les zozos du sport d'endurance !
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Le Lapin lelapin34@free.fr [42kms]

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Sep 24, 2019, 7:03:50 AM9/24/19
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J'ai lu le compte rendu, c'est super et ça donne envie. Bravo pour cette belle virée. On a aussi en projets de faire quelques petits raids vélo avec minimum de bagages et hébergements pour la nuit. En couple, c'est carrément autre chose. Faut juste trouver le temps, c'est ça le plus difficile....

Le Lapin


Le 22/09/2019 à 13:48, jean-cha...@laposte.net [42kms] a écrit :
 
Salut la Ménagerie,

Ça fait des lustres que je n'ai pas initié un post sur la ML, tout juste quelques réponses éparses, mais je continue à vous lire assidûment... et à rêver par votre entremise, étant de plus en plus handicapé par MHF (Ma Hanche Folle).

Pourtant je continue à [essayer de] faire du sport régulièrement mais c'est de plus en plus galère, surtout en CàP où, lorsque ça va, je peine à dépasser les 8,5km/h sur du plat, ne pouvant plus allonger ma foulée, du moins côté droit.

Il y a une dizaine de jours, lors de la dernière fois où je suis allé courir - pardon : claudiquer - j'ai finalement pris ma décision : l'opération ! Dans mon entourage, nombreux sont ceux qui sont passés par là et quand je vois comment ils sont désormais - et surtout ce qu'ils arrivent à faire à nouveau sportivement parlant - j'ai fini par m'y résoudre. Pour être totalement honnête ça fait des années que j'y pense et que j'essaie toutes les solutions alternatives... sans succès.


Théoriquement je devrai savoir mercredi matin - je revois mon chirurgien avec les résultats de tous les tests pré-opératoires qu'il m'a demander d'effectuer - quand l'arthroplastie de ma hanche aura lieu. Je pense deuxième quinzaine d'octobre si tout est OK. Cela se fera en ambulatoire, c'est-à-dire opération tôt le matin sous péridurale, test de marche dans l'AM et retour à la maison le soir. Ensuite ce sera de la rééducation : kiné dans un premier temps mais surtout de la marche, de la marche, et encore de la marche... et du vélo d'appartement lorsque j'aurai l'accord.


Et ensuite ? La renaissance : je ne "sentirai plus mes os" à chaque pas désormais :-)


Du coup, avant cette opération, et comme Sandrine s'était cassée la clavicule début juin en VTT, nous avons décidé - en guise de signe indien à vaincre - de nous faire un petit périple en vélo, en partant de la maison. Il fut fait de lundi à jeudi dernier et le lien ci-dessous correspond à un petit CR de ces 4 jours durant lesquels j'ai [un peu] oublié la douleur lancinante qui m'accompagne au quotidien.


Le CR : https://tinyurl.com/y4276uc8


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jean-charles.dho@laposte.net [42kms]

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Sep 24, 2019, 9:13:45 AM9/24/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Salut le lapinou !

Effectivement, partager de tels moments avec sa moitié est vraiment super !

Vivement que cet intermède "arthroplastique" soit derrière moi car ce ne sont pas les projets qui manquent : Dordogne, Ardèche... et bien entendu Corse, la France regorge de coins sublimes :-)

Cordialement.

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Envoyé par : jean-cha...@laposte.net
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Mathias mathiasgery@free.fr [42kms]

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Sep 24, 2019, 3:38:26 PM9/24/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

yo l'zoo

Oh ! Du vélo sur une ML de triathlètes ;-)
Merci pour la balade, ça me rappelle notre 1ère virée vélo : Drôme,
Ventoux, Verdon, Col de la Cayolle, Queyras, Isoard, Lautaret,
Vercors... à l'époque, j'avais vendu à madame (qui ne faisait pas de
sport) l'idée qu'en tandem, le 2nd n'avait pas besoin de pédaler !
1000kms et 15500m D+ en 11 jours, quand même, on était jeunes...
Depuis on est plutôt "voies vertes bien plates", avec les enfants c'est
idéal.
Je n'ai pas gardé un bon souvenir de la Corse avec une carriole. à
éviter AMHA.

Et bon courage pour "THF" !

à+
L'Boeuf



Le 22/09/2019 à 13:48, jean-cha...@laposte.net [42kms] a écrit :


>
>
> En vous en souhaitant une excellente lecture.
>
>
> Avec toutes mes amitiés et surtout continuez à me faire rêver en postant
> les CR de vos exploits sportifs :-)
>
>
> PS : en espérant de tout cœur être parmi vous à l'occasion de la
> prochaine réunion des Zanimos !!!!
>
>
>

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jean-charles.dho@laposte.net [42kms]

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Sep 26, 2019, 9:26:28 AM9/26/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Salut Mathias,

Tu n'est pas le premier à me dire, concernant le fait d'avoir une carriole en Corse, que ce n'est pas la solution idéale, et qu'il serait préférable d'avoir des sacoches grand volume de chaque côté des roues. A étudier.

De toutes manières ça ne pourra pas se faire avant mai 2021, j'ai donc un peu de temps devant moi pour me décider :-)

Amicalement.

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malik.zidoum@free.fr [42kms]

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Oct 2, 2019, 11:09:03 AM10/2/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Bonjour a tous

Effectivement ca fait des lustres , mais comme beaucoup je continue moi aussi a vous suivre avec un grand plaisir sur la ML.
Bravos LTDB pour cette virée VTT, les conditions Météo aux top et le partager a deux , que du bonheur.
Pour ta hanche depuis le temps, je suis surpris que tu n’ais pas encore fais le nécessaire , c’est une bonne décision l’opération.
Moi je suis passé au bloc en avril 2014, j’ai fais les 2 PTH dans le même mois a 20 jours d’intervalles 😉 
le seul truc que j’ai changé pour faire la 2eme opération c’est la sortie en ambulatoire , je n’ai pas vraiment apprécié de devoir gérer les douleurs , les déplacements le stress a la maison, du coup pour la 2e je suis resté 3 jours et je l’ai mieux vécu.
Apres chacun réagis différemment mais si tu peux profiter d’être aux ptits soins a l’hôpital pendant 3 jours n’hésite pas a le faire , ils savent gérer les problématiques liés a l’opération mieux que nous a la maison.
Fin mai 2014 après la rééducation j’étais a la salle de sport sur le tapis de marche et l’été sur le VTT , après doucement les randos et la course a pieds ont suivis.
5 ans après je fais toujours des raids aventures, du VTT, course a pieds , kayak  sans problème , j’ai bien regretté après coup d’avoir attendu aussi longtemps l’opération.

Bonne renaissance 😉

LeTroll     

     
  

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De : jean-cha...@laposte.net [42kms]
Envoyé : ‎dimanche‎ ‎22‎ ‎septembre‎ ‎2019 ‎13‎:‎48
À : 42...@yahoogroupes.fr


 

Salut la Ménagerie,

Ça fait des lustres que je n'ai pas initié un post sur la ML, tout juste quelques réponses éparses, mais je continue à vous lire assidûment... et à rêver par votre entremise, étant de plus en plus handicapé par MHF (Ma Hanche Folle).

Pourtant je continue à [essayer de] faire du sport régulièrement mais c'est de plus en plus galère, surtout en CàP où, lorsque ça va, je peine à dépasser les 8,5km/h sur du plat, ne pouvant plus allonger ma foulée, du moins côté droit.

Il y a une dizaine de jours, lors de la dernière fois où je suis allé courir - pardon : claudiquer - j'ai finalement pris ma décision : l'opération ! Dans mon entourage, nombreux sont ceux qui sont passés par là et quand je vois comment ils sont désormais - et surtout ce qu'ils arrivent à faire à nouveau sportivement parlant - j'ai fini par m'y résoudre. Pour être totalement honnête ça fait des années que j'y pense et que j'essaie toutes les solutions alternatives... sans succès.


Théoriquement je devrai savoir mercredi matin - je revois mon chirurgien avec les résultats de tous les tests pré-opératoires qu'il m'a demander d'effectuer - quand l'arthroplastie de ma hanche aura lieu. Je pense deuxième quinzaine d'octobre si tout est OK. Cela se fera en ambulatoire, c'est-à-dire opération tôt le matin sous péridurale, test de marche dans l'AM et retour à la maison le soir. Ensuite ce sera de la rééducation : kiné dans un premier temps mais surtout de la marche, de la marche, et encore de la marche... et du vélo d'appartement lorsque j'aurai l'accord.


Et ensuite ? La renaissance : je ne "sentirai plus mes os" à chaque pas désormais :-)


Du coup, avant cette opération, et comme Sandrine s'était cassée la clavicule début juin en VTT, nous avons décidé - en guise de signe indien à vaincre - de nous faire un petit périple en vélo, en partant de la maison. Il fut fait de lundi à jeudi dernier et le lien ci-dessous correspond à un petit CR de ces 4 jours durant lesquels j'ai [un peu] oublié la douleur lancinante qui m'accompagne au quotidien.


Le CR : https://tinyurl.com/y4276uc8


En vous en souhaitant une excellente lecture.


Avec toutes mes amitiés et surtout continuez à me faire rêver en postant les CR de vos exploits sportifs :-)


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jean-charles.dho@laposte.net [42kms]

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Oct 2, 2019, 2:54:56 PM10/2/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Salut Malik !

Intéressante ton expérience mais en ce qui me concerne je n'ai - pour le moment :-) - qu'une seule hanche folle : la droite ! Point de double opération pour moi en perspective.

Ensuite, gérer le retour à la maison après une opération en ambulatoire ne me fait pas flipper le moins du monde car je serai bien entouré :
- ma femme qui est auxiliaire de vie
- une amie qui est infirmière et qui viendra tous les jours me voir
- un couple d'amis, kinés tous les 2, qui vont me prendre en charge pour la rééducation dès que je serai à la maison
Et puis - outre le fait de faire faire des économies à la Sécu - le fait de rentrer le soir même chez soi minimise les risques de maladies nosocomiales, malheureusement pas si rares que cela lors de séjours hospitaliers.
Mais bon, si je fais un malaise vagal l'après-midi quand ils vont vouloir me lever pour commencer la rééducation, ben je passerai la nuit à l'hosto :-)

Pour ce qui est du sport, en y réfléchissant bien et après en avoir discuté après mon chirurgien, je pense que je vais oublier la course à pied car, même si les prothèses ont fait d'énormes progrès en 10 ans, les chocs inhérents à la CàP les fragilisent à la longue... et tu es obligé de repasser sur le billard bien plus tôt que les 25-30 de durée de vie des prothèses actuelles.

Et puis, entre le vélo de route, le VTT, les treks en montagne et la natation en mer l'été (va falloir que je m'y remette l'an prochain :-)), ça sera pas mal comme programme sportif :-)

En tous les cas ça m'a fait plaisir d'avoir de tes nouvelles et surtout de voir que tu es toujours aussi actif !!!

Amitiés sportives... enfin après le "break rééducation" obligatoire :-)

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Envoyé par : jean-cha...@laposte.net
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jean-charles.dho@laposte.net [42kms]

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Oct 2, 2019, 3:00:20 PM10/2/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Au fait : opération prévue le mardi 15/10 prochain.

Amicalement.

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Envoyé par : jean-cha...@laposte.net
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malik.zidoum@free.fr [42kms]

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Oct 5, 2019, 8:10:07 AM10/5/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Bonne prépa alors 😉
tiens nous au courant pour la suite
A+  bon courage. 

Envoyé depuis Windows Mail

De : 42...@yahoogroupes.fr
Envoyé : ‎mercredi‎ ‎2‎ ‎octobre‎ ‎2019 ‎20‎:‎59
À : 42...@yahoogroupes.fr


 

Au fait : opération prévue le mardi 15/10 prochain.

Amicalement.


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Envoyé par : <malik....@free.fr>
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jean-charles.dho@laposte.net [42kms]

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Oct 17, 2019, 2:45:06 AM10/17/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Salut la ménagerie,

Quelques news :
- rentré à la clinique mardi à 10h
- descendu au bloc à 14h sous rachis-anesthésie
- durée intervention : 35mn
- salle de réveil à l'issue où le chirurgien s'est rendu compte que j'avais un décalage de 15mm entre les 2 jambes. Il m'a proposé de corriger en remplaçant une pièce de la prothèse moyennant un retour au bloc pour une dizaine de minutes. J'accepte.
- retour au bloc à 18h30 en rajoutant un peu d'anesthésique au niveau du rachis
- salle de réveil où on a vérifié que les jambes étaient de la même longueur :-)
- remontée en chambre à 20h
- nuit nickel d'un point de vue médical (aucune douleur, fonctions urinaires qui se sont rétablies). En revanche pas trop dormi à cause du pépé d'à côté qui a rendu folles les infirmières toute la nuit
- pansement refait mercredi matin : cicatrice super propre
- radio : RAS, prothèse super bien en place
- 1ère séance de kiné et 1ère marche en fin de matinée : tout est OK
- sortie clinique et retour maison vers 17h30
- bonne nuit, toujours sans aucune douleur
- venue infirmière ce matin pour relevée constantes + refaire le pansement + mise des bas de contention : tout est nominal
- je viens de faire une petite marche d'une dizaine de minutes dans le lotissement sans soucis
- un ami kiné doit passer dans l'AM afin de commencer la rééducation.

Bref, tout roule et je suis pleinement confiant pour la suite :-)

Cordialement!

__._,_.___
Envoyé par : jean-cha...@laposte.net
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Papy MING papy.ming@gmail.com [42kms]

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Oct 17, 2019, 3:38:17 AM10/17/19
to jean-charles.dho_laposte.net [42kms]
 

Inch Allah, heureux de lire ces lignes.👍

Croisons les doigts pour que cela continue !!! 
🤞

Hohisse Tartarin 😁

Dans mes diverses activités je vais être amener à intervenir sur Moulins, quelqu'un connait ?

A Dopu

L'Papy
France

Il n’y a qu’une vérité, mais chacun la sienne ©Patriarche 

...Jusqu'à preuve du contraire... ©Ph.Vandel 
 

   La satisfaction qu'on tire de la vengeance ne dure qu'un moment; celle que nous donne la clémence est éternelle ©Henri IV

Puisse tous les êtres être heureux ©S.N.Goenka 

 
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Jose Crepy jose.crepy@wanadoo.fr [42kms]

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Oct 17, 2019, 6:57:27 AM10/17/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Salut Jean Charles.
Content que tout se soit bien passé.
Dis moi, le chirurgien a opéré en passant par l'intérieur de la cuisse ou classiquement côté extérieur par la hanche ?
As tu des médocs pour gérer la douleur ?
Je te souhaite une Bonne reeduc et à te lire pour encore des bonnes nouvelles

José, l'toutou

Le 17 oct. 2019 08:44, "jean-cha...@laposte.net [42kms]" <42...@yahoogroupes.fr> a écrit :
 

Salut la ménagerie,

Quelques news :
- rentré à la clinique mardi à 10h
- descendu au bloc à 14h sous rachis-anesthésie
- durée intervention : 35mn
- salle de réveil à l'issue où le chirurgien s'est rendu compte que j'avais un décalage de 15mm entre les 2 jambes. Il m'a proposé de corriger en remplaçant une pièce de la prothèse moyennant un retour au bloc pour une dizaine de minutes. J'accepte.
- retour au bloc à 18h30 en rajoutant un peu d'anesthésique au niveau du rachis
- salle de réveil où on a vérifié que les jambes étaient de la même longueur :-)
- remontée en chambre à 20h
- nuit nickel d'un point de vue médical (aucune douleur, fonctions urinaires qui se sont rétablies). En revanche pas trop dormi à cause du pépé d'à côté qui a rendu folles les infirmières toute la nuit
- pansement refait mercredi matin : cicatrice super propre
- radio : RAS, prothèse super bien en place
- 1ère séance de kiné et 1ère marche en fin de matinée : tout est OK
- sortie clinique et retour maison vers 17h30
- bonne nuit, toujours sans aucune douleur
- venue infirmière ce matin pour relevée constantes + refaire le pansement + mise des bas de contention : tout est nominal
- je viens de faire une petite marche d'une dizaine de minutes dans le lotissement sans soucis
- un ami kiné doit passer dans l'AM afin de commencer la rééducation.

Bref, tout roule et je suis pleinement confiant pour la suite :-)

Cordialement!

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Envoyé par : Jose Crepy <jose....@wanadoo.fr>
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Stéphane MAUPIN stephane.maupin@outlook.fr [42kms]

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Oct 17, 2019, 10:16:54 AM10/17/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Coucou les amis du Zoo ! Ça fait longtemps qu’on a pas tchatter .. Votre Ourson va bien, depuis son AVC de janvier 2013 qui m’a un peu tue en plein vol mais comme tous nous savons rebondir ! Je vous embrasse 
L’Ourson_a_Barcelone_cette_semaine_;-)



Envoyé de mon iPhone

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Envoyé par : =?utf-8?B?U3TDqXBoYW5lIE1BVVBJTg==?= <stephan...@outlook.fr>
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jean-charles.dho@laposte.net [42kms]

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Oct 18, 2019, 2:23:58 AM10/18/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Salut mon bon toutou !

Le chir est passé classiquement par l'arrière de la hanche.

Pour ce qui est le douleur il m'a dit qu'il avait - lors de la seconde intervention - injecté un anti-douleur directement dans la hanche afin que le choc post-opératoire soit minime. Et ce fut le cas car je ne sens rien. J'ai également des anti-douleurs assez puissants qui sont apparemment efficaces... même s'ils me provoquent de légères nausées. Mais dans 3 jours je n'en prends plus... il est probable - dixit mon kiné - que je ressente alors quelques tiraillements dans la hanche, ce qui serait tout à fait normal.

Question rééducation - le kiné étant un ami - nous avons décidé hier de bâtir un programme étalé sur 2 mois - durée prévue pour mon arrêt de travail - afin que je sois à 80-90% mi-décembre.

A côté de cela je marche pas mal, pour l'instant dans le lotissement, mais l'important est de marcher quotidiennement.

Ça m'a fait plaisir de te lire.

La bise chez toi.

Amicalement.

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Envoyé par : jean-cha...@laposte.net
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Salut les zozos du sport d&#39;endurance !
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La Tortue thetortue@free.fr [42kms]

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Oct 18, 2019, 3:20:56 AM10/18/19
to 42...@yahoogroupes.fr

Le 18/10/2019 à 08:00, jean-cha...@laposte.net [42kms] a écrit :
 


Pour ce qui est le douleur il m'a dit qu'il avait - lors de la seconde intervention - injecté un anti-douleur directement dans la hanche afin que le choc post-opératoire soit minime. Et ce fut le cas car je ne sens rien. J'ai également des anti-douleurs assez puissants qui sont apparemment efficaces... même s'ils me provoquent de légères nausées.

si ce sont des morphiniques, les nausées sont classiques !

à l'été 2006, je passais plus de temps à vomir qu'à dormir ;-)


Mais dans 3 jours je n'en prends plus... il est probable - dixit mon kiné - que je ressente alors quelques tiraillements dans la hanche, ce qui serait tout à fait normal.

Question rééducation - le kiné étant un ami - nous avons décidé hier de bâtir un programme étalé sur 2 mois - durée prévue pour mon arrêt de travail - afin que je sois à 80-90% mi-décembre.


donc à 100% pour le raid 28 alors ? ;-)))

tous mes voeux de rétablissement rapide et complet.

ho hisse !


--
bien amicalement, La tortue

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Envoyé par : La Tortue <thet...@free.fr>
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jean-charles.dho@laposte.net [42kms]

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Oct 18, 2019, 3:56:06 AM10/18/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Salut Damien,

Plutôt des opiacés ceux qui me donnent la nausée :-) IZALGI : 500mg de Paracétamol + 25mg de poudre d'opium. J'en prends 2 matin-midi-soir.

Pour le Raid28 - tout comme pour tout ce qui comporte de la CàP - je pense que ça ne sera plus pour moi. Je sais que le Troll continue à courir mais les prothèses ne sont pas inaltérables (même titane + céramique), surtout lorsque tu pratiques des activités avec des chocs. Mon chir ainsi que mon pôte kiné m'ont bien dit que si je recommençais la CàP... ben il faudrait changer la prothèse dans 5-10 ans, ce dont je n'ai pas envie.

Du coup je vais m'orienter vers des sports portés où il y a également moyen de vraiment s'éclater. Et pourquoi pas un PBP dans 4 ans ????

Amicalement.

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Envoyé par : jean-cha...@laposte.net
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Masha Vladimirova maria.vladimirova@umontpellier.fr [42kms]

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Oct 18, 2019, 4:06:57 AM10/18/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Salut l’Toutou,

En effet, les prothèses s’usent, meme si ils sont en titane! Ma mère a du subir la deuxième operation au bout de 30 ans avec ces prothèses…

Et si tu viens à PBP en 2023 on fera connaissance (pourvu que on ne se casse rien entre temps)

La Lapine

__._,_.___
Envoyé par : Masha Vladimirova <maria.vl...@umontpellier.fr>
&quot;Zoo, la ménagerie libre de la course €à pieds et + si affinit€ées....&quot;   

Salut les zozos du sport d&#39;endurance !
....
.

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Jose.crepy@icloud.com [42kms]

unread,
Oct 18, 2019, 2:33:44 PM10/18/19
to Masha Vladimirova maria.vladimirova@umontpellier.fr [42kms]
 

Bonjour Lapine,
C'est le traileur (Jean Charles) qui parle du PBP, moi le vélo c'était y'a longtemps et jamais plus de 150km. Coureur à pied, je pedale carré et ne sait pas mouliner... Alors l'âge venant, le PBP ne sera pas pour moi. Je m'oriente plus vers les trip moto au long cours.
Quoi qu'il en soit j'espère que l'on pourra se croiser un jour, nous ne sommes pas très éloignés, si je ne me trompe pas. Je suis en Savoie.

L'toutou toujours impressionné par la performance que tu as réalisé e au PBP cette année...

--
Envoyé depuis l'application Outlook Email App pour Android

vendredi, 18 octobre 2019, 10:06AM +02:00 de Masha Vladimirova maria.vl...@umontpellier.fr [42kms] 42...@yahoogroupes.fr:



 

Salut l’Toutou,

En effet, les prothèses s’usent, meme si ils sont en titane! Ma mère a du subir la deuxième operation au bout de 30 ans avec ces prothèses…

Et si tu viens à PBP en 2023 on fera connaissance (pourvu que on ne se casse rien entre temps)

La Lapine

__._,_.___
Envoyé par : jose....@icloud.com
&quot;Zoo, la ménagerie libre de la course €à pieds et + si affinit€ées....&quot;   

Salut les zozos du sport d&#39;endurance !
....

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lblueb@gmail.com [42kms]

unread,
Oct 18, 2019, 3:06:41 PM10/18/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Salut les zanimos

Tout d'abord toutes mes pensées au Trailer pour la récup post opératoire ! Je vois que tu n'as pas perdu ta bonne humeur !

Sinon la Lapine se mélangeant un peu avec les zanimos (pas faute d'avoir organisé un truc récemment pour lui en présenter un maximum !!) Il va falloir songer à fêter les anniv du zoo de façon plus rapprochée :)

Allez bon weekend le Zoo

LtBlueb

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Envoyé par : lbl...@gmail.com
&quot;Zoo, la ménagerie libre de la course €à pieds et + si affinit€ées....&quot;   

Salut les zozos du sport d&#39;endurance !
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jean-charles.dho@laposte.net [42kms]

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Oct 19, 2019, 2:14:20 AM10/19/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Bien le bonjour mon Lieutenant !

Effectivement j'essaie de garder ma bonne humeur, et ce, même au bloc.

En effet, lorsque le chirurgien, après la 1ère opération m'a dit en salle de réveil qu'il allait reprendre ma prothèse afin d'y changer une pièce pour que mes 2 jambes soient bien de la même longueur, je n'ai pas pu m'empêcher de lui répondre : "Avec vos dépassements d'honoraires et ceux de l'anesthésiste, je n'en attendais pas moins de vous que vous me proposiez de faire un second passage au bloc pour le même prix !" :-)

Comme il a le sens de l'humour, il l'a bien pris :-)

Amicalement.

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Envoyé par : jean-cha...@laposte.net
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Salut les zozos du sport d&#39;endurance !
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Jose.crepy@icloud.com [42kms]

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Oct 21, 2019, 7:10:01 AM10/21/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Salut l'ourson.
A ce que je comprends, tu souffres de séquelles de ton AVC, j'en suis vraiment désolé. Je t'envoie toutes mes ondes positives pour t'aider à rebondir.

Comme le dit Papy, Housse !
Amitiés

L'toutou

--
Envoyé depuis l'application Outlook Email App pour Android

jeudi, 17 octobre 2019, 03:57PM +02:00 de Stéphane MAUPIN stephan...@outlook.fr [42kms] 42...@yahoogroupes.fr:

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Envoyé par : jose....@icloud.com
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Salut les zozos du sport d&#39;endurance !
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Stéphane MAUPIN stephane.maupin@outlook.fr [42kms]

unread,
Oct 26, 2019, 2:26:19 PM10/26/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Hello L’Toutou ! euh.. je ne parlais plus : aphasique ! 2 ans d’orthophonie : 300 séances, je ne savais plus compter : un comble pour un banquier !! relecture de mes écrits.. mémoire lente et je ne comprends pas tout / LOL / J’ai cramé des milliards de neurones et j’ai perdu mon job pour incapacité et je ne savais plus conduire !!

Mon ordinateur a buggé et il m’a fallu du temps pour réapprendre tout ça

L’Ourson_vivant_c’était_pas_mon_heure_Inch_Allah_ 😉

 

Provenance : Courrier pour Windows 10

 

De : 42...@yahoogroupes.fr <42...@yahoogroupes.fr> de la part de Jose....@icloud.com [42kms] <42...@yahoogroupes.fr>
Envoyé : Monday, October 21, 2019 1:08:13 PM
À : 42...@yahoogroupes.fr <42...@yahoogroupes.fr>
Objet : Re[2]: [42kms] Nouvelle vie en perspective ? I hope so !
 

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Envoyé par : =?utf-8?B?U3TDqXBoYW5lIE1BVVBJTg==?= <stephan...@outlook.fr>
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Salut les zozos du sport d&#39;endurance !
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ouster ouster@gmail.com [42kms]

unread,
Oct 28, 2019, 11:32:12 PM10/28/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Purée ça fait du bien de te lire mon Ourson !

Toutes mes ondes positives aussi ! 

ouster

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Envoyé par : ouster <ous...@gmail.com>
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Salut les zozos du sport d&#39;endurance !
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La Tortue thetortue@free.fr [42kms]

unread,
Oct 28, 2019, 11:44:28 PM10/28/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

et en plus, il m'appelait...Josiane !!!   j'ai failli acheter des robes ;-)

ah ça.... il était bien attaqué l'animal !

ce que l'ourson ne vous dit pas, c'est qu'il a même recouru un semi-marathon et plein d'autres exploits depuis.

 bien malin ceux qui, en janvier 2013, auraient pu croire qu'il récupèrerait comme ça !!

bravo mon nounours !


--
bien amicalement, La tortue



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Envoyé par : La Tortue <thet...@free.fr>
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Salut les zozos du sport d&#39;endurance !
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janvier 2013 à l'hosto
première sortie ourson_sèvre_11_02_2013.jpg

jean-charles.dho@laposte.net [42kms]

unread,
Nov 13, 2019, 10:28:56 AM11/13/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Salut la ménagerie !

Un petit point 4 semaines après la pose de ma prothèse :

- État général : nickel.

- Rééducation : en 1 mois j'ai récupéré l'équivalent de 3 mois pour une personne sédentaire. Il est vrai que je consacre 75% de mes journées à faire des exercices de rééducation et du sport... et que j'ai un ami kiné qui s'est mis en 4 pour me faire progresser super bien !

- Sport : j'ai repris au bout de 2 semaines les séances de spinning-bike et, 1 semaine plus tard, le vélo... enfin mon VTT avec des pneus gravel sur la route. Je rallonge et rajoute du D+ à mes séances progressivement. Idem pour les sorties en marchant. Premières sorties en vélo de route d'ici une quinzaine de jours je pense.

- Arrêt de travail : mon chir m'avait arrêté jusqu'au 15/11. Je ne vais pas prolonger étant donné que je suis parfaitement apte à reprendre. Mes collègues de boulot vont être surpris de me voir lundi prochain, eux qui pensent que je suis arrêté jusqu'à la mi-décembre :-)

Bref pour résumer : tout se déroule plus que nominalement et c'est génial :-)

Amitiés sportives à toutes et à tous.

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Envoyé par : jean-cha...@laposte.net
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Salut les zozos du sport d&#39;endurance !
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Papy MING papy.ming@gmail.com [42kms]

unread,
Nov 13, 2019, 10:57:53 AM11/13/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Salut,
la ménagerie marche encore, malgré les annonces de fermeture de Yahoo.

Très heureux de cette convalescence.

Hohisse Tartarin ! 💪

L’Papy_nord_auvergne


Le mer. 13 nov. 2019 à 16:28, jean-cha...@laposte.net [42kms] <42...@yahoogroupes.fr> a écrit :
 



Un petit point 4 semaines après la pose de ma prothèse :

- État général : nickel.

- Rééducation : en 1 mois j'ai récupéré l'équivalent de 3 mois pour une personne sédentaire. Il est vrai que je consacre 75% de mes journées à faire des exercices de rééducation et du sport... et que j'ai un ami kiné qui s'est mis en 4 pour me faire progresser super bien !

- Sport : j'ai repris au bout de 2 semaines les séances de spinning-bike et, 1 semaine plus tard, le vélo... enfin mon VTT avec des pneus gravel sur la route. Je rallonge et rajoute du D+ à mes séances progressivement. Idem pour les sorties en marchant. Premières sorties en vélo de route d'ici une quinzaine de jours je pense.

- Arrêt de travail : mon chir m'avait arrêté jusqu'au 15/11. Je ne vais pas prolonger étant donné que je suis parfaitement apte à reprendre. Mes collègues de boulot vont être surpris de me voir lundi prochain, eux qui pensent que je suis arrêté jusqu'à la mi-décembre :-)

Bref pour résumer : tout se déroule plus que nominalement et c'est génial :-)

Amitiés sportives à toutes et à tous.

--

A Dopu

L'Papy
France

Pour obtenir un plan d'entrainement, remplissez votre "Questionnaire"
  • Il n’y a qu’une vérité, mais chacun la sienne ©Patriarche :sm6:
  • ...Jusqu'à preuve du contraire... ©Ph.Vandel  :sm18:

  • :arrow:   La satisfaction qu'on tire de la vengeance ne dure qu'un moment;


  •        celle que nous donne la clémence est éternelle ©Henri IV

  • “Si l'on est blessé par une flèche empoisonnée, l'important est d'abord de la retirer, ce n'est pas le moment de s'interroger d'où elle vient, qui l'a tirée, de quel poison s'agit-il.”
    ― Dalaï Lama

__._,_.___
Envoyé par : Papy MING <papy...@gmail.com>
&quot;Zoo, la ménagerie libre de la course €à pieds et + si affinit€ées....&quot;   

Salut les zozos du sport d&#39;endurance !
....
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jean-charles.dho@laposte.net [42kms]

unread,
Nov 13, 2019, 11:07:24 AM11/13/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Salut Papynou,

La ML sera toujours active, tout est expliqué sur cette page :

[MODE RECOPIE EXTRAIT ON]

Pourrai-je continuer à utiliser Yahoo Groupes ?

Vous pourrez toujours communiquer avec vos groupes par mail et rechercher des groupes privés sur le site. Par ailleurs, les administrateurs continueront à disposer d’un accès limité aux paramètres de groupe et aux outils d’administration.


[MODE RECOPIE EXTRAIT OFF]

Cordialement.

__._,_.___
Envoyé par : jean-cha...@laposte.net
&quot;Zoo, la ménagerie libre de la course €à pieds et + si affinit€ées....&quot;   

Salut les zozos du sport d&#39;endurance !
...
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La Tortue thetortue@free.fr [42kms]

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Nov 13, 2019, 6:28:54 PM11/13/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 


hello

bonne nouvelle coté tortue family.
la famille s'est agrandie. maintenant il y a un autre "papy" sur la ML.

la preuve en image, je lui ai déjà acheté ses premières basket au petit Louis Amir !!!

ça nous rajeunit pas tout ça...

et ho hisse le traileur pour ta patte folle, et bon courage pour la reprise du boulot


--
bien amicalement, La tortue


Le 13/11/2019 à 15:38, jean-cha...@laposte.net [42kms] a écrit :
 
Salut la ménagerie !

Un petit point 4 semaines après la pose de ma prothèse :

- État général : nickel.

- Rééducation : en 1 mois j'ai récupéré l'équivalent de 3 mois pour une personne sédentaire. Il est vrai que je consacre 75% de mes journées à faire des exercices de rééducation et du sport... et que j'ai un ami kiné qui s'est mis en 4 pour me faire progresser super bien !

- Sport : j'ai repris au bout de 2 semaines les séances de spinning-bike et, 1 semaine plus tard, le vélo... enfin mon VTT avec des pneus gravel sur la route. Je rallonge et rajoute du D+ à mes séances progressivement. Idem pour les sorties en marchant. Premières sorties en vélo de route d'ici une quinzaine de jours je pense.

- Arrêt de travail : mon chir m'avait arrêté jusqu'au 15/11. Je ne vais pas prolonger étant donné que je suis parfaitement apte à reprendre. Mes collègues de boulot vont être surpris de me voir lundi prochain, eux qui pensent que je suis arrêté jusqu'à la mi-décembre :-)

Bref pour résumer : tout se déroule plus que nominalement et c'est génial :-)

Amitiés sportives à toutes et à tous.



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Envoyé par : La Tortue <thet...@free.fr>
&quot;Zoo, la ménagerie libre de la course €à pieds et + si affinit€ées....&quot;   

Salut les zozos du sport d&#39;endurance !
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20191110_160519_resized.jpg
20191109_213446_resized.jpg

jean-charles.dho@laposte.net [42kms]

unread,
Nov 14, 2019, 10:54:49 AM11/14/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Une bonne nouvelle effectivement mon bon Damien.

En revanche pour la photo, étant donné que je ne me connecte à la ML que via l'interface Web... ben elle n'apparaît pas. Mais bon, l'essentiel est :
- que la mère se porte bien
- que le père soit heureux
- que les grand-parents soient comblés

Amicalement.

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Envoyé par : jean-cha...@laposte.net
&quot;Zoo, la ménagerie libre de la course €à pieds et + si affinit€ées....&quot;   

Salut les zozos du sport d&#39;endurance !
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Papy MING papy.ming@gmail.com [42kms]

unread,
Nov 15, 2019, 5:25:01 PM11/15/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Alors la c’est du gros panard !


Le jeu. 14 nov. 2019 à 00:28, La Tortue thet...@free.fr [42kms] <42...@yahoogroupes.fr> a écrit :
 


hello

bonne nouvelle coté tortue family.
la famille s'est agrandie. maintenant il y a un autre "papy" sur la ML.

la preuve en image, je lui ai déjà acheté ses premières basket au petit Louis Amir !!!

ça nous rajeunit pas tout ça...

et ho hisse le traileur pour ta patte folle, et bon courage pour la reprise du boulot

--
bien amicalement, La tortue


Le 13/11/2019 à 15:38, jean-cha...@laposte.net [42kms] a écrit :
 
Salut la ménagerie !

Un petit point 4 semaines après la pose de ma prothèse :

- État général : nickel.

- Rééducation : en 1 mois j'ai récupéré l'équivalent de 3 mois pour une personne sédentaire. Il est vrai que je consacre 75% de mes journées à faire des exercices de rééducation et du sport... et que j'ai un ami kiné qui s'est mis en 4 pour me faire progresser super bien !

- Sport : j'ai repris au bout de 2 semaines les séances de spinning-bike et, 1 semaine plus tard, le vélo... enfin mon VTT avec des pneus gravel sur la route. Je rallonge et rajoute du D+ à mes séances progressivement. Idem pour les sorties en marchant. Premières sorties en vélo de route d'ici une quinzaine de jours je pense.

- Arrêt de travail : mon chir m'avait arrêté jusqu'au 15/11. Je ne vais pas prolonger étant donné que je suis parfaitement apte à reprendre. Mes collègues de boulot vont être surpris de me voir lundi prochain, eux qui pensent que je suis arrêté jusqu'à la mi-décembre :-)

Bref pour résumer : tout se déroule plus que nominalement et c'est génial :-)

Amitiés sportives à toutes et à tous.



--

A Dopu

L'Papy
France

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  • Il n’y a qu’une vérité, mais chacun la sienne ©Patriarche :sm6:
  • ...Jusqu'à preuve du contraire... ©Ph.Vandel  :sm18:

  • :arrow:   La satisfaction qu'on tire de la vengeance ne dure qu'un moment;
           celle que nous donne la clémence est éternelle ©Henri IV
  • “Si l'on est blessé par une flèche empoisonnée, l'important est d'abord de la retirer, ce n'est pas le moment de s'interroger d'où elle vient, qui l'a tirée, de quel poison s'agit-il.”
    ― Dalaï Lama

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dimitri couderc couderc.dimitri@gmail.com [42kms]

unread,
Nov 17, 2019, 1:03:46 PM11/17/19
to 42...@yahoogroupes.fr
 

Salut à tous, 
Un rapide petit message de la crevette, qui se fait rare mais qui passe désormais la moitié de son temps au pays des Caribous. 
Bravo à la jeune tortue, elle a encore un peu de chemin avant de rattraper son grand pere. Merci au Papy pour ses messages, reçus un peu tard, mais qui m'ont permis de me remettre dans cette belle aventure qu'est la ML! 
A très vite sur les chemins, Je reprends la lecture et l'activité sur la ML. Back on tracks sur les pistes à la fin de l'hiver. 
Take all care, 
Crevette!

--

Dimitri Couderc
Audencia Nantes

Mail: couderc...@gmail.com
Tel: +33 6 17 32 56 85

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Envoyé par : dimitri couderc <couderc...@gmail.com>
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Salut les zozos du sport d&#39;endurance !
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Papy MING papy.ming@gmail.com [42kms]

unread,
Nov 18, 2019, 7:24:10 AM11/18/19
to 42kms
 

Hello la Crevette, nice to read you !

Tu fais quoi dans le grand ch'nord ? Le Luxembourg ne t'as pas plu ?

Effectivement j'ai tenté de joindre la crevette, même par Strava.

En espérant que tu te réalises et que la crevette n'est pas devenu un homard 😇


A Dopu

L'Papy
France

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  • ...Jusqu'à preuve du contraire... ©Ph.Vandel  :sm18:

  • :arrow:   La satisfaction qu'on tire de la vengeance ne dure qu'un moment;
           celle que nous donne la clémence est éternelle ©Henri IV
  • “Si l'on est blessé par une flèche empoisonnée, l'important est d'abord de la retirer, ce n'est pas le moment de s'interroger d'où elle vient, qui l'a tirée, de quel poison s'agit-il.”
    ― Dalaï Lama

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