A98031033張文寧心得(2)-(8)
Alex, Wang
✾◕‿◕✾ ♥ ..並且、「從觀察去著手、去設法用不一樣的方式去解決、去思索，把這樣的禪學融入到生活中。 」
我想、學習在每一個時刻去覺察自己得起心動念。
相信、一定會能夠更領悟到「人在哪裡、心在哪裡」的這一意義。
末了、也跟大家再分享這一首偈子!!~(=◕ ｡◕) .. ♥ ✾◕‿◕✾ ♥ ..
「春有百花秋有月、夏有涼風冬有雪。若無閒事掛心頭、便是人間好時節。」
http://www.youtube.com/watch?v=OSz9Qhrb4G4
文寧 張於 2012年1月11日星期三UTC+8上午2時20分50秒寫道：
A98031033廣播三甲張文寧
杯茶禪理
人常常就像茶杯一樣，裝滿了自己的想法，
如果不先把自己的杯子倒空，怎麼能得到更多？
這個故事讓我想到某位老師也曾這麼說過，
她希望我們先把既有的專業知識擱在一邊，
讓自己猶如一張白紙一般的去接受她的指導及傳授。
也許我自己也常常在追尋學問的過程中抱持著自我的成見，
因此往往就不能虛心的學習，也因此錯失了很多學習的機會。
心靈開關
其實我覺得柚子只是在放空而已，或者說，
當他下定決心要做好某一件事情的時候，就能心無旁鶩的去達成。
雖然說他是關閉自己的心靈開關，
但我們的六識是沒辦法那麼容易不接收外界的訊息吧，總是會去聽到或看到。
我不否認也許真的有心靈開關，
但我覺得那只是當你面對一件事情的時候選擇用怎麼樣的心態去面對，
也許就是簡單的不起心不動念。
花媽寫書法
當花媽逼自己靜下心來好好寫書法的時候，可能就產生了一種反效果，
越是執著於要淨心、靜心的時候，反而就被自己的執著心給誤住了。
每個人都會有感到心煩意亂的時候，
也許這時候用強迫的方式讓自己勉強靜下來的效果並不怎麼好，
其實可以想想自己在哪時候可以得到放鬆的情緒，每個人的方式都不一樣，
可能在靜下心之前先讓自己好好放鬆一下，就可以得到比較好的效果了。
像是花媽最後在影片中，
她放下了那個執著心，跑去做她最喜歡的事情－吃布丁，她反而就得到了真正的清靜心。
馬祖道一 (磨瓦成鏡)
請問你學坐禪，是為了什麼？
要成佛啊
如牛拉車，如果車不動是打車子還是打牛？
是學坐禪還是學做佛，禪並不在坐臥，佛並沒有一定的狀態
若執著於坐禪便永不得大道
有句話說條條大路通羅馬，可能就有異曲同工之妙，
很多的方法可以成佛但絕對不是只靠一件事情，例如打坐，
這是我們常常會陷入的一種迷思，以為只要這樣做就可以達成某個目標，
但其實並不然，也許只要換個角度想，
很多事情就會變的不一樣，也會出現很多不同的想法來激盪出更精采的火花！
吃飯時吃飯 睡覺時睡覺
這是令我體悟最大的一句話，也體悟到原來禪要放進生活中是這麼的簡單，
只要在吃飯的時候只吃飯，睡覺的時候只睡覺，
不要讓自己一直處在腦中有千絲萬緒的狀態，
我無時無刻都會忍不住緬懷自己的過去，或是設想自己的未來，
就連吃飯、睡覺的時候心中和腦中都不停的在思考、打轉。
坐禪
在研習坐禪品時，老師帶我們去實際的體驗了坐禪這一回事，
找了校園中的某個看似清幽之地，因為開始打坐了以後才發現，
身邊有無數的小昆蟲會干擾我們的人，連帶的連心也被干擾。
我自己本來就是一個很容易冷靜下來的人，
所以原本對於這樣的打坐並沒有什麼覺得特別的地方，
但是開始打坐以後才發現，冷靜是一回事，要讓自己變成清靜之心就有點困難了，
尤其閉上眼睛之後，不免的就會開始想去聽聽其他的聲音，然後想著一些畫面，
然後就會去想到一些事情，這才發現自己根本已經分心了！
期末心得
在上這一堂課之前，其實真的就是秉持著一顆學習的心，
覺得既然選到了就該認真的去上課，其實每一門課我也都這樣想。
不過這一門課給我的感覺挺新鮮的，真的是有種大學通識課的也可以這麼多元化的感覺，
雖然有時無法透徹的理解經文上的內容，老師丟出的疑問時常自己也不法解答，
但我的內心還是覺得很充實的在上完這十幾週的課程之後，
也許班上同學的學習熱忱並沒有像我這麼明顯，
但我後來想想：我佛只渡有緣人，也許這樣的課程不是每個人都能消化吸收的吧。
這堂課讓我覺得其實就算不能理解經文裡那些精深的文字到底想要傳達怎麼樣的意涵，
但是更多的是自己與自己的對話，
也了解到自己在面對許許多多不同情緒的時候，試著回到這堂課最一開始所講的，
覺察、覺照、覺悟的三個境界，
從觀察去著手、去設法用不一樣的方式去解決、去思索，
把這樣的禪學融入到生活中，真的是這門課最精華的地方。