Olahraga dapat mencegah/memperlambat kepikunan.

[Katanya]

Menurut hasil penelitian di Amerika yang baru2 ini di publikasikan,
olahraga teratur dapat mengurangi resiko terjadinya dementia (dengan
pikun sebagai salah satu manifestasinya) sampai dengan 40 %. Bagi orang
lanjut usia yang sebelumnya tidak pernah berolahraga, olahraga jalan
kaki 15 menit 3 kali seminggu cukup membantu.

Bagi yang lebih muda ayo kita olahraga aerobik yang lebih intens dan
teratur, sekalipun dilakukan di dalam rumah saja agar tidak cepat
pikun.