TERAPEUTTINEN ASTANGA 13.10.
Teemme harjoituksia tavalla, joka on turvallinen ja lempeä. Oman kehon kuuntelu korostuu ulkoisen muodon tavoittelun ja suorituksen sijasta. Terapeuttinen Astanga sopii kaikille lähtötasoon katsomatta -kokeneelle joogille terapeuttinen suuntaus voi antaa uusia työkaluja ja tulokulmia omaan vakiintuneeseen harjoitteluun, vasta-alkajalle se luo turvallisen pohjan lähteä rakentamaan suhdetta joogaan.
Ohjaaja Saija Lentonen. Herttoniemitalolla lauantaina 13.10. klo 12.45-14.45.
Kurssin hinta 15 euroa. Minimi 5, maksimi 20 osallistujaa.
--
Osuuskunta Hertsikan Pumppu