Kaikille AVOIN porrastreeni-tapahtuma 23.9. klo 10.00 - 10.45

[Herttoniemen-postituslista]

Nyt olisi mahtava tilaisuus päästä kokeilemaan tehokkaita ja hengästyttäviä porrastreenejä personal trainerin ohjauksessa ja ILMAISEKSI. 

Paikkana toimii Majavatien portaat Herttoniemessä.

Alkuun teemme kattavat alkulämmittelyt, jonka jälkeen lähdemme portaisiin. Treeni kuormittaa tehokkaasti reisiä sekä pakaroita. 

Jokainen treenaa omalla tasollaan ja jokaista liikettä voidaan vaikeuttaa/helpottaa tarpeen vaatiessa. 

Kovaa tekemistä, mutta iloisella mielellä! 

Tapahtuma järjestetään jos osallistujia on vähintään 8 kpl. 

Ilmoittaudu mukaan ja ota kaverit messiin! 

Säävaraus. Eli jos sataa, siirretään tapahtuman ajankohtaa.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: https://www.facebook.com/events/1917465555162252