【攀冰集训】2013年冬季攀冰集训 [Winter Training] Prepare Yourself for Ice Climbing
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每年的冬训一般安排在秋季学期第十二周到第十五周，为期四周。
体能训练包括力量训练和耐力训练，安排在周一至周五晚上9:15于西操进行，时长约1小时15分钟；技术学习安排在周日晚上9:00于14号楼东楼顶进行。
在集训期间有一次自愿报名的冬季野营，为协会一年一次的A级野营。天地共白的纯洁世界，寒风冰雪的极限环境，你一定会不虚此行！
集训结束后，会在考试周后组织一年一度的攀冰活动，也是本次集训的主要目的。面对晶莹剔透的一面巨大冰壁，身穿威武的冰爪，手持帅气的冰镐，你将登上这看似不可能的顶峰！
所有完成集训的队员，都有资格自愿报名参与攀冰活动！届时会视情况分批参加，时间可选。
希望刚进山野的新人们，来参加这个系统性的训练，提高个人身体素质和恶劣环境下的身体机能，学习一些登山、攀冰相关技能，在这里发掘自己的潜能。你都不知道自己有多大的潜力，何必欣羡别人的身体素质；只要你坚持，拼搏，就能超越自己、认识自己！
山野的老人们，我们协会今年没有科考队员，登山队员数量有限。希望你们一起参与到冬训中，让新人们看到你们的风姿，看到山野的气质！
报名方式：
1、问卷报名（推荐）：http://app.askform.cn/207947b0-4294-401c-9e2a-079f4ba61c20.aspx?Type=2
2、邮件报名：发送“姓名+性别+邮箱+手机号+（生日）+(自我评价)”到gao...@gmail.com，括号内为选填内容。
3、短信报名：发送“姓名+性别+邮箱+手机号+（生日）+(自我评价)”给高雨浩 15101146050，括号内为选填内容。
截止日期：2013年11月29日晚12:00
寒风，白雪，一切都无法阻止我们对梦想的追逐！
集训，攀冰，我们一同在白雪中奋斗，经历是最宝贵的财富；
雪山，队友，这就是美丽而热血的梦想，我们绝不会止步！
山野，传承，这就是我们的任务！
来吧！给自己的一个机会，去感受集训的氛围，去打破自己的极限，去体会一群人的梦想，去找寻自由的奔跑，去听从你灵魂深处的呼唤!
如有疑问，联系高雨浩 15101146050进行咨询。
附件是2013年冬训的训练内容，按个人体能基础分组进行，所以无需担心。
Winter training aims at improving your fitness, learning and practicing some necessary skills of outdoor activities in winter.
Time: Winter training lasts 4 weeks (week 12 – week 15). The physical training begins at 9:15pm (Monday to Friday) at the west playground and usually lasts 1 hour 15 minutes. Outdoor skills learning begins on 9pm Sunday. A two-day camping is arranged on a weekend during the winter training.
After the winter training comes ice climbing. Every winter vacation we arrange an ice-climbing activity just after the final exam and before the spring festival. And all that complete the winter training could sign up to participate in this wonderful activity (climb up an ice cliff using ice ax and crampons. So cool!).
About registration: Send “Name + Gender + Email Address + Phone Number + Self Introduction” to gaoyu...@gmail.com. Deadline for registration is 12:00pm 2013/11/29.
If you have any question, please contact 15101146050
