2006年5月 時間管理健身房
twhsi
大家都知道，我對於時間管理實在很有興趣，
也一直願意利用網路這樣的媒體來和朋友們分享
也成立了一個GTDER.ORG網站
但是網站的更新對我來說並不便利
所以遲遲沒有更新
雖然我的時間管理方式持續的改進，
但是卻苦無發表的舞台，
隨便在其他地方發言，自己也覺得不太妥當
前幾天想到可以在我們討論區成立自己的時間管理健身房
分享自己的時間管理實踐經驗
就像自己的心靈健身房＋感動
持續更新自己在時間管理的想法
這個討論區有些朋友是因為想討論時間管理而進來的
您也可以在此討論
希望能和心靈健身房＋感動一樣長長久久
一個是心靈進步及生活感動的地方
一個是個人管理能力的實踐及討論的地方
我的目標也是要寫滿一百篇的時間管理健身房
希望能在自我進步之餘，也多認識對時間管理有興趣的同好
twhsi
我覺得在我學習及實踐時間管理時，有一件事情很重要，
就是如何規劃好今天要做的事情
我每天早上都會將自己前一天發生的事情作整理
接著製作一張每日工作清單出來
我是利用EXCEL來製作的，形式很像我們討論區很多人在使用的晨間日記範本
是運用曼陀羅圖的方式來寫工作事項，有點像下面的聯結這個網站
http://mandal-art-station.way-nifty.com/mandala/files/mandala_try.html
我將之稱為81格的曼陀羅圖，我每天印出一張4個81格的曼陀羅圖
存放我的今天所有的工作事項，如下表（這樣是一張，我自己在EXCEL中製作的）
http://static.flickr.com/44/141628591_6eb646d91c_o.jpg
為何要四張呢?因為我把一天分成幾個時段（晨間，上午，下午，一張是空白的）
這些時段我都很忙碌，所以有一個所有想做的事情都在上面的工作清單
讓我不用想要做的事情，只要實際去作即可，那就會很有效率
我覺得這樣一個每日工作清單有以下的優點
1.
清單數位化，有些事沒做完或有其他的發展，我不用全部重打
2.
因應變化很快，曼陀羅圖一張有81個空格，一天有324個空格，不怕沒地方寫，
3.
曼陀羅式工作清單，可以隨時分析一件事情，做出規劃，隔天可以打字到其他位置
4.
印出的清單可以在上面作計畫，手寫很方便，我常在每天工作的同時，手寫寫上事情的進展。
由於有以上的優點，我每天都會在早上時做好規劃，印出，上班時執行，
就算真的超忙，沒時間看這張每日工作清單，但是因為一天的事情都規劃好了，
工作起來不大用想，只要作就可以了
配合清單的使用，還有一些訣竅，我會在之後的文章中分享
rainbow
葉老師常說：「經營時間，就是經營生命品質」，相信你的生命品質也會愈來越好
iowei
twhsi
>>葉老師常說：「經營時間，就是經營生命品質」
之前我讀過的一本書"搞定所有的事，還有時間玩"
裡面提到，時間其實無法被管理，但是人生確實是可以經營的
我們好好的運用時間，會讓我們的生命更有意義
TO IOWEI
感謝您的支持，
我們繼續向前跑 :>
twhsi
每天早晨，當我們做好了一份每日工作清單
我們也通常準備好要出門了，
到了上班的地點，你又要如何來運用這分清單呢？
首先，你需要一些工具
包括一個倒數碼表鬧鐘，一包3M的即可貼，當然還有你的每日工作清單
我每天的上班日開始往往是這樣一個畫面
走進辦公室後，難免有一些迎面而來要處理的問題或電話
經過了一陣子忙亂後，你開始有了一些可以自己掌控的時間，
這時你就可以開始運用每日工作清單
首先，我會由清單中選出3-5件要做的事情
先寫下3M的即可貼上，
在每個事件的右邊標上10這個數字
接著設定倒數碼表鬧鐘到10分鐘，並開始專心的處理第一件事情
重點是，在這10分鐘內，絕不要去作3M的即可貼以外的事情，
就算有干擾（如電話進來，老闆叫去講話等）把倒數碼表鬧鐘按下暫停
處理完干擾我們的這件事，回來繼續計時
10分鐘到了，就強迫自己停下來，開始作第二件要做的事情。
若10分鐘還沒到，我們已經做完第一件事情，那你就直接作第二件事情。
這樣一個方法，讓我們輪流的處理3M的即可貼上的所有事情（通常也是作重要的），
每十分鐘切換工作的目的是，讓我們對要處理的事情充滿新鮮感，不會厭倦
每三十分鐘，則要作一次真正的休息，
花個五分鐘，去作自己想做的事情（喝水，看報等，也要設鬧鐘）
等鬧鐘響了再回來，繼續作3M的即可貼上的事項，直到全部完成
再繼續列3-5件要做的事情繼續行動
我覺得這個方法給我很大的效率突破，
因為時間管理管理的就是我們的專注力
我們越能專住在某一事情上，我們自然就能將之做好
有一個期限（如10分鐘），就逼的自己把心思放在眼前的事務上
強迫自己處理這個問題，
而10分鐘又不算太長，因此自己對處理這件事情的排斥感也不大
所以是一個很好的策略
這個心理學上的原理稱之為期限效應
是我從<<搞定一切，還有時間玩>>這本書學來的，相當有用，提供大家作參考
當我們適應了10分鐘的長度，也可以延長到20、30、40分鐘，
但是不要超過40分鐘，因為這是我們專注力的期限
趕快去買一個倒數碼表鬧鐘吧，你會對這個方法愛不釋手的
:>
Rae
利用這個方法來規劃上班時間的零碎時間，用來閱讀一直找不出時間讀的書
應該可以增加閱讀的效率，我一定要試試看。
kfjien
尤其是當我在昨天看過，禮物the present
這本書以後更加覺得twshi的方法可以幫助我們專注於當下的事。
不過我想提供一個我自己的想法，最近我有時會有感覺自己像一隻迷航的船，雖然我的船況良好，但是船上的羅盤好像失去作用。
所以我不知道想要航向何處。雖然有利用的twshi的GTD增加了工作效率，但是還是覺得自己不知道要往哪裡去。雖然覺得很不好意思，但是總覺得自己又失去了自己的使命宣言。但是最近終於開始看First
thing
first的時候，才開始瞭解，自己沒有確定什麼事對自己最重要的。我現在還在摸索，我還不確定我何時能找到。不過，就像收穫法則，凡是重要的事必定需要時間。
所以我想以我的例子,提醒大家，先用自己的羅盤確定方向，再來使用時間管理，我想會事半功倍。
PS.
大家寫晨間日記的工作，其實是最好的第二象限活動喔。
rainbow
我也碰到類似的問題，大方向是甚麼？
你寫的"自己沒有確定什麼事對自己最重要的。我現在還在摸索，我還不確定我何時能找到。"，其實可以從你希望扮演的人生角色來看，來描繪自己的事業前景
你在外文和IT應用能力上都很強，我看過你的blog，蒐集的資料與翻譯文筆都很好，參加Toastmaster也是磨練自我公眾表達能力，你的能力和社會需求交會之處，就是使命所在。
梁啟超大師指出：帶著問題或帶著寫作的目的讀書效果好過泛泛瀏覽。
或許你可以從有目的的寫作和閱讀開始
twhsi
DEAR Kfjien
昨天看了您提出來的例子，正巧前幾天小朋友才還我<<The
Present 禮物>>這本書
就拿出來看看。在第66頁時，我看到了一些句子
>>放掉過去，的確很難
>>如果你沒有從過去學習
>>一旦你懂得從過去學習
>>懂得放開過去
>>你就可以改變現狀
>>就在今天
我有了很深的感觸，我發現<<The Present
禮物>>講到的過去，現在及未來的觀念
和我時間管理健身房的想法有許多相關
您提到
>>大家寫晨間日記的工作，其實是最好的第二象限活動喔
我自己也覺得如此，而且我還多做了一件事
我每週都會檢視自己的日記
我常常在週日的早上作這件事
看著自己的上週的晨間日記，看著自己下週的行事曆
並看一次自己的使命宣言及夢想板（三個月內的目標）
接著就拿一張白紙出來，寫下
自己現在很急於完成的事情
自己覺得很有想法的事情
現在對自己很有壓力的事
或拖延了很久的事情
並將之整合到自己的任務清單內
這是我從GTD學到的每週檢視，<<First thing first
與時間有約>>這本書稱之為"WEEKLY COMPASS"
都是類似的概念
我覺得這是每週很值得養成的第二象限活動
提供您作參考
我也用電腦打了一張每週檢視的檢核清單，提醒自己要做的事情
http://static.flickr.com/44/143095912_9371540a6d_o.jpg
感謝您提到<<The Present 禮物>>這本書
我發現運用這本書講的概念來談時間管理相當合適
Jennifer Ling-Ling Tseng
你說：最近我有時會有感覺自己像一隻迷航的船，雖然我的船況良好，但是船上的羅盤
好像失去作用。
最近看到一篇文章，提到如何找到人生的方向
其實方法蠻簡單的：
想想看，平日你最關心的人事物；再想想看，平日你最有興趣的是什麼？做什麼事讓你
最愉快？
不工作的時候，你最想做什麼？如果每天都做那同樣事情，你仍會愉快嗎？
方向可以隨時調整，船的目的地不一定只有一個，先想下一個目的地，可能不會那麼迷
惘吧？
這是我從twhsi時間管理學到的概念^^
也謝謝twhsi分享每天的時間管理，一次專心做一件事，但也不要讓時間太長，以免枯
燥，
我現在已經再用手機內倒數計時器了！
對我這種三心二意的人很有用喲！
twhsi
您真有創意
用手機內倒數計時器
我也會和我的同事分享這個好點子的
>>方向可以隨時調整，船的目的地不一定只有一個，
>>先想下一個目的地，可能不會那麼迷惘吧？
這真是個好方法
4/100 時間管理健身房 計時的工具
最近發現了幾個倒數計時的工具，覺得方便又好用，介紹給大家
1.首先是倒數計時器（如下圖）
http://static.flickr.com/50/144240288_fc1e9bc07e.jpg?v=0
這是我在書局買的，大約150元左右，便宜又好用，
可以設定一組倒數鬧鐘，及一個計時鬧鐘
用這種鬧鐘的好處有
a. 隨時可以看得到還有多少時間
我在學生吃午餐時，說我給5分鐘，看看大家吃了多少，
並選出一個小老師來計時，學生都會吃得比較快，小老師還會報時
b. 單獨獨立的計時工具
原本我是用PDA手機上計時，雖然PDA軟體用起來很方便
但是在查資料，打電話時就覺得很不方便（打電話時鬧鐘會突然叫起來）
還是一種工具一個用途較好
我看到有些餐館(如蒸餃，小籠包等)
會用很多個倒數計時器，大家也可以想想有無其他的使用方式
建議大家都可以買一個，連煮開水都很好用呢...........
2. 其次是PC上的軟體Multi Timer
http://toget.pchome.com.tw/intro/utility_other/13385.html
看起來不起眼，卻好用得很，又是一個免費軟體
我都是早上使用
因為老婆會嫌鬧鐘太吵睡不好，所以用PC來當鬧鐘，
時間一到跳出一個視窗，而不會發出聲音吵人
這是一個德國人寫的軟體，功能很人性化，
上面連結有中文的詳細說明，
若你每天會在電腦前做事情（我每天早上會用電腦約2小時，其他時間很少用電腦）
這一個軟體會讓您的效率大增，強力推薦
3 PALM的軟體
PALM推薦的軟體是MOBILECLOCK
http://tc.palmgear.cn/Soft/showsoft.asp?softid=51750
這是一很專業的倒數計時軟體及鬧鐘，可以設定255個鬧鈴及倒數計時
更好的是音量可以自己控制大小
若沒有帶倒數計時器及不在電腦前我就用這個
缺點是這個軟體要錢
另外不用錢的可以用BIGCLOCK
http://toget.pchome.com.tw/intro/pda_business/pda_business_note/10318.html
但是功能較差一點，只能設定四個鬧鐘
總結一下，
這些倒數工具都很方便，重要的是養成習慣
運用期限效應，讓自己專注在所作的事上
此時無招勝有招，倒是不一定要用這些工具了
twhsi
最近學校有招生活動，青商會有演講比賽，家中有兩小及老婆
生活過的忙碌而充實，但是時間卻比較不夠用了
在排過優先次序後，到兩個健身房的時間較少
但是這一陣子也讓我沈澱一下，今天要介紹的就是EXCEL的妙用
這是我最近覺得很方便的時間管理工具，我目前使用在四個方面
1. 晨間日記
http://blog.yam.com/elgroup/archives/1105570.html#comments
在我們討論區中也曾有過熱烈的討論
上面連結是KFJIEN整理的內容，
我自己也設計了一些範本
有由此發現了EXCEL的好用（及穩定）
在此就不再多述，重點在介紹其他使用法
這是我從晨間日記中衍生出來的用途，
每天早上我將我每天要做的大小事情事前做好整理
教授與成功有約課程的葉老師說：「經營時間，就是經營生命品質」
我覺得我每天早上製作的每日工作清單
讓我做事時能十分專注，真的能提昇我的生命品質
3. 夢想板
http://static.flickr.com/49/145559108_e6708f57d1_o.jpg
這是我三個月內的短期目標，
夢想板的概念是很多年前看陳安之老師的書及上他的課學到的
我覺得很好用，我在EXCEL中運用晨間日記曼陀羅的架構
貼圖且寫上文字，讓我近三個月的目標很明確
您可以寫下很多夢想，盡力去做做看
4. 使命宣言
http://static.flickr.com/55/145560179_5ff83bd62e_o.jpg
我也將使命宣言放上去
這是我用一個軟體"非常好色"畫的，直接就貼到EXCEL
每週檢視時我會看一下夢想板和使命宣言，
讓自己的人生不會偏離航道
結論
EXCEL的用法當然不只這些，
這是個拋磚引玉，希望大家能多管理自己的時間，經營好自己的生命
下次再見了 :>
twhsi
我研究時間管理之後，慢慢的發現檢視自己是很重要的事情
所以今天我的重點放在如何做好檢視自己的工作
我借重三種工具來做好這件事情
分別是望遠鏡，顯微鏡及錄影機
（1）望遠鏡
是讓我們眼望未來的工具
包括柯維博士的使命宣言
陳安之老師提過的夢想板
GTD作者DAVID ALLEN所提到的六個高度檢視
這些都是讓我們放眼未來的工具
讓我們人生有目的感，有方向感
（2）顯微鏡
當我們當下的情緒處於衰弱或者疲倦
這時我們要拿出顯微鏡這個工具
顯微鏡是用來檢視我們心中產生的念頭的
常常自己在情緒低落時
內心的聲音都是負面的
這時我覺得"寬恕12招"是相當好的工具
先寬恕自己，原諒自己的不完美，改變自己的認知
我覺得這是生命中很難卻很重要的修煉
（3）錄影機
錄影機協助我們將生命的經驗錄影起來，讓我們得以定期檢視
我認為最好的工具是"晨間日記"
在日記裡，我將每天好壞的事情全都記錄
每週檢視一次，
利用晨間日記的"連動日記"功能
也輕易可以檢視一年前的事情
我們似乎可將生命的一天
或停格或正快轉或逆快轉
仔細的端詳自己的經驗，這是一個很好的學習
望遠鏡，顯微鏡及錄影機是我學習時間管理中體會出的三種工具
讓我更加瞭解自己，並照顧好自己的心靈
twhsi
之前看到一篇文章，一位台灣社會學學者寫的"PALM的數位禪道"
http://www.ios.sinica.edu.tw/cll/diary/0308261.html
覺得很有意思，也聯想到我運用PALM在時間管理上的一些心得
或許可以分享在此，篇幅較長，分上下篇發表。
在時間管理中提到PALM，當然是PALM有其先天的優勢，經我整理以後列出以下優點
1 快速開關機動作
有一份比較PALM及PC使用習慣的報告指出，PALM使用者平均每天開機使用16次,每次兩分鐘，PC使用者則為每天兩次每次25分鐘，可見PALM和PC使用習慣的不同
PALM設計成一按即開並進入指定程式，一按即關並立刻存檔。以我自己為例，常在我等PC開機時已經用PALM記下或檢視好幾件事了。
2優異的輸入界面
我自己有一台WIN
CE系統MIO168的GPS機器，但是使用上讓我覺得很複雜。相對的PALM的程式界面設計簡單，通常只有兩三個按鈕。
更重要的是中英文手寫或鍵盤輸入都很方便，我這篇文章基本上就是在我的TREO650上打字,而且都是利用零散的時間來完成的。
3成千上萬種好軟體搭配
PALM是發展很成熟的作業系統，無數優秀的軟體工程師為其寫出許多程式，許多更是免費的，這些智慧財產也是使用PALM時的附加價值。
運用PALM來時間管理的目的
1. 訓練自己的專注力
有人比喻PDA是第二個大腦，將瑣碎的事情記憶，讓真正大腦專注在更有用的地方。這樣的好處是增強自己的專注力。
2.
承諾管理--時間管理的力量來自把瑣碎的事情一一作到
我覺得PALM對我很有用的是增加我守承諾的能力。當別人要我作一件事，我一定立刻抄錄到PALM中。不僅如此，PALM的鬧鐘提醒，讓我在作事前就能作好準備
不論是約會，協助老婆倒垃圾或要帶東西上班。PALM能襯職扮演秘書的角色，即時告知。
3.補捉時刻的靈感，編織生命感動
往往在最奇怪的地方，我們的靈感跑了出來，或許是廁所，摩托車上，汽車內，PALM協助我捕捉靈感。而在生命中有許多片段的時間，例如等人，買早餐，等老婆購物等，我自己則運用了PALM作寫稿的工作，這是很有效率的。
twhsi
我如何運用PALM作時間管理
目前我使用TREO650為目前的PALM
PDA，目前就以這台PDA能作的時間管理作實務分享。我運用PALM來捕捉靈感，GTD時間管理，及通訊錄管理及運用，這些都是我切身使用，覺得對我很有助益的經驗，也為我省下許多時間。
1. 補捉瞬間的靈感
我運用了一些PALM的程式來作這個工作，
A:DIDDLEBUG 手寫鬧鈴軟體
我用DIDDLEBIG
這個手寫軟體記下靈感，這是在忙碌時最快的輸入法，並設定鬧鐘提醒自己打字輸入在PC中，這個軟體是免費的，真是太棒了。
B.Bonsai 隨時隨地數位整理文章
這是一個支援樹枝狀結構的軟體，我用在在PALM上寫文章及設定一些重覆性事項的標準作業流程，可以和PC同步，但是個付費軟體。
C. CJKOS中文系統
TRRO650系統內建，不用多付費。我安裝了許氏注音輸入法及詞語功能，讓我在TREO650鍵盤飛快輸入，運用靈碎時間寫作。
這三個軟體，可以讓我紀錄及書寫心中的靈感，讓我不用一定要坐在書桌前就可以寫作，常常老大玩電腦時我就在旁邊用TREO650寫文章，很有意思。(不過他玩累了就要爸爸借他PDA，他要在上面畫圖
:> )
2. GTD系統時間管理
GTD系統可以和PALM作很好的結合，我用DIDDLEBUG來收集雜事，在TODO內整理及加工。
A:DIDDLEBUG 手寫鬧鈴軟體(上面有介紹的那個)
DIDDLEBUG的事件可以設定時間，也有根據時間排序功能，讓我能掌握好這兩三天內所有工作。
B. TODO 內建的代辦事項軟體
TODO用來追蹤所有的任務不怕忘記，任務我依照角色來分類，一週印出一次來檢視。較重要或有時限的事情就設定鬧鐘，在當天或前幾天會跳出來提醒，TODO是內建程式，免費。
結論
PALM對我而言有如一個擁有高度智慧的PDA，操作簡便迅速，系統穩定值得信任。平時我可以檢視有那些待辦的重要事項。時限到前或到了不同場合時，能主動提醒我待辦事項。
我覺得時間管理就是持續將瑣碎時間有效運用，以便整合出大段時間來作深度活動、追求目標，及和他人互動，追求更有品質的人生，值得每個人用心研究。
3. 手機+PDA通訊錄
我在寫通訊錄內容時會填寫詳實以便搜尋，手機號碼及EMAIL是最重要的資訊。PALM的通訊錄其實是一個資料庫，資料庫的優點就是容易搜索及運用。
PALM搜尋時最好的是可以作部份字串搜尋。有一次全家到台中玩，想找好吃的餐廳，就搜尋一下台中市的朋友，並撥電話給朋友請問要吃哪裡，真的很有效益。
PALM的通訊錄不僅如此，和PC間同步容易，所以幾乎不用擔心遺失。因此不會因為換手機資料就需要重打，而且我的TREO650本身就是手機，查到電話後直接就撥出，省下許多時間。
另外用TREO650還可以運用一種有效工具-簡訊，由於打字很便利，簡訊也是我傳遞簡短訊息給好友的好辦法。
PALM在做通訊錄管理簡便而有效，強烈建議大家要維護一份PALM上的通訊錄，可以給生活上帶來許多便利，省下不少時間。
你可以作的第一步
如何購買適合你的PDA
若您從未使用過PALM，您可以先買一台二手PDA試試。YAHOO拍賣等處都有，價格也多在2000左右。若以前已經用過PALM，目前想換新機器TREO
650及PALM TX都是不錯的選擇。
學習PDA的地方
PALM是一個工具，學習工具非一日之功。您可以運用一些優質的討問區加速學習。
PALMISLIFE
http://forum.palmislife.com/index.php
台灣目前最佳PALM討論區，裡面有許多熱心網友。
risumfiriri PALM網站
http://www.palmislife.com/~risumfiriri/diary/
這裡詳細介紹PALM的免費軟體，裡面有許多軟體的評論，值得一看。
尾聲
說了許多用PALM來作時間管理的優點，現在也來說些PALM不易上手的困難處。
1養成把PALM放在身邊的習慣
好好使用PALM要把他放在身邊，這對許多人並不容易。要好好用時間管理工具，就要將其放在隨手可得之處才能作時間管理。
2學會PALM需要時間
PALM是一種工具，而非玩具，工具要能熟用需要時間。但是以我自己為例，我覺得這趟學習之路相當值得，除了管理好自己的時間，也讓我交了不少朋友。
3中文輸入的問題
TREO650的輸入用注音輸入法並不方便，最好的選擇是許氏注音輸入或倚天無蝦米等專業輸入法，但是這些輸入法需要練習，才能達到流暢的地步。
4學習GTD與PALM結合
時間管理是門藝術，因應各人有不同學習及應用方式，雖然會有時間的投資，但是卻能提升我們的生命品質。
PALM是一個很好的PDA機器，希望大家能借助這個工具來增強自我管理的能力，也希望大家對時間管理有興趣的朋友多在這裡討論。討論產生力量，這是我深信不疑的。
最後，感謝大家看我的時間管理健身房，我會繼續發表我的心得的。
Rae
作者:李明芳 2006.05.25／ 第347期
你一定有過這樣的經驗，在一旁看著公司的工程師快速敲打著鍵盤，得心應手地操縱電腦桌面上每一個程式，卻連滑鼠都沒動過。
其實，不管是你電腦菜鳥或玩了好幾年的老鳥，隱藏在Windows系統裡的許多快速鍵你可能連聽都沒聽過，別以為這些快速鍵沒有什麼功用，使用這些便利快速鍵所節省下來的時間，可是會幫助你加快工作效率，還可以讓你在LKK的主管前面秀一手呢。
下面就介紹十個你必須牢記的快速鍵：
Ctrl+C／Ctrl+V／Ctrl+X
這兩個快速鍵是必須共同使用的，Ctrl+C指的是將選取的檔案（Windows）、文字段落（Word）、數據（Excel）、文字方塊（Powerpoint）等進行「複製」的功能。在進行複製之後，再透過Ctrl+V進行「貼上」。而Ctrl+X的功能則是「剪下」，當然，在剪下任何物件之後，之後只需要再按下Ctrl+V就可以再貼上囉。
Ctrl+S：
使用各種軟體的時候，最擔心的就是突然當機之後才發現打好的報告忘了存檔。只要記住Ctrl+S這個快速鍵，就可以在任何時間快速儲存，也不需要用滑鼠在那裡點來點去囉。
Alt+Tab
電腦上滿滿都是執行中的程式讓你眼花撩亂嗎？用滑鼠一個一個點又不曉得要點到什麼時候，這時候你就需要Alt+Tab這個快速鍵，按下Alt+Tab之後就會出現執行程序選單，只要持續按住Alt，再連續按Tab就可以跳到自己想要的程式去了。
Alt+F4：
Alt+F4這個快速鍵的功能在於「關閉正在執行中的程式」，因此不管你正在IE瀏覽器瀏覽網頁、WORD裡編輯報告，只要按下Alt+F4就會自動關閉程式，省去再移動滑鼠去關閉程式的手續。
Backspace：
Backspace這個按鍵在Windows與IE瀏覽器裡所代表的指令是上一層或上一頁，當你在檔案總管裡太「深入」某一個資料夾之後，只要按下Backspace就可以回到上一層，而瀏覽網頁時也可以使用這個按鍵來幫助回到上一頁。不過在Word等文書處理軟體裡面，Backspace的功能可是「往回刪除」，可別一口氣按著Backspace把自己的心血結晶全部清掉囉。
Shift+Delete：
討厭每次刪除檔案之後，還得到資源回收桶去刪除一次才能真正刪除嗎？只要在你選取要刪除的檔案之後，按下Shift+Delete，就能一勞永逸地刪除檔案，不過要用這個快速鍵之前可是要三思，免得挽救不回重要的檔案資料。
F3：
F3這個通用於Windows系統和IE瀏覽器的快速鍵，是你務必要學會的一個快速鍵。在Windows系統裡，按下F3就可以呼叫出「搜尋」功能，可以輸入關鍵字後搜尋電腦裡的檔案。在IE瀏覽器裡，按下F3則是可以切換到自訂的搜尋引擎網站，不需要再輸入搜尋引擎的網址或點選我的最愛囉。
F5：
在IE瀏覽器上瀏覽網頁時，最常使用到的就是「重新整理」的功能，其實只要按下鍵盤上的F5按鍵，IE就會自動重新整理網頁，不需要在透過滑鼠點選功能選單囉。
Ctrl+Enter：
在IE瀏覽器裡，Ctrl+Enter算是一個針對懶人所開發出來的快速鍵，只要你在網址的欄位裡輸入google六個英文字母之後，再按下Ctrl+Enter，IE瀏覽器就會自動幫你加上www.和.com，然後連到這個網站，不過對於台灣地區的網站就比較不適用，因為它並沒有自動加上.tw的功能。
空白鍵：
別以為空白鍵只能在Word裡輸入空格，其實在IE瀏覽器裡，按下空白鍵的功能等同於「捲動網頁」，對於長到不像話的網頁來說，空白鍵就會你最好的朋友。
twhsi
Backspace
F3
Ctrl+Enter
空白鍵
這幾個快捷鍵我都不大會用，
謝謝您的介紹
尤其是空白鍵
我覺得很有用呢
jedij
Tab+Space 向上卷