Tomme Aung
အထက္လွန္ေအာက္ေလွွ်ာ November
ေဆာင္းရာသီ ေရာက္လာျပီ အေအးဓါတ္ေရာက္မလာေသး၊ မုတ္သုန္ေလမ်ား November လအထိ အေပ်ာ္လြန္ေနသည္။ေတာ္ေတာ္ႏွင္. နဳပ္မဆက္နိဳင္ေသးေပ။ လည္းေကာင္း လုပ္ေနက် တာ၀န္ကို ေမ.ေနသလိုပင္။ကမ္ဘာၾကီးပူေႏြးလာမွဳကို လူေတြသိေစခ်င္လို.ျဖစ္မည္။ ဒီၾကားထဲ မုန္တိုင္းတစ္ခ်က္ႏွစ္ခ်က္ ဆင္ျပလို. ဖိလစ္ပိုင္နိဳင္ငံမွာ လူေတြအေတာ္ေသကုန္ၾကသည္။ ေနာက္ထပ္ မုန္တိုင္း ဖန္တီးျပခ်င္ေနေသးသည္။ ေတာ္ပါေတာ. ဒီေလာက္သက္ေသျပလ်င္ ကမ္ဘာၾကီး အပူထေနတာ သိေနပါျပီ။
စာေရးသူတို.ငယ္ငယ္က October လ အလယ္ ဆီမီးထြန္းပြဲျပီးလ်င္ ေဆာင္းတြင္းေျမာက္ေလ ၀င္လာျပီ။ မိုးအကုန္ ေဆာင္းဦး၀င္စ သီးႏွံတစ္ခ်ိဳ.စိုက္ပ်ိဳးျပီးခ်ိန္မွာမွ Buddha ဘုရားသခင္ တာ၀တိးသာကဆင္းလာေပးသည္မွာအမ်ားသူငါကိုမေႏွာက္ရွက္ေစေခ်င္ေသာေၾကာင္.ျဖစ္
သည္။ မုတ္သုန္ေလ ေနာက္အဆုတ္မွာ ေျမာက္ပိုင္းေလ အလစ္၀င္လာတတ္သည္။ ေအးျမေသာ ေလေျပေလးမ်ားေရာရွက္ကာ ေလာကသဘာ၀ကို ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္လုပ္ျပီးလူအမ်ား ပြင္.လင္းရာသီေရာက္ေၾကာင္းႏွင့္ခရီးသြားလာျခင္းကို တစ္ေပ်ာ္တစ္ပါးသြားလို႕ရေၾကာင္း နိဳးေဆာ္လိုက္သည္။ ဒါကိုပင္ ပြင္.လင္းရာသီ သို.မဟုတ္ ၀ါက်ြတ္ ျပီဟု တင္စားေခၚေ၀ၚေစသည္။
သို.ေသာ္ အေအးဓါတ္ေပၚမလာဘဲ ရာသီဥတု ပူျမဲပူေနေစသည္မွာ မၾကဳံဘူးေသာ ႏွစ္တစ္ႏွစ္ျဖစ္သည္။ မိုးေႏွာင္း ကာလ လို တိမ္ေတြ အုပ္ဆိုင္းသျဖင္. ခရီးသြားရာသီမလွပနိဳင္ပါ။
အဆိုးဆံုးမွာ November လအတြင္း ျမန္မာနိဳင္ငံကိုလာေရာက္လည္ပတ္ေသာ နိဳင္ငံျခားသား ၁၀၀ ဦး လွ်င္ ၆၀ ဦးခန္. ၀မ္းေဖါ၀မ္းပ်က္ျဖစ္ေနၾကသည္ကို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေတြ.ေနရသည္။
ကမ္ဘာၾကီးပူေႏြးလာမွဳက ၂၀၁၃-၁၄ ခရီးသြားရာသီအစကို ကန္.လန္.ကဖြင္.ခ်လိုက္ပံုမွာ အမ်ားသူငါ ထိတ္လန္.ေစသည္။ နိဳင္ငံျခားသား အမ်ားစု ျမန္မာနိုင္ငံအတြင္း မည္သည္.ေနရာမဆို ဘာစားစား ၀မ္းေလွ်ာ ၾကသည္။ တစ္ခ်ိဳ.က ေရေျပာင္းေရလဲေၾကာင္.ထင္ျပီး တစ္ခ်ိဳ.မွာ အသီးအႏွံ၊ ၾကက္ဥ ႏွင္. ၾကက္သားစားလို.ျဖစ္ရသည္ဟု ထင္ေၾကးေပးၾကသည္။ ဘယ္လိုျဖစ္ျဖစ္ နိဳင္ငံျခားသား မ်ား ၀မ္းေလွ်ာရုံမက အစာအံသည္အထိျဖစ္သည္။ အထက္လွန္ေအာက္ေလ်ွာျဖစ္ေၾကာင္း ဆရာ၀န္တစ္ခ်ိဳ.မွ မွတ္ခ်က္ျပဳသည္။ အပူအေအး မညီမွ်ျခင္း အစားအစာမ်ား ဓါတ္ေျပာင္းလဲျခင္းေၾကာင္. အဓိကျဖစ္ရေၾကာင္း ေျပာျပၾကသည္။ အထက္လွန္ေအာက္ေလ်ွာျဖစ္ပါက အခ်ိန္မီ ဓါတ္ဆားေရႏွင္. လိုအပ္ေသာ ေဆး၀ါး မ်ား မွီ၀ဲသင္.သည။္ သို.မဟုတ္ပါက အသက္ဆုံးရွဳံးသည္အထိ ျဖစ္နိဳင္သည္။
စာေရးသူမွာ November လ အတြင္း Tour ႏွစ္ၾကိမ္လိုက္ရလို. ေပ်ာ္ေနမွဳက မိမိ ဧည္.သည္ ၀မ္းေလွ်ာလို. ေဆးကုေပးရသျဖင္. အခ်ိန္ကုန္ကာ စိတ္ပ်က္ခဲ.ရသည္။ ဧည္.သည္ႏွစ္ဖြဲ.စလံုးမွ အေတာ္မ်ားမ်ား အထက္လွန္ေအာက္ေလွ်ာျဖစ္ၾကသည္။ ႏွစ္ရက္မွ သံုးရက္ ေရာဂါခံစားရျပီး ဆရာ၀န္ကို တည္းခိုရာ ဟိုတယ္သို.ပင္.ျပီးကုသရသည္ အထိ ၾကဳံရသည္။ ကံေကာင္းသည္မွာ မိမိဧည္.သည္မ်ား ျပန္လည္ သက္သာလာလို. ခရီးသြားခရီးစဥ္တစ္ခ်ိဳ. မဖ်က္ရဘဲ လည္ပတ္နိဳင္ခဲ.သည္။
မိမိဧည္သည္ေတြသာ ၀မ္းေရာဂါျဖစ္သည္ဧု အစက ထင္ခဲ.တာမွားသည္။ ျမန္မာနိဳင္ငံအႏွံ.ေတြ.ရေသာ နိဳင္ငံျခားသားေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလည္း အထက္လွန္ေအာက္ေလ်ွာျဖစ္ေနသည္ကိေတြ.လိုက္ရမွာ ပံုမွန္မဟုတ္ေသာ အေျခအေန မွန္းသိလိုက္ရသည္။ ျပင္ပေလ သည္ ပူအိုက္အိုက္ႏွင္. ေဆာင္းရာသီကို ဟန္.တားထားသည္။ မုတ္သုန္ေလ ႏွစ္လေနာက္က်ျပီးမွ ၀င္ေရာက္ခဲ.မွဳက ေဆာင္းရာသီ၀င္ေရာက္မွဳကို ဖ်က္ စီး ပစ္ယုံသာမက လူေတြကိုပါေဘးသင္.ေအာင္လုပ္လုိက္သည္။ ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ားကိုဖ်ားနာေအာင္လုပ္ျပီး နိုင္ငံျခားသားမ်ားကို အထက္လွန္ေအာက္ေလ်ွာျဖစ္ေစသည္။ ထို.ေၾကာင္. ၂၀၁၃-၁၄ ခရီးသြားရာသီအစကို အထက္လွန္ေအာက္ေလွွ်ာ November က ခရီးဦးၾကိဳဆိုလိုက္သည္။
နိုင္ငံျခားသား ခရီးသြားမ်ား အထက္လွန္ေအာက္ေလွွ်ာျဖစ္ေနၾကလို. ရန္ကုန္ရွိ International Clinic SOS မွ ဆရာ၀န္ၾကီးမ်ားက ေအာက္ပါအတိုင္း ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ႏွင္. ေသာက္သံုးသင္.ေသာ ေဆး၀ါးမ်ားကို အၾကံျပဳေပးထားသည္ကို ေတြ.ရွိရသည္။
Standard Prescription / Gastro-enteritis
- For vomiting
- Emeset 4 mg: 2 tablet every 12 hours for one or two days.
- For Diarrhea
- Smecta: One sachet three times aday.
- Zithromax 250mg: Two tablets once a day after food for three days: not taken with Smecta.
- Drink 100 plus ( sport drink) as much as possible.
- Soft diet, rice, congee, yogurt…..
- Avoid: Chili, mangoes, alcohol, eggs and milk
- Bring a stool sample if the diarrhea is persisting.
- By, Dr.Olivier Cattin SOS/ Yangon
- Tel: 01: 667879
အစဥ္ေလးစားလ်က္
ေသြးသစ္
ခရီးသြားသုေတသီ
၂၉ နို၀င္ဘာ ၂၀၁၃