Mandagsøkt og oppsummering Multihero terrengløp 2025
Geir Skari
Gode racers!!
Kristoffer Aashaug imponerer voldsomt, snuser på løyperekorden, og tar en klar seier i det 20. test/terrengløpet. Fine forhold, og klart flere på start enn i fjor – det er hyggelig! President Frode fikset pizza, og etter målgang ble det hyggelig samvær og god skravlings med fornøyde deltagere på Skistua.
Se listen nedenfor for årets resultater, og vedlagt finner dere adelskalenderen inklusiv 2025 resultatene. Totalt 190 registrerte karer med tid, og flere av årets deltagere holder formen godt med stabile tider de siste ti årene!
Takk også til tidtakersjef Eirik som fører alle tiders statistikk – mye fin «historikk» å spore i denne adelskalenderen!
Det er høstsesong, og vi kjører en av de siste løpsøktene før vi starter med «Elghufs» økter etter høstferien. Det blir mørkt tidligere og tidligere, og i morgen holder vi oss på steder og traseer hvor det er lys.
Program:
Oppmøte : kl 20:00 på Sørli
Terreng : Småkupert og motbakke, stort sett grus og terreng.
Innhold : 6 x 4 min, p: 2 min.
Vi holder farten, velkommen til økter som garantert gir bedre form, sosialt fellesskap, og god form raskt
Mvh Geir Skari
Myrveien 40
1482 Nittedal
+47 920 63 666
Geir Skari
Racers – vyrde menn!
Det er real høstsesong, siste økt før høstferien, og her kommer en god og «klassisk» pyramideøkt. I mangel på lys i deler av lysløypa kjører vi en av de siste løpsøktene i bakkene fra Mosenteret mot Kruttverket, vi søker grus og lys, og småkupert terreng!
Vi starter med «Elghufs» etter høstferien – bare å glede seg!
Program:
Oppmøte : kl 20:00 på Sørli
Terreng : Småkupert og motbakke, stort sett grus/asfalt.
Innhold : 2-3-4-5-4-3-2, Pause 50 % av draget.
Andre viktige opplysninger til gamle og nye medlemmer:
· Kom dere gjerne inn på Facebooksidene til NBR – Nittedal Banquet Racers. Mange medlemmer, men plass til flere…
Vi holder farten, velkommen til økter som garantert gir bedre form, sosialt fellesskap, og god form raskt
Trener´n Geir
Geir Skari
Gode gutter!
Høstferie for mange, men flere «hjemmeværende» har ønsket seg en felles NBR likevel – det er klart vi må få til det!!
Vi kjører en real løpeøkt, og finner godt lys å løpe i.
Etter flere runder med lengre drag tester vi ut en økt med kortere drag – og dertil korte pauser:
Vi starter med «Elghufs» etter høstferien – bare å glede seg!
Program:
Oppmøte : kl 20:00 på Sørli
Terreng : Småkupert og motbakke, underlag grus/asfalt.
Innhold : 5 serier x 5 drag x 60/15 sek, Seriepause: 2 min.
Andre viktige opplysninger til gamle og nye medlemmer:
· Kom dere gjerne inn på Facebooksidene til NBR – Nittedal Banquet Racers. Mange medlemmer, men plass til flere…
VI sees til fin-fin bonusøkt – hjertelig velkommen alle gutta!
Mvh Geir
--
Du har mottatt denne meldingen fordi du abonnerer på Google-gruppen «Nittedal Banquet Racers».
Hvis du vil avslutte abonnementet på denne gruppen og slutte å motta e-post fra den, kan du sende en e-post til
nbr_+uns...@googlegroups.com.
Gå til
https://groups.google.com/d/msgid/nbr_/AM6PR05MB6472A6574D8D927830F5464FAE13A%40AM6PR05MB6472.eurprd05.prod.outlook.com for å se denne diskusjonen.