Domesticar

[las3nubes]

Saludos Kyõnin y compañeros:

Escuchando la charla de introducción a Sandokai y leyendo este extracto del principito, surge un tema para compartir y para consultar. Eh aquí el relato:

-Por favor... ¡domestícame!- dijo el zorro
-No me interesa domesticarte- respondió el principito, -porque no tengo mucho tiempo, tengo amigos por descubrir y muchas cosas por saber-
-Solamente conocemos las cosas que domesticamos- dijo el zorro. -La gente ya no tiene tiempo para conocer casi nada. Compran cosas confeccionadas a los mercaderes. Pero, como no hay comerciantes de amigos, la gente ya no tiene amigos. Si quieres un amigo, domestícame-
-¿Qué hay que hacer? dijo el principito.
-Tienes que ser muy paciente- dijo el zorro. -Primero te sentarás un poco lejos de mí, así, en la hierba. Te miraré por el rabillo del ojo y no dirás nada. El lenguaje es una fuente de malentendidos. Pero cada día, puedes sentarte un poco más cerca-

Antoine de Saint Exupery

Lo relaciono con Sandokai, por lo relativa que se vuelve nuestra interacción con plataformas actuales como Whatsapp, y ya ni qué decir de facebook, instagram, twitter y demás. Dejamos de domesticar o de cultivar amistades y relaciones en general y las reducimos a mensajes cortos que nos nutren muy poco y que tampoco nutren a los demás. Entonces los chats se convierten en un océano de estímulos que nos distraen de lo simple y de lo esencial, saturándonos de publicaciones, memes, videos, audios, textos, enlaces y fotos.

Kyõnin y compañeros del grupo, ¿cómo aplican la vía del medio? para evitar perderse entre lo relativo y lo absoluto de aplicaciones como whatsapp, más aún en esta época de cuarentena, confinamiento y distanciamiento social, que atravesamos, y con una creciente necesidad/dependencia de conexiones a través de internet.

Gracias y afectuosos abrazos.

[Maggy Magaña]

Hola las 3 nubes,

En mi caso siendo consiente y alejando el celular lejos de mis manos por ratos, y solo veo lo necesario. Muchas veces dejo pasar memes o vídeos que se de lo que se trata, normalmente no conservo  amistades no es algo que lo haga con un propósito, me imagino porque soy distraída no se si es una ventaja o una desventaja. Antes me preguntaba cosas similares a las que mencionas, me preocupaba no ser como los demás quieren o como lo que yo queria o como lo dicta la sociedad en la que vivimos. No sé si  ha sido mi práctica de zazen o el mismo dharma. Solo esas cosas no están como antes ahí, y eso es bonito.

Amitoufo 🙏🏻

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[KOI]

Hola "Las tres nubes".

En lo personal he cerrado sesión de cuenta de Facebook hace un par de meses. Ya la había cerrado en el 2018 por casi un año y me sentí muy liberado, como menos atado y atrapado por publicaciones, noticias en su mayoría falsas y alarmistas. Es fácil caer y envolverse en las redes sociales, y puede ser adictivo. Es un gran juego para tenernos controlados.

Por ejemplo en el watts me salgo inmediatamente de los grupos cuando considero que no tienen algo constructivo. 

Al final de cuentas somos responsables de lo que consumimos para bien o para mal de nuestras mentes, cuerpos y espíritu.

Me encanta este Twitt de nuestro sensei Kyõnin que vi el día de hoy: 

Si tu tuit no construye, si no ayuda, si no es amable, mejor espera a que lo sea :)

🙏🏼

Para ver esta conversación en el sitio web, visita https://groups.google.com/d/msgid/gpo-zen-ryokan/CAAa%3Da2CgCbVe%3DJA021r2xN_G0qePCVrTJ9gD%2BJmoWyQ_KXjWaA%40mail.gmail.com.

[las3nubes]

Saludos y gracias Maggy y Koi:

Sus respuestas también me inspiran a seguir en esa ruta, soltar las distracciones y transitar lo simple y lo esencial.

Esta época resulta ser desafiante y una magnífica oportunidad para jugar al malabarismo entre lo relativo y lo absoluto, también en lo relacionado a las experiencias cibernéticas.

Gratos instantes.

[Chocobuda Kyonin]

Hola Erik,

Perdón por la demora pero estuve enfermo unos días. Ya estoy bien.

Respondiendo a tu pregunta:

El vie., 3 de jul. de 2020 a la(s) 11:39, las3nubes (las3...@gmail.com) escribió:

Kyõnin y compañeros del grupo, ¿cómo aplican la vía del medio? para evitar perderse entre lo relativo y lo absoluto de aplicaciones como whatsapp, más aún en esta época de cuarentena, confinamiento y distanciamiento social, que atravesamos, y con una creciente necesidad/dependencia de conexiones a través de internet.

El problema con la tecnología de comunicación actual es que ha crecido enormemente y no nos ha dado tiempo de aprender a usarla. Los chats y las redes sociales generan más problemas que soluciones porque son un foro donde se puede vomitar palabras sin ninguna especie de decoro o respeto. Aunque útiles en algunos aspectos, las redes sociales son un motivo de estrés muy grande.

Lo que a mi me funciona es la disciplina:

• Limitar redes sociales a 1 o 2. Yo solo uso Twitter y Whatsapp. Ambas de manera limitada.
• Desactivo todas las alertas. En mi teléfono no hay alertas de ningún tipo y vive en silencio. Lo mismo en mi PC. Entonces si llega un mensaje, normalmente lo veo hasta  1 o 2 días después. Esto funciona porque se termina todo sentido de urgencia.
• Twitter lo uso diario, pero solo para dar avisos a la sangha. Casi nunca interactúo con nadie.
• Tengo horarios establecidos para ambas redes. Twitter solo lo uso 1 hora por la mañana para programar tuits que aparecerán en distintas horas del día. Por eso da la impresión de que me la paso pegado a esa red. Whats solo lo uso por 30 minutos o menos. Ambas redes las dejo de usar a las 4 PM.
• Antes de mandar cualquier mensaje pienso en que mis palabras llegarán a personas reales como yo. Entonces cuido mucho mi lenguaje. Intento siempre hablar con cariño y compasión. 
• Y bueno, mi herramienta número 1 para trabajar es el correo electrónico. Aquí si paso muchas horas del día :)

Esta era del confinamiento es una de las que nos dejan más aprendizaje en todos los sentidos. Uno de ellos es justo aprender a usar la tecnología y que no se convierta en un demonio más de los muchos que cargamos en la espalda.

El camino de en medio solo puede transformar tu vida cuando entiendes que el secreto es la disciplina.

Gassho, 

Kyōnin

奔道 協忍

www.chocobuda.com

www.budismosotozen.org

Twitter: chocobuda 

[Melba Elena]

Gracias maestro, buenas prácticas.

Algunas cosas que yo aplico, son:

- Preguntarme PARA QUÉ voy a decir lo que voy a decir. Casi siempre resulta que es para satisfacer a mi ego: no quedarme callada ante una palabra molesta u ofensiva, mostrar que yo sé, mostrar que soy rápida para responder, para enseñar a la gente 'lo correcto' (¡inmenso ego!), para escucharme yo misma y verme mejor. Unas 'perlas' esas razones. A veces son evidentes a veces están disfrazadas.

- Hacer 'dieta', por ejemplo un fin de semana desde el viernes hasta el lunes desconexión total. O un mes entero sin Facebook. Lo acabo de hacer en Junio y verdad que es intoxicante mirar FB varias veces al día. Enferma.

- Preguntarme qué pasa si no miro, si no respondo. Ahí muchas veces el miedo sale al paso. ¿Qué tal que me necesiten para una urgencia y yo no me de cuenta? ¿Qué tal que ...? Miles de cosas. Miedos. Apegos. Me sirve responder que aún si pasa lo peor, el mundo ha existido y seguirá sin mí, así que mejor dejo el drama.

Saludos,

Melba Elena

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[Deva Aletheia]

Hola compañeros, hola maestro.

Maestro, qué bueno que te encuentres recuperado de tu salud🙏

Gracias por la pregunta Erick, ¿cómo aplican la vía del medio? para evitar perderse entre lo relativo y lo absoluto de aplicaciones como whatsapp y otras redes? en mi caso teniendo presente ahora más que nunca lo relativo y lo absoluto de las redes.

Resumiendo lo leído por la sangha y maestro, redes igual a relativo. Lo absoluto es que la tecnología existe.

.

Abrazos Sangha,

Para ver esta conversación en el sitio web, visita https://groups.google.com/d/msgid/gpo-zen-ryokan/CAOUae2gnw76TxRFnpcTyDZ6KpgLG6Em%3D7%3Dn1D2ycR%3DYoimsufg%40mail.gmail.com.

[Eloy Paredes H.]

Espero se encuentre bien y totalmente recuperado Maestro. 

Con respecto a este tema, definitivamente "calladito me veo más bonito".  Tanto en redes como en vivo.  

Minimalismo de palabras es lo mejor.

Ya hablé mucho. Gracias a todos por compartir.

Saludos,

Eloy

Para ver esta conversación en el sitio web, visita https://groups.google.com/d/msgid/gpo-zen-ryokan/CAOUae2gnw76TxRFnpcTyDZ6KpgLG6Em%3D7%3Dn1D2ycR%3DYoimsufg%40mail.gmail.com.

[Cátedra JCM]

existe un dicho amish:

"cuida que tus palabras sean dulces y cortas, por si tenes que tragartelas "

[Cátedra JCM]

 EL-Zen-Habla.pdf

 

[Chocobuda Kyonin]

No conocía este libro. ¡Muchas gracias!

Gassho, 

Kyōnin

奔道 協忍

www.chocobuda.com

www.budismosotozen.org

Twitter: chocobuda

El vie., 10 de jul. de 2020 a la(s) 13:52, Cátedra JCM (divulgarc...@gmail.com) escribió:

 EL-Zen-Habla.pdf

 

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[las3nubes]

Hola Kyõnin y compañeros de sangha.

Agradezco mucho sus aportes que me sirven mucho y nos sirven a todos.

Como nos dice Kyõnin, la clave está en la disciplina, en practicar zazen para ejercitar la ecuanimidad y en el silencio de pensamientos, juicios e interpretaciones, esos Skandhas que al darles lugar, nos pueden anclar en lo relativo.

Queda claro que las redes y los chats pueden ser usados a favor o en contra de uno y de los incontables seres.

Seguimos acompañándonos en transitar la vía del medio.

[Alex]

¡Hola Erik!

Hace un tiempo incorporé un muy buen hábito que es el de apagar el móvil antes de cenar y encenderlo de nuevo después de desayunar. Así no recibo mensajes cuando no quiero contestarlos. Reservo algún momento al día para contestar los mensajes, pero no los suelo mirar si estoy haciendo otras cosas. Me va bien porque me enfoco más en cada cosa que hago.

¡Un abrazo!

Àlex.

El dia dissabte, 11 de juliol de 2020 a les 0:30:55 UTC+2, las3...@gmail.com va escriure:

[las3nubes]

Gracias Alex:

Seguimos simplificando hábitos.

Saludos y abrazos

[Valeria Gutiérrez Navarro]

Hola!!!

Gracias a todos por sus comentarios, concuerdo en que puedes comenzar con ciertos habitos, desactivando alarmas, o utilizarlo solo ciertas horas. Yo hace tiempo que tengo las alarmas desactivadas de whatApp pero notaba que al contrario de no pensar en ello quizas lo checaba un poco mas para ver si tenia mensajes ahahah asi que ahora lo que he estado haciendo es que me voy poniendo pequeñas "metas" por ejemplo empiezo a trabajar y me pongo una hora en especial para checarlo. O si comenzare a hacer algo me voy sin mi celular y asi poco a poco utilizandolo solo para lo necesario. Creo que es un buen instrumento tambien para conectar y compartir con los que tienes lejos, citando lo que dice el Maestro en otra charla " los limites personales nos llevan a la liberacion" asi que personalmente vayamos viendo que es lo que viene mejor.

Un abrazo!

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