Grupa za mame dece do 3 godine "Tranzicija u majčinstvo" - prijave su do subote, 10. februara
jovanovic.suncica
Dragi svi,
Otvorene su prijave za četvrti onlajn iskustveno-edukativni program podrške „Tranzicija u majčinstvo“, namenjen majkama dece do 3 godine (ukoliko imate više dece, dovoljno je da je bar jedno ispod 3 godine).
POČINJEMO 12. februara, 2024. prijave su do subote, 10. februara u 22h.
Postpartum sa drugim detetom mi se razlikuje od prvog, između ostalog, i po tome što za razliku od pre pet godina, sada ima mnogo ponude na internetu vezano i za trudnoće, i razvoje beba, i školica i pedijatara i o psihoterapiji i itd...
To me raduje sa jedne strane i mislim da je bilo vreme da društvo krene napred i neophodno, a sa druge me umara...
I provejava mi potreba da sve ugasim i "uživo" pričam sa svim tim stručnjacima.
Da me neko čuje šta hoću da kažem i pitam...
Da ne guglam više toliko,
da ne čitam više sama, da ne tumačim...
I potreba za kontaktom mi je veća nego prvi put, te se radujem ovoj četvrtoj grupi u ovim novim okolnostima, rekla bih i stresnijim, uz priče o porodilištima, uz viruse, uz neku veću žurbu za rešavanje svih ostalih životnih pitanja, a uz istovremeno uživanje u svakodnevnici sa većom svešću koliko je nepovratna...
Kako izgleda program podrške?
Program se sastoji od 9 Zoom susreta ponedeljkom od 12h do 14h
Pre svakog susreta ćete dobiti novu snimljenu teorijsku lekciju o temi o kojoj tog susreta pričamo, kako bismo na samom susretu imali više vremena za rad na sebi.
Video lekcije neće biti duže od 15ak minuta
Na svakom susretu radićemo i odgovarajuću tehniku za svaku temu.
Termini:
Februar
12. februar ponedeljak, od 12h do 14h
19. februar, ponedeljak, od 12h do 14h
26. februar, ponedeljak, od 12h do 14h
Mart
4. mart, ponedeljak od 12h do 14h
11. mart, ponedeljak od 12h do 14h
18. mart, ponedeljak od 12h do 14h
25. mart, ponedeljak od 12h do 14h
April
1.april, ponedeljak od 12h do 14h
8. april, ponedeljak od 12h do 14h
Teme:
1. Skok u majčinstvo
Kada se život preko noći promeni, veštine prevazilaženja razvojnih kriza u životu
2. Znam li da stanem, pustim, gubim?
Prolazimo kroz gubitke prethodnog načina života i emocije koje ih prate
3. Postavljanje granica drugima
Beba nije često najteži izazov, nego odnosi sa svojom majkom i ocem, sa svekrvom i svekrom, sa svima sa kojima smo u kontaktu. Radićemo na tome da se distanciramo od preplavljivanja tuđih emocija i stavova
4. Prorađivanje osećaja krivice i griže savesti
Znamo da kažemo da smo svi „dojeni krivicom“, odrastali uz nju, i sada može značajno da nam ometa kvalitet života. Na površini govorićemo o zabranama na zadovoljstvo, uživanje, o tome da radimo nešto samo za sebe, šta to znači i kako izgleda realno. Na dubinskom nivou govorićemo o Edipovom kompleksu.
5. Odnos sa partnerom i ljubomora na njegov način života
6. Konflikti sa partnerom
Veštine rešavanja konflikata među partnerima, samorazumevanje svojih reakcija i razumevanje pozicije drugog, usklađivanje razlika i stvaranje toplog doma
7. Osvešćivanje transgeneracijskih poruka i očekivanja od sebe
Šta ne želimo kod sebe a šta zadržavamo – upravljamo sami svojim očekivanjima i odlukama
8. Briga o sebi i organizacija vremena
„Ja nisam ja.“ „Ovo nije moje telo još“, „Ovo nije moj život još“ Kako uskladiti sve potrebe u novom načinu života.
9. “Ja mama”
Integrisanje novog identiteta, spremnost da sigurnije plovimo kroz talase roditeljstva i života.
Grupa je namenjena:
- Majkama dece uzrasta do 3 godine,
- Kojima nedostaje zajednica žena na istom razvojnom putu,
- Koje rade na sebi, čitaju i razvijaju se,
- Koje žele da rade na razvoju svog identiteta, usklađivanju novih ciljeva u životu i dosadašnjih obrazaca
Moguće je dobiti potvrdu sati o ličnom radu, najčešće je traže edukanti psihoterapijskih pravaca.
Grupu vodi:
Sunčica Jovanović, master psihološkinja, psihoterapeutkinja od 2015. godine i edukatorka psihodinamskog integrativnog OLI metoda; voditelj serije programa za roditelje, trener veština komunikacije i razvojnih veština;
supruga i majka petogodišnjeg dečaka i bebe devojčice
Cena:
Grupa je zatvorenog tipa (nema pridruživanja novih članova) i ograničenog trajanja, uplaćuje se ceo program unapred, pre početka prvog susreta i cena iznosi 25 000 dinara, odnosno, 220 evra.
Prijava:
Ukoliko ste zainteresovane i ako Vam, pre svega, odgovaraju navedeni termini i uslovi rada:
Pošaljite mi mejl na
Subject (naslov): Tranzicija u majčinstvo 4
I u njemu mi napišite Vašu motivaciju za učešće u grupi i koji su Vam trenutno najveći izazovi sa kojima se suočavate i potom Vam šaljem sve dodatne informacije o plaćanju i tehničkim detaljima.
Da se ne zbunite, odgovaram na mejl u roku od 24h.
Prijave traju do subote 10. novembra u 22h ili do popunjavanja grupe od 15 žena
Zato požurite!
Ukoliko ova grupa podrške nije za Vas, podelite ovaj mejl sa onima kome bi koristila – sestri, kumi, prijateljici u inostranstvu…
Hvala.
Utisci sa prošlogodišnje grupe:
„Najviše su mi značila Sunčicina iskustva, njena iskrenost i otvorenost - to da i jedna psihologica ima slične probleme i misli kao i svi mi. Poneko teorijsko objašnjenje koje bi se moglo svesti na poentu "sve je to normalno", takođe mi je bilo od značaja. I naravno, interakcija, razmena sa pametnim i osećajnim ženama.“
........................................
„Najviše mi je prijao otvoren način komunikacije učesnica , spremnost da se dele lični primeri bez ulepšavanja stvarnosti kako bi sebe prikazale kao uspešne majke.“
........................................
„Sve teme su gađale u metu jer su postavljene tako da su deo svakodnevice majki male dece. Čini mi se da sam na prvom ili drugom susretu, kada se pričalo o razvojnim zadacima, imala najveće otkrovenje. Kada sam iščitala sve te zadatke i shvatila da sam razvojno tačno tamo gde treba da budem, da ne propuštam ništa, da je ta kombinacija nenormalne energije sa jedne i bespomoćnosti sa druge strane potpuno normalna, to mi je donelo najveće olakšanje.“
........................................
„Velika zahvalnost za organizaciju, vođenje, učestvovanje u grupi, pre svega mi je znacila iskrenost i posvećenost kao terapeuta, kao žene majke, svo svoje znanje i iskustvo koje je nesebično delila sa nama i pomogla nam da razumemo uloge u kojima smo na najbolji način i usmerila nas kako da što lakše prolazimo kroz zahtevne životne situacije koje nosi majčinstvo sa sobom. Pre svega jedna jako obrazovana i iskrena soba koja se ne štedi i i nesebično svaki dan radi na tome da svojim sposobnostima pomogne svojim klijentima i svakome ko joj se obrati. "
........................................
"Hvala za neulepšavanje, za saosećanje, za hrabrost i skromnost da budeš "jedna od nas", a ne ona sa tom i tom stručnom spremom i tim i tim teorijskim znanjem. Hvala što nam nisi ništa "prodavala" zavijalau spektakularnu formu, Što nisi bila radikalna, ali ni neutralna. Hvala za plemenitu ideju."
........................................
"Dosta izazova koje imam česti su i kod drugih majki, i nisu ništa nenormalno i što se ne može očekivati kod majke deteta ovog uzrasta. To mi pomaže da se osetim jače, mirnije i sa više samopouzdania u izvesnim situacijama."
........................................
"U grupi sam dobila pre svega to da i druge majke prolaze kroz iste i slične faze i situaciie i da za sve to postoji neko naučno objašnjenje."
........................................
Za sva pitanja sam tu i možete mi pisati odgovorom na mejl ili putem instagram stranice @moj.psiholog
Pozdravljam
Sunčica Jovanović
master psiholog, psihoterapeut, edukator OLI integrativnog psihodinamskog metoda