Hola grupo.
Estoy poniéndome al día con los libros de autoayuda que han aportado últimamente los compañeros, en este caso el compañero Andrés y esta vez, con este texto de tipo testimonial como así también informativo sobre la dependencia afectiva, la codependencia y la adicción a personas.
Me pareció muy ameno y de facil lectura. Trae muchas historias de relaciones tóxicas y también testimonios de las compañeras que acuden a los grupos que coordina la autora.
Entre historias y testimonios va ilustrando las características típicas de l@s dependientes afectivos, posibles causas de padecer esta enfermedad emocional y en su última parte se refiere en especial a la recuperación. En éste sentido, rescaté herramientas de recuperación útiles y valiosas y hace hincapié en la tremenda importancia de la red de contención que proporcionan los grupos de autoayuda presenciales en la etapa de la recuperación.
Me llamó poderosamente la atención y a través de las historias y testimonios, cuántas personas han enfermado gravemente o perdido la vida a causa de la dependencia emocional. Por lo que me refrescó la idea de la gravedad de esta enfermedad emocional y su tremenda influencia en nuestra salud física y mental.
Definitivamente es para tener muy en cuenta y ponerse en recuperación lo antes posible, porque el estrés de soportar años el dolor emocional no resuelto, o aguantar años en relaciones amorosas disfuncionales y tóxicas, causan en nuestro sistema inmunológico un desequilibrio tremendo. Pudiendo contraer enfermedades del tipo psicosomáticas muy graves.
Para estar alert@s y tomarnos la recuperación de la codependencia y la adicción a personas o al amor muy en serio.
Les dejo el enlace del texto en pdf al pié de este mensaje.
Buenas serenas y concienzudas 24 horas. A tomar conciencia de la gravedad de esta enfermedad emocional y emprender una recuperación comprometida, seria y responsable.
Cariños
MER