女孩子的安全期怎麼算呢?
小愛 v.s ido
: MC來的前3後4天是易受孕期,離這段時間愈久愈安全
....實在.....似乎大家常常都會問
這個問提喔..可是你所說的實在是...
給她錯太多了....................
MC得前七後八是安全期............
離開就時間以外的 話就比較不安全..
so....have to remember..........
渴別搞錯了...否則犯下大錯.......
種下惡果.......................
--
[1;31m ＠ [32m, [37;1m● [33;41m秘密情人 [0;37;1m● [0m [36;1m(bbs.cse.ttit.edu.tw) [0m
[32;1m~\ [0m [34;1m◆ [37mPost From: [35;1m140.129.21.208 [0m [34;1m◆
[0m
喇叭花
全程戴套套鼻比較安全一點啦!
另有一種分泌物觀查法,女生才知道的.
小愛 v.s ido 撰寫於文章 <3RbV9l$Y...@bbs.cse.ttit.edu.tw>...
hamlet
對不起,寫錯了,應該是MC來的第14天的前3後4天是易受孕期,離這段時間愈久愈安全
帕凡提
: MC來的前3後4天是易受孕期,離這段時間愈久愈安全
: 對不起,寫錯了,應該是MC來的第14天的前3後4天是易受孕期,離這段時間愈久愈安全
...妳說錯啦...是前七後八吧...
...mc來的前七天和後八天ㄇㄟ..
..不過有的美眉因體質不同會倒過來...
...怕有baby最好還素有把握才做啦...
--
[1;37m字...和言語...
有時候後可以很殘忍...
但有時候卻會讓人覺得很窩心...
是人賦予它生命的...
希望每一個人... [m
[1;37m能夠說出不帶 [1;5;31m刺 [0;1;37m的話語...
[1;37m不要讓你的一言一語...
就像子彈一樣的無情..
[m
--
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[1;31m████ [32m※ 發信站 : [36m心靈捕手/ [35mwill.m1.ntu.edu.tw/ [33m140.112.241.115
[1;37m◥██◤ [34m◆ [36mBy: [37mviolet [36mFrom: [37mh94.s137.ts32.hinet.net
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[1;36m100% 的 心靈捕手 [m
心情故事
> ※ 引述《"hamlet" <lai...@ms24.hinet.net>, 看板: ladytalk》之銘言：
> : MC來的前3後4天是易受孕期,離這段時間愈久愈安全
> : 對不起,寫錯了,應該是MC來的第14天的前3後4天是易受孕期,離這段時間愈久愈安全
> ....mc來的前七天和後八天ㄇㄟ..
> ...不過有的美眉因體質不同會倒過來...
> ....怕有baby最好還素有把握才做啦...
避孕藥自1960年開始使用,目前全世界約有7500萬婦女用此法避孕,
在 15-35歲的婦女中用此法避孕是最多的,這麼多人使用的原因是因為避孕效果確實很好.
口服避孕藥主要成份是雌性素和黃體素，目前口服避孕藥種類大致可區分單
相混合型和多相混合型。所謂混合型藥丸是指每粒藥都由上述兩種成份混合
而成；其中每粒藥物劑量固定者，稱之為單相型。另一種劑量呈二或三階段
變化，稱為多相型（例如家計一號）。至於僅含
單一黃體素的口服避孕藥俗稱迷你丸，目前較少使用。口服避孕藥可使體內
荷爾蒙可以維持相當濃度，使腦部以為目前呈假懷孕狀態，而不在刺激卵泡成
熟，所以卵巢無法產生成熟卵子，藉此達到抑制排卵之作用。但使用口服避孕
藥必須要有很強的避孕動機，每天服用
，持之以恆如果細分,避孕藥有三十幾種,都是成份相似的製劑,只是含量有差異.
可簡單分成三種型式:
1,混合型: 含有黃體酯酮及少量雌性素
2,只含黃體酯酮型:效果稍差.
3,黃體酯酮注射型
避孕藥的作用方式:
1,抑制排卵
2,改變子宮頸黏液使精子不易穿透,
3,使子宮腺體減少肝糖製造以使囊胚不易存活,
4,改變子宮及輸卵管的運動性,防礙受精卵的運送.
避孕藥的副作用:
1,易嘔吐,惡心,腸胃不適,頭痛,乳房壓痛,體液滯留,體重
微增,神經緊張,情緒低潮,月經不來,皮膚褐斑,粉刺,易
生膽結石(使用頭四年),兩次月經中出血.
2,此外,高劑量的黃體酯酮易造成動脈心血管疾病,現在的
避孕藥都已降低劑量,已比較安全.另外, 避孕藥也"可能"
與某些癌症有關(乳癌,子宮頸癌,肝臟腺瘤等).
3,避孕藥也有一些好的副作用:
a,降低卵巢囊腫的發生,
b,降低卵巢癌及子宮內膜癌,
c,降低經痛及經前症候群,
d,降低月經失血,
e,降低乳房良性腫瘤的發生,
f,降低骨盆腔發炎的機會.
由於避孕藥的許多副作用,所以有下列情況的人是"絕對"
不能用避孕藥的:
1,曾經有深部靜脈栓塞(DVT)或肺部栓子(PE)者
2,有腦血管或心臟冠狀動脈問題者
3,有高血壓而未治療者
4,有糖尿病並有血管問題者
5,有鬱血性心臟衰竭(CHF)者
6,大於 35 歲 且抽煙者
7,有與雌性素(estrogen-dependent)有關的腫瘤者
8,生殖道不正常出血者
9,有腦下腺泌乳素瘤者
10,已經懷孕或可能懷孕者
11,有肝臟疾病的人
12,腸吸收不好的人
13,使用Rifampin(多用於治療肺結核的藥物)的人
有下列情況的人是"相對"不能用避孕藥的(如無必要,
儘量不用):
1,有偏頭痛的人
2,月經稀少(Oligomenorrhea)的人
3,有抑鬱症的人
使用口服避孕藥必須記得從月經週期的第五天開始服
用（月經來的第一天極為月經週期的第一天），一天
一粒，二十一粒裝的藥丸，吃完後暫停等月經來；而
二十八粒裝的藥丸則連續服用直到月經來。下一個週
期在從月經第五天繼續下一包藥。不過，停藥期間不
要超過七天，以免降低下次藥效。對於停要後月經遲
遲不來，應趕緊就醫檢查是否懷孕或其他問題。
如果開始服藥時間超過月經週期的第七天，其避孕效
果就大打折扣，特別是使用低劑量口服避孕藥（例如
家計一號）當月最好在配合使用其他避孕方法（例如
保險套)，或者當月乾脆不要再用口服避孕藥。每個月
第一棵要的服用時間很重要，超過時間服用通常是避孕
失敗主要原因。
使用口服避孕要必須記得天天服用，尤其每包的前十二
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
天份不可漏服一粒，否則不僅避孕效果不佳，而且容易
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
發生子宮異常出血。如果有一天忘記服藥，最好再十二
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
小時之內盡快補服，當天原有藥丸仍應繼續按時服用。
若漪漣兩天忘記吃藥，應連續兩天每天服用兩粒，以後
再每天服用一粒，直到整包藥服完為止。不過，這樣情
況的避孕效果就不可靠，最好也配合使用其他避孕方法。
【禁忌】
‧血栓靜脈炎，血栓栓塞疾病，腦血管疾病，心肌梗塞與
冠狀動脈疾病。
‧已知或懷疑有乳癌或與 estrogen 有關之癌症患者。
‧過去或目前在使用動情激素製劑時產生良性或惡性肝臟
腫瘤者。參閱【注意事項】。
‧未經診斷的不正常生殖道出血。
‧已知或懷疑懷孕者。參閱【注意事項】。
‧以往使用避孕藥伴隨有黃疸或懷孕時曾患膽汁鬱滯性黃疸者。
【注意事項】
‧血栓栓塞性及心臟血管疾病：口服避孕藥服用者產生血栓性
疾病的比例約為一般人的 1.9-11 倍，血栓性中風為 4-9.5 倍，
出血性中風為 2 倍，發生率亦隨年齡而增加。若出現任何可疑
的早期徵兆，應立即停藥。吸煙者服用避孕藥會增加心臟血管
方面的副作用，此危險性會隨著吸煙量而增加，服用避孕藥的
婦女不宜吸煙。
*血栓栓塞 (包括冠狀動脈栓塞)：危險性與動情激素的
劑量有直接關係，但動情激素可能不是唯一的因素。
*心肌梗塞：服用避孕藥者的危險性較高，尤其是吸煙、
高血壓、高膽固醇、肥胖、糖尿病及 35 歲以上患者。
*蜘蛛網膜下出血 (subarachnoid hemorrhage)：使用口服
避孕藥者發生率較高，尤其是吸煙者。
* 手術後發生血栓性栓塞的危險性增加 4-7 倍，應儘量
於手術前 2-4 星期及手術後 2 星期停止使用。
*使用避孕藥超過 5 年且年齡在 40-49 歲間的婦女，停
藥後腦血管疾病的危險性仍持續存在至少 6 年，心肌
梗塞的危險性仍持續存在至少 9 年。
‧眼部傷害：如視神經炎、視網膜栓塞 (retinal thrombosis) 可
能與避孕藥有關，若有不明原因的視力減退、眼球凸出 (proptosis)
或複視、乳頭狀水腫 (papilloedema)、視網膜血管受傷害的現象，
應立即停藥。
‧致癌性：雖長期使用 estrogen 曾被指出可能會增加女性罹患乳癌
的風險；卵巢癌及子宮內膜癌在前瞻性研究中卻會減少一半之風險，
良性乳房瘤則風險難定。至於年輕女性之短期使用，不祇風險甚低，
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反而有助於調經，減少某些婦女癌症之風險。
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‧肝臟：使用避孕藥會增加肝臟疾病、腫瘤及肝功能異常的發生率，
可能與年齡 (>30歲)及長期使用 (> 4 年)有關。懷孕期間曾有黃疸病
史者，復發的可能性較高。若產生黃疸現象應停藥。
‧膽囊疾病：避孕藥使用者罹患膽囊疾病機率較高，可能開始出現於
用藥後 6 個月到2 年，使用 4-5 年後風險可能加倍。使用較低劑量
的動情激素及黃體激素可以降低此機率。
‧醣類及脂類的代謝：葡萄糖耐受性 (glucose tolerance) 可能降低，
此反應與動情激素的劑量有直接關係；三酸甘油酯及燐脂也可能升高；
某些黃體激素會使 LDL 值升高，使用於高血脂婦女應謹慎。
‧血壓：使用最初數月，血壓可能會上升，程度與黃體激素的劑量
有關。停藥後高血壓可能持續。
‧頭痛：若引起嚴重的偏頭痛或頭痛可能需要停藥。
‧不規則出血：可能出現不正常陰道出血、點狀出血、及無經的現象
。若持續出血應先排除懷孕或惡性腫瘤的可能，若無其他病理上的原
因，則應改用不同含量製。選用動情激素含量高的藥品會降低不規則
出血的可能，但會增加血栓的發生率。
‧停藥後立刻懷孕：研究顯示停藥後立刻懷孕不會增加先天性缺陷兒
的機率，但亦有報告指出可能引起染色體不正常而流產，產生多胞胎
的機率也可能較高。停藥後最好能以其他的方法避孕 3 個月。
‧懷孕用藥級數：X 級。
‧授乳期：避孕藥可能會降低乳汁的量及品質，且有少量藥品分泌入
乳汁中。建議於嬰兒斷奶後再開始服用。
‧Vitamin B6 (Pyridoxine) 缺乏症：可能因干擾 tryptophan 代謝而引
起 pyridoxine 缺乏症。
‧抑鬱：避孕藥使用者產生抑鬱的比例為 5% 至 30%，可能與缺乏
pyridoxine 有關。建議每日補充 pyridoxine 25-50mg，嚴重者應停藥觀察。
‧急性間歇性紫質症：動情激素可能加重間歇性紫質症的急性發作。
‧水份滯留：避孕藥可能引起水份滯留，對某些病人 (如心臟、肝
及腎功能不正常者)可能會加重病情。
‧可能引起光敏感，避免直接曝曬於陽光或紫外光下。
‧可能引起角膜曲度改變，也曾有引起不能適應隱形眼鏡的報告。
【病患教育資訊】
‧為達到最好的避孕效果，應固定時間服藥。
‧服藥的第一個月可能會有不正常的出血現象，不需停藥，輕微的
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出血通常會自動停止，若持續至兩個月以上或嚴重出血時，應告知醫師。
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‧開始服藥的第一星期，應同時使用其他避孕方法。
‧忘記服藥時：參閱【用法與劑量】。
【用法與劑量】
‧於月經來潮的第 5 天開始服用第一粒避孕丸，在飯後或睡前服用。
‧不論月經是否已停止，當服完第一包藥的最後一粒時，應於次日接
著服用第二包。
‧忘記服藥：
* 應在 12 小時內補吃。
*若是超過 12 小時，避孕的效果可能減弱，應儘快補服忘記
服用的藥丸，但仍於平常正常時間繼續服用剩下來的藥，但在月經來
潮前要多採用一種非激素避孕法 (月經週期換算法及體溫法除外)。
其他避孕方法的比較--
個人適用的方法不盡相同，成功率也視使用是否正確而定．舉例
來說,避孕器也許適合生產過的婦女，可是卻不適用於未生產的少
女．
各種方法的失敗率
方法 失敗率 方法 失敗率
避孕藥* 0.16-0.3% 體外射精 6.5-7%
避孕器 12-3% 安全期 15%
保險套* 3.5-4% 殺精劑 12%
諾普蘭 0.3% 米瑞娜 0.1%
女性保險套 5% 順其自然 85%
由以上可知使用安全期或性交中斷的方法，是很不可靠的，而諾
普蘭與米瑞娜幾乎可達到類似結紮的效果．須注意的是以上數據
是指在正確使用狀況下，若是使用不當則失敗率將會更高．
因此,避孕藥吃多了有無副作用 ?會不會造成不孕 ?
不會．避孕藥是生育年齡婦女最有效的避孕方法，85%的婦女皆適
合．不適用避孕藥的情況只有血管栓塞病史，腦血管疾病,肝功能
異常，乳癌，雌激素有關之腫瘤，原因不明的陰道出血，及懷孕
等情形，有些人在初期會有頭痛,想吐等些微不適,繼續服用後大多
會消失，或是可改用較低劑量製劑．停藥後75 %的婦女會在第一
個月恢復排卵，其受孕率和其他避孕法相比並未較差.
註:以上相關資料與數據來源--
徐振傑醫師
張寶玲醫師
黃禮偉醫師
孫逸仙防癌基金會藥品使用手冊
如何來做避孕
小雯即將結婚了，每天都在為準備婚事、佈置新家而忙碌，而在她的內心深處更煩惱著一件大事，就是讓該採用什麼方法避孕，哪一種方法是萬無一失的呢？新組小家庭的她並不
想一結婚即懷孕生子，怕因孩子的太早來臨而影響他們的人生規劃。
他十八歲，是個高中生，正值青春熱情又衝動的年齡，他不否認，常和同學一起觀看Ａ片和「性」有關的雜誌，甚至幾個人衝動起來，偶爾想去嫖妓。但近來性病、愛滋病的
流行，讓他害怕，因此想知道，有什麼避免方法，可使自已免於被感染，而且不會禍及女友，再方面也可以防止女友惹上懷孕的麻煩事？
選擇避孕的方法時，往往都因每個人的生活環境、年齡及價值觀念的異同而有差別；現在更因性病、愛滋的問題，使避孕的觀念中，也加入了身體健康的因素。不過北醫家庭
醫學謝瀛華醫表示，不論使用哪一種避孕方法，心中都必須有幾項基本觀念存在：
一、近幾十種的避孕方法中，並沒有一種是百分之百的有效。
二、使用任何一種避孕方法，不可連續使用一年以上而不注意。
譬如裝避孕器者，應每隔半年即找婦產科醫師檢查，是否位置偏離，以免發生雖在避孕中，卻意外懷孕的事情。不要小看這點，依統計，因這項疏忽而使避孕失敗的例子高達百分
之九十。
三、要使用具醫學基礎的避孕方法，除了各大醫院門診有此服務
外，一般民眾可就近至衛生單位、家庭計畫中心，均有完整的服務。只要你是個有心人，都可受到很好的照顧。
一個人一生中，宄竟何時最適合懷孕，應以全身健康情形、環境及親密關係的改變做考量，必要時仍以請教醫師最妥當。
避孕的種類
＊ 保險套：
是目前避孕方法中，較普遍被人接受，它不但購買、攜帶都方便，更有某種程度以上預防性病的效果。保險套是由乳膠或動物小腸，有時也稱為皮膚，所構成的薄膜，以捲曲
的方式覆蓋在勃起的陰莖上。不過只有乳膠保險套可以阻隔小型性病病毒，如愛滋病毒、Ｂ型肝炎病毒等。
使用保險套避孕的缺點，是在套上時，必須暫時中止性行為，而射精後，還必須在勃起狀態未消退之前即抽出，因此使用保險套如不小心，仍會有漏失，所以必須了解保險套
的正確使用方法。
由於保險套給人的印象是攜帶方便，於是皮夾、口袋都成為男性方便放置的地方。卻不知在體溫下放置過久，會使它變脆、變黏而產生許多小孔，而喪失保險套原有的彈性，
足以使精子及細菌微生物穿透，而失去了功效。
要注意的是，一個保險套只能使用一次；平時要放在暗、乾、溫度適中的地方，品質較好的保險都會在封套上註明存放日期、地方及使用方法，購買時必須留意。
＊ 殺精蟲劑(膏狀、膠狀、發泡泡劑)，通常和保險套一併使用
殺精蟲很容易購得，不需醫師處方，價格也不貴，通常對身體無害，不過仍應依盒內的說明正確的使用。
保險套和殺精子劑能正確使用的話，等於是男女雙方平均分擔了避孕的責任；還可以完全發揮兩種效用，一是殺精子劑中有活躍的化學物質會使精子喪失能力，並且其泡沫、乳膠
、乳霜還會保護子宮頸，阻止精子的進入。
第二個效用是，殺精子劑可以預防一般性的傳染病，像愛滋、梅毒、泡疹、淋病等。
使用時，女性如對殺精子劑過敏，要求教醫生。殺精子劑如能和保險套合作無間的話，可以降低保險套或殺精子劑單獨使用時，因過失而造成的失敗機率。這對有心避孕的人來說
，是非常好的方法。
國內新發刊的一本女性雜誌上，曾以大幅版面介紹一種女性用保險套。事實上在美國這項新產品還在測試中，並未核准上市，那是用多氯基甲酸乙脂所製造，有一層保險套形狀的
鞘膜，並有兩個可伸縮的環。
它的功能，是有一個封閉端的內側環，有助於將保險套放入並固定在陰道內，而外側環的開口端，則是有助於避免保險套被壓入了陰道的深部。
由於可覆蓋部分女陰，使女用保險套比男用保險套更擴大範圍遮蓋住會陰部，增強了防止性病感染的可能性。但目前這種保險套尚在試驗，並沒有具體的數據報告，不過讓我們拭
目以待它能測試成功，以期更確保女性的健康。
＊ 口服避孕藥
口服避孕藥是一種荷爾蒙製劑，是以改變體內卵巢自然分泌荷爾蒙量及分佈的形式而達到避孕的效果。一個年方十五歲的女孩，由於和男友已有超友誼的關係，深怕懷孕敗漏事跡
，在多項避孕方法中，她決定採口服避孕藥來確保自身不懷孕的安全。可是她心懷恐懼，因為不知避孕藥的成分是什麼？長久吃會不會有副作用？為什麼有的吃二十一天，而又有
的吃二十八天？
另一個二十歲的女孩，已吃了兩年的避孕丸，平時聽人說口服避孕丸可使月經平順，可是近年她的月經很不正常，血量也不多，不知是否與長久吃避孕藥有關係？最近由於課
業繁重，偶爾會忘了服藥，會有什麼不良後果嗎？
第三個女孩二十五歲了，正面臨婚後避孕的問題。她和先生溝通的結果認為按期服用避孕藥，是取安全而又有效的避孕方法。可是眼見自己同學服藥後，不但整個人體型增肥
，整個臉也像水腫般浮腫起來，一改往日嬌媚的模樣；而且也常聽媽媽及長輩們談及服藥後造成身體多種的不適應，使她舉棋不定，是否仍該採行吃口服避孕來避孕？
口服避孕藥的服用方法，是由月經開始的第五天起服用，每天服一粒持續二十天，無論有沒有性行為都需要按時服用；也就是說，在服藥期間，無論何時發生性為，都絕對不
會懷孕。可是中間如果遺忘了一次，就會使荷爾蒙斷層，而使卵子有釋出機會，必須用其他的避孕方法來補救，否則隨時都會有懷孕的可能。
一般市售的避孕藥是二十一片裝的，但有時醫卻在處配以二十八片裝的避孕藥。二十一片裝的片劑是每一片均含有荷爾蒙，但二十八片裝的片劑，則只有開始的二十一片含有
荷爾蒙，剩下的七片只含鐵分或糖分等。通常在服用含荷爾蒙片劑後三、四天會來月經，而月經完後第五天再開始服用，如此週而復始持續服用。
身為藥劑師的馬潔瑩表示，現醫療科技進步，避孕藥的成效也在日新月異之中，因此現在的口服避孕藥副作用可說微乎其微；唯一讓人提出異議的是，目前國內婦女服用的口
服藥，都是美國或德國進口，而西方人的身材、體重、體質和東方人差距大，因此每顆藥的藥分是否合乎國內婦女體質是一個問題。
製作口服避藥是屬高科技產物，每粒的成分都要恰當，國內目前並沒有廠商製作，因此衛生署倒是可以鼓勵廠商開發這項研究製造，作出真正適合國內婦女身高、體重、體質
的避孕藥，以滅少長期服用國外藥品的疑慮。
如果服用避孕藥期間發生月經不規則，或其他身體有異樣的感覺，應立即請教醫師，做身體檢查，是否因其他器官出現問題。通常身體健康狀況不好時，應停止再服用，像是
患者肝、腎、血液疾病，或荷爾蒙系統有問題的人，都不適宜服用，以免造成副作用。
至於說，服用了避孕藥後身體會有胖、瘦的轉變，和每個人的體質有關。也有不婦女採口服避孕藥多年，身體毫無異樣；遇到問題多和醫生討論，比較能消除心中的疑慮。不
過謝瀛華醫師認為，不要長期服藥，或使用同種的避孕方法，較能增強自身的警覺。
＊ 樂普：
由塑膠製成的小彎形物，裝置在子宮內可干擾受精卵著床。裝置一次政府補助五十或八十元。
其優點是，裝入簡便，效果良好；取出後可再裝懷孕，經濟又方便。房事前不用做任何準備，可以長期裝置在子宮內不用換裝，並且婦女可以自行檢查。
不過裝置時，一定要找受過專業訓練的醫師，裝妥後必須做定期檢查，因為少數婦女會有自然排出的現象。
＊銅Ｔ
由銅絲纏繞塑膠成的Ｔ型子宮內避孕器，裝置後會干擾受精卵著床，並藉銅放出銅離子作用，加強避孕效果。
全省公立醫院或部分衛生所可裝置，裝置一次政府補助五十元．由於體積小，裝置容易，適合年輕未生產婦女及剖腹生產婦女使用，房事前不用做任何準備，效果好，取出後
可再懷孕。
銅Ｔ可使用三、五年，必要時可考慮更換。
＊週期式(月曆式、體溫式)避孕法
「林太太結婚半年，有一天氣急敗壞的來醫院檢驗，得知懷孕後，她很懊惱的告訴醫生，她明明有避孕，為什麼還會懷孕？」
她採用的是期礎體溫表的避孕方式，這在多種避孕方法中，失敗率算是很高的一種。除了夫妻間合作的因素外，有些夫妻無法嚴格在避孕期禁慾十天；另外尚有許多因素也會
改變體溫，像是感冒、熬夜晚睡、工作壓力等問題，會引起不規則的生理週期；或因感染引起的體溫上升；或是規律生活的改變、服藥、引起陰道的變化等等；使得婦女週期無法
算計得很準確。
決心採用週期式避孕的婦女，必須有高度的自覺意識，每日須很正確、按時做生理變化紀錄；並固定尋求專家，為這些紀錄做詳細的解釋，並嚴格執行在避孕期間做到絕對的
避孕。養生專家莊淑旂博士就很鼓勵婦女都養成保持紀錄的習慣，一旦週期不規則，或身體有任何症狀，在醫生檢查時，都可以做很好的參考資料。
基礎體溫表可以顯示體內真正排卵的時間而達成避孕的目的。許多婦女在排卵後二十四小時內體溫會上升，並維持到月經來潮為止，這時利用等殊體溫計(藥房買得到)，在早
晨剛醒來，尚未做任何動作前，量好體溫，並做紀錄在一張表上。
連續記載六個月後，便可以看見明顯的排卵日，以此為準，以後體溫會上升的至少前七天及後三天都不能有性行為。如果能絕對遵循在月經來後的第一天，至體溫上升後的第
四天都不性交，只在其餘日子性交，也較能掌握避孕的效果。
不論你採任何方法避孕，都沒有絕對「安全」的日子，而且沒有完全適用所有婦女的準則。由於精子可以在女性的生殖道中存活八天，只要正巧卵子釋出時，精子尚存在，就
有可能懷孕，譬如生理週期二十八天的婦女，在生理週期中間的第十天至第十四天，就是最有可能懷孕的日子，也就是說，所謂「不安全」日，就是兩次月經來潮之間的日子。
＊子宮內避孕環
只要裝置妥適，可以長期使用。不過使用子宮內避孕環的婦女，要常檢查子宮環是否異位或排出，否則也易造成失敗的案例。
彭小姐婚後一直採用子宮內環避孕方法，兩年時間平安度過。由於身體並不覺有任何不適，每日高枕無憂的過日子，幸好她算是機警，經期不來後，立即求醫，證實懷孕，取
出已移位的子宮內環。
也有些婦女，由於內心一直篤定自己裝有避孕器，因此當月經未來時，會使用偏方或不停服用、注射催經藥，時日拖久之後才發現懷孕了，結果來在子宮內的避孕器，有時會
傷及胎兒或母體，造成治療上的麻煩。
身體健康狀況不好時，應停止使用子宮內避孕環，以免影響身體機能的代謝問題。
＊子宮帽
必須醫生處方才能拿到，每次性行為之前，同時要使用殺精子劑。應在性交前不久置入，性交後，再置留六小時。
平時使用完，要用溫和肥皂水洗淨，用乾布輕輕擦拭，放入盒中，遠離光和熱，時常檢查有無裂縫、小洞、皺摺，每十二到十八個月要換一次，最好能定期到醫師那檢查，以
策安全。
＊子宮膜
其使用、保存方式與子宮帽相同。
＊陰道棉
在國外較流行，不過失敗率也很高，並且曾有使用陰道棉中毒休克的受害例子。不過依醫學報告中指出，由於使用時也塗抹殺子劑，因此可以減低性病傳染的機會。
＊輸精管及輸卵管的結紮
只要手術正確，從此可以不必擔心受孕。由於這項手術施行，至目前為止沒有可以回復原來狀態的方法，因此醫生施行的對象，都是婚後已生育子女的先生或太太，真正要做
到徹底避孕的作用。
除了以上常見的避孕方法外，還有阻隔法、性交中斷法、灌洗法、自慰法、男性口服液；甚至在歐洲已發明一種新的避孕器材，將六個小型可彎曲的管子，置入女性左(右)上
臂手肘處，可使用五年以上。
目前為止，除了禁慾，任何一種避孕方法，都不能達百分之百的效果，甚至多少會小有缺點。因此不論你決定採用何種方法避孕，都應密切與醫師聯絡，才能確保自身的安全
。
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關於墮胎
月經規則術 子宮刮搔術 懷孕中止術 ＲＵ４８６
使用時機 六週內 12 週內 13 週以上 8 週內
方法說明 利用塑膠細針，以真空吸引原理將胚胎吸出。
利用器械進入子宮，將胚胎刮除。
利用藥物，使子宮頸擴張，子宮收縮，像生產一樣，將胎兒由產道娩出。
利用藥物對抗黃體激素作用，影響著床穩定。
麻 醉 局部 / 不需 局部 / 全身 不需要 不需要
出 血 量 少量 50 - 80 CC 視情形而定 50 - 80 CC
施術時間 30min - 1hr 30m.- 90m. 視情形而定 服藥三天
復原時間 3 天 - 1 週 一周 一周 7 - 10 天
成 功 率 99 % 以上 98 % 以上 98 % 以上 95 %
手術合併症 感染、出血。 感染、出血、子宮穿孔、子宮頸烈傷、不完全流產。
等同生產的危險。 腹痛、惡心、嘔吐
可能後遺症 不孕 子宮內膜沾黏、子宮頸閉鎖不全、植入性胎盤、前置胎盤
6000 - 7000 6000 - 7000 1 - 20000 4500 - 6000
墮胎完要如何調養身體？
做完墮胎手術後，女性的身體會比較虛弱，中醫裡面有一些藥物可以調養身體，幫助身體儘早恢復。桃園大昌中醫診所院長廖桂聲表示，墮胎手術完後一到三天，可以服用生化湯
。生化湯含當歸、川芎、桃仁、乾薑、黃芩等，可以幫助子宮收縮、惡露排出，以及防止血栓形成，避免子宮無力症產生。
服用方式可用酒煎、水煎或兩者各半混合皆可。但要注意，若有感冒、流鼻水、拉肚子或發燒等情形，則不宜服用。
手術完第四到第六天則可以服用「十全大補雞湯」，加上雞、薑母汁二匙，或用黑麻油、米酒等。黑麻油含有不飽和脂肪酸，其中一部分可轉化為前列腺素，有降血壓、促進子宮
收縮等功效。這帖服劑可以預防風寒和產褥熱產生。
另外，廖醫師也提醒，女性應休息一至兩週，不要熬夜，也不要吃冰涼或刺激上火的食物。
走出墮胎的傷痛
麗美在得知自己患了子宮頸癌末期，在極度的驚慌和沮喪中，終於說出她多年埋藏在心底的祕密：「我以前曾經拿掉過小孩。」她很害怕，她覺得這場病就是她「殺掉小孩」
的報應。
雅惠的男朋友在得知她懷孕後，即斷然提出分手。她只有十九歲，剛考上大學，她實在不知道要怎麼辦，只好隨便找一個密醫把孩子拿掉。然而手術的併發症卻造成她痛經、
不孕，結婚以後丈夫也對她很不諒解。
這些都是我們身旁很常聽到的真實故事。根據聯合國「生殖權和生殖健康」調查報告指出，全球每年墮胎的案例高達四千九百萬，因而死亡的婦女更超過七萬人。而由國內醫
生一項非正式的統計資料中也顯示，台灣一年被拿掉的胎兒就有三十二萬之多。
這麼高的墮胎率，與女性墮胎所受到的照護幾乎不成比例。一項美國的心理學研究指出，每年一百六十萬名墮胎的婦女中，有百分之十在墮胎後有嚴重的情緒創傷，而其他百分之
九十女性的悲傷可能是隱藏性的，所以一直為大眾所忽視。婦女救援基金會的祕書長何碧珍表示，婦女因墮胎所受的傷害是個存在的事實，但目前台灣對婦女的照顧，還沒有進步
到對這個議題賦予深刻的關注，因為墮胎而尋求心理諮商的婦女，到目前為止仍然非常罕見。
由於墮胎一般被認為是不名譽的，所以女性在面臨墮胎抉擇時，往往孤立無援，頂多只能和密友分享心中的痛苦和徬徨，甚至暗自隱瞞不敢告訴男性，深怕會失去了他的愛情。
杏林基金會主任林燕卿指出，女性在這個時候一定要去問問自己的感覺，釐清心中的焦慮；更重要的是要把這件事告訴男性，兩人一起共同承擔這個痛苦，一起商量出一個最
好的解決方法，而不要盲目地以男性的利益為主。如果男性因此而離棄女性，女性應該勇於尋求一些外在支持系統，如尋求心理諮商師或醫院社工師的協助，而不要暗自哭泣。
美國的心理治療師康坦絲‧波博士，在最近出版的一本探討墮胎後情緒復原的書中提到，理解、哀悼與接納是墮胎後心中傷痛癒合的核心，女性最好是能夠誠墾地面對自
我的感受，而不是選擇逃避。去理解自己為什麼要做這樣的抉擇，學習傾聽內在的聲音。此外，獲得男性伴侶和家人的支持，對情緒復原也相當有幫助。墮胎是個不可改變的遺憾
，唯有承認這個事實，並且小心不再重蹈覆轍，才能揮別內心的陰影。
作者:黃朝萍
* 附註 *
1. 經產前遺傳診斷後，確定胎兒為異常者，可依孕婦之意願，施行人工流產。
根據民國七十五年九月所修定的「施行人工流產或結紮手術醫師指定辦法」
實施之（通常指懷孕二十四週之內），當醫學上認定胎兒在母體外不能自然
保持其生命的期間內，施行人工流產。
除此原因之外，優生保健法規定有不得已之情事時，可找合法優生保健醫師
施行人工流產。
例如：本人及配偶（或其四等親內）瘓有有礙優生的遺傳性、傳染性疾病者
；因懷孕或分娩可能遭致生命危險或危害身心健康者；因被強姦、誘
姦或依法不得結婚者相姦而受孕者；醫學上認定胎兒有畸型發育者。
2. 施行人工流產後的注意事項：
應臥床休息半天或一天，不可做粗重的工作，一周內不要有性行為。若出血
量比月經血還多或有腹痛、發燒現象，應立即去醫院就診。
3. 資料來源：
87. 2. 18 聯合報第 43 版 / 高級中學護理課本第 5 冊 / 幼獅出版。
打了這麼多, 手快要酸死了.
不過還是要說, 事前預防比事後懊悔來得重要. 要快樂, 也別忘了安全唷! *^_^*
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※ Origin: 草食動物園<bbs.tcu.edu.tw> ◆ From: h122.s93.ts32.hinet.net
hamlet
向日葵
: ※ 引述《"hamlet" <lai...@ms24.hinet.net>, 看板: ladytalk》之銘言：
: ....妳說錯啦...是前七後八吧...
: ....mc來的前七天和後八天ㄇㄟ..
: ...不過有的美眉因體質不同會倒過來...
: ....怕有baby最好還素有把握才做啦...
我覺得"安全期"不見得安全
避孕機率只有 [31m50% [0m左右
給你個圖表吧!!
[1;36m 本 最 最 下 [7;32m注意事項: [0m
[1;36m 次 短 長 次 [1;33m1.失敗率高。
[1;36m 月 周 周 月 [1;33m2.必須月經周期規則才適用，最好有連
[1;36m 經 期 期 經 [1;33m續一年以上的經期紀錄以便計算。
[1;36m 開 減 減 開 [1;33m3.危險期長，難於控制，必須雙方配合。
[1;36m 始 18 11 始
[1;36m │ │ │ │
[1;36m └─────┴────┴────┘
[1;32m 安全期 危險期 安全期 [0m
--
[m [1;31m※ 來源:‧羅東高商ＢＢＳ站 bbs.ltcvs.ilc.edu.tw‧[FROM: dialup317.boe.i] [m
肥貓天使
: : 對不起,寫錯了,應該是MC來的第14天的前3後4天是易受孕期,離這段時間愈久愈安全
: ....妳說錯啦...是前七後八吧...
: ....mc來的前七天和後八天ㄇㄟ..
: ...不過有的美眉因體質不同會倒過來...
: ....怕有baby最好還素有把握才做啦...
你也說錯了啊！生物課教過啊！
正確是：
-- -- -- -- 排卵日 -- -- -- 七日為危險期
4 3 2 1 1 2 3
而排卵日為下次月經的前14天
所以安全期只是用於生理期非常準的人
但即使如此，他的失敗率仍比一般避孕方式高！
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[1;37m◆ From: [33m140.127.85.68 [m
[1;36m※ Origin: [32m浪漫深紅傳說 [35mphantasy.ml.org [34m(140.127.84.17) [m