Abstinencia de alimentos ( 3 de mayo a 12 de mayo)

[Confusor]

Ensayos.
A la b�squeda de las mejores dietas.
Se sugiere abstenerse de los siguientes alimentos,
basados en el grupo segundo.

GRUPO: (2)

CARBOHIDRATOS:
cebada, maiz, sorgo, trigo,

PROTEINAS VEGETALES:
haba, garbanzo, lenteja, cacahuete, soja,

CARNES:
jabal�, equino, canguro, porcino, conejo,

PRODUCTOS L�CTICOS:

PRODUCTOS FERMENTADOS:
quesos curados, kefir, yogurt,

AVES:

PESCADO Y MARISCOS:
crust�ceos (cangrejos, langostas, gambas, langostinos),
moluscos (almejas, berberechos, tellinas, pulpos, caracoles, ..),
besugo, eperlano, trucha arcoris, rayas,

ACEITES:
maiz, cacahuete, soja,

VERDURAS:
acelgas, remolachas, coles (bok choy, coles de Bruselas, berzas,
br�col, coliflor, br�col chino, col crespa,..), pimientos, puerro,
cebolla,

FRUTAS:
d�til, duri�n, kiwi, lichi, caqui, ciruela, carambola,

BEBIDAS:
zumo de remolacha, zumo de ciruela, leche de soja,

ESPECIAS:
alcaparra, pimienta de Cayena, pimentones, cebollino, ajo,
nuez moscada, romero,
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