Vicenza.
Kal�
manda a cercare fin dalla mattina tramite un compagno di squadra ben sapendo
che sarei arrivato al pomeriggio ...) e sorpresa sorpresa un redivivo Vasco
che - pure lui impegnato nell'iron - si spinge fuori dalla patria Emilia per
togliersi due bestie rognose nel breve volgere di poche ore come 4mx e 2 ra
(ci vuol gran fegato!).
Brutta sopresa la vasca: il muretto/pontone � possibilmente pi� mimetico di
quello di Bergamo, in riscaldamento imbrocco una virata su 4. Mi riduco
addirittura ad usare gli occhialini, senza risultato. Bestemmie.
In prechiamata � uno sbadiglio in fila all'altro nonostante il Ciuco che
sparacazzatearafffica (e taccio del maniavanistimo esasperato tirato avanti
sin sui blocchi ... sto attorno 1'20" non � possibile faccia di meglio ...).
La gara
Parto bene, limito volontariamente la sub a 10m per non bruciarmi troppo le
gambe, la nuotata si mantiene buona dall'inizio alla fine, senza grandi
cali. Ai 25 viro (volontariamente) sul fianco fianco sbagliato (capiscono i
dorsisti) altrimenti sarei arrivato lunghissimo. Per il resto due sole
sbavature: alla terza virata non metto neanche una gambata a delfo, temevo
di uscire troppo finito di fiato e gambe, l'arrivo non da manuale. Son solo
due sbavature, non ho fatto grandi cazzate come a Verola.
Risultato: 1'15"34, personale di quasi 7 decimi, raggiungo anche un sogno
proibito, battere a dorso il primo 100 crawl fatto da master a Verola tre
anni orsono (1'15"38).
Ribadisco quel che ho scritto dopo Verola: inutile spaccarsi di vasche ed
allenamenti senza prima aver una tecnica consolidata, ho migliorato 4" il
personale sui 100DO in tre settimane, senza mai fare n� C1, n� C2, n�
andando mai sopra i 2000m tre volte a settimana.
Per lo sbrago sulla sfida � giusto che il Ciuco racconti prima la sua (GRAN)
gara, alla fine non ho potuto far altro che andarlo ad abbracciare perch� �
stato proprio un grande.
�� almonmat ��
"Kal�" <fake...@fakemail.it> ha scritto nel messaggio
news:pcfOm.41867$813....@tornado.fastwebnet.it...
Congratulazioni.
Bel tempo, come sono andati i 2stile?
Con sfida Cloro-raffa?
Ciauz
Kal�
> come sono andati i 2stile?
> Con sfida Cloro-raffa?
Cloro ha dato gran spettacolo in entrambe le sue gare.
Nei 2sl gara coraggiosissima di Cloro, in testa di mezza lunghezza fino
all'ultimo 25 dove a me � sembrato non abbia imbroccato la migliore delle
virate (ho scordato di chiederglielo a fine gara), all'arrivo record
italiano per lui, paga per� dazio di 4 decimi a raffa nell'ultima vasca.
Nei 2ra gara ovviamente in solitaria, sbaglia (� proprio il caso di dirlo)
di soli 4 decimi il suo mondiale: 6 bracciate per fare una vasca a rana.
Ogni volta lo vedo in gara mi cappotto.
Volpe
> Gli ISNnici li becco tutti: Cloro, Pollo, Imago, il Ciuco ovviamente (che mi
> manda a cercare fin dalla mattina tramite un compagno di squadra ben sapendo
> che sarei arrivato al pomeriggio ...) e sorpresa sorpresa un redivivo Vasco
> che - pure lui impegnato nell'iron - si spinge fuori dalla patria Emilia per
> togliersi due bestie rognose nel breve volgere di poche ore come 4mx e 2 ra
> (ci vuol gran fegato!).
>
> addirittura ad usare gli occhialini, senza risultato. Bestemmie.
>
> ciao kalￜ sono la morosa del ciuco eh lo so che spara cazzate a
raffica soprattutto prima delle gare :)!!!!faccio un infarto se il ciuco
fa ancora dorso lo odia talmente tanto!:)
Kal�
>morosa del ciuco
S�, ok, ma invece di continuare a parlare di quello svornito di tuo moroso
dovresti scrivere delle tue gare e dei tuoi - notevoli - progressi!
> faccio un infarto se il ciuco fa ancora dorso lo odia talmente tanto!:)
Eh, ne ha ancora per un paio di mesi: 50 DO a BG e 200 a BZ, cos� tanto per
paccare di brutto giovanni ... sempre se non cambia idea a n'antra vorta ...
raffa
> Gli ISNnici li becco tutti: Cloro, Pollo, Imago, il Ciuco ovviamente (che mi
> manda a cercare fin dalla mattina tramite un compagno di squadra ben sapendo
> che sarei arrivato al pomeriggio ...) e sorpresa sorpresa un redivivo Vasco
> che - pure lui impegnato nell'iron - si spinge fuori dalla patria Emilia per
> togliersi due bestie rognose nel breve volgere di poche ore come 4mx e 2 ra
> (ci vuol gran fegato!).
>
> quello di Bergamo, in riscaldamento imbrocco una virata su 4. Mi riduco
> addirittura ad usare gli occhialini, senza risultato. Bestemmie.
>
> sparacazzatearafffica (e taccio del maniavanistimo esasperato tirato avanti
>
> La gara
>
> Parto bene, limito volontariamente la sub a 10m per non bruciarmi troppo le
> gambe, la nuotata si mantiene buona dall'inizio alla fine, senza grandi
> cali. Ai 25 viro (volontariamente) sul fianco fianco sbagliato (capiscono i
> dorsisti) altrimenti sarei arrivato lunghissimo. Per il resto due sole
> sbavature: alla terza virata non metto neanche una gambata a delfo, temevo
> di uscire troppo finito di fiato e gambe, l'arrivo non da manuale. Son solo
> due sbavature, non ho fatto grandi cazzate come a Verola.
>
> Risultato: 1'15"34, personale di quasi 7 decimi, raggiungo anche un sogno
> proibito, battere a dorso il primo 100 crawl fatto da master a Verola tre
> anni orsono (1'15"38).
>
> Ribadisco quel che ho scritto dopo Verola: inutile spaccarsi di vasche ed
> allenamenti senza prima aver una tecnica consolidata, ho migliorato 4" il
> andando mai sopra i 2000m tre volte a settimana.
>
> gara, alla fine non ho potuto far altro che andarlo ad abbracciare perchè è
> stato proprio un grande.
io ho conosciuto ciuchino!!
che si è presentato!!
bella la manifestazione vicentina..
mi son divertito e fatto tempi completamente fuori dalle mie
aspettative!!
e poi ho trascinato cloro a migliorarsi di 2".. mica noccioline..
ma com'era quella settima virata cloro!?!?! :-))))))))))))))))))))))))
Fede77
> Ribadisco quel che ho scritto dopo Verola: inutile spaccarsi di vasche ed
> allenamenti senza prima aver una tecnica consolidata, ho migliorato 4" il
> personale sui 100DO in tre settimane, senza mai fare n� C1, n� C2, n�
> andando mai sopra i 2000m tre volte a settimana.
Interessante. Su cosa hai lavorato?
Complimenti per il tempo.
--
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito
http://www.newsland.it/news segnala gli abusi ad ab...@newsland.it
Cloro
Col CULOOOOOOOOOOOOOOO
se scoreggiavo forte uscivo meglio!
Cloro
Rivisto un po' di gentaglia che non vedevo da tempo (Ciuchino e
Vasco... Kalì me l'ero già beccato a verola ;-)))
Belle gare, grande sfida con il cagnaccio raffa e inaspettata
prestazione pure sui 200 rana.
Per chi si volesse fare due risate ... ecco il video dei 200 stile!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=Ors44Qw9soU
HariSeldon
> Gli ISNnici li becco tutti: Cloro, Pollo, Imago, il Ciuco ovviamente (che mi
> manda a cercare fin dalla mattina tramite un compagno di squadra ben sapendo
> che sarei arrivato al pomeriggio ...)
:)))))))))))))
> e sorpresa sorpresa un redivivo Vasco
> che - pure lui impegnato nell'iron - si spinge fuori dalla patria Emilia per
> togliersi due bestie rognose nel breve volgere di poche ore come 4mx e 2 ra
> (ci vuol gran fegato!).
8|
> La gara
> Risultato: 1'15"34, personale di quasi 7 decimi, raggiungo anche un sogno
> proibito, battere a dorso il primo 100 crawl fatto da master a Verola tre
> anni orsono (1'15"38).
GRANDISSIMO!!!! Complimenti di cuore Kalￜ... cmq resti sempre la
grandissima testa di [BEEEEEEEEEEEEEEEEEP!] str[BEEEEEEEEEEP!]
dor[BEEEEEEEï¿œEEEEEEP!] di sempre eh :PPPPPPP... ;)
> Ribadisco quel che ho scritto dopo Verola: inutile spaccarsi di vasche ed
> allenamenti senza prima aver una tecnica consolidata, ho migliorato 4" il
> personale sui 100DO in tre settimane, senza mai fare nￜ C1, nￜ C2, nￜ
> andando mai sopra i 2000m tre volte a settimana.
E lo hai dimostrato, niente da dire.
> Per lo sbrago sulla sfida ￜ giusto che il Ciuco racconti prima la sua (GRAN)
> gara, alla fine non ho potuto far altro che andarlo ad abbracciare perchￜ ￜ
> stato proprio un grande.
Attendo. Ancora congratulazioni!:)
--
HariSeldon.
HariSeldon
> faccio un infarto se il ciuco
> fa ancora dorso lo odia talmente tanto!:)
E' cosa buona e giusta!... ;)))
--
HariSeldon.
Kal�
> GRANDISSIMO!!!! Complimenti di cuore Kal�... cmq resti sempre la
> grandissima testa di [BEEEEEEEEEEEEEEEEEP!] str[BEEEEEEEEEEP!]
GRAZIOTFL
Kal�
>
> Interessante. Su cosa hai lavorato?
Tecnica allo sfinimento.
Insistito alla nausea sul rollio, che � la chiave di volta per fare un
qualsiasi cosa di decente a dorso: una cosa � essere coscienti che ci vuole,
un'altra essere in grado di applicarlo in gara.
Insistito alla nausea nell'acquisire la virata ambidestra che a dorso
secondo me non � cos� banale e se non sei un metronomo in grado di arrivare
alla giusta misura in virata sempre con lo stesso braccio viene gran comoda.
Purtroppo il lato "sbagliato" della virata dorso di solito coincide col lato
debole della respirazione, infatti al momento se giro sul fianco destro
perdo una respirazinoe che � essenziale per la ripartenza in sub. Ci
lavorer�. A Vicenza sono stato sufficientemente lucido dall'applicarla per
la prima volta in gara sia ai 25 che ai 50, fortuna ai 75 sono arrivato
"giusto" o il tempo ne avrebbe risentito.
Il mio grosso cruccio al momento rimane l'arrivo, quando oso il tuffo
sbaglio sempre misura, quando arrivo in sicurezza butto decimi, idem come
sopra: ci lavorer�.
A parte un indubbio miglioramento nell'efficacia della nuotata (e l� � il
crono a far fede), qualcosa dev'essere cambiato anche visivamente in quanto
la tua amica pianista - che in commento gara non le risparmia mai - si �
addirittura lasciata andare ad un incoraggiante: "B� d�i, dorso non lo nuoti
pi� dimmmerda come quando hai cominciato!".
> Complimenti per il tempo.
Grazie, � un inizio di stagione oltre ogni pi� rosea previsione.
Ciuchino
[STRACUT]
> Per lo sbrago sulla sfida ￜ giusto che il Ciuco racconti prima la sua (GRAN)
> gara, alla fine non ho potuto far altro che andarlo ad abbracciare perchￜ ￜ
> stato proprio un grande.
Scrivo poco ultimamente perchￜ c'ho poco tempo, ma questa gara ￜ giusto
la racconti personalmente!
Arrivo in piano vasca e sfrutto i 2 minuti di riscaldamento rimasti per:
-tuffo
-una vasca a dorso
-una virata (c'ￜ il pontone ma mi vien bene lo stesso)
-ritorno a rana
-chiacchierate varie.
Prima gara 50 RA accanto a Claudio. Destino ci vuole uniti e destino lo
vuole ovviamente al tocco prima di me. Una gara il 50ino che non facevo
da piￜ di 2 anni, con un PB a 37"80. Mi iscrivo con un ottimista 35"5,
passo ai 25 in 16" scarso e torno male ovviamente chiudendo in un 36"43
mi pare che so ￜ migliorabile se mai mi venisse a mente di rinuotare la
rana in allenamento.
Stupendo in questa gara il fatto d'esser accanto a Claudio. L'ho vissuta
con sano agonismo e mi son molto divertito, anche se ho perso la sfida
per qualche decimo.
Gara del giorno poi i 100 dorso. Ho una serie di aspettative su questa
gara e su tutte la sfida al trittico col Kali ;-)
Seriamente parlando, intendo dopo 2 anni di stop in gara su sto stile
(c'ho che in teoria si dovrebbe per l'appunto fare!!!) valutare il mio
stato nello stile (inutile dirlo) piￜ debole che ho, soprattutto in
visione dei misti (compresi i 400 fra 2 settimane a Bergamo).
In riscaldamento di pausa pranzo nuoticchio e chiacchiero col Kali,
provo seriamente un pￜ di virate e mi pare vengan benone..provo le
partenze con sub e scopro con piacere che rimango un orologio "sfissero"
con uscita impeccabile alla linea dei 15 m!
Prechiamata coperta da una nuvola di cazzate e un po' d'umoristico
maniavantismo.
La realtￜ ￜ che ho un personale di 1'17" alto alto ottenuto piￜ di un
anno e mezzo prima e che consideravo un miracolo piￜ che un tempo
ottenuto, per cui, realmente, mi accontentavo di un buon 1'20" o meglio
se sotto.
In un attimo siam sui blocchi e mi piange il cuore non avere accanto
Kali che mi sfugge alla 4, mentre io alla 7. Poco male, la batteria ￜ
comunque la stessa e la cosa mi esalta e mi diverte molto (Ci fosse
stato Hari fuori...).
All'apposto mi arrampico sul blocco in "stile Morita", e al beep sono
una molla che scatta come sempre! La subacquea ￜ bella e veloce, da
sotto vedo tutti fuori che iniziano a sbracciarsi dopo appena 6/7 metri,
continuo allegro ma non troppo sapendo che quello ￜ il mio unico momento
di gloria di tutta la gara.
Esco bene dalla sub e cerco di spinger bene con le braccia, altrimenti
le gambe mi finiscono ai 30 metri!
Poche bracciate e la prima virata ￜ storta col conto
bracciate..chissefrega, la faccio a destra e mi viene che ￜ un
piacere..EVVAI!!! Sub ben oltre i 5 metri e via col ritorno. Cerco
sempre di darci di braccia, d'esser continuo e respiro con regolaritￜ,
in men che non si dica vedo giￜ le bandierine dei -5m, riconto le mie 3
e PORC...son storto pure questa. Amen! La rifaccio storta e...gioiello
puro! Virata perfetta! Continuo con una nuova sub da poco piￜ di 5 metri
e sento un pￜ la fatica e il fiato corto. Calo il ritmo e vedo di
tenermi per il ritorno. Arrivo all'ultima virata finalmente col braccio
giusto, carico un buon respiro, viro e caccio una buona subacquea per
lanciare lo sprint finale.
Ci siamo, ￜ la fine di sta caccola di gara. Dￜ tutto, metto le gambe, mi
insacco un pￜ, perdo continuitￜ di bracciata, ma sento che vado bene. Le
ultime bandierine mi scorrono via velocissime (cacchio allora sto
andando veramente veloce!) Conto 1,2,3,4 e allungo! Arrivo perfetto,
tocco alla piastra senza sbavatura!
Guardo di corsa il tempo! Chiudo secondo in batteria con un INCREDIBILE
1'14"70 che mi toglie il fiato di bocca. Appena riprendo i sensi caccio
un urlo di gioia neanche avessi fatto un WR (per me vale di piￜ sia
chiaro!) Sono felicissimo! Ovviamente primo perchￜ ho battutto il Kali
nella prima delle 3 sfide, secondo perchￜ ho dimostrato a me stesso che
con pazienza e volontￜ ho finalmente saputo recuperare un gravissimo GAP
che avevo in questo stile.
Spero ora che questi miglioramenti possano risentirsi e farsi valere nei
misti, in particolar modo nei duri 400 di Bergamo.
La gara rivista in video (spero di poterla recuperare e cacciare in
rete) ￜ stata entusiasmante dal punto di vista agonistico della sfida
col Kali. In alcuni tratti la prospettiva comunque inganna, ma il video
parla chiaro. E' stato un testa a testa fino alla fine.
Da quanto racconta la prova cinematografica devo essere scappato al
"collaudato supino" credo negli ultimi 10 metri, complice ancora di piￜ
il mio arrivo impeccabile e il suo migliorabile. Per il resto
tetￜ-a-tetￜ da paura, compresa la virata in contemporanea m'hanno detto
i compagni di squadra attorno al 35"50. Stupendo!
A parte tutto, la gioia maggiore ￜ stata vivere la gara sapendo d'essere
in sfida diretta con Kali, l'agonismo, gli sfottￜ del pregara e il
caloroso abbraccio finale. Sono cose che al ripensarci mi colmano di
gioia, che ti rincuorano dei mille sacrifici e che ti ricaricano
VERAMENTE per affrontare gli impegni futuri, sia natatori che di vita.
Ovviamente il mio tempo ￜ ridicolo confrontato a molti altri, come il
fatto d'aver battutto Kali ￜ proprio l'ultimo dei miei pensieri. Ma la
felicitￜ che si prova dopo gare fatte con cosￜ tanta passione e voglia
semplicemente di nuotare e mettersi in gioco ricompensano realmente ogni
sacrificio fatto, ogni battito sopra i 180 passato in allenamento, ogni
corsa per esser puntuali in vasca!
Non vedo l'ora sia sabato 5 per misurarmi nella distanza corta con
l'incallito supino, per riprovare quelle emozioni e per sentirmi di
nuovo, veramente felice di praticare uno sport cosￜ bello!
A presto
-
-Ciuchino-
Kal�
<snips>
> Non vedo l'ora sia sabato 5 per misurarmi nella distanza corta con
> l'incallito supino,
<cut>
Il tuo pi� bel post su ISN.
Bravo anche qui!
^________^
�� almonmat ��
> l'incallito supino
Bella questa....
Complimenti per le gare e per il solito gustoso report.
alm
Crissy
grazie per il video..
sono pigra..
i vostri passaggi???
Crissy
> ma com'era quella settima virata cloro!?!?! :-))))))))))))))))))))))))
non si è vista bene ma... un po' piantato???
:)
complimenti ragazzi bella sfida!
�� almonmat ��
"raffa" <para...@hotmail.it> ha scritto nel messaggio
news:1fa3620c-c3cc-4215...@p33g2000vbn.googlegroups.com...
e poi ho trascinato cloro a migliorarsi di 2".. mica noccioline..
-
'Azz che gara!
Complimenti a tutti e 2.
alm
HariSeldon
...[SNIP]
Grande Ciuco, sempre un gran piacere leggerti. Complimenti.
> Non vedo l'ora sia sabato 5 per misurarmi nella distanza corta con
> l'incallito supino, per riprovare quelle emozioni e per sentirmi di
> nuovo, veramente felice di praticare uno sport cosￜ bello!
ROTFL! e Chapeau! ;)
--
HariSeldon.
deda
> Per chi si volesse fare due risate ... ecco il video dei 200 stile!!!!
Due risate?
Dopo avervi visto nuotare mi viene voglia di darmi al curling......
(sob!!!)
Complimenti
deda
>
> > Per lo sbrago sulla sfida è giusto che il Ciuco racconti prima la sua (GRAN)
> > gara, alla fine non ho potuto far altro che andarlo ad abbracciare perchè è
> > stato proprio un grande.
>
a occhio e croce non mi sembra un tempaccio.
> Guardo di corsa il tempo! Chiudo secondo in batteria con un INCREDIBILE
> 1'14"70 che mi toglie il fiato di bocca. Appena riprendo i sensi caccio
> un urlo di gioia neanche avessi fatto un WR (per me vale di più sia
> chiaro!) Sono felicissimo! Ovviamente primo perchè ho battutto il Kali
> nella prima delle 3 sfide, secondo perchè ho dimostrato a me stesso che
> con pazienza e volontà ho finalmente saputo recuperare un gravissimo GAP
> che avevo in questo stile.
Complimenti veramente, con un'ottima prestazione sei riuscito a
lavare l'onta di aver gareggiato a rana.
> La gara rivista in video (spero di poterla recuperare e cacciare in
> rete)
Sbrigati.
> l'incallito supino,
:-))))
Fede77
"Kal�" <fake...@fakemail.it> ha scritto nel messaggio
news:GcAOm.42806$813....@tornado.fastwebnet.it...
> Tecnica allo sfinimento.
> Insistito alla nausea sul rollio, che � la chiave di volta per fare un
> qualsiasi cosa di decente a dorso: una cosa � essere coscienti che ci
> vuole, un'altra essere in grado di applicarlo in gara.
A giudicare dal tempo hai fatto un ottimo lavoro, complimenti ancora.
> Insistito alla nausea nell'acquisire la virata ambidestra che a dorso
> secondo me non � cos� banale [CUT]
Si, il lato debole nella virata dorso � una cosa piuttosto rognosa da
rafforzare. Tempo fa cercavo sempre di inserire una qualche mezza bracciata
per arrivare col braccio giusto, ora sto cercando di "accettare" il lato che
viene...
> A parte un indubbio miglioramento nell'efficacia della nuotata (e l� � il
> crono a far fede), qualcosa dev'essere cambiato anche visivamente in
> quanto la tua amica pianista - che in commento gara non le risparmia mai -
> si � addirittura lasciata andare ad un incoraggiante: "B� d�i, dorso non
> lo nuoti pi� dimmmerda come quando hai cominciato!".
Questa dichiarazione vale quasi pi� del tempo... ;)
>> Complimenti per il tempo.
>
> Grazie, � un inizio di stagione oltre ogni pi� rosea previsione.
Son contento per te. Da un paio d'anni io invece non riesco pi� a ingranare.
Sar� una questione di testa...mah...
Kal�
>> la tua amica pianista - che in commento gara non le risparmia mai - si �
>> addirittura lasciata andare ad un incoraggiante: "B� d�i, dorso non lo
>> nuoti pi� dimmmerda come quando hai cominciato!".
>
> Questa dichiarazione vale quasi pi� del tempo... ;)
Eh s�, quando si lancia in versione Coach si trasforma in F. Curaro M. ...
;o)
Kal�
>
> Beh Kali, anche tu non scherzi, non so quale sia il tuo personale
1'15"34 *�* personale, ci mancherebbe!
flybu
> Kalￜ ha scritto:
> -Ciuchino-
complimenti per il bel report
ed i miei complimenti ad entrambi.
--
f.
www.corsiconuotomaster.it
giovanni (the mexican)
> On 23 Nov, 10:50, Cloro <mont...@tiscali.it> wrote:
> Per chi si volesse fare due risate ... ecco il video dei 200 stile!!!!
> http://www.youtube.com/watch?v=Ors44Qw9soU
beh....io l'ho visto ma non ho riso per nulla! :-)
HariSeldon
> Per chi si volesse fare due risate ... ecco il video dei 200 stile!!!!
> http://www.youtube.com/watch?v=Ors44Qw9soU
Ridere? Aaa' Cloro, che fai? Sfotti?? ;)
--
HariSeldon.
Cloro
Cloro 27.41-29.09-28.91-29.21 / 56.50-58.12 / 1.54.62
Raffa 27.43-29.72-29.23-27.88 / 57.15-57.11 / 1.54.26
imago
cavolo.... Raffa ha fatto un ritorno impressionante!!!
>57>
> > Cloro 27.41-29.09-28.91-29.21 / 56.50-58.12 / 1.54.62
> > Raffa 27.43-29.72-29.23-27.88 / 57.15-57.11 / 1.54.26
> cavolo.... Raffa ha fatto un ritorno impressionante!!!
Gi�.
Complimenti anche da parte mia!
Io sono sempre stato un sostenitore che le gare fatte in negativo sono
entusiasmanti sia da fare -per l' autogasamento che danno :-) - e
soprattutto da vedere!
Compliementi ancora ad entrambi.Siete di un altro pianeta davvero.
bravi
cioa
>57>
Claudio
> >"Fede77" <fmusarraRIMU...@tiscali.it> ha scritto nel messaggio
>
> > Interessante. Su cosa hai lavorato?
>
> Tecnica allo sfinimento.
> qualsiasi cosa di decente a dorso: una cosa è essere coscienti che ci vuole,
> un'altra essere in grado di applicarlo in gara.
>
> Insistito alla nausea nell'acquisire la virata ambidestra che a dorso
> alla giusta misura in virata sempre con lo stesso braccio viene gran comoda.
> Purtroppo il lato "sbagliato" della virata dorso di solito coincide col lato
> debole della respirazione, infatti al momento se giro sul fianco destro
> lavorerò. A Vicenza sono stato sufficientemente lucido dall'applicarla per
> la prima volta in gara sia ai 25 che ai 50, fortuna ai 75 sono arrivato
> "giusto" o il tempo ne avrebbe risentito.
>
> Il mio grosso cruccio al momento rimane l'arrivo, quando oso il tuffo
> sbaglio sempre misura, quando arrivo in sicurezza butto decimi, idem come
>
> A parte un indubbio miglioramento nell'efficacia della nuotata (e lì è il
> crono a far fede), qualcosa dev'essere cambiato anche visivamente in quanto
> addirittura lasciata andare ad un incoraggiante: "Bè dài, dorso non lo nuoti
> più dimmmerda come quando hai cominciato!".
>
> > Complimenti per il tempo.
>
> Grazie, è un inizio di stagione oltre ogni più rosea previsione.
Beh una citazione alla tua nuova squadra la potevi anche fare!!!!!
Comunque dovrai spiegarmi come hai fatto per sto benedetto dorso,
perchè il mio continua a fare veramente schifo...
Claudio
>
> Prima gara 50 RA accanto a Claudio. Destino ci vuole uniti e destino lo
> vuole ovviamente al tocco prima di me. Una gara il 50ino che non facevo
> da più di 2 anni, con un PB a 37"80. Mi iscrivo con un ottimista 35"5,
> passo ai 25 in 16" scarso e torno male ovviamente chiudendo in un 36"43
> mi pare che so è migliorabile se mai mi venisse a mente di rinuotare la
> rana in allenamento.
> Stupendo in questa gara il fatto d'esser accanto a Claudio. L'ho vissuta
> con sano agonismo e mi son molto divertito, anche se ho perso la sfida
> per qualche decimo.
Facciamo un 400sl assieme a Bolzano??? Sempre che tu non voglia
continuare a perdere tempo dietro ad inutili sfide in inutili stili
con Kalì...
Ciuchino
> On 23 Nov, 19:14, Ciuchino <superci...@tin.it> wrote:
>
>> Prima gara 50 RA accanto a Claudio. Destino ci vuole uniti e destino lo
>> vuole ovviamente al tocco prima di me. Una gara il 50ino che non facevo
>> passo ai 25 in 16" scarso e torno male ovviamente chiudendo in un 36"43
>> rana in allenamento.
>> Stupendo in questa gara il fatto d'esser accanto a Claudio. L'ho vissuta
>> con sano agonismo e mi son molto divertito, anche se ho perso la sfida
>> per qualche decimo.
>
> Facciamo un 400sl assieme a Bolzano??? Sempre che tu non voglia
> continuare a perdere tempo dietro ad inutili sfide in inutili stili
Mi tenti malefico!!!
Se so che la sfida poi � con te mi alleno come un forsennato. Ti direi
subito di si, ma ho in piedi la sfida col supino mentecatto nei 200
dorso per quel giorno..porco giuda..
Poi la squadra punta a vincere quel trofeo, quindi l'altra gara devo
riservarla alla specialit� che mi porta pi� punti, ossia il 50ino.
Ad ogni modo non la disdegno affatto la sfida su quella distanza! Altri
posti in cui farla? Eventualmente?
-
-Ciuchino-
Ciuchino
Non c'� a Trento anche?...o sbaglio?
Famo l�?
-
-Ciuchino-
Claudio
> Ciuchino ha scritto:
>
>
>
> > Claudio ha scritto:
> >> On 23 Nov, 19:14, Ciuchino <superci...@tin.it> wrote:
>
> >>> Prima gara 50 RA accanto a Claudio. Destino ci vuole uniti e destino lo
> >>> vuole ovviamente al tocco prima di me. Una gara il 50ino che non facevo
> >>> passo ai 25 in 16" scarso e torno male ovviamente chiudendo in un 36"43
> >>> rana in allenamento.
> >>> Stupendo in questa gara il fatto d'esser accanto a Claudio. L'ho vissuta
> >>> con sano agonismo e mi son molto divertito, anche se ho perso la sfida
> >>> per qualche decimo.
>
> >> Facciamo un 400sl assieme a Bolzano??? Sempre che tu non voglia
> >> continuare a perdere tempo dietro ad inutili sfide in inutili stili
>
> > Mi tenti malefico!!!
> > Se so che la sfida poi è con te mi alleno come un forsennato. Ti direi
> > subito di si, ma ho in piedi la sfida col supino mentecatto nei 200
> > dorso per quel giorno..porco giuda..
> > Poi la squadra punta a vincere quel trofeo, quindi l'altra gara devo
> > Ad ogni modo non la disdegno affatto la sfida su quella distanza! Altri
> > posti in cui farla? Eventualmente?
>
> Famo lì?
>
> -
> -Ciuchino-
Mi sa che è un paio d'anno che a Trento non fanno più i 400... cmq
possiamo fare un 200 o un 100... dimmi tu!
Kal�
>
>Beh una citazione alla tua nuova squadra la potevi anche fare!!!!!
B�b�b�b�, intanto quelli nuovi dovrebbero presentarsi ... :o)=
Poi a dire il vero sul NG io ho gi� scritto che da quest'anno nuoto per il
Giunone ed il tuo nome l'ho gi� fatto due volte in sto inizio di stagione...
dovrebbe seguire di pi� il NG mio caro dirigente!!!
Kal�
>> Kal� ha scritto:
>
>> -Ciuchino-
>
> ed i miei complimenti ad entrambi.
Ringrazio io anche per il mio gemello mentecatto....
Kal�
> ma ho in piedi la sfida col supino mentecatto nei 200 dorso per quel
> giorno..porco giuda..
Libero libero, di fare i 2 (impegnandomi poi...) non ne ho proprio voglia e
lo sai bene.
Ciuchino
Mￜ ci penso...ho un mesetto di tempo...
-
-Ciuchino-
Ciuchino
> Mi sa che � un paio d'anno che a Trento non fanno pi� i 400... cmq
> possiamo fare un 200 o un 100... dimmi tu!
Davvero?...ero convinto d'averlo fatto l'anno scorso proprio li...anzi
ne son sicuro..domenica mattina..5'04" e qualcosa..mi pare.
Ad ogni modo attendiamo la locandina.
La sfida lasciamola per i 4..nei 100 non ho via di scampo con te, nei
200 ce l'avrei se capissi come caxxo si gestisce quella gara!!!
-
-Ciuchino-
Claudio
> >"Claudio" <clatode...@hotmail.com> ha scritto nel messaggio
>
> >Beh una citazione alla tua nuova squadra la potevi anche fare!!!!!
>
>
> Poi a dire il vero sul NG io ho già scritto che da quest'anno nuoto per il
> Giunone ed il tuo nome l'ho già fatto due volte in sto inizio di stagione...
> dovrebbe seguire di più il NG mio caro dirigente!!!
Mi prendo la strigliata a metà... perchè in realtà avevo già scritto
un po' di tempo fa (forse qualche anno in effetti...) dopo una bella
sfida con Castel su un 200 in lunga a Seregno...
Claudio
> > possiamo fare un 200 o un 100... dimmi tu!
>
> Davvero?...ero convinto d'averlo fatto l'anno scorso proprio li...anzi
> ne son sicuro..domenica mattina..5'04" e qualcosa..mi pare.
> Ad ogni modo attendiamo la locandina.
> La sfida lasciamola per i 4..nei 100 non ho via di scampo con te, nei
> 200 ce l'avrei se capissi come caxxo si gestisce quella gara!!!
>
> -
> -Ciuchino-
Hai ragione mi son sbagliato io...
Kal�
>
> compresa la virata in contemporanea m'hanno detto i compagni di squadra
> attorno al 35"50
Magari 35"50, dava anche pi� speranze in prospettiva miglioramento.
Passaggi al 50 da piastra (W FinVeneto!):
tu 36"38 (+ 38"32 di ritorno)
io 36"49 (+ 38"85 di ritorno)
Imago � passata appena pi� lenta di noi 36"83, ma frega entrambi col
ritorno:(+ 38"13).
Ciuchino
>> "Ciuchino" <super...@tin.it> ha scritto nel messaggio .
>>
>> compresa la virata in contemporanea m'hanno detto i compagni di squadra
>> attorno al 35"50
>
>
> Passaggi al 50 da piastra (W FinVeneto!):
>
> tu 36"38 (+ 38"32 di ritorno)
> io 36"49 (+ 38"85 di ritorno)
Ed io che m'aspettavo giￜ di veder scritto 34 sabato prossimo... :-(
> Imago ￜ passata appena piￜ lenta di noi 36"83, ma frega entrambi col
> ritorno:(+ 38"13).
Ma vuoi mettere??? Quanto ￜ piￜ importante un passaggio televisivo fatto
bene??
Ad ogni modo sono stupito di me stesso! Solitamente nella seconda metￜ
di gara, qualsiasi gara stia facendo ho un crollo inverosimile.
A quanto pare invece in questo caso ￜ andata di lusso altro che.
2" di delta sono perfetti.
-
-Ciuchino-
Kal�
Taci va, ormai ero convinto anch'io di valere meno di 35.
A sto punto, almeno per quanto mi riguarda, ritratto con un 35" il pi�
rasoterra possibile per sabato, se si fa meglio vuol dire che il 100 non lo
si � fatto poi cos� bene.
> Ma vuoi mettere??? Quanto � pi� importante un passaggio televisivo fatto
> bene??
In effetti dati alla mano, al 50 abbiamo bruciato il resto della batteria
virando primo e secondo, il tipo che poi ci ha passato nell'ultimo 25 �
passato mezzo sec pi� lento di noi: ritorno da panico il suo!
> Ad ogni modo sono stupito di me stesso! Solitamente nella seconda met� di
> gara, qualsiasi gara stia facendo ho un crollo inverosimile.
L'hai vinta proprio l� la sfida, con una gran tenuta nell'ultima mezza
vasca.
> A quanto pare invece in questo caso � andata di lusso altro che.
> 2" di delta sono perfetti.
Vediamo cosa combini sabato, poi se ne riparla.
Castel Chariot
> Insistito alla nausea nell'acquisire la virata ambidestra che a dorso
> Purtroppo il lato "sbagliato" della virata dorso di solito coincide col lato
> debole della respirazione
Intendi nel tuo caso o in generale?
Perchￜ io ho sempre respirato da entrambe le parti e pur avendo una
rotazione preferenziale a orso non ho mai avuto grossissimi problemi a
girarmi dall'altra parte.
L'unico problema nel mio caso a orso ￜ qullo che sta in mezzo tra
partenza, virata e arrivo! :-)
--
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio
Castel Chariot
> On 24 Nov, 18:38, "Kal�" <fakem...@fakemail.it> wrote:
>> dovrebbe seguire di pi� il NG mio caro dirigente!!!
> Mi prendo la strigliata a met�... perch� in realt� avevo gi� scritto
> un po' di tempo fa (forse qualche anno in effetti...) dopo una bella
> sfida con Castel su un 200 in lunga a Seregno...
E pure qualche altra volta!
Forse � kal� che - fortuna nostra :-) - non segue sempre.. :-)
Kal�
> E pure qualche altra volta!
B�nanotte ... quando ci arrivi fai un fischio... l'avevo pure gi� usata con
GDR (che l'aveva capita!!!) sta cosa ....
> Forse � kal� che - fortuna nostra :-) - non segue sempre.. :-)
Quand'� che ti rilevi dai maroni andantotene in UK o DEU? :o)=
ps. Verola: i TUOI ex compagni di squadra (uno alto - quello che avevi
sempre a rimorchio - uno largo: unknown) vengono da ME a cercare tue info
... la fattura per servizi di segreteria dove la mando?
Kal�
In generale.
> Perch� io ho sempre respirato da entrambe le parti
Io no.
> e pur avendo una rotazione preferenziale
S� il punto � questo: i dorsisti hanno un lato preferito (almeno quelli che
conosco io anche se non sono proprio a livelli top, ex-agonisti sotto 1'09")
, se ti serve un referente pi� in vista � stato cmq detto anche da Sacchi in
telecronaca agli ultimi mondiali, riferito sia a dorsisti che ranisti (mi
sfugge per� la necessit� per un ranista di essere in grado di virare su
entrambi i lati).
> a orso non ho mai avuto grossissimi problemi a girarmi dall'altra parte.
Tu non fai testo, te la prendi bella comoda a orso ... :o)=
Castel Chariot
>> "Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
>> E pure qualche altra volta!
> Bￜnanotte ... quando ci arrivi fai un fischio... l'avevo pure giￜ usata con
> GDR (che l'aveva capita!!!) sta cosa ....
Poi tu hai delle pretese assurde..tipo che la gente ti legga e si sforzi
di capirti..robe dell'altro mondo! (quello sottosopra!)
>> Forse ￜ kalￜ che - fortuna nostra :-) - non segue sempre.. :-)
> Quand'ￜ che ti rilevi dai maroni andantotene in UK o DEU? :o)=
> ps. Verola: i TUOI ex compagni di squadra (uno alto - quello che avevi
> sempre a rimorchio - uno largo: unknown) vengono da ME a cercare tue info
> .... la fattura per servizi di segreteria dove la mando?
Mandala in UK o DEU, va!
Castel Chariot
>> "Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
> Sￜ il punto ￜ questo: i dorsisti hanno un lato preferito (almeno quelli che
> conosco io anche se non sono proprio a livelli top, ex-agonisti sotto 1'09")
> , se ti serve un referente piￜ in vista ￜ stato cmq detto anche da Sacchi in
> telecronaca agli ultimi mondiali
Mi ￜ chiara l'esistenza di lati preferenziali, ma non l'avevo mai legata
a problemi di respirazione (non avendo questo problema) ma a questioni
di efficacia di rotazione
Fede77
"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
> Mi � chiara l'esistenza di lati preferenziali, ma non l'avevo mai legata a
> problemi di respirazione (non avendo questo problema) ma a questioni di
> efficacia di rotazione
Personalmente ha proprio a che fare con l'efficacia di rotazione, nulla a
che vedere con la respirazione.