Description:
L'atletica leggera vista dagli appassionati
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Grazie al divertimento dato dell'ego moderno
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...metto in pubblica piazza le mie ultime uscite
del dopo tendinite+labirintite. Ovviamente ho ricominciato da capo, quindi parto da 5 km. Mettendo mezzo km in più ogni 10 giorni, e provando a fare una 10 km ogni fine settimana.
Niente intervalli al passo, e parto più lento.
Peso sempre 97 kg.... more »
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it.sport.atletica
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In fondo a questo articolo, inviato automaticamente ogni mese, troverai
il manifesto di questo newsgroup (it.sport.atletica).
Tutto questo è arabo per te? leggi
<[link]>.
Tieni presente che esistono anche questi newsgroup
it.test - per fare tutte le prove con le news... more »
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Caldo, stanchezza e poca voglia di correre
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A qualcuno di voi capita o e' capitato?
Ho fatto una pausa "rigeneratrice" di tre giorni ma il risultato non e' cambiato: dopo
qualche chilometro sento le gambe gia' a terra e la voglia di correre sotto i tacchi.
Va detto che, dieci giorni or sono, domenica, in solitaria, ho fatto i miei "primi" 18,4 km... more »
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(IT) contro il logorio dei permalosi moderni...
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...provo a distrarre l'attenzione con qualcosa di IT!
Non sapevo che fare, così sono andato in pista per provare a fare delle
ripetute (dopo quasi due mesi di soli allenamenti di corsa lenta), e
sono saltate fuori 20 x 200 in 40"/42". Per bilanciare la velocità warp di tali ripetute, ammetto di aver... more »
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OT: consiglio per un giretto in bici in zona Roma
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E' probabile che nei prossimi giorni sia nei pressi di Roma con la
famiglia per una "vacanzetta" di 3-4 giorni. Siccome mi pare che tra
gli ISANI ci siano diversi romani, qualcuno saprebbe consigliarmi se/
come/dove si potrebbe fare una giornata di questo tipo: nolleggio
bici, bimbi caricati sul seggiolino della nostre bici, giretto in un... more »
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Come correre meglio
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Ciao a tutti,
sto lentamente riprendendo ad andare a correre e contemporaneamente
smettere di fumare: attualmente riesco a fare 10km in un'ora. Non è
tantissimo, ma rispetto al mio stato fisico prima di iniziare mi posso
ritenere soddisfatto. Devo dire che ci sto prendendo gusto: è
un'ottimo antistress ed inoltre mi permette di dimagrire (vorrei... more »
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ASSASSINO E BRUCIA RISPARMI FEDERICO IZZI, NOTO COME " ER ZIO ROMOLO PEDOFILO DELLA CAMORRA", COPIA TUTTO DA UN GENIO BORSISTICO: INVINCIBILE CONSULENTE DI GOLDMAN SACHS. ACCADEMIZZANDO SUE VINCENTISSIME PREVISIONI. ORA ACCADEMIZZERA' PROPRIA FINE
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LL, LEGA LADRONA ( E MAFIOSA) E PDL, POPOLO DI LADRONI ( E MAFIOSI),
IMBOSCANO SOLDI ALL'ESTTERO, RUBATI A NOI, LORO SUDDITI, COME PER
CONTO
DI NDRANGHETA, COSA NOSTRA E CAMORRA, ATTRAVERSO TUTTI QUESTI
CRIMINALI
ASSASSINI, DI CUI ORA SCRIVERO'. SI, FINANCO ASSASSINI. NE INFORMEREMO
PM DI MEZZO MONDO. MA INTANTO, LO FACCIAMO ANCHE ATTRAVERSO TUTTI... more »
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