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Gianfranco, Jk5

Feb 20

On Tue, 20 Feb 2024 09:06:25 +0100, Jk wrote: Ciao, > sono sicuro di non essere dipendente! >

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On Tue, 20 Feb 2024 09:06:25 +0100, Jk wrote: Ciao, > sono sicuro di non essere dipendente! >

Feb 20

Feb 16

Passo falcato: in pratica che devo fare?

https://www.dropbox.com/scl/fi/hreorhop4mudhxk9ywdrp/Passo-Falcato.png?rlkey=

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Passo falcato: in pratica che devo fare?

https://www.dropbox.com/scl/fi/hreorhop4mudhxk9ywdrp/Passo-Falcato.png?rlkey=

Feb 16

Gianfranco, … Jk18

Feb 16

Il segreto che vi cambiera' la vita

On Fri, 16 Feb 2024 09:45:27 +0100, Jk wrote: Ciao, > bravo vedo che cogli! :-D > cmq sono

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Il segreto che vi cambiera' la vita

On Fri, 16 Feb 2024 09:45:27 +0100, Jk wrote: Ciao, > bravo vedo che cogli! :-D > cmq sono

Feb 16

Feb 16

tanto per esser chiari....... ;-)

Am 15.02.2024 um 08:48 schrieb Jk: > Il 14/02/2024 20:16, Riccardo ha scritto: >> .... siamo

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tanto per esser chiari....... ;-)

Am 15.02.2024 um 08:48 schrieb Jk: > Il 14/02/2024 20:16, Riccardo ha scritto: >> .... siamo

Feb 16

Feb 14

Sto seguendo un piano di allenamento! Diventerò un Runner? :-D

Il 14/02/2024 15:16, Magilla ha scritto: > ilcertificato medico per atletica leggera (vieni a

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Sto seguendo un piano di allenamento! Diventerò un Runner? :-D

Il 14/02/2024 15:16, Magilla ha scritto: > ilcertificato medico per atletica leggera (vieni a

Feb 14

Magilla, … Jk3

Feb 12

Il 12/02/2024 08:03, Magilla ha scritto: > Ci lascia uno che ha fatto la storia dell'atletica.

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Il 12/02/2024 08:03, Magilla ha scritto: > Ci lascia uno che ha fatto la storia dell'atletica.

Feb 12

Jan 25

Oggi ripetute! ammazza che fatica! Ma i battiti NON salgono...

Mi son pure portato le scarpe per lavori veloci (Newton Fate2) anche se son talmente vecchie che ho

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Oggi ripetute! ammazza che fatica! Ma i battiti NON salgono...

Mi son pure portato le scarpe per lavori veloci (Newton Fate2) anche se son talmente vecchie che ho

Jan 25

Jan 19

HIIT nella corsa, non ho avuto una gran idea...

Il 19/01/2024 10:03, Riccardo ha scritto: > io sono dovuto andare a googlare per capire cos'è

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HIIT nella corsa, non ho avuto una gran idea...

Il 19/01/2024 10:03, Riccardo ha scritto: > io sono dovuto andare a googlare per capire cos'è

Jan 19

Riccardo, … Magilla4

Jan 8

Il 27/12/2023 09:43, Riccardo ha scritto: > Anche se siamo solo in tre, o forse quattro ( se

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Il 27/12/2023 09:43, Riccardo ha scritto: > Anche se siamo solo in tre, o forse quattro ( se

Jan 8

12/18/23

dopo 6 mesi di forerunner 955 posso dirlo

Il 18/12/2023 09:08, Magilla ha scritto: > che sono piuttosto deluso. ah ecco. > Garmin. Che ha

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dopo 6 mesi di forerunner 955 posso dirlo

Il 18/12/2023 09:08, Magilla ha scritto: > che sono piuttosto deluso. ah ecco. > Garmin. Che ha

12/18/23

12/15/23

Oggi ero carico

Il 15/12/2023 08:38, Riccardo ha scritto: > ed hai ragione, sorry, fartlek è quando si misura in

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Oggi ero carico

Il 15/12/2023 08:38, Riccardo ha scritto: > ed hai ragione, sorry, fartlek è quando si misura in

12/15/23

12/12/23

Certo che sta cosa di correre lento...

Il 11/12/2023 14:57, Jk ha scritto: > allenarmi di più! :-) paradigmatica la corsa odierna. la

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Certo che sta cosa di correre lento...

Il 11/12/2023 14:57, Jk ha scritto: > allenarmi di più! :-) paradigmatica la corsa odierna. la

12/12/23

Gianfranco, Jk9

12/1/23

Orologio garmin e ripetute (o similari)

On Fri, 1 Dec 2023 10:58:50 +0100, Jk wrote: Ciao, > sì certo ma il probelma è che usa il passo

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Orologio garmin e ripetute (o similari)

On Fri, 1 Dec 2023 10:58:50 +0100, Jk wrote: Ciao, > sì certo ma il probelma è che usa il passo

12/1/23

11/29/23

La corsa terapeutica

Il 29/11/2023 15:48, Magilla ha scritto: > in che senso? in base a cosa decidi se assumerla?

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La corsa terapeutica

Il 29/11/2023 15:48, Magilla ha scritto: > in che senso? in base a cosa decidi se assumerla?

11/29/23

Jk, … Magilla8

11/10/23

Oggi pazzia collinare

Il 10/11/2023 11:09, Jk ha scritto: > > oddio... non verrai mica qui a casa mia a fare la non

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Oggi pazzia collinare

Il 10/11/2023 11:09, Jk ha scritto: > > oddio... non verrai mica qui a casa mia a fare la non

11/10/23

Gianfranco, … Jk20

11/8/23

Garmin 55 - prime impressioni

On Wed, 8 Nov 2023 14:33:40 +0100, Jk wrote: Ciao, > va detto che è in buona compagnia. In effetti

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Garmin 55 - prime impressioni

On Wed, 8 Nov 2023 14:33:40 +0100, Jk wrote: Ciao, > va detto che è in buona compagnia. In effetti

11/8/23

11/3/23

Training status...

Il 03/11/2023 09:19, Magilla ha scritto: > (molto bello questo video > https://www.youtube.com/

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Training status...

Il 03/11/2023 09:19, Magilla ha scritto: > (molto bello questo video > https://www.youtube.com/

11/3/23

Gianfranco, … Magilla47

10/31/23

Scelta dell'orologio GPS

Il 26/10/2023 17:33, Gianfranco ha scritto: > Infatti. L'orologio bianco e' strano assai,

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Scelta dell'orologio GPS

Il 26/10/2023 17:33, Gianfranco ha scritto: > Infatti. L'orologio bianco e' strano assai,

10/31/23

Jk, … Riccardo13

10/27/23

Garmin e le serie ai pesi

Il 27/10/2023 08:21, Riccardo ha scritto: > mi hai frainteso ;-) , intendevo : vado in pista, per

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Garmin e le serie ai pesi

Il 27/10/2023 08:21, Riccardo ha scritto: > mi hai frainteso ;-) , intendevo : vado in pista, per

10/27/23

10/24/23

Garmin ed il passo istantaneo

per chi è connesso con me https://connect.garmin.com/modern/activity/12447537746 oggi ho tenuto

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Garmin ed il passo istantaneo

per chi è connesso con me https://connect.garmin.com/modern/activity/12447537746 oggi ho tenuto

10/24/23

Jk, … Gianfranco33

10/20/23

vado piano e mi sto innervosendo!

On 20 Oct 2023 07:33:34 GMT, Gianfranco wrote: Ciao, > Se il nuovo, anche magari poco accessoriato

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vado piano e mi sto innervosendo!

On 20 Oct 2023 07:33:34 GMT, Gianfranco wrote: Ciao, > Se il nuovo, anche magari poco accessoriato

10/20/23

10/9/23

mezza di ieri (trofeo dell'uva)

Il 09/10/2023 15:58, Magilla ha scritto: > spero sia attribuibile alla stanchezza accumulata in

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mezza di ieri (trofeo dell'uva)

Il 09/10/2023 15:58, Magilla ha scritto: > spero sia attribuibile alla stanchezza accumulata in

10/9/23

9/26/23

Allunghi, ammazza che ritmo penoso! Considerazioni sulla FC

Il 26/09/2023 17:21, Magilla ha scritto: > Il 26/09/2023 17:03, Jk ha scritto: >> Detto

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Allunghi, ammazza che ritmo penoso! Considerazioni sulla FC

Il 26/09/2023 17:21, Magilla ha scritto: > Il 26/09/2023 17:03, Jk ha scritto: >> Detto

9/26/23

9/26/23

la trentatrentina 2023

Il 26/09/2023 16:19, Magilla ha scritto: > Ho chiuso la mezza in 1h25 circa, il garmin ora mi

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la trentatrentina 2023

Il 26/09/2023 16:19, Magilla ha scritto: > Ho chiuso la mezza in 1h25 circa, il garmin ora mi

9/26/23

Magilla, … Riccardo7

9/19/23

Ho provato un trail

Am 13.09.2023 um 13:05 schrieb Magilla: > Il 10/09/2023 11:53, Riccardo ha scritto: >> no ma

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Ho provato un trail

Am 13.09.2023 um 13:05 schrieb Magilla: > Il 10/09/2023 11:53, Riccardo ha scritto: >> no ma

9/19/23

Jk, … Riccardo5

9/10/23

mi ero illuso anche stavolta... Situazione?

> Sono iscritto a 3 "majors" (lol), sostanzialmente le stesse di un anno > fa perché

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mi ero illuso anche stavolta... Situazione?

> Sono iscritto a 3 "majors" (lol), sostanzialmente le stesse di un anno > fa perché

9/10/23

Riccardo, Magilla3

8/18/23

Vi è mai capitato?

> è un po' di tempo che lotto con le gambe-di-legno, sento proprio > cambiata la meccanica

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Vi è mai capitato?

> è un po' di tempo che lotto con le gambe-di-legno, sento proprio > cambiata la meccanica

8/18/23

Magilla, … Riccardo3

7/28/23

passato a garmin

Am 27.07.2023 um 12:15 schrieb Magilla: > sono passato da circa 3 settimane al Forerunner 955.

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passato a garmin

Am 27.07.2023 um 12:15 schrieb Magilla: > sono passato da circa 3 settimane al Forerunner 955.

7/28/23

Riccardo, … Jk3

7/19/23

Il 14/07/2023 14:34, Riccardo ha scritto: > salve, > > sono riuscito a riconfigurare un

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Il 14/07/2023 14:34, Riccardo ha scritto: > salve, > > sono riuscito a riconfigurare un

7/19/23

5/4/23

m'ero illuso anche stavolta

Il 04/05/2023 10:39, Magilla ha scritto: > avrei una gara da recensire, che ho corso il giro di

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m'ero illuso anche stavolta

Il 04/05/2023 10:39, Magilla ha scritto: > avrei una gara da recensire, che ho corso il giro di

5/4/23

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