Istegnuæe vrata pri vjezbanju pada?
ivan
kako je ispravno (dakle, preko ramena - malo "sa strane") nego ravno po osi,
tako da sam osjetio jak pritisak na vratu u jednom kratkom momentu (tezina
cijelog tijela). Dakle, nije bilo nikakvog trzaja.
Nakon par sati, kad sam se malo ohladio, poceo sam osjecati pritisak na dnu
vrata (straznji dio, naravno), kao da mi je tu neki kruti predmet koji
zateze i onemogucava normalne pokrete, posebno kad glavu pomicem prema
prsima (pri pomicanju prema stropu je sve ok).
Proslo je oko 24 sata bez promjena (nezgodno pri okretanju dok sam spavao,
moram polako uz micanje cijelog tijela istovremeno a ne samo glave). Nema
izrazitijih bolova pri sporijim pokretima, lijeva donja strana vrata lagano
boli na dodir.
O cemu bi se moglo raditi, mozda ligamenti vrata? Pretpostavljam (nadam se
:) da bi simptomi bili ozbiljniji da se radi o ozbiljnijoj ozljedi; U biti
ocekujem da me umirite i kazete "to je lagano istegnuce, i meni se to znalo
dogoditi na treningu, izbjegavaj nagle pokrete i za par dana ce sve biti ok"
:)
Hvala unaprijed na svim savjetima, objasnjenjima i misljenjima, pozdrav!
tonci
svaki pocetnik bruce lee...
Miruj jos jedan dan, vidi kako ce ici i ako dalje smeta (sa istim tegobama i
intezitetom boli) posjet lijecniku je najbolja opcija
pozz
tonci
"ivan" <n...@spam.com> wrote in message
news:hasd0j$ip1$1...@localhost.localdomain...
VEki
> O cemu bi se moglo raditi
o odlasku doktoru, odmah. cemu se uopce pitat kad postoje profesionalci.
--
Using Opera's revolutionary e-mail client: http://www.opera.com/mail/
prljavi11
nekad nije niti trener kriv, a bogami ni sam u�enik.
kriva podloga, znoj, pra�ina, slisko....
no, uglavnom, pro�i �e te za 2-3 dana
ni�t stra�no.
"VEki" <ol...@net.hr> wrote in message news:op.u1mz2mp5vo1iet@veki...
Modoprom
>
> > O cemu bi se moglo raditi
>
> Ako te ne boli stalno nego samo kad okreces glavu istegno si misice na
vratu,uzmes krpu namocis u vodu i stavis u duboko da se smrzne,drzat te
obloge 4-5 puta dnevno po 10-15min,ako te za dva-tri dana ne popusti doktoru
pa ce se na slikanju sve vidjet.
