L'équitation, une activité d'extérieur
Colibri
Quand il fait un crachin continu, avec quelques accï¿œs de vraie pluie,
que l'on est engagￜ avec 2 chevaux sur 115 alors qu'on a pas fait de
115 depuis longtemps et que le concours d'avant date du 4 octobre,
qu'on est tout seul, ... :'(
Mais qu'il y a une super ambiance, que c'est bien organisￜ ( on ne
bouscule pas les cavaliers, mais tout se passe dans les rï¿œgles quand
mï¿œme ), que des bonnes ï¿œmes me mettent des barres comme je veux sur la
dï¿œtente, ... l-)
Et bien, on passe une super journï¿œe !
Les 2 font une barre sur le mï¿œme obstacle : la Baleine en 1ï¿œre phase,
et le Champion au barrage.
Et mon ï¿œpaule a tenu le coup ( tendinopathie du long biceps, cadeau du
Sale Gosse :-@ . Je suis censï¿œe avoir l'ï¿œpaule et donc tout le bras
coincￜ dans une attelle ... )
On y retourne demain, pour une autre 115 ! :D
Ghost-Rider
> Oui, mais ...
> Quand il fait un crachin continu, avec quelques accï¿œs de vraie pluie,
> que l'on est engagￜ avec 2 chevaux sur 115 alors qu'on a pas fait de 115
> depuis longtemps et que le concours d'avant date du 4 octobre, qu'on est
> tout seul, ... :'(
On croirait lire du Zola, Germinal...
> Mais qu'il y a une super ambiance, que c'est bien organisￜ ( on ne
> bouscule pas les cavaliers, mais tout se passe dans les rï¿œgles quand
> mï¿œme ), que des bonnes ï¿œmes me mettent des barres comme je veux sur la
> dï¿œtente, ... l-)
Moi je trouve que les cavaliers devraient ramasser leurs barres, ils
feraient plus attention ￜ ne pas les faire tomber.
> Et bien, on passe une super journï¿œe !
C'est plus du Zola, alors, c'est la bibliothï¿œque rose ?
> Les 2 font une barre sur le mï¿œme obstacle : la Baleine en 1ï¿œre phase, et
> le Champion au barrage.
Le chef de piste est un ï¿œne, la preuve.
> Et mon ï¿œpaule a tenu le coup ( tendinopathie du long biceps, cadeau du
> Sale Gosse :-@ . Je suis censï¿œe avoir l'ï¿œpaule et donc tout le bras
> coincￜ dans une attelle ... )
La longue portion du biceps ?
http://srvsofcot.sofcot.com.fr/Apcort/conf/93_45/art05/art05.htm
On y lit :
"... Le long biceps a subi cette ï¿œvolution osseuse mais ces
modifications imposï¿œes par la loi de la nature ne lui sont pas
favorables car elles lui imposent des contraintes de luxation interne
presque permanentes."
C'est l'enfer les tendinites, c'est complï¿œtement invalidant et les
toubibs ne trouvent rien ￜ prescrire que l'immobilitￜ complￜte. Des ￜnes
eux aussi, car on lit:
"...Tendinites isolï¿œes
Leur frï¿œquence varie considï¿œrablement selon que l'on adopte des critï¿œres
cliniques ou anatomo-pathologiques.
- Cliniquement les tendinites sont dï¿œfinies par une ï¿œpaule douloureuse
chronique une douleur ￜlective ￜ la pression ￜ la face antￜrieure de
l'ï¿œpaule et un palm-up test positif : paume de la main tournï¿œe vers le
plafond coude tendu l'ï¿œlï¿œvation antï¿œrieure du bras contre rï¿œsistance
rￜveille une douleur ￜ la face antￜrieure du bras.
Si l'on retient cette dï¿œfinition 90 p. cent des ï¿œpaules douloureuses ont
une tendinite du LPB !
- Si l'on adopte une dï¿œfinition anatomo-pathologiqte avec prï¿œsence d'une
lï¿œsion inflammatoire dï¿œgï¿œnï¿œrative ou micro-traumatique du tendon la
frￜquence de telles lￜsions chute ￜ moins de 5 p. cent des ￜpaules
douloureuses chroniques.
Il y a donc un manque total de spￜcificitￜ (les signes cliniques que
l'on attribue habituellement ￜ la pathologie du biceps. Avant de porter
ce diagnostic il faut d'abord disposer d'une imagerie correcte pour
affirmer l'intￜgritￜ des tendons sus-ￜpineux et sous-sca pulaire et
ensuite prouver la lï¿œsion.
Des tendinites vraies par compression ou frottement peuvent s'observer
dans les ï¿œpaules hyperostosiques avec des ostï¿œophytes de part et d'autre
de la gouttiï¿œre ou aprï¿œs fracture du trochin ou du trochiter. Un bilan
radiographique simple correct ￜventuellement associￜ ￜ un scanner permet
facilement le diagnostic. En revanche les lï¿œsions intra-articulaires du
biceps ne peuvent ï¿œtre diagnostiquï¿œes que par arthroscopie en
particulier les lï¿œsions communes bourrelet supï¿œrieur - insertion du biceps."
Donc, il faut savoir si tu as une *vraie* tendinite, ou non. le
traitement sera diffï¿œrent. Des anti-inflammatoires peuvent bien suffire
pour calmer la douleur en attendant que la tendinite se soigne toute
seule (il faut 6 mois...)
> On y retourne demain, pour une autre 115 ! :D
Bon amusement !
--
Ghost Rider
"Aimez-vous les uns les autres".
Jï¿œsus-Christ
Colibri
> Colibri a ï¿œcrit :
J'ï¿œtais tombï¿œe ( sans me faire mal ! )sur le mï¿œme "papier" que toi.
>
> Donc, il faut savoir si tu as une *vraie* tendinite, ou non. le traitement
> sera diffï¿œrent. Des anti-inflammatoires peuvent bien suffire pour calmer la
> douleur en attendant que la tendinite se soigne toute seule (il faut 6
> mois...)
Et si je te dis que l'orthopï¿œdiste que j'ai vu ne m'a accueillie que 5
min chrono dans son bureau, et que j'avais un chemisier avec 6 boutons
ￜ dￜfaire puis ￜ refaire, tu imagines ￜ quel point je suis sￜre que son
diagnostic est indiscutable ! D'oￜ mon peu d'observance de sa
prescription d'immobilisation ...
>
>> On y retourne demain, pour une autre 115 ! :D
>
> Bon amusement !
Merci ! en plus, aujourd'hui il y a du soleil ! :')
Ghost-Rider
> J'ï¿œtais tombï¿œe ( sans me faire mal ! )sur le mï¿œme "papier" que toi.
La tendinite est l'un de mes sujets d'ï¿œtude favoris. Soignï¿œe ou pas, ï¿œa
dure 6 mois au bas mot. L'immobilitￜ totale est impossible ￜ tenir et
d'ailleurs, elle se traduirait par une fonte musculaire et une perte de
fonctionnalitￜ trￜs nￜfastes. Rien ne dit que les mouvements empￜchent
ou retardent la guï¿œrison. Seuls les anti-inflammatoires permettent de
l'oublier.
> Merci ! en plus, aujourd'hui il y a du soleil ! :')
Youpiiiieeee!!!!