Facteurs ayant une influence sur le Bien-Etre (7)

[maestro]

* Les aliments prêts à consommer qui sont plus riches en graisses et
pauvres en nutriments essentiels.

* Les aliments transformés à répétition

* La sédentarité.

* La pollution.

* Le stress

* Le manque d'activité physique quotidienne

* La faible consommation d'aliments riches en fibres tels que les
fruits,les légumes et les céréales complètes

* Un consommation souvent excessive de viandes grasses, sources de
protéines mais aussi de graisses saturées

* Le manque de repos

....... ( Professeur David Heber )

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Maestro
Coach en gestion de poids
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