Google Groups no longer supports new Usenet posts or subscriptions. Historical content remains viewable.
Dismiss
Opskriften på en ikke usund hotdog!
4 views
Skip to first unread message
Peter Nicolaysen
Nov 12, 2012, 7:39:17 AM11/12/12
to
En wok blanding pￜ 500Gram fra Fakta(200Kcal)
Et ekstra lￜg pￜ 100Gram (46 Kcal)
To Kylling/Kalkun Pￜlser pￜ 150Kcal per styk(300Kcal)
Et grov flutes fra Fakta(471,5Kcal)
Wokblandingen og lￜg svitset pￜ panden i et fingerbￜl rapsolie,
(raps olie indeholder det gode Kolesterol og ikke sￜ meget af det
dï¿œrlige)
Pￜlserne og sￜ ristet pￜ panden, eller varmet i ovnen sammen
med grov flutes!
Grov flutes skï¿œres i to, pï¿œlser lï¿œgges i, og wok blandingen med det
ekstra lï¿œg fyldes oveni(det hele kan nï¿œsten vï¿œre der!)
Det er bedst hvis at brï¿œdet ikke er varmet til at det er knasende,
men istedet er blï¿œdt!
Anbefalet daglig indtag af Kcal er 2000!
Peter(Tyrens Stjernetegn)
Et ekstra lￜg pￜ 100Gram (46 Kcal)
To Kylling/Kalkun Pￜlser pￜ 150Kcal per styk(300Kcal)
Et grov flutes fra Fakta(471,5Kcal)
Wokblandingen og lￜg svitset pￜ panden i et fingerbￜl rapsolie,
(raps olie indeholder det gode Kolesterol og ikke sￜ meget af det
dï¿œrlige)
Pￜlserne og sￜ ristet pￜ panden, eller varmet i ovnen sammen
med grov flutes!
Grov flutes skï¿œres i to, pï¿œlser lï¿œgges i, og wok blandingen med det
ekstra lï¿œg fyldes oveni(det hele kan nï¿œsten vï¿œre der!)
Det er bedst hvis at brï¿œdet ikke er varmet til at det er knasende,
men istedet er blï¿œdt!
Anbefalet daglig indtag af Kcal er 2000!
Peter(Tyrens Stjernetegn)
0 new messages