Mist!
Elisabeth Müller
ich bin frustriert.
Gestern abend musste ich meinen abendlichen Lauf mit den Mädels
ausfallen lassen wegen Kopfweh, heute wach ich mit leichtem Fieber
auf. Vielleicht ist es morgen schon vorbei, aber ...
Am Sonntag wollte ich doch den Wachau-HM laufen! Und jetzt das!
Was rät Ihr mir:
den HM gleich sausen zu lassen
oder ihn zu laufen, wenn ich x Tage fieberfrei war
^ 1? 2? 3?
Ich bin keine schnelle Läuferin, und ich spüre beim Laufen eher die
Gelenke als sonst was. Mein Herz ist so ziemlich das beste an mir, mit
meinem EKG beeindrucke ich alle (weil ich ja sonst recht unsportlich
ausschaue) Meine Lunge ist eher schwach. Ich habe keinen großen
Ehrgeiz, ich laufe ja nur zum Spaß und wegen der schönen Landschaft.
Aber die Wachau kann man nicht so einfach abbrechen, das ist kein
Rundkurs. Wenn ich gestartet bin, muss ich auch irgendwie zum Ziel
durchhalten. (So gabs im Vorjahr hier auch Läufer mit HM-Zeiten von 4
Stunden) D.h. wenn ich mich darauf einlasse, dann wird es hart.
Andrerseits möchte ich am 2.10. eh das nächste Rennen (15 km) laufen.
Ich bitte um Vorschläge und aufmunternde Worte.
Elisabeth
Carsten Schultz
Elisabeth Müller:
> ich bin frustriert.
>
> Gestern abend musste ich meinen abendlichen Lauf mit den Mädels
> ausfallen lassen wegen Kopfweh, heute wach ich mit leichtem Fieber
> auf.
:-(
Falls Du meinen Humor hast:
http://carsten.codimi.de/div/fuer_elisabeth.mp3
> Vielleicht ist es morgen schon vorbei, aber ...
>
> Am Sonntag wollte ich doch den Wachau-HM laufen! Und jetzt das!
>
> Was rät Ihr mir:
> den HM gleich sausen zu lassen
> oder ihn zu laufen, wenn ich x Tage fieberfrei war
> ^ 1? 2? 3?
Erster Rat: Frag nicht Holger ;-)
Ansonsten: Solltest Du Dich Freitag wieder gut fühlen, würde ich Dir
einen Start nicht ausreden wollen. Sonst lass es lieber.
Gute und schnelle Besserung,
Carsten
--
Carsten Schultz (2:38, 33:47), FB Mathematik, FU Berlin
http://carsten.codimi.de/
PGP/GPG key on the pgp.net key servers,
fingerprint on my home page.
Marco Draeger
"Elisabeth Müller" <mael...@eunet.at> schrieb im Newsbeitrag
news:4148138f...@news.tiscali-business.at...
> Hallo drsl,
>
> ich bin frustriert.
>
> Gestern abend musste ich meinen abendlichen Lauf mit den Mädels
> ausfallen lassen wegen Kopfweh, heute wach ich mit leichtem Fieber
> auf. Vielleicht ist es morgen schon vorbei, aber ...
>
> Am Sonntag wollte ich doch den Wachau-HM laufen! Und jetzt das!
>
> Was rät Ihr mir:
> den HM gleich sausen zu lassen
> oder ihn zu laufen, wenn ich x Tage fieberfrei war
> ^ 1? 2? 3?
durchaus ungemütlich werden. Bei mir ging es letztes Jahr in Berlin zwar
gut, aber das muss nicht immer so sein und sollte auch nicht als Vorbild
dienen.
Gruß und gute Besserung,
Marco
Martina Timm
"Elisabeth Müller" <mael...@eunet.at> schrieb im Newsbeitrag
news:4148138f...@news.tiscali-business.at...
> ich bin frustriert.
Kann ich verstehen.
> Gestern abend musste ich meinen abendlichen Lauf mit den Mädels
> ausfallen lassen wegen Kopfweh, heute wach ich mit leichtem Fieber
> auf. Vielleicht ist es morgen schon vorbei, aber ...
Bestimmt. Spätestens übermorgen.
> Am Sonntag wollte ich doch den Wachau-HM laufen! Und jetzt das!
> Was rät Ihr mir:
> den HM gleich sausen zu lassen
Nein, mir hilft immer ganz gut heisse Zitrone zu trinken. Hatte genau das
gleiche vor meinem ersten HM im Mai und war zum HM wieder fit.
> Rundkurs. Wenn ich gestartet bin, muss ich auch irgendwie zum Ziel
> durchhalten. (So gabs im Vorjahr hier auch Läufer mit HM-Zeiten von 4
> Stunden) D.h. wenn ich mich darauf einlasse, dann wird es hart.
Kannst du dich nicht notfalls irgendwo holen lassen?
> Ich bitte um Vorschläge und aufmunternde Worte.
Kopf hoch und gute Besserung.
Bei uns gabs gestern Zitronen-Parmesan-Sosse zur Vorbeugung, weil mein
Supporter kränkelt ;-).
Gruss
Mar-"lass uns virtuell gemeinsam laufen"-tina
Christiane 'Crizzy' Siemer
Elisabeth M?ller <mael...@eunet.at> schrieb:
> ich bin frustriert.
>
> Gestern abend musste ich meinen abendlichen Lauf mit den M?dels
> ausfallen lassen wegen Kopfweh, heute wach ich mit leichtem Fieber
> auf. Vielleicht ist es morgen schon vorbei, aber ...
Oh shit.
> Am Sonntag wollte ich doch den Wachau-HM laufen! Und jetzt das!
>
> Was r?t Ihr mir:
> den HM gleich sausen zu lassen
> oder ihn zu laufen, wenn ich x Tage fieberfrei war
> ^ 1? 2? 3?
Meine ganz persönliche Meinung: mindestens 3 Tage.
Die Frage ist noch, was ist leichtes Fieber?
Sportliche Betätigung (aber auch Sauna) und Fieber sind eine Kombination,
die zu einer Herzmuskelentzündung führen kann und damit ist ganz sicher
nicht zu spassen.
Horch in dich hinein! Wenn du am Do fieberfrei bist und die Temperatur
nur leicht erhöht war, kannst du vielleicht doch starten. Aber schau,
ob es nicht doch eine Möglichkeit gibt, abzubrechen, wenn es dir beim
Lauf nicht gut geht.
Und wenn du dich nicht fit fühlst, lass es bleiben. Es ist zwar schade,
wenn der Lauf dann ausfallen muss, aber HMs gibt es immer wieder.
> Ich bin keine schnelle L?uferin, und ich sp?re beim Laufen eher die
> Gelenke als sonst was. Mein Herz ist so ziemlich das beste an mir, mit
> meinem EKG beeindrucke ich alle (weil ich ja sonst recht unsportlich
> ausschaue) Meine Lunge ist eher schwach. Ich habe keinen gro?en
> Ehrgeiz, ich laufe ja nur zum Spa? und wegen der sch?nen Landschaft.
> Aber die Wachau kann man nicht so einfach abbrechen, das ist kein
> Rundkurs. Wenn ich gestartet bin, muss ich auch irgendwie zum Ziel
> durchhalten. (So gabs im Vorjahr hier auch L?ufer mit HM-Zeiten von 4
> Stunden) D.h. wenn ich mich darauf einlasse, dann wird es hart.
>
> Andrerseits m?chte ich am 2.10. eh das n?chste Rennen (15 km) laufen.
Dann war die Vorbereitung ja nicht umsonst.
> Ich bitte um Vorschl?ge und aufmunternde Worte.
Kopf hoch! Das wird schon wieder!
Gute Besserung!
Crizzy
--
"What're quantum mechanics?"
"I don't know. People who repair quantums, I suppose."
(Terry Pratchett, Eric)
Uli Fehr
> 4. Geh zum Arzt und frag ihn.
Nie verkehrt - na ja, sollte es zumindets nicht.
> Einen Wettkampf mit Fieber laufen kann durchaus
> ungemütlich werden.
Das ist sehr diplomatisch ausgedrückt würd ich mal sagen.
Wettkampf mit Fieber ist ein absolutes Tabu! Selbst 2-3
Tage nach Abklingen des Fiebers sollte man noch vorsichtig
sein und einen HM eher als angenehme GA1-Einheit nehmen
denn als Wettkampf. HMs gibt's wie Sand am Meer und jedes
Jahr wieder - 'nen gesundes Herz hat man nur eins und so eine
Herzmuskelentzündung ist nicht so weit weg wie man oft
denken will!!!
Grüße - Uli -
Tanja Gabriele Klein
> Gestern abend musste ich meinen abendlichen Lauf mit den Mädels
> ausfallen lassen wegen Kopfweh, heute wach ich mit leichtem Fieber
> auf.
Buggar! Mein herzliches Beileid ist Dir gewiss.
> Was rät Ihr mir:
> den HM gleich sausen zu lassen
> oder ihn zu laufen, wenn ich x Tage fieberfrei war
> ^ 1? 2? 3?
Abwarten und schauen, wie Du Dich fuehlst, dann spontan entscheiden Ggf.
unterwegs einsammeln lassen, wenn sich unterwegs dann herausstellt, dass
es doch keine gute Entscheidung war ;-)
Nee, im Ernst, als eher konservative Entscheiderin wuerde ich sagen,
wenn Du Dich nicht so fuehlst als koenntest Du's einigermassen
schadensarm ueberleben, lass es. Es gibt ja auch noch andere Laeufe
(s.u.).
> Mein Herz ist so ziemlich das beste an mir
Hach Elisabeth, das brauchst Du uns, die wir Dich kennen & lieben, doch
nicht zu sagen... ;-)
> Andrerseits möchte ich am 2.10. eh das nächste Rennen (15 km) laufen.
Z.B. diesen.
>
> Ich bitte um Vorschläge und aufmunternde Worte.
Ich hoffe, der Goettergatte kuemmert sich ruehrend um Dich und versorgt
Dich mit allem, was Dir gut tut. Ansonsten heisse Zitrone und das
Special meines Schwiegerpapas (dazu braucht man einen Helfer): Zuerst
was Heisses trinken, dann mit Spiritus/Franzbranntwein/anderem
hochprozentigem Alkohol kraeftig einreiben lassen (vom Helfer).
Anschliessend begebe man sich unter ca. 100 Decken, bis man so richtig
heftig anfaengt zu schwitzen. Idealerweise unter den Decken einschlafen,
alternativ nach einer Stunde unter die heisse Dusche (sonst halt
duschen, wenn man wach wird). In der Zwischenzeit den Helfer das Bett
frisch beziehen lassen. Ins angenehm wohlriechende Bett legen und
schlafen (ich bin nach einer solchen Rosskur immer voellig erledigt,
aber wenn man dann aufwacht, geht's einem wirklich besser!). Durch solch
liebevolle Pflege hat Edgar damals mein Herz gewonnen, es wirkt also
nicht nur gegen Fieber und grippale Infekte.
Liebe Gruesse und gute Besserung,
Tanja
Oliver 'Olzo' Seyfert
Die Aufregung vor dem Lauf? ;-))
> Dich mit allem, was Dir gut tut. Ansonsten heisse Zitrone und das
> Special meines Schwiegerpapas (dazu braucht man einen Helfer):
Ach, die Tanja. Jetzt kommt mit Sicherheit wieder was mit Alkohol...
> Zuerst was Heisses trinken, dann mit Spiritus/Franzbranntwein/anderem
> hochprozentigem Alkohol kraeftig einreiben lassen (vom Helfer).
Und natuerlich hochprozentig, das haette ich fast vergessen!
> Durch solch liebevolle Pflege hat Edgar damals mein Herz gewonnen
Edgar war Krankenpfleger, als er dich fand?
> es wirkt also nicht nur gegen Fieber und grippale Infekte.
Sondern? Gegen was noch? Vampire?
Laufende Gruesse
Oli-"oder das gesuchte Mittel gegen Werwoelfe?"-ver
--
http://www.laufen-in-wuppertal.de
http://www.drsl.de
http://www.deutschlandstaffel.de
Ingo Redeker
> Hallo drsl,
Hallo Elisabeth,
> Gestern abend musste ich meinen abendlichen Lauf mit den Mädels
> ausfallen lassen wegen Kopfweh, heute wach ich mit leichtem Fieber
> auf. Vielleicht ist es morgen schon vorbei, aber ...
Sch**sse.
> Am Sonntag wollte ich doch den Wachau-HM laufen! Und jetzt das!
>
> Was rät Ihr mir:
> den HM gleich sausen zu lassen
> oder ihn zu laufen, wenn ich x Tage fieberfrei war
> ^ 1? 2? 3?
Warte ab wie es dir am Sonntag ergeht und versuche Fr. oder Sa. einen
kleine Probelauf. Entscheide dann nach deinem Gefühl.
> Ich bitte um Vorschläge und aufmunternde Worte.
Ansonsten kann ich mich den Anderen nur anschliessen, sorge evtl. für
einsammelnde Streckenposten, die natürlich primaär da sind um dich
anzufeuern!
Ciao
In-du hast schon schlimmeres überlebt, Kopf hoch-go
Tanja Gabriele Klein
> Tanja Gabriele Klein schrieb am 16.09 um 08:45:
> Ach, die Tanja. Jetzt kommt mit Sicherheit wieder was mit Alkohol...
Ist der Ruf erst mal ruiniert... oje ;-)
> Edgar war Krankenpfleger, als er dich fand?
Noe, eigentlich Barkeeper in der Hausbar des Studentenwohnheims (womit
wir wieder beim Thema waeren... Leitmotiv?). Das mit der Krankenpflege
hat sich dann so ergeben...
> > es wirkt also nicht nur gegen Fieber und grippale Infekte.
>
> Sondern? Gegen was noch? Vampire?
Gebrochene Herzen ;-)
> Laufende Gruesse
> Oli-"oder das gesuchte Mittel gegen Werwoelfe?"-ver
Intravenoes injiziert, sicher doch...
Liebe Gruesse, Tanja
Rudiger Schierz
mael...@eunet.at (Elisabeth Müller) writes:
> ich bin frustriert.
Kopf hoch, Mädel. ;-)
[Kopfweh, leichtes Fieber]
> Am Sonntag wollte ich doch den Wachau-HM laufen! Und jetzt das!
Kommt drauf an.
Wenn das eine richtige Grippe wird, kannst du min. die nächsten 10
Tage Laufen vergessen. Wenn es nur ein kleiner Infekt ist, ist das in
1-2 Tagen vielleicht vorbei. Das wünsche ich dir jedenfalls mal.
In dem Falle würde ich einfach mal am Samstag bei einem ganz kurzen,
lockeren Lauf (3-5 km) antesten, wie es mir geht und dann entscheiden.
Es ist auch kein Problem, den HM mal anzutesten und dann eben bereits
nach kurzer Zeit abzubrechen, wenn du merkst, dass es dir nicht gut
tut. IdR. merkt man das recht deutlich.
Wegen Trainingsausfall so kurz vor dem HM brauchst du dir IMHO keine
Gedanken machen. Wahrscheinlich tut dir das Ausruhen für den HM sogar
richtig gut.
Mit Fieber laufen ist jedenfalls ein nono.
Wird schon werden. Halt die Ohren steif.
Cheers,
Rudiger
Katrin Wicker
mael...@eunet.at (Elisabeth Müller) wrote:
>Gestern abend musste ich meinen abendlichen Lauf mit den Mädels
>ausfallen lassen wegen Kopfweh, heute wach ich mit leichtem Fieber
>auf. Vielleicht ist es morgen schon vorbei, aber ...
Oh je! Ich kann Dir den Frust nachfuehlen.
>Am Sonntag wollte ich doch den Wachau-HM laufen! Und jetzt das!
>Was rät Ihr mir:
>den HM gleich sausen zu lassen
>oder ihn zu laufen, wenn ich x Tage fieberfrei war
> ^ 1? 2? 3?
Mal ueberlegen ... was wuerde ich an Deiner Stelle machen?
Ich glaube, ich wuerde den HM sausen lassen. Denn ehrlich gesagt habe
ich noch nie eine Erkaeltung (noch dazu mit leichtem Fieber) gehabt,
die nach zwei, drei Tagen schon wieder "spurlos" verschwunden gewesen
waere. Auch wenn die Symptome eigentlich schon wieder weg sind, man
kein Fieber hat und sich durchaus "alltagstauglich" fuehlt, merkt man
meistens doch, dass der Koerper noch irgendwie mit der Ueberwindung
des Infektes beschaeftigt ist. Ich bin dann z.B. abends frueher muede
oder habe nachts Schweissausbrueche.
Und in diesem Zustand wollte ich keinen HM laufen. Denn das ist gerade
fuer die etwas Langsameren wie uns ;-) doch eine ziemliche Belastung.
Wenn wir so schnell laufen, wie wir koennen, sowieso. Und wenn wir
langsam (also noch langsamer als sonst ;-)) laufen auch, weil wir dann
halbe Ewigkeiten dafuer brauchen. Ich kann mir nicht vorstellen, dass
so ein HM im gerade-wieder-genesenen Zustand das Spass macht. Vom
Risiko eines Rueckfalls oder der schon angesprochenen
Herzmuskelentzuendung mal ganz abgesehen.
>Andrerseits möchte ich am 2.10. eh das nächste Rennen (15 km) laufen.
Na, dann schau doch, dass Du bis dahin wieder richtig fit bist!
>Ich bitte um Vorschläge und aufmunternde Worte.
Kopf hoch, Halbmarathons (oder Halbmarathone? was ist eigentlich der
Plural von Marathon??) gibt's viele. Aber ich weiss, dass es nicht
einfach ist, einen sausen zu lassen, wenn man ihn schon seit Wochen
oder Monaten geplant hat. Mir ging's dieses Fruehjahr genauso, ich
habe auch eine Weile mit mir gerungen, bevor ich mich dazu
entschlossen habe, es bleibenzulassen. Beim naechsten HM im Juli bin
ich dafuer dann zum ersten (und bisher einzigen) Mal unter zwei
Stunden gelaufen - na, ist das Aufmunterung genug?
Liebe Gruesse und schnelle Besserung,
Katrin
Oliver 'Olzo' Seyfert
> Kopf hoch, Halbmarathons (oder Halbmarathone? was ist eigentlich der
> Plural von Marathon??)
*dudenguck*
Mar|ra|thon, der; -s, -s (kurz fuer Marathonlauf)
Also hast du richtig gepluralt.
> Aber ich weiss, dass es nicht einfach ist, einen sausen zu lassen
Besonders im Buero, wenn dann alle gucken...
Laufende Gruesse
Oli-"jemand Kaffee?"-ver
Holger Stark
> Katrin Wicker schrieb am 16.09 um 22:30:
>> Aber ich weiss, dass es nicht einfach ist, einen sausen zu lassen
>
> Besonders im Buero, wenn dann alle gucken...
Es sei denn lautlos. Dann gucken die wenigstens nicht sofort Dich an. Aber
jetzt kann man ja mit akkustischer Pulskontrolle brillieren.
> Laufende Gruesse
Ich hab doch erst "Sausende Gruesse" gelesen.
> Oli-"jemand Kaffee?"-ver
Hol -"t jetzt Kaffe"- ger
Peter Schütte
>>Oli-"jemand Kaffee?"-ver
> Hol -"t jetzt Kaffe"- ger
Ich nehm auch einen, gähn, noch kein Kollege da, also mmuß ich wohl als
erster Kaffee kochen ...
Gruß Peter
--
... aber es gibt auch Zeiten, zu denen ich auf irgendeine hässliche
Aschenbahn will und dort einfach losstürmen.
[Hal Higdon]
Ingo Redeker
> Holger Stark wrote:
>
>>> Oli-"jemand Kaffee?"-ver
>> Hol -"t jetzt Kaffe"- ger
Hatte zwar schon 2, Mift wenn man mit dem Alter[tm] immer weniger
Schlaf braucht.
> Ich nehm auch einen, gähn, noch kein Kollege da, also mmuß ich wohl
> als erster Kaffee kochen ...
Ciao
In-Saeco rulez-go
Ingo Redeker
> Hallo Elisabeth,
> Kopf hoch, Halbmarathons (oder Halbmarathone? was ist eigentlich der
> Plural von Marathon??)
84,39km - 126,585km - 168,78km - usw.
Ciao
In-hilft doch gerne-go
Peter Schütte
> Hatte zwar schon 2, Mift wenn man mit dem Alter[tm] immer weniger
> Schlaf braucht.
Hm, also ich kann das mit Marathontraining ganz gut kompensieren, da
brauche ich zumindest mehr Schlaf.
> In-Saeco rulez-go
Das blöde ich ja nicht das Kaffeemachen, sondern das Hinkommen. Die
Hügelsprungläufe nach dme TDL gestern waren keine gute Idee. <:-)
Holger Stark
> Hatte zwar schon 2, Mift wenn man mit dem Alter[tm] immer weniger
> Schlaf braucht.
Wie, lässt das mit dem Büroschlaf auch nach? Aber ich bin ja uch erst 37
(noch bis Montag ;-)).
Hol - braucht nur in der Urlaubszeit mehr Schlaf - ger
Ingo Redeker
>> Hatte zwar schon 2, Mift wenn man mit dem Alter[tm] immer weniger
>> Schlaf braucht.
>
> Hm, also ich kann das mit Marathontraining ganz gut kompensieren, da
> brauche ich zumindest mehr Schlaf.
Du machst mir ja Hoffnung, dann gibts ja vor nächstem Jahr keinen
"richtigen Schlaf"[tm] mehr für mich.
>> In-Saeco rulez-go
>
> Das blöde ich ja nicht das Kaffeemachen, sondern das Hinkommen. Die
> Hügelsprungläufe nach dme TDL gestern waren keine gute Idee. <:-)
*grins*.
Ciao
In-vielleicht hilft ein M-Trainingsplan neben dem Bett-go
Peter Schütte
> In-vielleicht hilft ein M-Trainingsplan neben dem Bett-go
Ja, aber nimm tunlichst einen, der knapp über Deinem derzeitigen Niveau
liegt, damit Du Dich auch ordentlich anstrengen mußt. Natürlich mußt Du
mit "virtuellem" Übertraining aufpassen, das mündet ja u.U. wieder in
Schlaflosigkeit. Also ein durchaus zweischneidiges Schwert ...
Peter Schütte
> In-vielleicht hilft ein M-Trainingsplan neben dem Bett-go
Hm ... ist da noch keiner drauf gekommen? Es gibt so so viele
Suggestiv-Kassetten etc. Ich will nicht mehr rauchen, weniger essen,
meine Kollegen nicht mehr anpflaumen.
Kann man sich nicht per CD o.ä. suggerieren lassen, daß man gerade eine
super anstrengende, i.S.v. lohnende, Trainingseinheit gemacht hat?
Holger Stark
> Ingo Redeker wrote:
>
>> In-vielleicht hilft ein M-Trainingsplan neben dem Bett-go
>
> Kann man sich nicht per CD o.ä. suggerieren lassen, daß man gerade eine
> super anstrengende, i.S.v. lohnende, Trainingseinheit gemacht hat?
Das ist dann aber auch blöd wenn morgens das Bett immer durchgeschwitzt
ist. Zumindes virtuell.
Aber wenn es nur der Gewissensberuhigung dient. Nach dem Motto: "Mist heute
wieder nicht gelaufen. Dann lege ich wenigstens die 'Laufen ohne zu Laufen'
Kassette ein." Dann mag es vielleicht gehen.
>
> Gruß Peter
Grüße
..vom Holger
Alex Dummer
>Holger Stark wrote:
>
>>>Oli-"jemand Kaffee?"-ver
>> Hol -"t jetzt Kaffe"- ger
>
>Ich nehm auch einen, gähn, noch kein Kollege da, also mmuß ich wohl als
>erster Kaffee kochen ...
>
Mojn,
sagt mal, seid Ihr alle noch wach oder schon wach?
Gruß Al-"hier steht ein starker Kaffeeautomat, mit einem schwachem
Kaffee"-ex
Peter Schütte
> sagt mal, seid Ihr alle noch wach oder schon wach?
Also ich bin schon wieder wach, warum?
> Gruß Al-"hier steht ein starker Kaffeeautomat, mit einem schwachem
> Kaffee"-ex
Naja, zumindest ist das Ergebnis bei Automatenkaffee verhersehbar. Bei
uns hast Du je nach zubereitendem Kollegen von Blümchenkaffee bis
"echtem Männerkaffee" alles dabei.
Örks!
Peter Schütte
>>Kann man sich nicht per CD o.ä. suggerieren lassen, daß man gerade eine
>> super anstrengende, i.S.v. lohnende, Trainingseinheit gemacht hat?
> Das ist dann aber auch blöd wenn morgens das Bett immer durchgeschwitzt
> ist. Zumindes virtuell.
Naja, dann gibt es eben im Abspann noch ein cool down und 'ne
anschließende Dusche.
Gruß Pe"grummel, hab' ja nicht gesagt, daß die Idee schon marktreif ist"ter
Ingo Redeker
> Das ist dann aber auch blöd wenn morgens das Bett immer
> durchgeschwitzt ist. Zumindes virtuell.
Jau, da werden imho aber noch andere Fragen aufgeworfen.
- Gibt es ein VSLÄ (Virtueller-Schlaf-Lauf-Äuquivalent) um die
angeschlafenen Kilometer für das Kilometerspiel umzurechnen?
- Wie wirkt sich der virtuelle Schweiß auf die Bettnachbarn aus?
- Wie hoch ist der Kalorienverbrauch dabei und wie sollte das
abendliche Carbo-Loading aussehen
- Wann macht man REKOM-Schlafeinheiten (Sekundenschlaf am Steuer ist
gefährlich)
- Darf ich nur in Ascis schlafen?
> Aber wenn es nur der Gewissensberuhigung dient. Nach dem Motto:
"Mist
> heute wieder nicht gelaufen. Dann lege ich wenigstens die 'Laufen
> ohne zu Laufen' Kassette ein." Dann mag es vielleicht gehen.
[x] send MP3
Ciao
In-schläft bald seinen ersten Ultra-go
Holger Stark
> Mojn,
> sagt mal, seid Ihr alle noch wach oder schon wach?
Schon. Ich hatte heute morgen schon Programm. 3:45 Wecken, 4:00 Laufen
15km. 6:15 Büro
> Gruß Al-"hier steht ein starker Kaffeeautomat, mit einem schwachem
> Kaffee"-ex
Ich trinke ganz gerne schwachen Kaffee. Aber wenn ich den Tassenboden sehe
lass ich es lieber.
Grüße
..vom Holger
Alex Dummer
>Alex Dummer wrote:
>
>> sagt mal, seid Ihr alle noch wach oder schon wach?
>
>Also ich bin schon wieder wach, warum?
>
Nur so, aus Neugierde, weil ich kein Lust habe was Sinnvolles zu
machen, weil der Kaffee zu dünn ist, weil mir noch die Beine von
gestern abend weh tun... und weil heut Freitag ist.
Gruß Alex
Peter Schütte
>>heute wieder nicht gelaufen. Dann lege ich wenigstens die 'Laufen
>>ohne zu Laufen' Kassette ein." Dann mag es vielleicht gehen.
> [x] send MP3
> In-schläft bald seinen ersten Ultra-go
Ich stell mir schon die erste Werbung auf irgendeinem Homeshopping-Kanal
vor:
"Hey Jane, hat es dich auch schon immer gestört beim Joggen so zu
schwitzen und dich dabei anzustrengen."
"Ja Bob, aber beim Sport muß man sich doch anstrengen!?"
"Nein Jane, eben nicht, mit diesem unserem neue tollen Produkt, der
Laufen-ohne-zu-Laufen Hör-CD."
"Und wenn sie in den nächsten 10 Minuten anrufen bekommen sie gratis die
Zusatz-CD Intervalltraining für ambitionierte Schlafsportler."
[...]
Alex Dummer
<ingo....@web.de> wrote:
Hallo Ingo,
>- Darf ich nur in Ascis schlafen?
>
keine Ahnung.
Weil Du gerade von Asics anfängst. Mich plagt seit gestern eine Frage
und da ich keine neuen Laufschuh-Thread lostreten will, frage ich Dich
mal hier unter 4 Augen. Wie bist Du mit dem neuen DS-Trainer
zufrieden? Da Deine Schuhklasse ja ähnlich war wie meine
(bu3gel$ibo$04$1...@news.t-online.com) und ich auch über ein paar Neue
nachdenke und mein Lieblingsladen sowieso eine andere Meinung von
meinen Beinen hat als ich und dieser Schuh ja praktisch das
Versprechen beinhaltet schneller zu werden ... ja und überhaupt.
Gruß Alex
Peter Schütte
> Aber wenn es nur der Gewissensberuhigung dient. Nach dem Motto: "Mist heute
> wieder nicht gelaufen. Dann lege ich wenigstens die 'Laufen ohne zu Laufen'
> Kassette ein." Dann mag es vielleicht gehen.
Ok, ich geb's auf, die Wirklichkeit hat uns eingeholt.
http://www.paradisi.de/Fitness_und_Sport/News/422.php
Peter Schütte
> Weil Du gerade von Asics anfängst. Mich plagt seit gestern eine Frage
> und da ich keine neuen Laufschuh-Thread lostreten will, frage ich Dich
> mal hier unter 4 Augen. Wie bist Du mit dem neuen DS-Trainer
> zufrieden?
Darf ich auch antworten? ;-) Seit dem vorletzen Modell finde ich den
Trainer nicht mehr so toll. Habe mir als Alternative den NB900
ausgesucht, etwas gestützer lightweight trainer und bin super zufrieden.
Der NB900 ist auch in das Weitensystem von New Balance eingebunden.
Ingo Redeker
Hallo Alex,
> Hallo Ingo,
>
>> - Darf ich nur in Ascis schlafen?
>>
> keine Ahnung.
grummel.
> Weil Du gerade von Asics anfängst. Mich plagt seit gestern eine
Frage
> und da ich keine neuen Laufschuh-Thread lostreten will, frage ich
Dich
> mal hier unter 4 Augen. Wie bist Du mit dem neuen DS-Trainer
> zufrieden?
keine Ahnung. *Ätsch*.
<Freitag off>
Ich habe ihn mir als "Marathonbelohung" gegönnt und auch als "Heute
wirds schneller Schuh". Ich bin sehr zufrieden! Er hat es auf Anhieb
unter die Top-2 meiner Laufschuhe geschafft, der andere ist mein
mittlerweile recht ausgelatschter 2080er. Ingesamt laufe ich
(rechne....blätter....renntrepperunterzumschuhschrank) 5 Paar Schuhe.
Ciao
Ingo
Ingo Redeker
> Ok, ich geb's auf, die Wirklichkeit hat uns eingeholt.
>
> http://www.paradisi.de/Fitness_und_Sport/News/422.php
Datum 06.04.2004! Mit dieser Erkenntnis wäre für manche Läufer die DS
ein Traum gewesen ;-).
Ciao
In-Schlafwandler?-go
Alex Dummer
<ingo....@web.de> wrote:
>Alex Dummer wrote:
>
>> mal hier unter 4 Augen. Wie bist Du mit dem neuen DS-Trainer
>> zufrieden?
>
><Freitag off>
>
>Ich habe ihn mir als "Marathonbelohung" gegönnt und auch als "Heute
>wirds schneller Schuh". Ich bin sehr zufrieden! Er hat es auf Anhieb
>unter die Top-2 meiner Laufschuhe geschafft, der andere ist mein
>mittlerweile recht ausgelatschter 2080er. Ingesamt laufe ich
>(rechne....blätter....renntrepperunterzumschuhschrank) 5 Paar Schuhe.
>
Danke, dann werde ich mal eine Testveranstaltung zwischen dem von
Peter vorgeschlagenem NB900 und dem DS-Trainer ins Auge fassen. Ich
sehe schon das Entsetzen in den Augen meines Verkäufers. Der will mir
immer supergestützte Schuhe verkaufen. Das sieht warscheinlich im
Video gut aus, aber ich kann damit nicht laufen.
Ich erlaube mir mal den Freitag wieder einzuschalten.
<Freitag on>
Gruß Alex
Alex Dummer
>Alex Dummer wrote:
>
>
>Darf ich auch antworten? ;-) Seit dem vorletzen Modell finde ich den
>Trainer nicht mehr so toll. Habe mir als Alternative den NB900
>ausgesucht, etwas gestützer lightweight trainer und bin super zufrieden.
>Der NB900 ist auch in das Weitensystem von New Balance eingebunden.
>
Danke, hab ich also die Qual der Wahl.
Gruß Alex
Karsten Voss
> In-Saeco rulez-go
Bei mir ist kürzlich eine Maschine dieses Herstellers explodiert. Zum
Glück gab es keine Verletzten. Die Küche hatte aber dann ein neues Dekor.
Kar-Nie mehr Saeco-sten
--
kavatgmxdotcom
ICQ#:129656852, Jabber:qx...@jabber.wp.pl, GG:5393896
Uwe Stoeckel
wrote:
>Bei mir ist kürzlich eine Maschine dieses Herstellers explodiert.
Wurde Ursachenforschung betrieben?
Technisch interessierte Grüße aus Velpe,
Uwe
Karsten Voss
> On Fri, 17 Sep 2004 09:30:20 +0200, Karsten Voss <kill...@nurfuerspam.de>
> wrote:
>
>
>>Bei mir ist kürzlich eine Maschine dieses Herstellers explodiert.
>
>
> Wurde Ursachenforschung betrieben?
Nicht sehr tief: Der Thermostat hat nicht abgeschaltet, und der
Konstrukteur hat wohl ein Sicherheitsventil vergessen.
>
> Technisch interessierte Grüße aus Velpe,
> Uwe
Grüße aus Warschau
Karsten
Uwe Stoeckel
wrote:
>> Wurde Ursachenforschung betrieben?
>
>Nicht sehr tief: Der Thermostat hat nicht abgeschaltet, und der
>Konstrukteur hat wohl ein Sicherheitsventil vergessen.
hmpffff - Druckbehälter ohne Sicherheitsventil....
Mal eine Frage - war die Maschinen für den polnischen Markt gefertigt? Eine
CE-Kennzeichnung kann ich mir kaum vorstellen.
Schöne Grüße aus Velpe,
Uwe
Karsten Voss
> On Fri, 17 Sep 2004 11:59:17 +0200, Karsten Voss
> <kill...@nurfuerspam.de> wrote:
>
>
>>> Wurde Ursachenforschung betrieben?
>>
>> Nicht sehr tief: Der Thermostat hat nicht abgeschaltet, und der
>> Konstrukteur hat wohl ein Sicherheitsventil vergessen.
>
>
> hmpffff - Druckbehälter ohne Sicherheitsventil.... Mal eine Frage -
> war die Maschinen für den polnischen Markt gefertigt? Eine
> CE-Kennzeichnung kann ich mir kaum vorstellen.
aber sie hatte schon das CE-Zeichen. Das CE-Zeichen betrifft IMHO aber
sowieso nur die elektrische Sicherheit (Niederspannungsrichtlinie).
Viele Grüße
Uwe Stoeckel
wrote:
>Die Maschine wurde zwar ein paar Stunden vor dem EU-Beitritt gekauft,
>aber sie hatte schon das CE-Zeichen. Das CE-Zeichen betrifft IMHO aber
>sowieso nur die elektrische Sicherheit (Niederspannungsrichtlinie).
Hmpf, für die elektrische Sicherheit steht afair (in D) das VDE-Zeichen.
Das CE-Kennzeichen steht für der (formale) Erfüllung aller Vorschriften zur
Gerätesicherheit. Nun habe ich aber Feierabend, das passende Bücherregal
steht in Velpe - und daf fahre ich vor Montag nicht freiwillig hin.
Schöne Grüße aus Osnabrück,
Uwe
Winfried Strallhofer
>Gestern abend musste ich meinen abendlichen Lauf mit den Mädels
>ausfallen lassen wegen Kopfweh, heute wach ich mit leichtem Fieber
>auf. Vielleicht ist es morgen schon vorbei, aber ...
>
>Am Sonntag wollte ich doch den Wachau-HM laufen! Und jetzt das!
>
>Was rät Ihr mir:
>den HM gleich sausen zu lassen
>oder ihn zu laufen, wenn ich x Tage fieberfrei war
> ^ 1? 2? 3?
Hallo Elisabeth,
wie schaut es denn heute aus? Könntest du heute schon wieder locker
laufen? Wenn nicht, dann würde ich auf den Halbmarathon verzichten.
>Andrerseits möchte ich am 2.10. eh das nächste Rennen (15 km) laufen.
>
>Ich bitte um Vorschläge und aufmunternde Worte.
Der Höhenstraßenlauf in zwei Wochen wird sicher toll.
Grüße und gute Besserung, falls du sie noch brauchst
Winfried
--
"Die Basis ist das Fundament der Grundlage"
- Janne Ahonen, finnischer Skispringer
Gerhard H. Bartel
wrote:
So wirds wohl sein.
Ich bin vor zwei Wochen durch Zufall (ein Kunde hat ein brandneues
Paar beim LäuferPunkt zurück gebracht, als ich mich zufällig dort im
Laden herumgetrrieben habe) an die neuen DS Trainer IX gekommen.
Größe passte, Laufband war super und an den Schuhen war nix vom
Gebrauch zu sehen - das ganze für 90€.
Ich bin begeistert nach vier (für mich) schnellen Einheiten und 50 km.
Allein duch das Wissen, den DS trainer zu tragen wird man schon
schneller ;=)
>Gruß Alex
bis denne danne
der gerhard
Alex Dummer
<Bar...@GHBartel.de> wrote:
>On Fri, 17 Sep 2004 08:51:26 +0200, Alex Dummer <n...@pdservice.de>
>wrote:
[DS Trainer / NB 900]
>>>
>>Danke, hab ich also die Qual der Wahl.
>
>So wirds wohl sein.
>Ich bin vor zwei Wochen durch Zufall (ein Kunde hat ein brandneues
>Paar beim LäuferPunkt zurück gebracht, als ich mich zufällig dort im
>Laden herumgetrrieben habe) an die neuen DS Trainer IX gekommen.
>Größe passte, Laufband war super und an den Schuhen war nix vom
>Gebrauch zu sehen - das ganze für 90€.
>Ich bin begeistert nach vier (für mich) schnellen Einheiten und 50 km.
>Allein duch das Wissen, den DS trainer zu tragen wird man schon
>schneller ;=)
>
Hallo Gerhard,
jetzt hab ich zugeschlagen und der DS Trainer ist meine. Ich war heute
vormittag in Dresden und wollte die beiden o.g. Schuhe mal probieren.
Der NB900 war nicht auf Lager. Also den DS probiert, schönes Gefühl
sowohl auf glatten Flächen, als auch bei Unebenheiten. Weil ich nun
mal dort war und der Verkäufer meinte ich soll ruhig auch andere
ausprobieren hab ich also noch 3 andere Schuhe getestet. Am Ende hatte
ich 2 Paar und musste mich entscheiden. Erste Variante war der DS,
über den hatte ich viel gutes gehört und fühle sich auch gut an, der
Schuh zu dem mein Verstand ja sagte. Und dann die 2. Variante ein
Saucony Fastwitch, ein Teil leicht wie bemalte Luft und auch das
Laufgefühl war irgendwie geil, das war der Schuh zu dem das Herz (oder
wars der Bauch?) ja sagte. Aber der Verstand sagte dazu, nein Alex das
ist nix für dein BMI, sei nicht albern du langsame Schnecke, usw. Und
so hat der Verstand gesiegt und wenn das Mittagessen durchgerutscht
ist, gehts auf die Piste mit dem DS.
Aber was mir der Weihnachtsmann schenkt, weiss ich jetzt schon.
Gruß Al-"immer dieser Konsumterror-ex
Elisabeth Müller
<Katrin...@gmx.de> wrote:
>Hallo Elisabeth,
Hallo Katrin,
>
>Mal ueberlegen ... was wuerde ich an Deiner Stelle machen?
>
>Ich glaube, ich wuerde den HM sausen lassen. Denn ehrlich gesagt habe
>ich noch nie eine Erkaeltung (noch dazu mit leichtem Fieber) gehabt,
>die nach zwei, drei Tagen schon wieder "spurlos" verschwunden gewesen
>waere. Auch wenn die Symptome eigentlich schon wieder weg sind, man
>kein Fieber hat und sich durchaus "alltagstauglich" fuehlt, merkt man
>meistens doch, dass der Koerper noch irgendwie mit der Ueberwindung
>des Infektes beschaeftigt ist. Ich bin dann z.B. abends frueher muede
>oder habe nachts Schweissausbrueche.
Ja, so gehts mir. Das Fieber ist inzwischen zwar weg, aber irgendwie
bin ich immer noch ziemlich schlapp.
>
>Und in diesem Zustand wollte ich keinen HM laufen. Denn das ist gerade
>fuer die etwas Langsameren wie uns ;-) doch eine ziemliche Belastung.
>Wenn wir so schnell laufen, wie wir koennen, sowieso. Und wenn wir
>langsam (also noch langsamer als sonst ;-)) laufen auch, weil wir dann
>halbe Ewigkeiten dafuer brauchen. Ich kann mir nicht vorstellen, dass
>so ein HM im gerade-wieder-genesenen Zustand das Spass macht.
Und schließlich laufe ich nur zum Spaß.
> Vom
>Risiko eines Rueckfalls oder der schon angesprochenen
>Herzmuskelentzuendung mal ganz abgesehen.
Das hätte ich halt immer im Hinterkopf. Da könnte ich das Rennen eh
nicht genießen.
>entschlossen habe, es bleibenzulassen. Beim naechsten HM im Juli bin
>ich dafuer dann zum ersten (und bisher einzigen) Mal unter zwei
>Stunden gelaufen - na, ist das Aufmunterung genug?
Also wenn Du mir versprichst, dass ich neim nächsten Mal auch unter 2
h bleibe, ...
>
>Liebe Gruesse und schnelle Besserung,
Vielen Dank!
Elisabeth
Elisabeth Müller
<christi...@gmx.de> wrote:
>Hallo Elisabeth!
Hallo Crizzy!
>Und wenn du dich nicht fit fühlst, lass es bleiben. Es ist zwar schade,
>wenn der Lauf dann ausfallen muss, aber HMs gibt es immer wieder.
Du hast ja recht.
>> Andrerseits m?chte ich am 2.10. eh das n?chste Rennen (15 km) laufen.
>
>Dann war die Vorbereitung ja nicht umsonst.
Das einzige, was leidet, ist das Kilometerspiel. (Du weißt schon,
Laurent)
>
>> Ich bitte um Vorschl?ge und aufmunternde Worte.
>
>Kopf hoch! Das wird schon wieder!
>Gute Besserung!
Danke!
>
>Crizzy
Elisabeth
Elisabeth Müller
Gabriele Klein) wrote:
>Elisabeth Müller <mael...@eunet.at> wrote:
>
>> Gestern abend musste ich meinen abendlichen Lauf mit den Mädels
>> ausfallen lassen wegen Kopfweh, heute wach ich mit leichtem Fieber
>> auf.
>
>Buggar! Mein herzliches Beileid ist Dir gewiss.
Danke Dir.
>Abwarten und schauen, wie Du Dich fuehlst, dann spontan entscheiden Ggf.
>unterwegs einsammeln lassen, wenn sich unterwegs dann herausstellt, dass
>es doch keine gute Entscheidung war ;-)
Ja, das wäre gruselig.
>
>Nee, im Ernst, als eher konservative Entscheiderin wuerde ich sagen,
>wenn Du Dich nicht so fuehlst als koenntest Du's einigermassen
>schadensarm ueberleben, lass es. Es gibt ja auch noch andere Laeufe
>(s.u.).
Ich habe mich schweren Herzens entschlossen, abzusagen.
>
>> Mein Herz ist so ziemlich das beste an mir
>
>Hach Elisabeth, das brauchst Du uns, die wir Dich kennen & lieben, doch
>nicht zu sagen... ;-)
Mmmm ... das geht runter wie Bier.
>> Ich bitte um Vorschläge und aufmunternde Worte.
>
>Ich hoffe, der Goettergatte kuemmert sich ruehrend um Dich und versorgt
>Dich mit allem, was Dir gut tut. Ansonsten heisse Zitrone und das
>Special meines Schwiegerpapas (dazu braucht man einen Helfer): Zuerst
>was Heisses trinken, dann mit Spiritus/Franzbranntwein/anderem
>hochprozentigem Alkohol kraeftig einreiben lassen (vom Helfer).
>Anschliessend begebe man sich unter ca. 100 Decken, bis man so richtig
>heftig anfaengt zu schwitzen. Idealerweise unter den Decken einschlafen,
>alternativ nach einer Stunde unter die heisse Dusche (sonst halt
>duschen, wenn man wach wird). In der Zwischenzeit den Helfer das Bett
>frisch beziehen lassen. Ins angenehm wohlriechende Bett legen und
>schlafen (ich bin nach einer solchen Rosskur immer voellig erledigt,
>aber wenn man dann aufwacht, geht's einem wirklich besser!). Durch solch
>liebevolle Pflege hat Edgar damals mein Herz gewonnen, es wirkt also
>nicht nur gegen Fieber und grippale Infekte.
Mein Göttergatte ging sogar einen Schritt weiter: er hat mir das
Fieber abgenommen.
Jetzt liegt er und ich pflege.
>
>Liebe Gruesse und gute Besserung,
Danke, ich werd's ihm ausrichten.
Elisabeth
Elisabeth Müller
<ingo....@web.de> wrote:
>Elisabeth Müller wrote:
>> Hallo drsl,
>
>Hallo Elisabeth,
Hallo Ingo, mein liebster Trainer!
>Warte ab wie es dir am Sonntag ergeht und versuche Fr. oder Sa. einen
>kleine Probelauf. Entscheide dann nach deinem Gefühl.
Mittlerweile ist es Samstag, aber beim Gedanken an Laufen wird mir
schlecht. (So wie beim Gedanken an schweres Essen)
>
>> Ich bitte um Vorschläge und aufmunternde Worte.
>
>Ansonsten kann ich mich den Anderen nur anschliessen, sorge evtl. für
>einsammelnde Streckenposten, die natürlich primaär da sind um dich
>anzufeuern!
Ich lasse die anderen ziehen und verzieh mich in mein schönes
kuscheliges Heim.
>
>Ciao
>In-du hast schon schlimmeres überlebt, Kopf hoch-go
Allerdings, dank einer genialen Ärztin, vor 3 Jahren.
Danke für die aufmunternden Worte lieber Trainer
Elisabeth
Elisabeth Müller
<kill...@nurfuerspam.de> wrote:
>Ingo Redeker wrote:
>
>> In-Saeco rulez-go
>Bei mir ist kürzlich eine Maschine dieses Herstellers explodiert. Zum
>Glück gab es keine Verletzten. Die Küche hatte aber dann ein neues Dekor.
>
>Kar-Nie mehr Saeco-sten
Ein heimlicher Wunsch von mir wurde wahr: ich habe einen
Freitagsthread losgetreten!
Ich danke drsl für das Lachen und die Aufmunterung, Ihr seid die
besten Roten Nasen!
Elisabeth
Elisabeth Müller
<winf...@europe.com> wrote:
>Hallo Elisabeth,
Hallo Winfried
>
>wie schaut es denn heute aus? Könntest du heute schon wieder locker
>laufen? Wenn nicht, dann würde ich auf den Halbmarathon verzichten.
Nein, zum Laufen bin ich eindeutig zu schlapp. Ich hab gerade beim
Veranstalter abgesagt, ich hoffe meine Rücktrittsversicherung ist auf
meiner Seite.
>
>>Andrerseits möchte ich am 2.10. eh das nächste Rennen (15 km) laufen.
>>
>>Ich bitte um Vorschläge und aufmunternde Worte.
>
>Der Höhenstraßenlauf in zwei Wochen wird sicher toll.
Danke!
>
>Grüße und gute Besserung, falls du sie noch brauchst
Ich hab auch ein bisschen an Dich gedacht, Du meldest Dich zu relativ
vielen Läufen an, und lässt sie dann auch bleiben, wenn die
Tagesverfassung nicht stimmt. Das ist ja eigentlich nicht blöd, so
werden Deine Läufe zu guten Veranstaltungen.
An dieser Stelle noch mal stellvertretend allen lieben drslern vielen
Dank für das Mitgefühl und die Ratschläge, was würde ich ohne Euch
machen?
Elisabeth
Muriel Yvon
"Elisabeth Müller" schrieb im Newsbeitrag
> On Fri, 17 Sep 2004 15:57:42 +0200, Winfried Strallhofer
Hallo Elisabeth,
>
> Hallo Winfried
> >
> >wie schaut es denn heute aus? Könntest du heute schon wieder locker
> >laufen? Wenn nicht, dann würde ich auf den Halbmarathon verzichten.
>
> Nein, zum Laufen bin ich eindeutig zu schlapp. Ich hab gerade beim
> Veranstalter abgesagt, ich hoffe meine Rücktrittsversicherung ist auf
> meiner Seite.
Also hatte es dir wirklich erwischt. Ich wünsche dir, dass es mit dem
Auskurieren wirklich gut klappt. Kein Rückfall!
und dass du ganz locker dich auf den 02.10. vorbereiten kannst.
> >>Andrerseits möchte ich am 2.10. eh das nächste Rennen (15 km) laufen.
> >>
> >>Ich bitte um Vorschläge und aufmunternde Worte.
> >
Eine Pause schadet nicht.
> >Der Höhenstraßenlauf in zwei Wochen wird sicher toll.
dem schliesse ich mich an.
Gruß
Alles Gute für die Familie Müller
Muriel
Ingo Redeker
> Hallo Ingo, mein liebster Trainer!
Bist du wahnsinng? Ic hhabe dir doch 1000mal gesagt, nicht in der
Öffentlichkeit :-).
> Mittlerweile ist es Samstag, aber beim Gedanken an Laufen wird mir
> schlecht. (So wie beim Gedanken an schweres Essen)
Schade. Aber die Sache mit dem Essen würde mir bei einem anderen
Vorhaben sehr gelegen kommen.
> Allerdings, dank einer genialen Ärztin, vor 3 Jahren.
Na siehste. Ich habe diese Woche mal intensiver in einen Laufkalender
geschaut. Läufe gibt es ja am ..... nein, jetzt kommt odch kein
Kalauer.....wie Sand am Meer. Das müsste bei euch doch auch so sein.
Also der nächste HM kommt auf jeden Fall.
> Danke für die aufmunternden Worte lieber Trainer
Ciao
In-eher auf dumme Gedanken-Bringer-go
Christiane 'Crizzy' Siemer
>
>>Und wenn du dich nicht fit f?hlst, lass es bleiben. Es ist zwar schade,
>
> Du hast ja recht.
Das klingt aber jetzt nicht sehr überzeugt. Schade, dass es nicht
geklappt hat. Aber so wie du schreibst, hätte es ja echt keinen Sinne
gemacht. Abhaken und nach vorne blicken. Am 2.10. geht es weiter mit 15
km, das ist zwar kein HM, aber ich denke die Strecke liegt dir zur Zeit
eher. Nächstes Jahr nimmst du dann den HM wieder in Angriff.
> Das einzige, was leidet, ist das Kilometerspiel. (Du wei?t schon,
> Laurent)
Ach was. Was gelitten hätte, wäre deine Gesundheit gewesen.
Kilometerspiel ist auch nur Spass. Und wir laufen, weil es Spass macht.
Und überhaupt... Schau dir doch mal Laurents Wochenumfänge an! Er wird
mich nächste oder übernächste Woche überholen und weg ist er. Wir
sollten uns einen neuen Gegner suchen.
Ansonsten: jetzt kommt der Herbst, es ist nicht mehr so warm. Der bunte
Wald lockt mit neuen Anblicken, Düften und Geräuschen zu längeren Läufen
am Wochenende. Reine Genuss- und Spassläufe. Da kann man doch noch den
einen oder anderen km sammeln. Da werden die 1000 in 2004 locker voll!
Cri-"vielleicht schaffen wir es ja Muriel im Blick zu behalten"-zzy
--
Wenn einem die Scheiße bis zum Hals steht, sollte man den Kopf nicht
hängen lassen!
(Tom Sander-Fischer in <c2ladg$81l$2...@newsreader2.netcologne.de>)
Muriel Yvon
"Christiane 'Crizzy' Siemer" > schrieb
> Elisabeth M?ller <mael...@eunet.at> schrieb:
> >
>
> Cri-"vielleicht schaffen wir es ja Muriel im Blick zu behalten"-zzy
hab ab nächste Woche wieder Krankengymnastik. Ich hoffe dann, dass meine
Verspannungen, die sich vom Kiefer rechts bis zur Oberschenekl ziehen, langsam
verschwinden und dann kann ich wieder richtig laufen. Zur Zeit fühle ich mich
wie eine geteilte Persönlichkeit, die linke Häflte super, die rechte Hälfte
bestimmt um 5 cm kürzer, total hart, das rechte Beine will nur halb so weit
laufen wie das linke.
Das Problem hatte ich schon mal. Wenn ich zu viel Stress im allen
Lebensbereichen habe, zerkaue ich meine Probleme Nachts, habe auch jahrelang
nachts eine Aufbissschiene getragen, um die dadurch verursachte Fehlstellung des
Kiefers zu korrigieren. Seit Juni bis Ende August hat sich wieder viel ereignet,
was ich nicht ganz gut verdaut habe ;-). Noramlerweise kann ich mit Laufen und
Karate gut gegen die "Nachtarbeit" meines Körpers arbeiten aber mit dem
gestauchten Knöchel war es dann vorbei mit der Kompensation. bin dieser Woche
zum Arzt und bekomme wieder KG und Manuelle Therapie. Ich freue mich drauf,
wieder von meinem schnuckligen Physiotherapeut entknotet zu werden.
>
Mu-"muss ich mal gucken, wieviel km ihr habt"-riel
Katrin Wicker
>Also wenn Du mir versprichst, dass ich neim nächsten Mal auch unter 2
>h bleibe, ...
... also _das_ kann ich nicht versprechen ... aber Dein naechster HM
wird garantiert viiieel schneller, als der Wachau-HM heute geworden
waere, wenn Du gelaufen waerst ... das garantiere ich Dir!
Weiterhin gute Besserung, und fang erst wieder an zu laufen, wenn Dir
danach zumute ist!
Gruss,
Kat-"Dein Koerper sagt Dir schon, was gut fuer Dich ist"-rin
Gerhard H. Bartel
wrote:
>On Sat, 18 Sep 2004 11:48:00 +0200, Gerhard H. Bartel
><Bar...@GHBartel.de> wrote:
>
>>On Fri, 17 Sep 2004 08:51:26 +0200, Alex Dummer <n...@pdservice.de>
>>wrote:
>[DS Trainer / NB 900]
>jetzt hab ich zugeschlagen und der DS Trainer ist meine.
> ...
>Aber was mir der Weihnachtsmann schenkt, weiss ich jetzt schon.
Gibt es dann bald zu den Rennberichten auch Rennschuhberichte?
Mein Gott, wird man hier schlau gemacht. ;-)
>Gruß Al-"immer dieser Konsumterror-ex
bis denne danne
der gerhard
Uwe Stoeckel
wrote:
>Gibt es dann bald zu den Rennberichten auch Rennschuhberichte?
>Mein Gott, wird man hier schlau gemacht. ;-)
und demnächst auch noch Testberichte für Walkingstäbe?
Furchtsame Grüße aus Velpe,
Uwe
Alex Dummer
<Bar...@GHBartel.de> wrote:
>On Sat, 18 Sep 2004 14:23:27 +0200, Alex Dummer <n...@pdservice.de>
>wrote:
>
>>On Sat, 18 Sep 2004 11:48:00 +0200, Gerhard H. Bartel
>><Bar...@GHBartel.de> wrote:
>>
>>>On Fri, 17 Sep 2004 08:51:26 +0200, Alex Dummer <n...@pdservice.de>
>>>wrote:
>>[DS Trainer / NB 900]
>
>>jetzt hab ich zugeschlagen und der DS Trainer ist meine.
>> ...
>>Aber was mir der Weihnachtsmann schenkt, weiss ich jetzt schon.
>
>Gibt es dann bald zu den Rennberichten auch Rennschuhberichte?
Da die Wettkämpfe billiger sind als die Schuhe werden wohl die
Rennberichte überwiegen ;-).
Mir selber hat der erste Lauf im neuen Schuh viel Spass gemacht und es
ist wohl schwer zu unterscheiden was davon auf den Schuh
zurückzuführen ist und was sich nur im Kopf abspielt (schneller Schuh
= schneller Laufen). Jedenfalls ergab die Auswertung des Fahrtspiels
über 13km, dass ich bis zu einer Vmax von 3:30 beschleunigen konnte
(und das wurde bestimmt noch von der Uhr geglättet;-) ).
>Mein Gott, wird man hier schlau gemacht. ;-)
>
Gruß Al-"so soll es sein"-ex
Elisabeth Müller
<christi...@gmx.de> wrote:
>Elisabeth M?ller <mael...@eunet.at> schrieb:
>>
>>>Und wenn du dich nicht fit f?hlst, lass es bleiben. Es ist zwar schade,
>>>wenn der Lauf dann ausfallen muss, aber HMs gibt es immer wieder.
>>
>> Du hast ja recht.
>
>Das klingt aber jetzt nicht sehr überzeugt. Schade, dass es nicht
>geklappt hat. Aber so wie du schreibst, hätte es ja echt keinen Sinne
>gemacht. Abhaken und nach vorne blicken. Am 2.10. geht es weiter mit 15
>km, das ist zwar kein HM, aber ich denke die Strecke liegt dir zur Zeit
>eher. Nächstes Jahr nimmst du dann den HM wieder in Angriff.
Ich bin am Sonntag 4 km in einem 7,7-Tempo gelaufen und fühlte mich
noch nicht so ganz frisch. Gut, dass ich keine 21 gelaufen bin.
>
>> Das einzige, was leidet, ist das Kilometerspiel. (Du wei?t schon,
>> Laurent)
>
>Ach was. Was gelitten hätte, wäre deine Gesundheit gewesen.
>Kilometerspiel ist auch nur Spass. Und wir laufen, weil es Spass macht.
Genau! Ich laufe doch nur zum Spaß!
>Und überhaupt... Schau dir doch mal Laurents Wochenumfänge an! Er wird
>mich nächste oder übernächste Woche überholen und weg ist er. Wir
>sollten uns einen neuen Gegner suchen.
Eigentlich hat er uns gesucht und von hinten aufgerollt. Jetzt zieht
er uns davon. Aber so sind sie, die Männer.
>Ansonsten: jetzt kommt der Herbst, es ist nicht mehr so warm. Der bunte
>Wald lockt mit neuen Anblicken, Düften und Geräuschen zu längeren Läufen
>am Wochenende. Reine Genuss- und Spassläufe. Da kann man doch noch den
>einen oder anderen km sammeln. Da werden die 1000 in 2004 locker voll!
Die kommende Woche sind erst mal 120 km Wandern (3200 Hm) angesagt,
auf die freue ich mich ja auch schon. Ist zwar kein Laufen, aber meine
Beine (und Schultern vom Rucksackschleppen) werde ich auch spüren. Und
die Landschaft wird traumhaft werden.
>
>Cri-"vielleicht schaffen wir es ja Muriel im Blick zu behalten"-zzy
Jetzt hast Du sie nervös gemacht. ;-)
Elisa-der Herbst ist meine Lieblingsjahreszeit-beth
Elisabeth Müller
<ingo....@web.de> wrote:
>Elisabeth Müller wrote:
>> Hallo Ingo, mein liebster Trainer!
>
>Bist du wahnsinng? Ic hhabe dir doch 1000mal gesagt, nicht in der
>Öffentlichkeit :-).
Entschuldige, ich wusste nicht, dass ich Dir so peinlich bin.
>
>> Mittlerweile ist es Samstag, aber beim Gedanken an Laufen wird mir
>> schlecht. (So wie beim Gedanken an schweres Essen)
>
>Schade. Aber die Sache mit dem Essen würde mir bei einem anderen
>Vorhaben sehr gelegen kommen.
Wieso? Du bist doch auch dort gut unterwegs.
>
>> Allerdings, dank einer genialen Ärztin, vor 3 Jahren.
>
>Na siehste. Ich habe diese Woche mal intensiver in einen Laufkalender
>geschaut. Läufe gibt es ja am ..... nein, jetzt kommt odch kein
>Kalauer.....wie Sand am Meer. Das müsste bei euch doch auch so sein.
>Also der nächste HM kommt auf jeden Fall.
Ich blättere schon im Laufkalender und komme auf dumme Ideen.
>
>> Danke für die aufmunternden Worte lieber Trainer
>
>Ciao
>In-eher auf dumme Gedanken-Bringer-go
Du hast mich schon wieder auf was gebracht: Elisabeth will sub 64.
Elisa-derzeit 67-beth
Elisabeth Müller
<murie...@cityweb.de> wrote:
>Hallo Crizzy HalloElisabeth
Hallo Muriel
>
>"Christiane 'Crizzy' Siemer" > schrieb
>> Elisabeth M?ller <mael...@eunet.at> schrieb:
>> >
>>
>> Cri-"vielleicht schaffen wir es ja Muriel im Blick zu behalten"-zzy
>
>hab ab nächste Woche wieder Krankengymnastik. Ich hoffe dann, dass meine
>Verspannungen, die sich vom Kiefer rechts bis zur Oberschenekl ziehen, langsam
>verschwinden und dann kann ich wieder richtig laufen. Zur Zeit fühle ich mich
>wie eine geteilte Persönlichkeit, die linke Häflte super, die rechte Hälfte
>bestimmt um 5 cm kürzer, total hart, das rechte Beine will nur halb so weit
>laufen wie das linke.
>Das Problem hatte ich schon mal. Wenn ich zu viel Stress im allen
>Lebensbereichen habe, zerkaue ich meine Probleme Nachts, habe auch jahrelang
>nachts eine Aufbissschiene getragen, um die dadurch verursachte Fehlstellung des
>Kiefers zu korrigieren. Seit Juni bis Ende August hat sich wieder viel ereignet,
>was ich nicht ganz gut verdaut habe ;-). Noramlerweise kann ich mit Laufen und
>Karate gut gegen die "Nachtarbeit" meines Körpers arbeiten aber mit dem
>gestauchten Knöchel war es dann vorbei mit der Kompensation. bin dieser Woche
>zum Arzt und bekomme wieder KG und Manuelle Therapie. Ich freue mich drauf,
>wieder von meinem schnuckligen Physiotherapeut entknotet zu werden.
Au weia! Baldige Besserung wünschen wir!
>
>>
>Mu-"muss ich mal gucken, wieviel km ihr habt"-riel
Ich derzeit 682,6
Elisabeth
Elisabeth Müller
<murie...@cityweb.de> wrote:
>
>"Elisabeth Müller" schrieb im Newsbeitrag
>> On Fri, 17 Sep 2004 15:57:42 +0200, Winfried Strallhofer
>> >Der Höhenstraßenlauf in zwei Wochen wird sicher toll.
>dem schliesse ich mich an.
>
>Gruß
>Alles Gute für die Familie Müller
>Muriel
Danke!
Du bist hier die einzige, die auch an meinen armen Mann denkt.
Elisabeth
Christiane 'Crizzy' Siemer
> Ich bin am Sonntag 4 km in einem 7,7-Tempo gelaufen und f?hlte mich
> noch nicht so ganz frisch. Gut, dass ich keine 21 gelaufen bin.
Ja, wirklich gut so! Besser als dann auf der Strecke aufgeben müssen
oder hinterher ewig lange an irgendwelche Folgen zu laborieren!
> Die kommende Woche sind erst mal 120 km Wandern (3200 Hm) angesagt,
> auf die freue ich mich ja auch schon. Ist zwar kein Laufen, aber meine
> Beine (und Schultern vom Rucksackschleppen) werde ich auch sp?ren. Und
> die Landschaft wird traumhaft werden.
Da hast du ja richtig was vor! Berichte mal hinterher! Wo geht es denn
hin? Urlaub?
>>Cri-"vielleicht schaffen wir es ja Muriel im Blick zu behalten"-zzy
> Jetzt hast Du sie nerv?s gemacht. ;-)
Das wollte ich gar nicht! Ich meinte es nur positiv, damit sie nicht so
alleine durch die Welt läuft! Gemeinsam macht es doch viel mehr Spaß!
> Elisa-der Herbst ist meine Lieblingsjahreszeit-beth
Cri-"... und der Schnee im Winter und der duftende Frühling und der
Sommer"-zzy
--
>Irgendwie ist meine Einstellung irgendwie verkehrt?
Aber nicht doch. Die eigene Einstellung ist nie verkehrt.
Immer nur die der anderen. ;-))
(Peter Becker in <4044d9ae$0$12936$9b4e...@newsread2.arcor-online.net>)
Christiane 'Crizzy' Siemer
> Hallo Crizzy HalloElisabeth
>
> "Christiane 'Crizzy' Siemer" > schrieb
>> Elisabeth M?ller <mael...@eunet.at> schrieb:
>> >
>>
>> Cri-"vielleicht schaffen wir es ja Muriel im Blick zu behalten"-zzy
>
> Verspannungen, die sich vom Kiefer rechts bis zur Oberschenekl ziehen, langsam
> wie eine geteilte Pers?nlichkeit, die linke H?flte super, die rechte H?lfte
> bestimmt um 5 cm k?rzer, total hart, das rechte Beine will nur halb so weit
> laufen wie das linke.
*Autsch*
Läufst du mit Falke Socken? Da musst du die Socke mit dem R(un) an den
rechten Fuß ziehen ;-)
Nein, Spaß beiseite! Ich wünsche dir, dass die Krankengymnastik und der
Physiotherapeut helfen! Schließlich sollen das Leben und das Laufen Spaß
machen.
GEht es denn deinem Knöchel wieder besser?
> Mu-"muss ich mal gucken, wieviel km ihr habt"-riel
Cri-"774 km"-zzy
--
Zwei Dinge sind unendlich: Das Universum und die menschliche
Dummheit. Beim Universum bin ich mir aber noch nicht ganz sicher.
(Albert Einstein)
Muriel Yvon
> >> Elisabeth M?ller <mael...@eunet.at> schrieb:
> >> >
> >>
> >> Cri-"vielleicht schaffen wir es ja Muriel im Blick zu behalten"-zzy
> >
> >wieder von meinem schnuckligen Physiotherapeut entknotet zu werden.
>
> Au weia! Baldige Besserung wünschen wir!
Danke
Heute erste Mal da, es hat richtig gut getan aber seine Worte" mein Gott sind
Sie harte Arbeit" Schmunzel
> >
> >>
> >Mu-"muss ich mal gucken, wieviel km ihr habt"-riel
>
> Ich derzeit 682,6
Du stehst jezt auf meiner Liste
Slut
Muriel
Muriel Yvon
"> >
> > "Christiane 'Crizzy' Siemer" > schrieb
> >>
> >> Cri-"vielleicht schaffen wir es ja Muriel im Blick zu behalten"-zzy
> >
>
> Läufst du mit Falke Socken? Da musst du die Socke mit dem R(un) an den
> rechten Fuß ziehen ;-)
LOL
> Nein, Spaß beiseite! Ich wünsche dir, dass die Krankengymnastik und der
> Physiotherapeut helfen! Schließlich sollen das Leben und das Laufen Spaß
> machen.
Erfahrungsgemäß es hilft ganz gut.
> GEht es denn deinem Knöchel wieder besser?
ja schon, ich kenne das auch von früher, Es dauert seine Zeit bis ich überhaupt
nichts mehr spüre aber ich kann jetzt ohne Schmerzen wieder gut belasten.
>
> > Mu-"muss ich mal gucken, wieviel km ihr habt"-riel
>
> Cri-"774 km"-zzy
wir können diese Woche "zusammen" laufen
Mu-"heute pause"-riel
Elisabeth Müller
wrote:
>On Mon, 20 Sep 2004 08:06:19 +0200, Gerhard H. Bartel
><Bar...@GHBartel.de> wrote:
>>Gibt es dann bald zu den Rennberichten auch Rennschuhberichte?
>
>Da die Wettkämpfe billiger sind als die Schuhe werden wohl die
>Rennberichte überwiegen ;-).
Aber nicht viel billiger. :-(
Elisabeth
Elisabeth Müller
<murie...@cityweb.de> wrote:
>
>> >> Elisabeth M?ller <mael...@eunet.at> schrieb:
>> >> >
>> >>
>> >> Cri-"vielleicht schaffen wir es ja Muriel im Blick zu behalten"-zzy
>> >
>> >zum Arzt und bekomme wieder KG und Manuelle Therapie. Ich freue mich drauf,
>> >wieder von meinem schnuckligen Physiotherapeut entknotet zu werden.
>>
>> Au weia! Baldige Besserung wünschen wir!
>
>Danke
>
>Heute erste Mal da, es hat richtig gut getan aber seine Worte" mein Gott sind
>Sie harte Arbeit" Schmunzel
Darf ich Deinen Worten entnehmen, dass es Dir schon wieder besser
geht? Ich hoffe, Du hast schon den nächsten Termin ausgemacht.
>> >
>> >>
>> >Mu-"muss ich mal gucken, wieviel km ihr habt"-riel
>>
>> Ich derzeit 682,6
>
>Du stehst jezt auf meiner Liste
Frau von und zu Pappenheim.
>
>Slut
Also, dieses a muss Olzo Dir ohne Kosten spendieren.
>
>Muriel
Liebe Grüße,
Elisabeth
Elisabeth Müller
<christi...@gmx.de> wrote:
>Elisabeth M?ller <mael...@eunet.at> schrieb:
>> Ich bin am Sonntag 4 km in einem 7,7-Tempo gelaufen und f?hlte mich
>> noch nicht so ganz frisch. Gut, dass ich keine 21 gelaufen bin.
>
>Ja, wirklich gut so! Besser als dann auf der Strecke aufgeben müssen
>oder hinterher ewig lange an irgendwelche Folgen zu laborieren!
Hab ich mir auch gedacht. Übrigens, die Leute, mit denen ich
hingefahren wäre, haben dann berichtet, dass es sehr warm war und
viele unterwegs eingegangen sind.
>
>> Die kommende Woche sind erst mal 120 km Wandern (3200 Hm) angesagt,
>> auf die freue ich mich ja auch schon. Ist zwar kein Laufen, aber meine
>> Beine (und Schultern vom Rucksackschleppen) werde ich auch sp?ren. Und
>> die Landschaft wird traumhaft werden.
>
>Da hast du ja richtig was vor! Berichte mal hinterher! Wo geht es denn
>hin? Urlaub?
Viel was urtümlicheres: eine Wallfahrt von Wien nach Mariazell.
>
>>>Cri-"vielleicht schaffen wir es ja Muriel im Blick zu behalten"-zzy
>
>> Jetzt hast Du sie nerv?s gemacht. ;-)
>
>Das wollte ich gar nicht! Ich meinte es nur positiv, damit sie nicht so
>alleine durch die Welt läuft! Gemeinsam macht es doch viel mehr Spaß!
Finde ich auch.
>
>> Elisa-der Herbst ist meine Lieblingsjahreszeit-beth
>
>Cri-"... und der Schnee im Winter und der duftende Frühling und der
>Sommer"-zzy
Da hast Du recht!
Elisabeth
Oliver 'Olzo' Seyfert
+-----+
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| a |
| |
+-----+
Laufende Gruesse
Oli-"in Spendierlaune"-ver
--
http://www.laufen-in-wuppertal.de
http://www.drsl.de
http://www.deutschlandstaffel.de
Elisabeth Müller
<use...@laufen-in-wuppertal.de> wrote:
>Elisabeth Müller schrieb am 26.09 um 19:06:
>> Also, dieses a muss Olzo Dir ohne Kosten spendieren.
>
>+-----+
>| |
>| a |
>| |
>+-----+
>
>Laufende Gruesse
>Oli-"in Spendierlaune"-ver
Du bist wieder mal ein Schatz!
Elisa-aber wir werden Dich nicht vergraben-beth
Uwe Stoeckel
wrote:
>>Da die Wettkämpfe billiger sind als die Schuhe werden wohl die
>>Rennberichte überwiegen ;-).
>
>Aber nicht viel billiger.
vor allem, weil man sich nach den WK neue Schuhe kauft...
Immer noch mir den neuen Schuhen hadernden Grüße,
Uwe
Muriel Yvon
"Oliver 'Olzo' Seyfert" .
> Elisabeth Müller schrieb am 26.09 um 19:06:
> > <murie...@cityweb.de> wrote:
> >>Slut
> >
> > Also, dieses a muss Olzo Dir ohne Kosten spendieren.
>
> +-----+
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> | a |
> | |
> +-----+
WOW ! Danke
es hat sich gelohnt nochmal hier kurz rein zu schauen
> Laufende Gruesse
> Oli-"in Spendierlaune"-ver
>
Salut
^^
>
Mu-"schon eingebaut"-riel
Muriel Yvon
"Elisabeth Müller"
> On Mon, 20 Sep 2004 23:06:32 +0200, "Muriel Yvon"
> wrote:
>
> >
> >
> >Heute erste Mal da, es hat richtig gut getan aber seine Worte" mein Gott
sind
> >Sie harte Arbeit" Schmunzel
>
> Darf ich Deinen Worten entnehmen, dass es Dir schon wieder besser
> geht? Ich hoffe, Du hast schon den nächsten Termin ausgemacht.
> >> >
Ja, und schon 2 mal wieder da gewesen und es es folgen noch 5 weiterre
Termine :-)
> >
> >Slut
Oh weier
>
> Also, dieses a muss Olzo Dir ohne Kosten spendieren.
> >
Danke
> Liebe Grüße,
> Elisabeth
und aufwiedersehen auf drsl [mtv]
Muriel