DOCUMENTOS :: TECNICA DE LA MENTE DINÁMICA ; LA INSPIRACIÓN ; INTENTAR ES CONSEGUIR.Esther y Jerry Hiks.
Sebastián Salado - CG
De: estrellam [mailto:estr...@sion.com]
Enviado el: jueves, 28 de junio de 2007 12:23
Para: "Undisclosed-Recipient:;"@misiva5.acens.net
Asunto: TECNICA DE LA MENTE DINÁMICA - REENVÍO
TÉCNICA
DE LA MENTE DINÁMICA -
Versión en español
Ayúdate
a tí mismo con Mente Dinámica
Derechos de autor por
Serge King
2003
Traducción por B.Tell
TÉCNICA DE LA MENTE DINÁMICA
Formato Básico
Selecciona el problema físico, emocional o mental que quieres resolver.
Pon las manos juntas, con las puntas de los dedos tocándose.
Haz la siguiente afirmación, en voz alta o en silencio: "Tengo un problema y eso puede cambiar; quiero que el problema se vaya."
Con dos o tres dedos golpea ligeramente siete (7) veces cada uno de los siguientes puntos: el centro de tu pecho, el área exterior entre el pulgar y el dedo índice de ambas manos; el hueso en la base del cuello.
Inhala con tu atención enfocada en la parte superior de tu cabeza; exhala con tu atención en los dedos de tus pies.
Los síntomas pueden cambiar en intensidad, ubicación o tipo. Repite los pasos anteriores para continuo beneficio.
¿QUÉ ES ESTA TÉCNICA?
La Técnica de la Mente Dinámica, o TMD, es un método seguro, fácil y efectivo de curar basado en una mezcla de palabras, tacto, respiración y algunas veces, imágenes. Ha sido diseñado para que la mayoría de las personas puedan usarlo para ayudar a aliviar la mayoría de sus problemas la mayor parte de las veces en menos de una hora. Se puede utilizar en combinación con otros tratamientos para ayudar a las personas con todo tipo de enfermedades y hacerlo en varias ocasiones.
Toda curación proviene del interior. TMD por sí sola no alivia nada, pero ayuda a preparar la mente y el cuerpo para que la curación pueda ocurrir más fácilmente. Se ha probado que ha sido muy efectiva como un apoyo en la curación de una variedad muy amplia de problemas físicos, emocionales y mentales, y hay un grupo internacional de practicantes que la están probando frente una variedad más de enfermedades.
TMD se puede utilizar por sí sola o en combinación con otros métodos de curación convencionales, complementarios o de alternativa. Se puede usar con niños y con adultos y también ha sido utilizada con mucho éxito en la curación de animales.
La Técnica de la Mente Dinámica es sencilla de aprender y de usar. No es necesario aceptar algún sistema de creencias o de filosofía para que funcione; de hecho funcionará aunque no se crea en ella. Sin embargo, una actitud activamente negativa disminuirá su efectividad. La puedes utilizar para tí mismo o compartirla con tu familia, amigos o con aquellos que tengan necesidad.
¿CÓMO FUNCIONA?
La efectividad de la Técnica de la Mente Dinámica se basa en una teoría de que todo problema físico, emocional o mental está relacionado con la tensión excesiva del cuerpo. La teoría sugiere que la tensión se acumula en capas, con puntos focales que producen síntomas específicos. La curación comienza a ocurrir cuando se relajan las capas de tensión.
De acuerdo con esta misma teoría, cuando el cuerpo está en un estado de tensión dinámica - una especie de ola de ciclos de tensión y relajamiento - el cuerpo inmediata y automáticamente entra en un módulo de curación cuando encuentra alguna tensión extraña. Siempre y cuando se mantenga el estado dinámico, la curación es muy rápida. Durante este mismo estado la mente se recupera con rapidez de cualquier tensión y los trastornos emocionales son temporales y moderados.
Si el cuerpo entra a un estado de tensión estática - un ciclo de edificación de murallas de resistencia incrementadas - entonces se inhibe la respuesta de curación, permitiendo que florezcan las enfermedades y el malfuncionamiento, la confusión y el pensamiento negativo, o la ira y el temor. Cualquier método que ayude a que el cuerpo cambie de un estado de tensión estática a uno de tensión dinámica liberará o estimulará la respuesta natural curativa del cuerpo.
No se tiene que aceptar la teoría para utilizar efectivamente la Técnica Dinámica.
¿POR QUÉ FUNCIONA?
Cada segmento de la Técnica de la Mente Dinámica es en sí una técnica distinta de curación. Aunque la fuente específica de estas técnicas provenga de una antigua tradición hawaiana, se encuentran técnicas similares en muchas otras partes del mundo. Se trata del efecto combinado y acumulativo de estas técnicas lo que produce los resultados sorprendentemente rápidos de TMD.
La Posición de las Manos
Se comienza la Técnica de la Mente Dinámica poniendo ambas manos juntas con solo la punta de los dedos tocándose, como si tuvieran una pelota en medio. Es una posición usada en algunos tipos de meditación para ayudar a inducir el relajamiento. Tiene también el beneficio de servir como una señal subconsciente de que un proceso de curación está por comenzar. En la práctica, la Posición de las Manos debe mantenerse durante todo el proceso con excepción del segmento de tacto.
La Afirmación
La Afirmación Básica de la Mente Dinámica, compuesta por tres partes, no es una petición ni aserción. En realidad es el reconocimiento de un problema, una declaración de expectativas y un mandato específico. Analicemos la Declaración Básica de la siguiente manera:
"Tengo un problema…" Es el reconocimiento de que existe algún problema. Funciona mejor si el problema se define claramente en términos de síntomas, intensidad, sensación y ubicación. El simple reconocimiento inclusive inicia a menudo el proceso de relajación.
"…y eso puede cambiar." Es una declaración de expectativas, de que el problema no es permanente y de que el alivio es posible; es una idea que también es relajante.
"Quiero que el problema se vaya." Este es un mandato. Si quieres pensar que lo diriges al cuerpo, al subconsciente o cualquier otra cosa, no importa. Cuando expresas un mandato que te das a tí mismo, comienza en cierta forma a surtir efecto. Esta directiva básica fue elegida porque funciona para la mayoría de las personas casi siempre.
Se puede modificar cualquier parte de la Afirmación para que produzca mayor efecto. A continuación sigue lo que ayuda a una mayor efectividad.
El Tacto
Cuando se toca el cuerpo en cualquier lugar, se estimula una respuesta de energía que afecta todo sistema físico, mental y emocional. Al tocar el cuerpo en ciertas partes y en cierta manera se puede evocar una respuesta específica que es tanto relajante como vigorizante al mismo tiempo.
La Mente Dinámica utiliza cuatro áreas específicas del cuerpo para el segmento del Tacto de la Técnica en la siguiente secuencia:
El área del timo en el centro del pecho. Es sabido que el tocar en cierta forma esta área ayuda a aliviar la ansiedad, relaja los músculos del pecho y de los pulmones y estimula al sistema inmune.
Los puntos HOKU de ambas manos. Estos puntos, muy conocidos en la acupuntura china, se estimulan a menudo para alivio de dolores de cabeza y se consideran que tienen un efecto revitalizante en todo el cuerpo. Están ubicados en el área dónde se forman líneas entre el pulgar y el dedo índice.
La 7a. vértebra cervical (la joroba ósea en la parte superior de la espina/base del cuello.) En el trabajo hawaiano del cuerpo, el estímulo a esta área es considerado como que tiene efecto revitalizante y relajante en la parte superior del cuerpo, espina dorsal y en el área pélvica.
Se podrían haber utilizado otros puntos o áreas, sin embargo éstas tienen la ventaja de que abarcan el frente, los costados y la parte posterior del cuerpo y son fáciles de alcanzar. Cada uno de estos puntos es altamente efectivo, ya sea que se utilice sólo y aún más cuando se utilizan juntos. Es necesario sólamente tocar el área general de los puntos antes mencionados para obtener el efecto adecuado. No se requiere ni masaje ni presión fuerte.
En general la Técnica de la Mente Dinámica utiliza cuatro métodos de tacto:
Ligeros golpecitos.
Vibración suave.
Contacto prolongado (con un poco de presión)
Contacto prolongado con canturreo.
Cada forma de tacto debe mantenerse contando hasta siete, no por alguna razón esotérica, sino porque es un ritmo fácil de recordar y no es ni demasiado corto ni demasiado largo.
La Respiración
La Técnica de la Mente Dinámica termina con un tipo especial de respiración llamado "piko-piko" en hawaiano. Este tipo de respiración consiste en inhalar con la atención enfocada en un punto, en este caso la parte superior de la cabeza, y en exhalar con la atención enfocada en un segundo punto, en este caso los dedos de los pies. El concepto es que esto produce una ola de energía entre los dos puntos, pero en todo caso el efecto es tanto relajante como vitalizante.
La Ronda
Cada secuencia de la Afirmación, Tacto y Respiración se llama una "ronda". Después de cada ronda se tiene que verificar el estado o condición del síntoma y ya sea terminar el proceso, repetir el proceso, o cambiar el proceso (generalmente mediante el cambio de la Afirmación) si la naturaleza o ubicación del síntoma ha cambiado.
Imágenes
Se pueden añadir imágenes simbólicas a la Técnica de la Mente Dinámica con muy buenos resultados. El proceso simplemente consiste en traducir el síntoma a un símbolo en la mente. Cuando se hace, se le llama una "llave simbólica" o "llasim" y generalmente tiene por objeto abrir una "cerradura emocional", o "cerremo" que ocurre cuando la resistencia emocional inhibe el proceso de curación y las palabras no son efectivas. Cuando se utiliza una llave simbólica es para insertarla después de la Afirmación y antes del Tacto.
Para muchas personas, el simple imaginarse cómo se siente el síntoma producirá un símbolo con el que se puede trabajar. Por ejemplo: "Se siente como un cuchillo", "Como si me estuviera ahogando", "Como si alguien me estuviera asfixiando", etc.
La forma de trabajar con el símbolo es mediante el cambio de un símbolo negativo a un símbolo positivo con la imaginación. Si usamos los ejemplos anteriores se podría muy bien imaginar que se saca el cuchillo y se arroja lejos; que un salvavidas llega al rescate; que las manos dejan de apretar el cuello y desaparecen.
La idea es cambiar el símbolo en alguna forma para que la experimentación del síntoma cambie también y la situación se sienta mejor que antes. La experiencia nos ha mostrado que la repetición del cambio por tres veces seguidas es, a menudo, de mas beneficio.
Para aquellas personas que tienen dificultad en encontrar algún símbolo, es posible ayudarlas a crear uno mediante una serie de preguntas:
"Si el síntoma tuviera forma, ¿cómo sería?" "Si el síntoma tuviera color, ¿de qué color sería?" "Si el síntoma tuviera peso, ¿cuánto pesaría?"
La medida que sigue sería el contar con un amigo imaginario, un ángel o cualquier otro ayudante que extiende la mano hasta el cuerpo y retira el símbolo con la forma, color y peso específicos. Nuevamente, se ha encontrado que la repetición por tres veces consecutivas mejora el efecto.
VARIACIONES
Las posibles variaciones a la Afirmación que utiliza la Técnica de la Mente Dinámica son interminables, sin embargo, las siguientes ideas han sido ya probadas con muy buenos resultados. En todos los casos las Afirmaciones van seguidas por el Tacto y la Respiración.
Afirmaciones de sensación
Entre
más específicas sean, es mejor. Ejemplos:
"Siento dolor en la tercera
articulación de mi dedo meñique…"
"Siento ansiedad/temor en mi
pecho…"
"Siento ira en mi estómago…"
"Siento impulso de comer cuando veo
la televisión… "
En estos casos el mandato sería: "Quiero que esta sensación
se vaya".Ç
Afirmaciones de pensamiento
Estas
son muy útiles cuando se trata de asuntos relacionados con el pasado o el
futuro. Ejemplos:
"Cuando recuerdo lo que pasó…"
"Cuando pienso que
tengo que dar un discurso…"
Afirmaciones habilitadoras
Se refiere a las Afirmaciones que parecen aserción y que tienen por meta reenforzar o crear el comportamiento positivo más que resolver un problema. Son sumamente efectivas después de usar la TMD para resolver cualquier asunto relacionado con problemas físicos, mentales o emocionales.
Ejemplos:
"Tengo
el poder para hablar ante mucha gente sin ponerme nervioso, así es. ¡Haz que se
cumpla, haz que así sea!"
"Mi cuerpo sabe cómo deshacerse de mi exceso de
grasa, lo sabe bien, y mi cuerpo está comenzando a hacerlo
ahora."
El Tonificador de la Mente Dinámica
Es
útil para alivio de tensiones generales. Se puede utilizar en la mañana, noche o
cuando necesario.
Utiliza la Posición de las Manos para comenzar, seguida por
la
Afirmación con el Tacto y la
Respiración.
"Quizá existan el temor, la ansiedad, la
preocupación o la duda en mi cuerpo y en mi mente, y eso puede cambiar. Quiero
que todos esos problemas se vayan."
"Quizá existan la ansiedad, el
resentimiento, la infelicidad o la culpabilidad en mi cuerpo y en mi mente, y
eso puede cambiar. Quiero que todos esos problemas se vayan."
"Existen el
amor y la paz, la armonía y la felicidad en algún lugar de mi cuerpo y de mi
mente, y eso es bueno. Quiero que esos sentimientos crezcan y se
extiendan."
"Existen el poder y la fuerza, la salud y la vitalidad en algún
lugar de mi mente y de mi cuerpo, y eso es bueno. Quiero que estas cualidades
crezcan y se extiendan."
Siéntete en libertad de cambiar las palabras de
acuerdo a tus necesidades y deseos.
ANIMALES Y NIÑOS
La Mente Dinámica funciona con los animales y los niños o con aquellas personas que no pueden seguir la técnica por sí mismos.
Paso
1
Establece
una armonía emocional con los animales o la persona a quien se va a ayudar. Se
puede hacer mediante el uso de palabras amables y caricias, tocando con mimos o
abrazos.
Paso
2
Durante
el tiempo que se mantiene el contacto físico con el animal o la persona en una
manera reconfortante, haz una Afirmación a nombre del que se va a ayudar.
Ejemplo:
"(El nombre del animal o la persona) tiene un problema y eso puede
cambiar. (El nombre) quiere que el problema se
vaya."
Paso
3
Toca
al animal (suponiendo que es un mamífero) o a la persona en una forma preferente
en el pecho, en cada articulación de los hombros y en la parte posterior del
cuello. Si es muy difícil tocar la parte posterior del cuello, toca el pecho
nuevamente.
Paso
4
Haz
la
Respiración con una mano en contacto con la parte superior de
la cabeza del animal o la persona cuando inhalas y la base de la espina dorsa (o articulación de la cadera) cuando
exhalas.
INDICACIONES Y SUGERENCIAS
Utiliza una "Escala de Intensidad". Escoge un número para que represente la intensidad del problema antes de utilizar TMD, tomando el 0 como que no hay problema y el 10 como un problema grave, y después elige otro número después de cada ronda para verificar el progreso.
De ser posible, utiliza sensaciones o sentimientos específicos al describir el problema y no designaciones abstractas. "Tengo un resfriado" es abstracto; "tengo la nariz tapada" es específico. "Estoy enojada" está bien; pero "Siento enojo en mi plexo solar" es mejor.
Si el dolor u otro síntoma cambiara de lugar después de una o más rondas de TMD, supón que la nueva ubicación representa un síntoma distinto sobre una capa de tensión diferente, ya sea que el síntoma sea del mismo tipo que el primero o no.
Por ejemplo, una sesión de TMD puede comenzar con un dolor en el pecho cuando se hace la primera ronda y cambiar a un dolor en el hombro o temblores en las piernas a la siguiente ronda.
Si el síntoma físico no cambiara para nada después de las tres rondas de TMD, supón que hay involucramiento de alguna emoción suprimida, ya sea que exista consciencia de tal emoción o no. En general se debe suponer temor o ira mediante pruebas y experimentos. Utiliza Afirmaciones como "Quizá la ira existe en mi hombro" o "Mis ojos quizá sientan temor de algo."
Cuando la TMD no funcione para nada, utiliza alguna otra cosa o combina la TMD con otro enfoque.
Usos para la Técnica de la Mente Dinámica
He aquí una lista parcial de casos en que se ha utilizado la Mente Dinámica con éxito:
Alivio de Padecimientos y Dolores Físicos
Espalda (superior, media y baja)
Hombros
Articulaciones
Músculos (incluyendo mialgia)
Jaquecas y migrañas
Dolor y rigidez de cuello
Malestar de los ojos
Dientes, encías y quijada
Huesos
Piel
Corazón
Tendones
Uterinos, vaginales y cervicales
Dolor generalizado
Alivio de otros Padecimientos Físicos
Entumecimiento y hormigueo
Artritis (dolor, hinchazón, rigidez)
Cáncer (alivio de dolor, náusea por el tratamiento, asuntos emotivos relacionados)
Rigidez (articulación y músculo)
Padecimientos de la piel (Dermatitis, eczema, roncha, hinchazón, comezón)
Síntomas alérgicos
Nausea (incluyendo mareos)
Manejo del peso (control de impulsos)
Zumbido de oídos
Presión de oídos
Estremecimientos diabéticos
Síntomas de resfríos, sinus y gripe
Falta de respiración
Fatiga y agotamiento
Debilidad
Vahídos y vértigo
Nerviosidad y energía excesiva
Sensaciones excesivas de rubor o calor
Síntomas de menopausia (incluyendo rubores (fogaje)
Insómnia
Mejora de la visión (miopía, hipermetropía, distorsión)
Estrés y tensión física general
Sentimientos y Dolores Emocionales
Ansiedad (específica y generalizada)
Ira y resentimiento
Culpabilidad y aflicción
Infelicidad
Depresión
Pérdida
Abandono
Traición
Tristeza
Abuso
Estrés y tensión general
Dolores y Asuntos Mentales
Duda
Confusión
Indecisión
Conflicto
Preocupación
Auto-valoración y auto-estima
Crítica y pensamientos negativos
Pesadillas
Autismo
Estrés y tensión mental generalizada
Hábitos
Morderse las uñas
Fumar
Eneuresia (orinarse en la cama)
Ingestión de alcohol (control del impulso)
*
* * * * * * * *
Mario
Liani - Numerólogo
(Caracas - Venezuela)
Consultas
personales (Carta Natal y Anual) - Estudio de la conducta (niños y jóvenes) -
Estudio de afinidad sentimental y comercial - Cambios de nombres - Elección
de nombres para recién nacidos - Selección del momento más oportuno (contraer
matrimonio, firmar contratos, realizar viajes y mudanzas, etc.) - Asesoría
empresarial - Asesoría sobre recursos humanos (contratación y administración de
personal) -
Creación de marcas y nombres comerciales, industriales,
residenciales, artísticos, etc. -
Cursos de Formación y Talleres de
Numerología nacionales e internacionales.
Todas las consultas y
asesorías pueden ser enviadas por correo electrónico.
(información completa en la página
web)
CONTACTO:
Página web: www.38uh.com
Correo electrónico:
coi...@yahoo.es
Teléfonos:
(Venezuela 58) (212) 235.4891 - (Venezuela 58) (416)
708.4258
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De: estrellam [mailto:estr...@sion.com]
Enviado el: sábado, 30 de junio de 2007 18:47
Para: "Undisclosed-Recipient:;"@misiva5.acens.net
Asunto: LA INSPIRACIÓN - REENVÍO
LA INSPIRACIÓN
Shulamit- shulamit47@hotmail.com
31 de marzo de 2006 19:07
Hola mis queridos amigos, todos hemos escuchado hablar de la meditación, incluso existen innumerables técnicas que nos hacen "poner la mente en blanco", ¿pero nos hemos planteado alguna vez lo hermoso y variado que puede ser la meditación? No basta con sentarnos en "flor de loto" y estar en silencio y respirar, siento mis queridos amigos que la meditación es mucho mas, va mas allá del simple hecho de "poner la mente en blanco", la meditación queridos amigos es una vivencia constante, no un sentimiento de "20 minutos", una amiga me decía, la meditación no son los 20 minutos que te sientas en flor de loto y tranquilizas tu mente, me dice la meditación comienza desde que te levantas, desde que eres conciente de cada uno de tus actos, y estos actos repercuten para bien o para mal en tu alrededor, en tus hermanos, en lo que te rodea.
Hoy les comparto queridos amigos esta reflexión sobre la meditación que le inyectará mucha mas variedad, le inyectara muchas mas ideas, le inyectara un sentimiento profundo y bello a nuestra alma y corazón y nos hará maravillarnos hasta por el simple vuelo de un pajarito. El estar atento a las maravillas que la vida nos da a cada instante es a lo que yo llamo "meditación"
Con todo mi cariño Everest
LA INSPIRACIÓN
He dicho antes que la meditación es el camino hacia la Iluminación y la mayor empresa de esta vida. Cuando les hablo a mis alumnos sobre la meditación, siempre insisto en la necesidad de practicarla con resuelta disciplina e indivisa devoción; al mismo tiempo, también les digo lo importante que es practicarla de la manera más inspirada y creativa posible. En cierto modo, la meditación es un arte, y hay que dedicarse a ella con el placer de un artista y fecundidad de invención.
Llegue a ser tan rico en recursos para inspirarse a entrar en su propia paz como lo es para actuar de forma neurótica y competitiva en el mundo. Existen muchas maneras de hacer la meditación lo más gozosa posible. Puede buscar la música que más le exalte y utilizarla para abrir su mente y su corazón. Del mismo modo, puede coleccionar composiciones poéticas y citas o versículos de las enseñanzas que a lo largo de los años le hayan conmovido y tenerlas siempre a mano para elevar su espíritu. A mí siempre me han gustado mucho las pinturas thangka tibetanas, y su belleza me proporciona fuerzas. Puede buscar reproducciones de pinturas que induzcan en usted el sentido de lo sagrado y colgarlas en las paredes de su habitación. Escuche cintas de enseñanzas de algún gran maestro, o música sacra. Con una flor, una varilla de incienso, una vela, una fotografía de un maestro iluminado o una estatua de una deidad o un buda, puede convertir el lugar donde medita en un sencillo paraíso. Puede transformar la habitación más corriente en un espacio íntimo y sagrado, en un lugar en el que cada día va al encuentro de su verdadero ser con toda la alegría y la ceremonia feliz de dos viejos amigos que se saludan.
Y si encuentra que no le resulta fácil meditar en su domicilio de la ciudad, sea creativo y salga a la naturaleza. La naturaleza es siempre una fuente infalible de inspiración. Para sosegar la mente vaya a dar un paseo por el parque al amanecer o contemple el rocío en una rosa de un jardín. Tiéndase en el césped y alce la mirada hacia el cielo, y deje expandir la mente en su espaciosidad. Deje que el cielo exterior despierte un cielo dentro de su mente. Párese junto a un arroyo y funda la mente con su fluir; hágase uno con su incesante rumor. Siéntese junto a una cascada y permita que su risa sanadora le purifique el espíritu. Pasee por una playa y reciba de pleno en la cara el dulce aire del mar. Celebre la belleza de la Luna y utilícela para sosegar su mente. Siéntese a orillas de un estanque o en un jardín y, respirando sosegadamente, deje que se haga el silencio en su mente mientras la Luna se alza lenta y majestuosa en la noche despejada. Todo puede utilizarse como una invitación a la meditación: una sonrisa, una cara en el metro, la imagen de una pequeña flor que crece en una grieta de la acera, un hermoso corte de tela en el escaparate de una tienda, el modo en que el Sol ilumina las macetas de un alféizar. Esté atento a cualquier signo de belleza y gracia. Ofrezca todas las alegrías, esté despierto en todo momento a «las noticias que siempre llegan del silencio».
Poco a poco se convertirá en señor de su propia dicha, en farmacéutico de su propia alegría, con toda clase de remedios siempre a mano que lo eleven, lo animen, lo iluminen e inspiren todos sus actos, hasta su misma respiración.¿Quién es un gran practicante espiritual? Una persona que vive siempre en presencia de su verdadero ser, una persona que ha encontrado y que utiliza constantemente los manantiales y fuentes de la profunda inspiración. Lewis Thompson, escritor británico moderno, escribió: «Cristo, poeta supremo, vivió la verdad tan apasionadamente que cada uno de sus gestos, a un tiempo Acto puro y Símbolo perfecto, encarna lo trascendente».
Para encarnar lo trascendente es por lo que estamos aquí. Sogyal Rimpoché
Libro tibetano de la Vida y la Muerte
Esperando haya llegado a sus corazones Con cariño Everest
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De: angel55e [mailto:ange...@gmail.com]
Enviado el: lunes, 02 de julio de 2007 0:30
Para: saintg...@egrupos.net
Asunto: [saintgermain] INTENTAR ES CONSEGUIR.Esther y Jerry Hiks
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