Shaolin Kung Fu Training in China
Von der bloßen Idee zum größten Abenteuer meines Lebens
Hat nicht jeder von uns Träume? Und … habt Ihr schon einmal daran
gedacht, diese Träume Wirklichkeit werden zu lassen? Ich wollte nicht
weiter dieses „normale“ Leben führen, ich wollte etwas Besonderes
unternehmen und somit die Weichen für mein weiteres Leben stellen.
Ich bin von klein auf ein Fan von asiatischen Kampfsportfilmen
gewesen, Jet Li, Jackie Chan, ich kannte sie alle und wollte unbedingt
die gleiche Körperbeherrschung, die coolen Kicks, Saltos und sonstigen
akrobatischen Einlagen, aber natürlich auch die
Selbstverteidungstechniken erlernen. Was sind dies für Techniken und
wo kann man diese erlernen?
Shaolin Kung Fu - Hard Qi Gong exercises
Der Ursprung aller Kampfsportarten führt zurück auf den weltberühmten
Shaolin Tempel in der Provinz Henan in China. Vor 1500 Jahren kehrte
der indische Mönch Bodhidharma (auch Ta-Mo genannt) in den Shaolin
Tempel ein und fand die Shaolin Mönche in einem gesundheitlich
katastrophalen Zustand vor. Bodhidharma entwickelte die 18
Boxtechniken der Shaolin, die die Mönche bereitwillig trainierten, um
ihren Körperzustand auf die langen Meditationen vorzubereiten. Die
Übungen sollten die Gesundheit der Mönche fördern, die Muskeln
stählern und die inneren Organe anregen, damit sie länger leben. Zudem
verbreitete er die von ihm begründete buddhistische Lehre des Chan,
die der chinesischen Mentalität sehr entgegen kam. Schon hier wird der
enge Zusammenhang zwischen Shaolin Kung Fu Training und des Chan
Buddhismus (oder auch Zen Buddhismus genannt) deutlich. Zur Blütezeit
des Shaolin Tempels haben hier über 2500 Shaolin Mönche Shaolin Kung
Fu in zahllosen Stilen trainiert. Besonders 13 berühmte Shaolin Mönche
sind in die Geschichte eingegangen, da Sie dem berühmten General Li
Shimin in der Schlacht von Qianglingkou zum Sieg verholfen haben. Als
Waffen dienten Ihnen der gefürchtete Shaolin Gun (Stock).
Famous shaolin gun (stick)
Mein Entschluß stand fest, in China in der Provinz Henan möchte auch
ich genau wie die berühmten Shaolin Mönche Shaolin Kung Fu trainieren.
Aber geht das überhaupt? Wie finde ich Ansprechpartner? Wie komme ich
dorthin? Ich spreche kein chinesisch nur englisch! Welche
Voraussetzungen gibt es für die Aufnahme des Shaolin Kung Fu
Trainings? Kann man dort auch noch etwas Anderes erlernen? Alter?
Männer und Frauen? Wie lange kann ich dort Shaolin Kung Fu erlernen?
Viele, viele Fragen, die mich quälen und die ich auf dieser Webseite
beantworten werde!
Folgt mir in das faszinierende Reich der Shaolin …
Idee – Shaolin Kung Fu Training in China
Natürlich muß man schon ein wenig verrückt sein, um auf diese Idee zu
kommen. Warum sollte ich Shaolin Kung Fu überhaupt in China
trainieren, es gibt ja auch Kung Fu Vereine in meiner Nähe? Die
örtlichen Kung Fu Vereine sind hervorragend, um sich mit dem Thema
Kampfsport / Shaolin Kung Fu / Tai Chi oder Sanda überhaupt vertraut
zu machen. Ist dieser Sport überhaupt das Richtige für mich? In der
Heimat werde ich vielleicht 2 – 3 Mal (auch bis zu 5 Mal) die Woche
jeweils 1 h trainieren. Bei einem Durchschnitt von 3 h die Woche,
macht dies 12 h im Monat oder 144 h im Jahr.
Shaolin Kung Fu training at wu long tan (5 dragon lake)
Das Shaolin Kung Fu Training (es wird auch Modern Wushu, Tai Chi & Qi
Gong / Sanda (chinesisch Boxen) und chinesische Sprache gelehrt)
findet 6 – 8 h täglich, 6 Tage die Woche, 4 Wochen im Monat, 11 Monate
(ausländische Studenten können 12 Monate im Jahr trainieren) im Jahr
statt, das sind bis zu 2300 h im Jahr!!! Die Trainingsintensität für
Shaolin Kung Fu / Modern Wushu / Sanda / Tai Chi & Qi Gong Training in
China ist ein Vielfaches höher und somit auch der Lerneffekt!
Training direkt im Shaolin Tempel?
Natürlich möchte ich so wie vor 1500 Jahren von den Shaolin Mönchen im
Shaolin Tempel trainieren. Dieser befindet sich in Mittelchina in der
Provinz Henan am Fuße des Berges Songshan, ca. 1 ½ h Fahrt von der
Hauptstadt Zhengzhou entfernt.
Shaolin temple in henan province
Leider dürfen ausländische Studenten nicht direkt im Shaolin Tempel
mit den Shaolin Mönchen Shaolin Kung Fu trainieren. Für ausländische
Studenten besteht die Möglichkeit in einer Shaolin Kung Fu Schule (in
China Wushu (Kriegskunst) Schule genannt) zu trainieren – natürlich
auch mit Shaolin Mönchen.
Welche Shaolin Kung Fu Schule ist die Richtige?
Diese Frage kann niemals pauschal beantwortet werden, da jeder andere
Bedürfnisse hat. Auf jeden Fall sollte man die folgenden Dinge
beachten: Die Größe der Shaolin Kung Fu Schulen schwanken von 10 –
15000 Schülern. Kleine Shaolin Kung Fu Schulen besitzen oft keine
Trainingshalle, so daß das Shaolin Kung Fu Training bei Wind und
Wetter, Sommer und Winter im Freien stattfindet. Wichtig ist, daß die
Trainer englisch sprechen, damit eine Verständigung möglich ist. Fast
alle Shaolin Kung Fu Trainer trainieren seit ihrer Kindheit, aber
haben sie auch Erfahrung mit ausländischen Studenten? Chinesische
Schüler dürfen bei Krankheit nicht pausieren, bei Fehlern werden sie
geschlagen und das Training findet in großen Gruppen statt. Große
Unterschiede gibt es bzgl. der Unterkunft, Doppelzimmer oder
Schlafsaal, westliche Toilette auf dem Zimmer oder Loch im Wald,
Warmwasser und Dusche. Qualität des Essens, weitere Lehrangebote wie
chinesische Sprache, Buddhismus, Tai Chi & Qi Gong, etc.,
Behilflichkeiten bei Visaangelegenheiten, undurchsichtige
Einmalgebühren, sind weitere Punkte, die es bei der Auswahl zu
berücksichtigen sind.
Meine Wahl der Shaolin Kung Fu Schule
Ich habe mich für die Shaolinsi Wushu Xuexiao entschieden, da diese
Schule genau für mich richtig schien. Besonders den hervorragenden
Trainer Xie Xu Yong (Buddhistischer Name Shi Yan Lin) kann ich
empfehlen. Mittlerweile ist er in die YunTai Mountain International
Culture And Martial Arts Schule (auch International Kung Fu Training
Center genannt) gewechselt. Sie befindet sich in der Nähe der Stadt
Jiaozuo im Yuntai Gebirge in einem riesigen geologischen Park, der
sogar von der UNESCO ausgezeichnet worden ist. In der YunTai Mountain
International Culture And Martial Arts Schule lehren authentische
Shaolin Mönche, die in das Shaolin Kung Fu im Shaolin Tempel in der
Provinz Henan erlernt haben!
Shaolin Kung Fu school in yuntai mountain
Shaolin Kung Fu – Voraussetzungen
Die Shaolin Kung Fu Schule ist offen für alle Studenten weltweit.
Sowohl Männer als auch Frauen können Shaolin Kung Fu erlernen.
Chinesische Schüler starten ihre 3 jährige Shaolin Kung Fu Ausbildung
im Alter zwischen 6 und 11 Jahren, ausländische Shaolin Kung Fu
Studenten kommen meist nach der Schule oder Ausbildung nach China. Bei
Minderjährigen ist eine Erklärung der Erziehungsberechtigten
notwendig. Natürlich sind auch Ältere Studenten herzlich willkommen.
Es sind keinerlei Kampfsport Erfahrungen notwendig, allerdings sollte
man sich bewußt sein, daß das ungewohnte lange und harte Training
recht anstrengend und eine gute Kondition äußerst hilfreich sein wird.
Eine gute Vorbereitung mit Laufen und Dehnen wird den Muskelkater
während der ersten Wochen Shaolin Kung Fu Training deutlich
mildern ;-)
Master Shi Yan Lin with his student travelled with 'Wheel of life'
performance around the world
Shaolin Kung Fu Training in China - Vorgehensweise
Planen. Was möchte ich lernen, wie lange muß ich dafür nach China
reisen und wann habe ich Zeit, um abzureisen. Für einen kurzen
Eindruck vom Shaolin Kung Fu, Modern Wushu, Tai Chi & Qi Gong oder
Sanda Training in China sind 1 – 3 Monate geeignet. Es ist möglich,
bis zu 2 Formen oder Shaolin Kung Fu Waffen Formen in einem Monat zu
erlernen. 3 – 12 Monate sind für diejenigen geeignet, die mehr Shaolin
Kung Fu Techniken, mehr Formen und Waffen, zusätzlich Sanda / Tai Chi
oder eine deutlich bessere Kondition erhalten möchten. Mehr als 12
Monate Training ist für alle Kampfsport Fans geeignet, die noch mehr
Shaolin Kung Fu Techniken (Tierstile) und Hard Qi Gong Übungen
erlernen oder in Ihrer Heimat eine eigene Schule eröffnen möchten. Ich
habe mich entschlossen 1 Jahr in China Shaolin Kung Fu zu trainieren.
Im nächsten Schritt habe ich über diese Webseite Kontakt aufgenommen.
Einfach die Application Form ausfüllen und anfragen, ob im gewünschten
Zeitraum ein freier Platz in der Shaolin Kung Fu Schule ist. Mit
dieser Application Form habe ich mich zu nichts verpflichtet! Nun habe
ich mich um ein Viusm bei der zuständigen chinesischen Botschaft
gekümmert. Einfach ein Visumsformular ausfüllen, teilweise ist ein
Einladungsschreiben notwendig. Diesen „letter of invitation“ habe ich
per eMail problemlos bei der Schule angefordert und schnell per eMail
zugesendet bekommen. Ein Touristen Visum für bis zu 90 Tage erhält man
problemlos. Bei einem längeren Aufenthalt kann die Schule vor Ort bei
einer Visumsverlängerung behilflich sein, allerdings hat nur der
chinesische Staat das Recht, über ein Visum zu entscheiden.
Shaolin Kung Fu training in snow
Gleichzeitig habe ich mich um einen Flug aus meiner Heimat nach
China / Beijing und von dort einen innerchinesischen Flug nach
Zhengzhou gekümmert.
Dringend zu empfehlen, ist eine Auslandskrankenversicherung.
Desweiteren sollte man sich bei seinem Arzt Ratschlag bzgl. Impfungen
einholen.
Auch die sportliche Fitness mit Laufen und Dehnen oder Treppen steigen
habe ich trainiert.
Kurz vor Abflug
Für das Shaolin Kung Fu, Modern Wushu, Tai Chi & Qi Gong oder Sanda
Training ist normale leichte Trainingskleidung empfehlenswert. Im
Winter sollte man warme Kleidung mitnehmen. Allerdings kann Kleidung
auch sehr preiswert in China eingekauft werden.
Die Ankunftsdaten/zeit und
...
> Shaolin Kung Fu Training in China
> Von der bloßen Idee zum größten Abenteuer meines Lebens
> Hat nicht jeder von uns Träume? Und … habt Ihr schon einmal daran
> gedacht, diese Träume Wirklichkeit werden zu lassen? Ich wollte nicht
> weiter dieses „normale“ Leben führen, ich wollte etwas Besonderes
> unternehmen und somit die Weichen für mein weiteres Leben stellen.
> Ich bin von klein auf ein Fan von asiatischen Kampfsportfilmen
> gewesen, Jet Li, Jackie Chan, ich kannte sie alle und wollte unbedingt
> die gleiche Körperbeherrschung, die coolen Kicks, Saltos und sonstigen
> akrobatischen Einlagen, aber natürlich auch die
> Selbstverteidungstechniken erlernen. Was sind dies für Techniken und
> wo kann man diese erlernen?
> Shaolin Kung Fu - Hard Qi Gong exercises
> Der Ursprung aller Kampfsportarten führt zurück auf den weltberühmten
> Shaolin Tempel in der Provinz Henan in China. Vor 1500 Jahren kehrte
> der indische Mönch Bodhidharma (auch Ta-Mo genannt) in den Shaolin
> Tempel ein und fand die Shaolin Mönche in einem gesundheitlich
> katastrophalen Zustand vor. Bodhidharma entwickelte die 18
> Boxtechniken der Shaolin, die die Mönche bereitwillig trainierten, um
> ihren Körperzustand auf die langen Meditationen vorzubereiten. Die
> Übungen sollten die Gesundheit der Mönche fördern, die Muskeln
> stählern und die inneren Organe anregen, damit sie länger leben. Zudem
> verbreitete er die von ihm begründete buddhistische Lehre des Chan,
> die der chinesischen Mentalität sehr entgegen kam. Schon hier wird der
> enge Zusammenhang zwischen Shaolin Kung Fu Training und des Chan
> Buddhismus (oder auch Zen Buddhismus genannt) deutlich. Zur Blütezeit
> des Shaolin Tempels haben hier über 2500 Shaolin Mönche Shaolin Kung
> Fu in zahllosen Stilen trainiert. Besonders 13 berühmte Shaolin Mönche
> sind in die Geschichte eingegangen, da Sie dem berühmten General Li
> Shimin in der Schlacht von Qianglingkou zum Sieg verholfen haben. Als
> Waffen dienten Ihnen der gefürchtete Shaolin Gun (Stock).
> Famous shaolin gun (stick)
> Mein Entschluß stand fest, in China in der Provinz Henan möchte auch
> ich genau wie die berühmten Shaolin Mönche Shaolin Kung Fu trainieren.
> Aber geht das überhaupt? Wie finde ich Ansprechpartner? Wie komme ich
> dorthin? Ich spreche kein chinesisch nur englisch! Welche
> Voraussetzungen gibt es für die Aufnahme des Shaolin Kung Fu
> Trainings? Kann man dort auch noch etwas Anderes erlernen? Alter?
> Männer und Frauen? Wie lange kann ich dort Shaolin Kung Fu erlernen?
> Viele, viele Fragen, die mich quälen und die ich auf dieser Webseite
> beantworten werde!
> Folgt mir in das faszinierende Reich der Shaolin …
> Idee – Shaolin Kung Fu Training in China
> Natürlich muß man schon ein wenig verrückt sein, um auf diese Idee zu
> kommen. Warum sollte ich Shaolin Kung Fu überhaupt in China
> trainieren, es gibt ja auch Kung Fu Vereine in meiner Nähe? Die
> örtlichen Kung Fu Vereine sind hervorragend, um sich mit dem Thema
> Kampfsport / Shaolin Kung Fu / Tai Chi oder Sanda überhaupt vertraut
> zu machen. Ist dieser Sport überhaupt das Richtige für mich? In der
> Heimat werde ich vielleicht 2 – 3 Mal (auch bis zu 5 Mal) die Woche
> jeweils 1 h trainieren. Bei einem Durchschnitt von 3 h die Woche,
> macht dies 12 h im Monat oder 144 h im Jahr.
> Shaolin Kung Fu training at wu long tan (5 dragon lake)
> Das Shaolin Kung Fu Training (es wird auch Modern Wushu, Tai Chi & Qi
> Gong / Sanda (chinesisch Boxen) und chinesische Sprache gelehrt)
> findet 6 – 8 h täglich, 6 Tage die Woche, 4 Wochen im Monat, 11 Monate
> (ausländische Studenten können 12 Monate im Jahr trainieren) im Jahr
> statt, das sind bis zu 2300 h im Jahr!!! Die Trainingsintensität für
> Shaolin Kung Fu / Modern Wushu / Sanda / Tai Chi & Qi Gong Training in
> China ist ein Vielfaches höher und somit auch der Lerneffekt!
> Training direkt im Shaolin Tempel?
> Natürlich möchte ich so wie vor 1500 Jahren von den Shaolin Mönchen im
> Shaolin Tempel trainieren. Dieser befindet sich in Mittelchina in der
> Provinz Henan am Fuße des Berges Songshan, ca. 1 ½ h Fahrt von der
> Hauptstadt Zhengzhou entfernt.
> Shaolin temple in henan province
> Leider dürfen ausländische Studenten nicht direkt im Shaolin Tempel
> mit den Shaolin Mönchen Shaolin Kung Fu trainieren. Für ausländische
> Studenten besteht die Möglichkeit in einer Shaolin Kung Fu Schule (in
> China Wushu (Kriegskunst) Schule genannt) zu trainieren – natürlich
> auch mit Shaolin Mönchen.
> Welche Shaolin Kung Fu Schule ist die Richtige?
> Diese Frage kann niemals pauschal beantwortet werden, da jeder andere
> Bedürfnisse hat. Auf jeden Fall sollte man die folgenden Dinge
> beachten: Die Größe der Shaolin Kung Fu Schulen schwanken von 10 –
> 15000 Schülern. Kleine Shaolin Kung Fu Schulen besitzen oft keine
> Trainingshalle, so daß das Shaolin Kung Fu Training bei Wind und
> Wetter, Sommer und Winter im Freien stattfindet. Wichtig ist, daß die
> Trainer englisch sprechen, damit eine Verständigung möglich ist. Fast
> alle Shaolin Kung Fu Trainer trainieren seit ihrer Kindheit, aber
> haben sie auch Erfahrung mit ausländischen Studenten? Chinesische
> Schüler dürfen bei Krankheit nicht pausieren, bei Fehlern werden sie
> geschlagen und das Training findet in großen Gruppen statt. Große
> Unterschiede gibt es bzgl. der Unterkunft, Doppelzimmer oder
> Schlafsaal, westliche Toilette auf dem Zimmer oder Loch im Wald,
> Warmwasser und Dusche. Qualität des Essens, weitere Lehrangebote wie
> chinesische Sprache, Buddhismus, Tai Chi & Qi Gong, etc.,
> Behilflichkeiten bei Visaangelegenheiten, undurchsichtige
> Einmalgebühren, sind weitere Punkte, die es bei der Auswahl zu
> berücksichtigen sind.
> Meine Wahl der Shaolin Kung Fu Schule
> Ich habe mich für die Shaolinsi Wushu Xuexiao entschieden, da diese
> Schule genau für mich richtig schien. Besonders den hervorragenden
> Trainer Xie Xu Yong (Buddhistischer Name Shi Yan Lin) kann ich
> empfehlen. Mittlerweile ist er in die YunTai Mountain International
> Culture And Martial Arts Schule (auch International Kung Fu Training
> Center genannt) gewechselt. Sie befindet sich in der Nähe der Stadt
> Jiaozuo im Yuntai Gebirge in einem riesigen geologischen Park, der
> sogar von der UNESCO ausgezeichnet worden ist. In der YunTai Mountain
> International Culture And Martial Arts Schule lehren authentische
> Shaolin Mönche, die in das Shaolin Kung Fu im Shaolin Tempel in der
> Provinz Henan erlernt haben!
> Shaolin Kung Fu school in yuntai mountain
> Shaolin Kung Fu – Voraussetzungen
> Die Shaolin Kung Fu Schule ist offen für alle Studenten weltweit.
> Sowohl Männer als auch Frauen können Shaolin Kung Fu erlernen.
> Chinesische Schüler starten ihre 3 jährige Shaolin Kung Fu Ausbildung
> im Alter zwischen 6 und 11 Jahren, ausländische Shaolin Kung Fu
> Studenten kommen meist nach der Schule oder Ausbildung nach China. Bei
> Minderjährigen ist eine Erklärung der Erziehungsberechtigten
> notwendig. Natürlich sind auch Ältere Studenten herzlich willkommen.
> Es sind keinerlei Kampfsport Erfahrungen notwendig, allerdings sollte
> man sich bewußt sein, daß das ungewohnte lange und harte Training
> recht anstrengend und eine gute Kondition äußerst hilfreich sein wird.
> Eine gute Vorbereitung mit Laufen und Dehnen wird den Muskelkater
> während der ersten Wochen Shaolin Kung Fu Training deutlich
> mildern ;-)
> Master Shi Yan Lin with his student travelled with 'Wheel of life'
> performance around the world
> Shaolin Kung Fu Training in China - Vorgehensweise
> Planen. Was möchte ich lernen, wie lange muß ich dafür nach China
> reisen und wann habe ich Zeit, um abzureisen. Für einen kurzen
> Eindruck vom Shaolin Kung Fu, Modern Wushu, Tai Chi & Qi Gong oder
> Sanda Training in China sind 1 – 3 Monate geeignet. Es ist möglich,
> bis zu 2 Formen oder Shaolin Kung Fu Waffen Formen in einem Monat zu
> erlernen. 3 – 12 Monate sind für diejenigen geeignet, die mehr Shaolin
> Kung Fu Techniken, mehr Formen und Waffen, zusätzlich Sanda / Tai Chi
> oder eine deutlich bessere Kondition erhalten möchten. Mehr als 12
> Monate Training ist für alle Kampfsport Fans geeignet, die noch mehr
> Shaolin Kung Fu Techniken (Tierstile) und Hard Qi Gong Übungen
> erlernen oder in Ihrer Heimat eine eigene Schule eröffnen möchten. Ich
> habe mich entschlossen 1 Jahr in China Shaolin Kung Fu zu trainieren.
> Im nächsten Schritt habe ich über diese Webseite Kontakt aufgenommen.
> Einfach die Application Form ausfüllen und anfragen, ob im gewünschten
> Zeitraum ein freier Platz in der Shaolin Kung Fu Schule ist. Mit
> dieser Application Form habe ich mich zu nichts verpflichtet! Nun habe
> ich mich um ein Viusm bei der zuständigen chinesischen Botschaft
> gekümmert. Einfach ein Visumsformular ausfüllen, teilweise ist ein
> Einladungsschreiben notwendig. Diesen „letter of invitation“ habe ich
> per eMail problemlos bei der Schule angefordert und schnell per eMail
> zugesendet bekommen. Ein Touristen Visum für bis zu 90 Tage erhält man
> problemlos. Bei einem längeren Aufenthalt kann die Schule vor Ort bei
> einer Visumsverlängerung behilflich sein, allerdings hat nur der
> chinesische Staat das Recht, über ein Visum zu entscheiden.
> Shaolin Kung Fu training in snow
> Gleichzeitig habe ich mich um einen Flug aus meiner Heimat nach
> China / Beijing und von dort einen innerchinesischen Flug nach
> Zhengzhou gekümmert.
> Dringend zu empfehlen, ist eine Auslandskrankenversicherung.
> Desweiteren sollte man sich bei seinem Arzt Ratschlag bzgl. Impfungen
> einholen.
> Auch die
Shaolin Kung Fu Training in China
Von der bloßen Idee zum größten Abenteuer meines Lebens
Hat nicht jeder von uns Träume? Und … habt Ihr schon einmal daran
gedacht, diese Träume Wirklichkeit werden zu lassen? Ich wollte nicht
weiter dieses „normale“ Leben führen, ich wollte etwas Besonderes
unternehmen und somit die Weichen für mein weiteres Leben stellen.
Ich bin von klein auf ein Fan von asiatischen Kampfsportfilmen
gewesen, Jet Li, Jackie Chan, ich kannte sie alle und wollte unbedingt
die gleiche Körperbeherrschung, die coolen Kicks, Saltos und sonstigen
akrobatischen Einlagen, aber natürlich auch die
Selbstverteidungstechniken erlernen. Was sind dies für Techniken und
wo kann man diese erlernen?
Shaolin Kung Fu - Hard Qi Gong exercises
Der Ursprung aller Kampfsportarten führt zurück auf den weltberühmten
Shaolin Tempel in der Provinz Henan in China. Vor 1500 Jahren kehrte
der indische Mönch Bodhidharma (auch Ta-Mo genannt) in den Shaolin
Tempel ein und fand die Shaolin Mönche in einem gesundheitlich
katastrophalen Zustand vor. Bodhidharma entwickelte die 18
Boxtechniken der Shaolin, die die Mönche bereitwillig trainierten, um
ihren Körperzustand auf die langen Meditationen vorzubereiten. Die
Übungen sollten die Gesundheit der Mönche fördern, die Muskeln
stählern und die inneren Organe anregen, damit sie länger leben. Zudem
verbreitete er die von ihm begründete buddhistische Lehre des Chan,
die der chinesischen Mentalität sehr entgegen kam. Schon hier wird der
enge Zusammenhang zwischen Shaolin Kung Fu Training und des Chan
Buddhismus (oder auch Zen Buddhismus genannt) deutlich. Zur Blütezeit
des Shaolin Tempels haben hier über 2500 Shaolin Mönche Shaolin Kung
Fu in zahllosen Stilen trainiert. Besonders 13 berühmte Shaolin Mönche
sind in die Geschichte eingegangen, da Sie dem berühmten General Li
Shimin in der Schlacht von Qianglingkou zum Sieg verholfen haben. Als
Waffen dienten Ihnen der gefürchtete Shaolin Gun (Stock).
Famous shaolin gun (stick)
Mein Entschluß stand fest, in China in der Provinz Henan möchte auch
ich genau wie die berühmten Shaolin Mönche Shaolin Kung Fu trainieren.
Aber geht das überhaupt? Wie finde ich Ansprechpartner? Wie komme ich
dorthin? Ich spreche kein chinesisch nur englisch! Welche
Voraussetzungen gibt es für die Aufnahme des Shaolin Kung Fu
Trainings? Kann man dort auch noch etwas Anderes erlernen? Alter?
Männer und Frauen? Wie lange kann ich dort Shaolin Kung Fu erlernen?
Viele, viele Fragen, die mich quälen und die ich auf dieser Webseite
beantworten werde!
Folgt mir in das faszinierende Reich der Shaolin …
Idee – Shaolin Kung Fu Training in China
Natürlich muß man schon ein wenig verrückt sein, um auf diese Idee zu
kommen. Warum sollte ich Shaolin Kung Fu überhaupt in China
trainieren, es gibt ja auch Kung Fu Vereine in meiner Nähe? Die
örtlichen Kung Fu Vereine sind hervorragend, um sich mit dem Thema
Kampfsport / Shaolin Kung Fu / Tai Chi oder Sanda überhaupt vertraut
zu machen. Ist dieser Sport überhaupt das Richtige für mich? In der
Heimat werde ich vielleicht 2 – 3 Mal (auch bis zu 5 Mal) die Woche
jeweils 1 h trainieren. Bei einem Durchschnitt von 3 h die Woche,
macht dies 12 h im Monat oder 144 h im Jahr.
Shaolin Kung Fu training at wu long tan (5 dragon lake)
Das Shaolin Kung Fu Training (es wird auch Modern Wushu, Tai Chi & Qi
Gong / Sanda (chinesisch Boxen) und chinesische Sprache gelehrt)
findet 6 – 8 h täglich, 6 Tage die Woche, 4 Wochen im Monat, 11 Monate
(ausländische Studenten können 12 Monate im Jahr trainieren) im Jahr
statt, das sind bis zu 2300 h im Jahr!!! Die Trainingsintensität für
Shaolin Kung Fu / Modern Wushu / Sanda / Tai Chi & Qi Gong Training in
China ist ein Vielfaches höher und somit auch der Lerneffekt!
Training direkt im Shaolin Tempel?
Natürlich möchte ich so wie vor 1500 Jahren von den Shaolin Mönchen im
Shaolin Tempel trainieren. Dieser befindet sich in Mittelchina in der
Provinz Henan am Fuße des Berges Songshan, ca. 1 ½ h Fahrt von der
Hauptstadt Zhengzhou entfernt.
Shaolin temple in henan province
Leider dürfen ausländische Studenten nicht direkt im Shaolin Tempel
mit den Shaolin Mönchen Shaolin Kung Fu trainieren. Für ausländische
Studenten besteht die Möglichkeit in einer Shaolin Kung Fu Schule (in
China Wushu (Kriegskunst) Schule genannt) zu trainieren – natürlich
auch mit Shaolin Mönchen.
Welche Shaolin Kung Fu Schule ist die Richtige?
Diese Frage kann niemals pauschal beantwortet werden, da jeder andere
Bedürfnisse hat. Auf jeden Fall sollte man die folgenden Dinge
beachten: Die Größe der Shaolin Kung Fu Schulen schwanken von 10 –
15000 Schülern. Kleine Shaolin Kung Fu Schulen besitzen oft keine
Trainingshalle, so daß das Shaolin Kung Fu Training bei Wind und
Wetter, Sommer und Winter im Freien stattfindet. Wichtig ist, daß die
Trainer englisch sprechen, damit eine Verständigung möglich ist. Fast
alle Shaolin Kung Fu Trainer trainieren seit ihrer Kindheit, aber
haben sie auch Erfahrung mit ausländischen Studenten? Chinesische
Schüler dürfen bei Krankheit nicht pausieren, bei Fehlern werden sie
geschlagen und das Training findet in großen Gruppen statt. Große
Unterschiede gibt es bzgl. der Unterkunft, Doppelzimmer oder
Schlafsaal, westliche Toilette auf dem Zimmer oder Loch im Wald,
Warmwasser und Dusche. Qualität des Essens, weitere Lehrangebote wie
chinesische Sprache, Buddhismus, Tai Chi & Qi Gong, etc.,
Behilflichkeiten bei Visaangelegenheiten, undurchsichtige
Einmalgebühren, sind weitere Punkte, die es bei der Auswahl zu
berücksichtigen sind.
Meine Wahl der Shaolin Kung Fu Schule
Ich habe mich für die Shaolinsi Wushu Xuexiao entschieden, da diese
Schule genau für mich richtig schien. Besonders den hervorragenden
Trainer Xie Xu Yong (Buddhistischer Name Shi Yan Lin) kann ich
empfehlen. Mittlerweile ist er in die YunTai Mountain International
Culture And Martial Arts Schule (auch International Kung Fu Training
Center genannt) gewechselt. Sie befindet sich in der Nähe der Stadt
Jiaozuo im Yuntai Gebirge in einem riesigen geologischen Park, der
sogar von der UNESCO ausgezeichnet worden ist. In der YunTai Mountain
International Culture And Martial Arts Schule lehren authentische
Shaolin Mönche, die in das Shaolin Kung Fu im Shaolin Tempel in der
Provinz Henan erlernt haben!
Shaolin Kung Fu school in yuntai mountain
Shaolin Kung Fu – Voraussetzungen
Die Shaolin Kung Fu Schule ist offen für alle Studenten weltweit.
Sowohl Männer als auch Frauen können Shaolin Kung Fu erlernen.
Chinesische Schüler starten ihre 3 jährige Shaolin Kung Fu Ausbildung
im Alter zwischen 6 und 11 Jahren, ausländische Shaolin Kung Fu
Studenten kommen meist nach der Schule oder Ausbildung nach China. Bei
Minderjährigen ist eine Erklärung der Erziehungsberechtigten
notwendig. Natürlich sind auch Ältere Studenten herzlich willkommen.
Es sind keinerlei Kampfsport Erfahrungen notwendig, allerdings sollte
man sich bewußt sein, daß das ungewohnte lange und harte Training
recht anstrengend und eine gute Kondition äußerst hilfreich sein wird.
Eine gute Vorbereitung mit Laufen und Dehnen wird den Muskelkater
während der ersten Wochen Shaolin Kung Fu Training deutlich
mildern ;-)
Master Shi Yan Lin with his student travelled with 'Wheel of life'
performance around the world
Shaolin Kung Fu Training in China - Vorgehensweise
Planen. Was möchte ich lernen, wie lange muß ich dafür nach China
reisen und wann habe ich Zeit, um abzureisen. Für einen kurzen
Eindruck vom Shaolin Kung Fu, Modern Wushu, Tai Chi & Qi Gong oder
Sanda Training in China sind 1 – 3 Monate geeignet. Es ist möglich,
bis zu 2 Formen oder Shaolin Kung Fu Waffen Formen in einem Monat zu
erlernen. 3 – 12 Monate sind für diejenigen geeignet, die mehr Shaolin
Kung Fu Techniken, mehr Formen und Waffen, zusätzlich Sanda / Tai Chi
oder eine deutlich bessere Kondition erhalten möchten. Mehr als 12
Monate Training ist für alle Kampfsport Fans geeignet, die noch mehr
Shaolin Kung Fu Techniken (Tierstile) und Hard Qi Gong Übungen
erlernen oder in Ihrer Heimat eine eigene Schule eröffnen möchten. Ich
habe mich entschlossen 1 Jahr in China Shaolin Kung Fu zu trainieren.
Im nächsten Schritt habe ich über diese Webseite Kontakt aufgenommen.
Einfach die Application Form ausfüllen und anfragen, ob im gewünschten
Zeitraum ein freier Platz in der Shaolin Kung Fu Schule ist. Mit
dieser Application Form habe ich mich zu nichts verpflichtet! Nun habe
ich mich um ein Viusm bei der zuständigen chinesischen Botschaft
gekümmert. Einfach ein Visumsformular ausfüllen, teilweise ist ein
Einladungsschreiben notwendig. Diesen „letter of invitation“ habe ich
per eMail problemlos bei der Schule angefordert und schnell per eMail
zugesendet bekommen. Ein Touristen Visum für bis zu 90 Tage erhält man
problemlos. Bei einem längeren Aufenthalt kann die Schule vor Ort bei
einer Visumsverlängerung behilflich sein, allerdings hat nur der
chinesische Staat das Recht, über ein Visum zu entscheiden.
Shaolin Kung Fu training in snow
Gleichzeitig habe ich mich um einen Flug aus meiner Heimat nach
China / Beijing und von dort einen innerchinesischen Flug nach
Zhengzhou gekümmert.
Dringend zu empfehlen, ist eine Auslandskrankenversicherung.
Desweiteren sollte man sich bei seinem Arzt Ratschlag bzgl. Impfungen
einholen.
Auch die sportliche Fitness mit Laufen und Dehnen oder Treppen steigen
habe ich trainiert.
Kurz vor Abflug
Für das Shaolin Kung Fu, Modern Wushu, Tai Chi & Qi Gong oder Sanda
Training ist normale leichte Trainingskleidung empfehlenswert. Im
Winter sollte man warme Kleidung mitnehmen. Allerdings kann Kleidung
auch sehr preiswert in China eingekauft werden.
Die Ankunftsdaten/zeit und
...
Shaolin Kung Fu Training in China
Von der bloßen Idee zum größten Abenteuer meines Lebens
Hat nicht jeder von uns Träume? Und … habt Ihr schon einmal daran
gedacht, diese Träume Wirklichkeit werden zu lassen? Ich wollte nicht
weiter dieses „normale“ Leben führen, ich wollte etwas Besonderes
unternehmen und somit die Weichen für mein weiteres Leben stellen.
Ich bin von klein auf ein Fan von asiatischen Kampfsportfilmen
gewesen, Jet Li, Jackie Chan, ich kannte sie alle und wollte unbedingt
die gleiche Körperbeherrschung, die coolen Kicks, Saltos und sonstigen
akrobatischen Einlagen, aber natürlich auch die
Selbstverteidungstechniken erlernen. Was sind dies für Techniken und
wo kann man diese erlernen?
Shaolin Kung Fu - Hard Qi Gong exercises
Der Ursprung aller Kampfsportarten führt zurück auf den weltberühmten
Shaolin Tempel in der Provinz Henan in China. Vor 1500 Jahren kehrte
der indische Mönch Bodhidharma (auch Ta-Mo genannt) in den Shaolin
Tempel ein und fand die Shaolin Mönche in einem gesundheitlich
katastrophalen Zustand vor. Bodhidharma entwickelte die 18
Boxtechniken der Shaolin, die die Mönche bereitwillig trainierten, um
ihren Körperzustand auf die langen Meditationen vorzubereiten. Die
Übungen sollten die Gesundheit der Mönche fördern, die Muskeln
stählern und die inneren Organe anregen, damit sie länger leben. Zudem
verbreitete er die von ihm begründete buddhistische Lehre des Chan,
die der chinesischen Mentalität sehr entgegen kam. Schon hier wird der
enge Zusammenhang zwischen Shaolin Kung Fu Training und des Chan
Buddhismus (oder auch Zen Buddhismus genannt) deutlich. Zur Blütezeit
des Shaolin Tempels haben hier über 2500 Shaolin Mönche Shaolin Kung
Fu in zahllosen Stilen trainiert. Besonders 13 berühmte Shaolin Mönche
sind in die Geschichte eingegangen, da Sie dem berühmten General Li
Shimin in der Schlacht von Qianglingkou zum Sieg verholfen haben. Als
Waffen dienten Ihnen der gefürchtete Shaolin Gun (Stock).
Famous shaolin gun (stick)
Mein Entschluß stand fest, in China in der Provinz Henan möchte auch
ich genau wie die berühmten Shaolin Mönche Shaolin Kung Fu trainieren.
Aber geht das überhaupt? Wie finde ich Ansprechpartner? Wie komme ich
dorthin? Ich spreche kein chinesisch nur englisch! Welche
Voraussetzungen gibt es für die Aufnahme des Shaolin Kung Fu
Trainings? Kann man dort auch noch etwas Anderes erlernen? Alter?
Männer und Frauen? Wie lange kann ich dort Shaolin Kung Fu erlernen?
Viele, viele Fragen, die mich quälen und die ich auf dieser Webseite
beantworten werde!
Folgt mir in das faszinierende Reich der Shaolin …
Idee – Shaolin Kung Fu Training in China
Natürlich muß man schon ein wenig verrückt sein, um auf diese Idee zu
kommen. Warum sollte ich Shaolin Kung Fu überhaupt in China
trainieren, es gibt ja auch Kung Fu Vereine in meiner Nähe? Die
örtlichen Kung Fu Vereine sind hervorragend, um sich mit dem Thema
Kampfsport / Shaolin Kung Fu / Tai Chi oder Sanda überhaupt vertraut
zu machen. Ist dieser Sport überhaupt das Richtige für mich? In der
Heimat werde ich vielleicht 2 – 3 Mal (auch bis zu 5 Mal) die Woche
jeweils 1 h trainieren. Bei einem Durchschnitt von 3 h die Woche,
macht dies 12 h im Monat oder 144 h im Jahr.
Shaolin Kung Fu training at wu long tan (5 dragon lake)
Das Shaolin Kung Fu Training (es wird auch Modern Wushu, Tai Chi & Qi
Gong / Sanda (chinesisch Boxen) und chinesische Sprache gelehrt)
findet 6 – 8 h täglich, 6 Tage die Woche, 4 Wochen im Monat, 11 Monate
(ausländische Studenten können 12 Monate im Jahr trainieren) im Jahr
statt, das sind bis zu 2300 h im Jahr!!! Die Trainingsintensität für
Shaolin Kung Fu / Modern Wushu / Sanda / Tai Chi & Qi Gong Training in
China ist ein Vielfaches höher und somit auch der Lerneffekt!
Training direkt im Shaolin Tempel?
Natürlich möchte ich so wie vor 1500 Jahren von den Shaolin Mönchen im
Shaolin Tempel trainieren. Dieser befindet sich in Mittelchina in der
Provinz Henan am Fuße des Berges Songshan, ca. 1 ½ h Fahrt von der
Hauptstadt Zhengzhou entfernt.
Shaolin temple in henan province
Leider dürfen ausländische Studenten nicht direkt im Shaolin Tempel
mit den Shaolin Mönchen Shaolin Kung Fu trainieren. Für ausländische
Studenten besteht die Möglichkeit in einer Shaolin Kung Fu Schule (in
China Wushu (Kriegskunst) Schule genannt) zu trainieren – natürlich
auch mit Shaolin Mönchen.
Welche Shaolin Kung Fu Schule ist die Richtige?
Diese Frage kann niemals pauschal beantwortet werden, da jeder andere
Bedürfnisse hat. Auf jeden Fall sollte man die folgenden Dinge
beachten: Die Größe der Shaolin Kung Fu Schulen schwanken von 10 –
15000 Schülern. Kleine Shaolin Kung Fu Schulen besitzen oft keine
Trainingshalle, so daß das Shaolin Kung Fu Training bei Wind und
Wetter, Sommer und Winter im Freien stattfindet. Wichtig ist, daß die
Trainer englisch sprechen, damit eine Verständigung möglich ist. Fast
alle Shaolin Kung Fu Trainer trainieren seit ihrer Kindheit, aber
haben sie auch Erfahrung mit ausländischen Studenten? Chinesische
Schüler dürfen bei Krankheit nicht pausieren, bei Fehlern werden sie
geschlagen und das Training findet in großen Gruppen statt. Große
Unterschiede gibt es bzgl. der Unterkunft, Doppelzimmer oder
Schlafsaal, westliche Toilette auf dem Zimmer oder Loch im Wald,
Warmwasser und Dusche. Qualität des Essens, weitere Lehrangebote wie
chinesische Sprache, Buddhismus, Tai Chi & Qi Gong, etc.,
Behilflichkeiten bei Visaangelegenheiten, undurchsichtige
Einmalgebühren, sind weitere Punkte, die es bei der Auswahl zu
berücksichtigen sind.
Meine Wahl der Shaolin Kung Fu Schule
Ich habe mich für die Shaolinsi Wushu Xuexiao entschieden, da diese
Schule genau für mich richtig schien. Besonders den hervorragenden
Trainer Xie Xu Yong (Buddhistischer Name Shi Yan Lin) kann ich
empfehlen. Mittlerweile ist er in die YunTai Mountain International
Culture And Martial Arts Schule (auch International Kung Fu Training
Center genannt) gewechselt. Sie befindet sich in der Nähe der Stadt
Jiaozuo im Yuntai Gebirge in einem riesigen geologischen Park, der
sogar von der UNESCO ausgezeichnet worden ist. In der YunTai Mountain
International Culture And Martial Arts Schule lehren authentische
Shaolin Mönche, die in das Shaolin Kung Fu im Shaolin Tempel in der
Provinz Henan erlernt haben!
Shaolin Kung Fu school in yuntai mountain
Shaolin Kung Fu – Voraussetzungen
Die Shaolin Kung Fu Schule ist offen für alle Studenten weltweit.
Sowohl Männer als auch Frauen können Shaolin Kung Fu erlernen.
Chinesische Schüler starten ihre 3 jährige Shaolin Kung Fu Ausbildung
im Alter zwischen 6 und 11 Jahren, ausländische Shaolin Kung Fu
Studenten kommen meist nach der Schule oder Ausbildung nach China. Bei
Minderjährigen ist eine Erklärung der Erziehungsberechtigten
notwendig. Natürlich sind auch Ältere Studenten herzlich willkommen.
Es sind keinerlei Kampfsport Erfahrungen notwendig, allerdings sollte
man sich bewußt sein, daß das ungewohnte lange und harte Training
recht anstrengend und eine gute Kondition äußerst hilfreich sein wird.
Eine gute Vorbereitung mit Laufen und Dehnen wird den Muskelkater
während der ersten Wochen Shaolin Kung Fu Training deutlich
mildern ;-)
Master Shi Yan Lin with his student travelled with 'Wheel of life'
performance around the world
Shaolin Kung Fu Training in China - Vorgehensweise
Planen. Was möchte ich lernen, wie lange muß ich dafür nach China
reisen und wann habe ich Zeit, um abzureisen. Für einen kurzen
Eindruck vom Shaolin Kung Fu, Modern Wushu, Tai Chi & Qi Gong oder
Sanda Training in China sind 1 – 3 Monate geeignet. Es ist möglich,
bis zu 2 Formen oder Shaolin Kung Fu Waffen Formen in einem Monat zu
erlernen. 3 – 12 Monate sind für diejenigen geeignet, die mehr Shaolin
Kung Fu Techniken, mehr Formen und Waffen, zusätzlich Sanda / Tai Chi
oder eine deutlich bessere Kondition erhalten möchten. Mehr als 12
Monate Training ist für alle Kampfsport Fans geeignet, die noch mehr
Shaolin Kung Fu Techniken (Tierstile) und Hard Qi Gong Übungen
erlernen oder in Ihrer Heimat eine eigene Schule eröffnen möchten. Ich
habe mich entschlossen 1 Jahr in China Shaolin Kung Fu zu trainieren.
Im nächsten Schritt habe ich über diese Webseite Kontakt aufgenommen.
Einfach die Application Form ausfüllen und anfragen, ob im gewünschten
Zeitraum ein freier Platz in der Shaolin Kung Fu Schule ist. Mit
dieser Application Form habe ich mich zu nichts verpflichtet! Nun habe
ich mich um ein Viusm bei der zuständigen chinesischen Botschaft
gekümmert. Einfach ein Visumsformular ausfüllen, teilweise ist ein
Einladungsschreiben notwendig. Diesen „letter of invitation“ habe ich
per eMail problemlos bei der Schule angefordert und schnell per eMail
zugesendet bekommen. Ein Touristen Visum für bis zu 90 Tage erhält man
problemlos. Bei einem längeren Aufenthalt kann die Schule vor Ort bei
einer Visumsverlängerung behilflich sein, allerdings hat nur der
chinesische Staat das Recht, über ein Visum zu entscheiden.
Shaolin Kung Fu training in snow
Gleichzeitig habe ich mich um einen Flug aus meiner Heimat nach
China / Beijing und von dort einen innerchinesischen Flug nach
Zhengzhou gekümmert.
Dringend zu empfehlen, ist eine Auslandskrankenversicherung.
Desweiteren sollte man sich bei seinem Arzt Ratschlag bzgl. Impfungen
einholen.
Auch die sportliche Fitness mit Laufen und Dehnen oder Treppen steigen
habe ich trainiert.
Kurz vor Abflug
Für das Shaolin Kung Fu, Modern Wushu, Tai Chi & Qi Gong oder Sanda
Training ist normale leichte Trainingskleidung empfehlenswert. Im
Winter sollte man warme Kleidung mitnehmen. Allerdings kann Kleidung
auch sehr preiswert in China eingekauft werden.
Die Ankunftsdaten/zeit und
...
