LA ÓRBITA MACROCÓSMICA

[Aon]

La órbita Macrocósmica es el circuito de energía compuesto por los
Ocho Canales Misteriosos, los más importantes de los cuales son los
dos que componen la órbita Microcósmica. Los adeptos avanzados son
capaces de enviar conscientemente, su energía a recorrer los ocho
canales, práctica que revitaliza por completo todo el organismo. Los
ocho canales de la órbita Microcósmica cubren el siguiente recorrido

* El Canal de Control o Canal Gobernador (du mo) nace en el punto hui
yin entre el escroto y el ano, pasa por el cóccix y sube por la
columna hasta llegar a la cabeza.
* El Canal de Función o Concepción (ren mo). parte de la cavidad
situada tras el paladar y desciende por la garganta y el corazón hacia
los centros del plexo solar y del ombligo, para terminar en el punto
hui yin del perineo.
* El Canal Cinturón (dai mo) ciñe el abdomen a la altura del ombligo.
formando un <<cinturón>>.
* El Canal impulsor (chung mo) sube desde el punto del perineo situado
en la raíz de los genitales hasta el corazón, y de ahí al punto bai
hui en la coronilla.
Los dos Canales Yang de los Brazos, positivos (yang yu), parten de los
omóplatos y siguen por el lado exterior de cada brazo y a través del
dedo medio, para terminar en el centro de la palma.
* Los dos Canales Yin de los Brazos, negativos (yin yu), parten del
centro de cada palma y suben por el lado interior del brazo hasta
llegar al pecho.
* Los dos Canales Yang de las Piernas, positivos (yang jiao), nacen en
el punto del perineo en la raíz de los genitales, entre el ano y el
escroto, y bajan por el lado exterior de piernas y tobillos hasta el
centro de ambas plantas de los pies.
* Los dos Canales Yin de las Piernas, negativos (fin jiao), nacen en
el centro de la planta, suben por la parte interior de tobillos y
piernas y regresan al punto del perineo, donde se conectan con los
meridianos superiores.

Tras abrir la órbita Microcósmica, el paso siguiente es la órbita
Macrocósmica. Quizá perciba alguna vez el movimiento espontáneo de la
energía por estos canales, sobre todo durante los ejercicios
respiratorios en posición de pie y durante el coito prolongado sin
eyaculación. Pero en general hace falta mucho tiempo de práctica
diligente para que un adepto ordinario llegue a abrir la órbita
Macrocósmica sin las instrucciones especiales de un maestro
cualificado. Aun así, para aquellos adeptos espiritualmente dedicados
y naturalmente aptos que logren despertar los canales de la órbita
Macrocósmica mediante su propio esfuerzo, incluimos a continuación un
ejercicio de respiración profunda recomendado por el maestro Chao Pi-
chen para hacer circular la energía por los ocho canales de la órbita
Macrocósmica:

* Inhale para impulsar la energía por la columna vertebral, desde la
región del cóccix al cerebro.
* Exhale para hacer descender la energía de la garganta al abdomen y
devolverla a la región genital.
* Inhale para elevar la energía desde la región genital al abdomen
inferior y ombligo, donde el Canal Cinturón se extiende hacia ambos
lados para rodear el cuerpo. Aquí la energía se divide en dos hasta
llegar a la rabadilla, y de ahí sube hacia los hombros, donde se
detiene.
* Exhale y conduzca la energía desde los hombros, a lo largo de la
parte exterior de ambos brazos, hasta llegar a la parte exterior de
las muñecas, de donde pasa al dedo medio de cada mano para llegar al
centro de la palma, donde se detiene.
* Inhale para hacer subir la energía desde el centro de la palma y por
la parte interior de ambos brazos, hasta llegar al pecho, donde se
detiene.
* Exhale para impulsar la energía hacia el Canal Cinturón, donde sus
dos ramas se reúnen bajo el ombligo antes de regresar a la región
genital.
* Inhale para elevar la energía de la región genital por el Canal
Impulsor, hasta llegar a unos cinco centímetros del corazón. La
energía no debe subir más arriba del corazón.
* Exhale para devolverla del corazón a la zona púbica, donde se divide
en dos para descender por los canales de los lados exteriores de ambas
piernas hasta llegar a los dedos de los pies, y de ahí al centro de la
planta, donde se detiene.
* Inhale para elevar la energía desde las plantas de los pies por los
canales de la parte interior de las piernas, hasta llegar a la zona
púbica y de ahí al abdomen inferior, donde se detiene.
* Exhale para devolver la energía desde el abdomen inferior a la
región genital, donde se detiene.

...... D. Reid (Tao - Larga Vida)