Panduan Menangani Panas Ketika Hamil
fyumee
Salam semua..
Harini saya ingin kongsikanan satu topik khas untuk ibu-ibu yang sedang sarat mengandung. Seperti yang sedia maklum kebanyakan keluhan yang sering didengar oleh ibu-ibu yang hamil adalah kepanasan dalam tubuh badan mereka. Tahukah kawan-kawan keadaan sebegini akan menyebabkan mereka tidak selesa untuk tidur, tidak seronok melakukan aktiviti santai dan sebagainya. Malah bukan itu sahaja ia juga turut mempengaruhi emosi si ibu tersebut huhu…
Berikut diberikan beberapa panduan untuk menangani panas ketika kehamilan.
1) Anda digalakkan minum minuman air suam dengan sekerap yang mungkin bagi menggantikan peluh yang telah keluar dari badan anda akibat dari kekerapan membuang air kecil saat-saat kehamilan mula berlaku.
2) Disarankan agar mengambil makanan yang mengandungi cairan seperti bubur, just buah-buahan yogurt dan sebagainya.
3) Memakai pakaian yang selesa tidak terlalu ketat atau longgar. Sebaiknya memakai pakaian yang dihasilkan daripada kapas agar ia mudah menyerap peluh di tubuh anda.
4) Disarankan agar memakai tapak kasut yang rata, sisi ruang atas dan hadapannya terbuka. Ini memudahkan kulit kaki anda bernafas dengan baik disamping dapat menampung kaki anda yang mula membengkak.
5) Basahkan wajah anda dengan tuala basah bagi menyejukkan tubuh yang berpeluh dan panas.
6) Pada waktu siang mandi dengan sekerap yang mungkin. Manakala pada waktu belah petang atau malam pula Suri sarankan agar anda mandi dengan air panas suam-suam kuku kerana ia berupaya untuk anda tidur dengan lebih nyenyak.
Moga sedikit pengetahuan ini berupaya membantu menyelesaikan masalah anda semua
Pak Mus
b/p maz, rosezy & kaklong
keh3
--
You received this message because you are subscribed to the Google Groups "ada2aje" group.
To post to this group, send email to ada...@googlegroups.com
To unsubscribe from this group, send email to ada2aje-u...@googlegroups.com
For more options, visit this group at http://groups.google.com/group/ada2aje?hl=en
To disable reply mail/conversation/chat on one topic, follow tutorial at:
http://groups.google.com/group/ada2aje/web/disable-reply-mail-in-group
For Gmail user you can use "m" button on keyboard to mute chat/conversation
Panduan meminta/request lagu: http://groups.google.com/group/ada2aje/web/prosedur-meminta-request-lagu
--
Please click Darkthrone Gold
best ball
omar rosezy
2011/1/29 best ball <bestb...@gmail.com>:
mazlihan othman
> Gold<http://darkthrone.com/recruiter/outside/D5OD8OF1OE6OF1OB7OC2>
>
> --
> You received this message because you are subscribed to the Google Groups
> "ada2aje" group.
> To post to this group, send email to ada...@googlegroups.com
> To unsubscribe from this group, send email to
> ada2aje-u...@googlegroups.com
> For more options, visit this group at
> http://groups.google.com/group/ada2aje?hl=en
>
> To disable reply mail/conversation/chat on one topic, follow tutorial at:
> http://groups.google.com/group/ada2aje/web/disable-reply-mail-in-group
> For Gmail user you can use "m" button on keyboard to mute chat/conversation
> Panduan meminta/request lagu:
> http://groups.google.com/group/ada2aje/web/prosedur-meminta-request-lagu
>
--
Sent from my mobile device
..:mazlihan:..
Pak Mus
mazlihan othman
Siti Roha Mukhtar
From: "fyumee" <fyu...@gmail.com>
Sent: Saturday, January 29, 2011 8:40 AM
To: ada...@googlegroups.com
Subject: {ada2aje} Panduan Menangani Panas Ketika Hamil
Salam semua..
Harini saya ingin kongsikanan satu topik khas untuk ibu-ibu yang sedang sarat mengandung. Seperti yang sedia maklum kebanyakan keluhan yang sering didengar oleh ibu-ibu yang hamil adalah kepanasan dalam tubuh badan mereka. Tahukah kawan-kawan keadaan sebegini akan menyebabkan mereka tidak selesa untuk tidur, tidak seronok melakukan aktiviti santai dan sebagainya. Malah bukan itu sahaja ia juga turut mempengaruhi emosi si ibu tersebut huhu.
Berikut diberikan beberapa panduan untuk menangani panas ketika kehamilan.
1) Anda digalakkan minum minuman air suam dengan sekerap yang mungkin bagi menggantikan peluh yang telah keluar dari badan anda akibat dari kekerapan membuang air kecil saat-saat kehamilan mula berlaku.
2) Disarankan agar mengambil makanan yang mengandungi cairan seperti bubur, just buah-buahan yogurt dan sebagainya.
3) Memakai pakaian yang selesa tidak terlalu ketat atau longgar. Sebaiknya memakai pakaian yang dihasilkan daripada kapas agar ia mudah menyerap peluh di tubuh anda.
Siti Roha Mukhtar
From: "Pak Mus" <pak...@ada2aje.com>
Sent: Saturday, January 29, 2011 10:22 AM
To: ada...@googlegroups.com
Subject: Re: {ada2aje} Panduan Menangani Panas Ketika Hamil
tq
b/p maz, rosezy & kaklong
keh3