第四周 30/11—6/12 每周检视活动
毛毛
上周完成：
1.粗略看完《高效能人士的第八个习惯》的第四章
2.去北京师范大学锻炼三次 快走，太极拳，
3.培养健康的习惯。晨起一杯水，白天多喝水，睡前一袋酸奶。
4.睡前记下今日花费
5.坚持在我学网记录成长日记。写了两篇文章，一篇时间管理，一篇写给自己的信件。
6.感恩节电话爸爸妈妈，发给好友短信，表示我的感恩。
7.本周两个人很平淡。
8.本周成为了希望泉的志愿者。自己的愿望终于实现。做好状态，日志更新，回复网友提问。
9.落实时间管理到周一到周五。本周的每日计划就只有三件没有完成，做的很好。每天完成两件重要的事情完成了75%。
10.情感方面和大家交流。
本周的问题：时间管理区段中间调整了一次，发现违背了“要事第一”的原则，结果不好。后来换回来了。发现良好的时间管理要以规律的作息为前提。
下周计划：
读书计划：
《诗经》六篇
《解剖学》两个晚上
和周围的人（小魏？杨？）讲授《第八个习惯》，
成长计划：
针对自己的患者，出现了问题。要及时想办法去解决。如何更好的帮助患者康复？
学习twhsi系列4篇，落实时间管理到每天
继续记录我学成长日记，要以行动为主。
继续每晚在九点钟之后专注于希望泉杂志，。
健康计划：
锻炼四次。包括快走，太极拳。
培养多吃蔬菜，晨起一杯水，睡前喝牛奶的好习惯。本周饮食要恢复正常了，尽量不要吃辣的东西。多吃水果。每天吃一点水果。多喝水。
培养良好的睡眠习惯。晚上上床之前，放下所有的事情，所有的思考。上床要清空自己的大脑。早上如果早醒一定要继续清空大脑，暗示自己要睡觉^_^
理财计划：
继续记录自己每日花费
家庭朋友计划：
本周我要做一点点改变。要敞开心扉。
电话爸爸妈妈
周六放松，娱乐。
Action Thinker
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陈露 action thinker
AT：一个以勃发生机追寻理想的实践家；一个用无悔荡气坚持思索的守望者。
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个人信条：我不能改变昨天，但我可以规划、创造明天！
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马京 Michael Ma
我学网（开复学生网）&《希望泉》
一个追求生命真谛、享受心情平静的年轻生命；一个敢于创新，勇于实践的新生力量。
沉住气，相信自己，总会浮出水面的。
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毛毛
On 11月29日, 下午10時04分, Action Thinker <chenlua...@gmail.com> wrote:
> 毛毛也在我学网写成长日记啊？还加入了希望泉团队，我也是我学网的志愿者，在希望泉做过市场拓展部呢！
>
> 2009/11/29 毛毛 <lingsmile...@gmail.com>
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MJchina
Vita D
2009-12-09